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这几道菜,这是非常适合深秋、初冬吃的食物,御寒滋养
...。我给大家分享这几道菜,这是非常适合深秋、初冬吃的食物,御寒滋养,为入冬打下基础。砂锅草鱼煲准备食材:草鱼一条、面粉、生姜、葱段、胡椒粉、生抽、大蒜、黄豆酱、蚝油、鸡精、盐。做法:1、草鱼腹部的黑膜、...……更多
红薯,是高血糖的“催命符”吗?内科主任:这5物,建议多吃些
食物中,红薯因其独特的口感和营养价值,一直备受人们喜爱。然而,关于红薯是否会导致血糖升高的争议也屡见不鲜。那么,红薯真的是高血糖的“催命符”吗?内科主任指出,对于高血糖患者来说,关键在于如何科学合理...……更多
问止中医 | 于素丽医师:治经常性腹痛腹泻
...三次,吃到刺激性的东西时就会肚子不舒服。外食刺激性食物会出现腹部不适,如果在家里吃饭的话就会好很多。二、近期便溏已有三个月时间。三、去年夏天服用一个月的中药,服药期间情况好些,但是效果较缓,后又由于吃...……更多
寒露养生,可以多吃点豆
...种:可以根据个人的具体情况,适当多吃一些含水分多的食物,少吃辛辣的食物,如辣椒等;经常喝粥,如莲子银杏粥、山药绿豆粥等,以防治咽干口燥等;水果可以选择梨、柚子等,蔬菜有胡萝卜、冬瓜等。 2、增加室外活动...……更多
未排出的粪便去了哪里?是被再次吸收了?医生:当心便秘惹麻烦!
相信大家都清楚食物在咱们体内代谢的过程,食物经口腔研磨、胃部初步消化和肠道的消化吸收后,最终会以粪便的形式排出体外。这一过程看起来很简单,但耗时很长,对于日常食物来说,从口腔到肠道需要四到六个小时左...……更多
医生提醒:高血糖人群一定要避免的7种早餐误区,你中招了吗?
...多人养成了狼吞虎咽的吃饭习惯。然而,吃饭过快会导致食物消化吸收速度加快,血糖迅速升高。高血糖人群应细嚼慢咽,给身体足够的时间来调节血糖。误区三:早餐吃得太单一有些人认为早餐只要吃饱就行,不在乎食物种类...……更多
瑞幸被抄袭却还要赔20亿,这剧情全网看得一头雾水
...本抢注,拉扯了十几年,才终于维权成功。还有什么 “ 大宝 ”“ 雕牌 ” ,光是一个 “ 大白兔 ” 就在好几个国家被抢注了。。。越是知名的品牌,被抢注的也就越多。甚至有一些职业抢注人,专门注册一些大品牌的商标,...……更多
吃下的柿饼变“石头”七旬老人差点送了命
...“根据CT情况看,我们判断应该是老人吃了什么不消化的食物引起的问题。”胡立兵追问老人最近有没有吃过不容易消化的食物。经医生反复提醒,老人才想起,发病之前他因为肚子饿,吃了一袋柿饼,“一个人懒得烧饭,肚子...……更多
饭后这3个动作,会大大影响到健康和寿命,很多中老年人都做过!
...己的消化情况延迟出门,最少也要半小时后,等肠胃内的食物消化一段时间后再开始,否则可能会导致消化不良长期下来甚至得阑尾炎。饭后立马饮茶:茶和咖啡都会影响人体吸收蛋白质的效率,比如肉类和豆制品。另外,在食...……更多
胃病问题非常普遍,日常4个伤胃行为,身边很多人做过,及时远离
...不利于肠胃健康。4、冷热交加:长期食用生冷、辛辣的食物,会对胃造成刺激。特别是火锅配冷饮,一冷一热,双重刺激胃肠,长期这么吃,会导致胃黏膜损伤,引起胃溃疡、胃炎等疾病。为了保持胃的健康,日常生活中必须...……更多
阑尾炎竟跟便秘有关联
...定关系的。如果便秘症状长期得不到及时治疗,就会导致食物残渣侵入阑尾管并堵塞阑尾腔,而阑尾却仍继续分泌黏液使腔内压力上升,从而发生血运障碍,引起阑尾炎。“除了长期便秘的人容易引起阑尾炎外,经常进食辛辣刺...……更多
玉米不能经常吃?有3类人的确不适合多吃
...于食品以及饲料等领域当中。其被普遍认为是一种健康的食物,富含膳食纤维、维生素和矿物质等人体必需营养素。但是,对于某些人来说,频繁食用玉米可能会导致健康问题。而本文将为读者们一一介绍3类不适合多食玉米的...……更多
海鲜、海盐都被污染后,以后我们该如何补碘?
...我们需要寻找其他食品来补充碘元素。以下是可供选择的食物来源:1、食用其他富含碘的食物虽然海鲜是碘的良好来源,但除此之外,还有其他食物也含有丰富的碘。例如,海带、紫菜、甲鱼、牛奶、鸡蛋等都是富含碘的食物...……更多
调查发现:每天吃一个鸡蛋,或会增加患糖尿病的概率?医生这样说
在健康饮食的讨论中,鸡蛋一直被视为一种营养丰富的食物。它富含蛋白质、维生素和矿物质,被许多人推荐为早餐的优选。然而,最近的一些研究揭示了一个令人担忧的发现:每天食用一个鸡蛋可能会增加糖尿病的风险。这...……更多
这10个伤脾胃的事要少做,希望大家能避免
...,如果经常如此的话,时间久了,就会打乱我们的肠道对食物消化吸收的正常规律,加重脾胃的负担,造成食滞、便秘等破坏肠道的平衡。2、生冷不忌:脾胃是最怕寒凉的,这里不仅是指冰凉的食物,还指寒性的食物。日常中...……更多
饭后躺着有害健康?我们应保持怎样的姿势?一文讲清楚
...胃和食道之间的自然重力辅助消化作用减弱,这可能导致食物和胃酸逆流回食道,引发胃酸反流。长期如此,可能损伤食道黏膜,增加患食道炎或食道溃疡的风险。此外,躺卧状态可能干扰正常的消化过程。消化需要肌肉的参与...……更多
樱桃,含铁量居水果之首,除了樱桃,补铁的水果还有哪些?
...持身体健康也有很好的作用。 最后,我们还可以从其他食物中获取到铁元素,例如豆类、全谷类等。虽然这些食物中的铁元素不如上述水果丰富,但是它们也是我们日常饮食中需要注意补充的。总之,了解各种富含铁的水果和...……更多
40岁后的男人,夜里老失眠?或许是更年期到了,赶紧了解下吧
...平时要多吃些有利于心脑血管功能和改善神经系统作用的食物,像山药,大枣,羊心等就是很好的对男性有利的食材。按中医理论将男性分为三种体质,分别对应以调理脏腑,平衡阴阳,调理气血来治疗更年期综合症。1、寒性...……更多
过年吃撑了怎么办?独家消食清肠秘方送给你
...次,山楂中含有的脂肪酶能够促进脂肪的分解,对脂肪类食物具有较好的消化作用;最后,山楂还含有大量果胶,可以吸附食物中的脂类物质,有清肠减脂的功效。若觉得生吃山楂或用山楂泡水太酸,可以将山楂与乌梅一起熬汤...……更多
为什么缺铁性贫血,大部分是中青年女性?
...,中青年女性在经期过后往往会补充少量或者不补充铁质食物,这会进一步加大铁元素的缺乏程度。许多女性认为在月经期后的补血期间只需要食用一小部分含铁食物即可,而不意识到维持一个健康的铁元素水平需要持续摄入足...……更多
酵母、小苏打、泡打粉选哪个更好?
...道。不仅如此,小苏打还会破坏面粉中的B族维生素,使食物营养价值有所下降。泡打粉发酵速度快但注意老式泡打粉含铝泡打粉是一种复合膨松剂,主要成分是小苏打、酸性材料和玉米淀粉。相比酵母粉和小苏打,泡打粉发酵...……更多
瘦子也会得脂肪肝?6个方法助你逆转脂肪肝!
...应选择低糖低脂的平衡饮食模式。减少含糖饮料、高能量食物和甜食的摄入,如奶茶、油炸食品、碳酸饮料等。保持一日三餐规律,避免少吃零食、夜宵以及口味重的食物。吃饭时细嚼慢咽也有助于增强饱腹感,更好控制食物的...……更多
“放屁”过多就是身体在“排毒”?或许与这3个原因有联系!
...容易出现便秘的情况,要知道一旦出现便秘的问题,那么食物残渣或者是粪便长期在肠道内堆积的话,很容易形成细菌,要知道产生反应的过程中势必会产生气体,所以说就会出现放屁过多的情况。要知道出现便秘问题的话,不...……更多
教你如何应对糖尿病引起的饥饿困扰!
...。当血糖降低时,身体会发出信号,促使我们摄入更多的食物以补充能量。此外,一些降糖药物也可能导致饥饿感的增加。因此,了解饥饿感的成因是应对它的第一步。二、制定合理的饮食计划增加膳食纤维的摄入:膳食纤维可...……更多
减肥降血脂,常吃一种菜,吃再多都不长肉,还能保护心脏
热量低、营养密度高(维生素和矿物质等较多)的食物是最推荐吃的健康食物。这种食物不会让人长胖,有助于预防和改善高血脂、肥胖症等不利于心血管健康的健康问题,其中的翘楚莫过于绿色蔬菜。绿色蔬菜中的一些植物...……更多
处于感染期或者新冠转阴后的康复期如何健康过大年?专家发布提示
...议少量多餐,以尽量达到平时食量;尽可能选择易消化的食物,保证食物种类多样化。症状好转了,胃口有所恢复,可以过渡到半流食。这时可以选择酸奶、蛋羹、面条、加肉末的面片、鱼肉、豆腐等,让能量和蛋白质摄入量慢...……更多
相对于抽烟和喝酒,以下4种习惯才是最减寿的,希望你一个也没有
...易做起来难,其实就是长期坚持管住嘴,迈开腿。还有些食物,它们往往含有致癌物,长期进食会增加癌症的发病率,比如腌制食物、熏制食物、油炸食物、霉变食物等等。3、太懒了,从来就不运动生命在于运动,一个从不运...……更多
空腹不能喝牛奶、吃水果?营养师:除了这4种,其他吃吃也无妨!
...时候是可以适当喝牛奶或者是吃一些水果的。但以下几类食物,在空腹的时候确实不可以摄入,不妨看看!一、辣椒在空腹的时候一定不要吃辣椒,包括使用辣椒制作的各种食物。因为辣椒中含有大量的辣椒素,这种成分会使得...……更多
儿科胡主任说:福州市患儿常常咳嗽,到底是什么情况?
...头干后稀,有时饮食不注意大便会干结,偶尔有不消化的食物残渣,自汗。被确诊为过敏性咳嗽。今天就给大家聊一下过敏性咳嗽这个症状:过敏性咳嗽也经常被称为过敏性支气管炎或咳嗽变异性哮喘,主要的临床表现是:超过...……更多
血压高的人,建议常吃这种食物,还有利于降血脂
...作用吗?1. 控制血压血脂、补血黑芝麻是典型的高钾低钠食物,每100克黑芝麻中含钾高达403 mg,而钠元素含量低至36 mg,钾钠含量的比例接近11:1。高盐饮食是引起高血压的主因之一。营养专家推荐每人每天的盐摄入不宜超过6克...……更多
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本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室 又是一个丰收年! 今年我国粮食总产量14130亿斤,首次站上1.4万亿斤新台阶
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本文转自:人民网-广西频道罗玉琨主治医师现场接受大会授牌。广西民族医院供图12月5日至7日,2024年心血管健康大会在北京国家会议中心召开
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本文转自:人民网-广西频道返乡耕耘十余载,引领振兴践初心——记德保县荣华乡那林村党支部书记、村委会主任黄世歌从村团支书到乡党代表
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江南时报讯 鱼刺是常见的异物,许多人在进食鱼类时不小心吞咽鱼刺,通常情况下,这些鱼刺会通过消化道自然排出体外。然而,在某些特殊情况下
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【专科技术】小切口,大作为,微创铸脊康
江南时报讯 随着中国人口老龄化的发展,骨质疏松性椎体骨折发病率逐年增高,在日常生活中,睡觉翻身、咳嗽、打喷嚏,甚至只是端起一盆水的瞬间
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12月14日,走进位于晋源区牧冠乳业的豆腐工坊,现代化的豆腐生产车间宽敞整洁,崭新生产线有序运转,磨浆、煮浆、摇浆、点浆
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孩子咳嗽有痰不见好 4种方法缓解不适
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石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位,致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标,医院近年来不断投入资金
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良品铺子推出黑松露与巴旦木巧克力,满足消费者多样化需求
随着圣诞节与元旦节的脚步日益临近,节日的氛围愈发浓厚,挑选一份合适的礼物成为许多人的心头大事。近日,良品铺子推出黑松露巧克力和巴旦木巧克力两款全新产品
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内蒙古心脑血管医院医联体签约仪式暨学术会议在呼和浩特举行
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健康是幸福生活的基石,尤其是男科健康,更是关乎每一位男性的尊严与自信。广州粤海医院,作为男科领域的佼佼者,始终致力于为广大男性提供专业
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12月11日夜间开始,新一轮的雨雪天气到达重庆城。最近几天,气温持续走低。上游新闻记者走访市内医院发现,呼吸道疾病、心脑血管疾病的病人都明显增加
2024-12-14 14:20:00
寒冷的冬天,能支使人动起来的,大概只有热腾腾的美食了……快带上家人,随小布一起走进浙江各个角落,暖暖和和过个冬~杭州·天目暖锅临安暖锅又叫天目暖锅
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