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...娜和莎拉波娃的托马斯，前WTA双打冠军梁辰，国家队训练体能康复师、郑洁前体能康复师的叶恩，国际银牌裁判长、铜牌主裁王欣亮，国家队心理训练师毕晓婷和国家队运动营养师李阳在内的六位全明星导师与青少年们一同开启...……更多
2023-11-06 21:41:00钻石杯,钻石,明星,网球,钻石杯,训练
...国家队，我持谨慎乐观的态度。核心问题在于，张常宁的体能和弹跳力在集训的三个月内能够恢复到什么程度。此外，膝盖手术后的康复过程是否会对她的其他技术和力量环节产生影响？回顾过去，周苏红在复出后参加亚运会时...……更多
2024-02-28 09:24:00常宁,女排,体力,帮助,问题,常宁
...，我们都不会想到她今年已经51岁了。 看得出来，她在抵抗癌症多年的朱迅，身体状况更好了。 这应该和跑步有关系。 最终，朱迅以5小时7分42秒的净成绩完成比赛。 虽然成绩很一般，但这就是健康跑步的节奏。
而且，跑了42...……更多
2024-03-30 10:45:00抗癌,马拉松,主持人,央视,多年,状态
...项“笨”运动。哪些人群不适合爬山？怎么爬山才能不伤膝盖？一起来看看吧～爬山，比跑步还伤膝盖吗？我们所谓的“跑步伤膝”，这种情况是源于不正确的跑步姿势和跑步习惯，如：● 跑步前不做热身运动 ；● 跑步姿势不...……更多
2024-04-06 09:58:00踏青,两个,准备,动作,膝关节,膝盖
...所。2.正确姿势：爬楼梯时要保持脊椎自然延伸，并注意膝盖和脚尖朝同一方向，否则会增加膝盖负荷。3.循序渐进：刚开始爬楼梯锻炼时，不要过于追求运动量，要慢慢来，如果一开始就追求快追求大运动量，我们的心、肺负...……更多
2024-04-06 13:01:00楼梯,减肥,楼梯,膝盖,运动,膝关节
...训练内容进行了精心设计。集训期间，专家组将围绕专项体能、基础体能、运动员心理等开展集中测试；针对技术、伤病预防、训练方法手段、新周期规则运用等方面进行全面培训；组织形式多样的爱国主义教育、赛风赛纪和反...……更多
2023-12-08 05:05:00训练营,体操,训练,人才,全国,体操
...果为孩子选定体育类培训课程，建议以体操、田径及综合体能类课程等动作形式丰富的项目为主，避免过早接触单一形式的专项技术动作训练。进入小学高年级，儿童青少年可以进行基础的、综合性的运动项目技能学习；同时提...……更多
2023-10-24 17:53:00运动,低年级,专项,训练,儿童,建议
...海卉英仪器设备有限公司将在嘉年华上展出数字化上下肢体能训练设备，这套设备价值20万元左右，既可在器械上锻炼，又可实时精准显示所有运动数据，并自动存储和评估。据上海卉英仪器设备有限公司相关负责人樊飞介绍，...……更多
2024-04-02 12:33:00效率,保证,训练,质量,运动,数据
...”，每每吃肉的时候，总能看到一两个生猛的汉子，一边大口吃肉，一边熟练的剥开生蒜往嘴里塞，看起来非常的享受，虽然每每吃完蒜后，嘴里的气味惹人抱怨，但这些人也总是脖子一梗，说到：“吃蒜可是能抗癌的，嘴里有...……更多
2022-12-16 10:30一文,抗癌,大蒜,肿瘤,答案,效果
本文转自：中国体育报强体能补短板 提升比赛能力中国女水为世锦赛积蓄力量本报记者 扈建华杭州亚运会女子水球循环赛末轮最后一场，中国女子水球队以24比11击败日本队，实现亚运会四连冠，同时拿到了巴黎奥运会入场券...……更多
2023-12-25 03:23:00世锦,积蓄,中国,力量,匈牙利,体能
...市拳击协会会长陈东给出了一些训练建议：拳击是一项对体能和技术要求较高的运动，普通爱好者在参与时应循序渐进，逐步提升体能和技术水平。过早进行实战对抗容易因技术不精或体能不足而受伤，因此并不可取。同时，大...……更多
2024-02-20 07:22:00热辣,拳击,运动,女性,课程,热辣
...跑道。在运动后要注意补充水分，注意要小口慢饮，不要大口喝水以免出现呛咳。3、注意走路时间建议走路的时间选择在餐后0.5~1小时后进行，这个时间节点是比较适宜的，过饱、过饿进行运动锻炼都容易给健康带来不好的影响...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...地自行车不仅是速度的比拼、战术的对决，更是对运动员体能的考验。由于男子争先赛、团体竞速赛与凯林赛赛程密集，而且高强度的比赛对于体能的消耗非常大，因此对周瑜来说，体能是他需要面对的第一大难关，虽然面临重...……更多
2023-10-13 05:28:00周瑜,为国争光,目标,周瑜,凯林,争先赛
...双脚与肩同宽，双臂自然下垂；提膝的同时在胯下击掌，膝盖尽可能提高；上肢保持挺直，不要弯腰。本动作亦可取坐位进行。每组30个，做5组。交替提膝坐位，双脚与肩同宽，双手放于胸前或伸直；呼气，抬起一侧的膝盖，碰...……更多
2024-01-20 09:15:00腹部,脂肪,动作,腹部,李俊,脂肪
...然比五人制要短，但强度更大，更需要运动员具有良好的体能和爆发力，所以在日常训练中他们比较注重运动员的体能训练。 篮球并非广西竞技体育的优势项目，近年来广西篮球逐渐找到了突破口。2017年的天津全运会三人篮球...……更多
2024-04-25 06:59:00冲击,姑娘,成绩,全国,广西,篮球
...受伤风险至关重要。落地的时候控制脚踝的位置尽可能在膝盖的正下方，或是略偏后一点，膝盖处的弯曲将起到极好的缓冲作用；脚部落地点尽可能控制在前脚掌，尤其是重心最好落在正对大脚趾和二脚趾之间的前脚掌位置。同...……更多
2023-10-11 02:37:00阔筋膜,肌肉,运动,疼痛,小腿,训练
...是高步频，可以增加代谢消耗，提升代谢能力，从而提升体能。沙县“小低高”团嫂慢跑团组建于2023年6月，创立人吴永聪是一名商人。吴永聪热爱跑步，在外经商时偶然结识了北京体育大学体育管理博士、原中国田径马拉松办...……更多
2024-02-29 00:58:00风尚,节日,运动,沙县,运动,团员
...员肖煌黝黑的脸蛋上泛起兴奋的神情。原来的他少运动，体能差，参加棒球队两年后，肖煌体能变好了，身体也更结实了。今年5月在首届厦门同恩杯青少年棒球赛上，实验小学棒球队勇夺冠军，肖煌获得本届赛事的MVP（最有价...……更多
2024-03-03 00:06:00连城,棒球,海峡,教练,棒球,棒球队
...那会儿的东东胃口大增，桌子上3份炒菜分量很足，东东大口啃着鸡腿，食欲看着非常的不错。谁也没想到，如此美好富有希望的画面，最后竟都成了一场空，难以想象，父母妻儿该有多心碎。值得一提的是，有有经验的网友坦...……更多
2024-04-28 11:18:00遗愿,抗癌,状态,医生,抗癌,医院
...，不少体育培训机构或教练推出“体育上门私教”“上门体能培训”服务。吴女士既好奇又疑惑：这上门教课的体育老师，靠谱吗？记者在小红书等社交平台上搜索发现，成都真有不少机构或教练推出上门体育服务，培训项目多...……更多
2023-10-25 10:13:00自定,地点,家长,时间,培训,体育
...虽然从没接受过系统的体育专业训练，但在新兵连伊始的体能测试中就达到了良好的标准。温兴康不仅在仰卧起坐、引体向上等项目中表现不俗，在3000米跑中也有上佳表现。入伍第二年，他就因为体能素质出众，代表旅队参加...……更多
2024-01-24 05:50:00精武,永不,训练,军体,教员,奖牌
...不要选择碳酸饮料，实在口干，可少量饮用温开水，切忌大口喝水。着装方面，考生可根据考试当天的气温，准备运动短裤或宽松的长裤，以及短袖T恤、适宜的运动鞋等。运动鞋的选择要舒适、支撑性好，最好提前适应，避免...……更多
2024-04-12 01:33:00方面,体育,考试,考生,准备,过程
本文转自：劳动午报春天天气转暖，京城各处的景色也渐渐丰盈起来。边跑步，边欣赏美景是一个不错的选择，既能健身，又能养眼。那么，如何正确跑步？如何选择合适的运动强度？跑步会导致膝关节骨关节炎吗？……为此...……更多
2024-03-16 00:39:00膝盖,科学,健康,膝关节,骨关节炎,骨关节
...2023年全国青年风翼板训练营中，罗菁茹表现出色，专项体能考核成绩排在前列。最终，中帆协选拔出12名运动员正式进入国家青年风翼板队，罗菁茹榜上有名。据悉，本次集训内容涵盖风翼板运动所需各项基本技术、体能训练、...……更多
2024-03-17 17:57:00青年队,翼板,海南,姑娘,阶段,训练
...先生，一位经年累月勤恳工作的退休老师，在散步时感到膝盖突然发凉，随之而来的是一阵刺骨的疼痛，这让他不禁蹙眉。像张先生这样的案例，在我们的日常生活中并不罕见。许多中老年朋友都有过类似的经历：一阵风吹过，...……更多
2024-03-11 09:54:00护膝,膝盖,问题,膝盖,护膝,疼痛
...成立军士跑男团，创新运用“以赛促训”方法解决军士生体能“不会练”“不想练”“练不会”的问题。以赛促训，助力红心人才培养。成都航空职业技术学院供图系统组织，打造专业团队“军士跑男团”采取“2+50+N”的组织管...……更多
2024-04-03 11:06:00红心,人才培养,人才,军士,成都,马拉松
...，都是自己训练的好方法。对手进攻的压迫感最耗精力和体能在训练现场记者看到，运动员们可以轻松地完成“双摇”等连续、高难度的跳绳动作。姚巍解释说，跳绳是拳击训练中的一个重要热身环节，运动员刚开始练的时候，...……更多
2024-04-19 00:02:00热辣,减肥,项目,拳击,安徽,拳击队
...异成绩。同时，组织力量加强日常运动防护、训练监控、体能恢复、伤病治疗、运动康复、信息分析和应用等领域服务，最大限度地满足运动队高强度、大运动量训练的体能康复需求，减少运动伤病。以“零容忍”态度抓严抓实...……更多
2023-10-06 07:30:00赛场,成就,梦想,南宁市,广西,运动
...转自：人民日报中国攀岩队通过科学训练补短板——强化体能储备 提升应变能力（展望奥运新周期）核心阅读在上赛季攀岩世界杯比赛中，中国攀岩队在速度项目上展现强劲实力，在攀石和难度项目上继续突破，年轻选手崭露...……更多
2023-01-05 05:19:00应变,体能,储备,周期,奥运,能力
...量力而行老年人在进行爬楼梯或其他运动时，应根据自身体能情况量力而行，逐渐增加运动强度和时间。切忌过度劳累或一次性完成过多的运动量，以免造成身体不适或损伤。平地锻炼对于步速较慢、步行不稳的老年人，建议先...……更多
2024-04-06 12:12:00老得,衰老,楼梯,程度,速度,研究
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贺 电中国残奥委会转中国体育代表团：在举世瞩目的第17届巴黎残奥会上，我国运动员顽强拼搏、发挥出色，取得了94枚金牌、76枚银牌
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时光如梭，B费加盟曼联已经4年半了，球员也已经三十而立。9月8日是曼联队长、葡萄牙中场B费的30岁生日，曼联俱乐部官方为他庆生
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足坛如今有四位身价高达1.8亿欧元的超级球员，分别是法国前锋姆巴佩、挪威前锋哈兰德、英格兰中场贝林厄姆、巴西前锋维尼修斯
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切尔西虽然疯狂买人，但他们买入的基本上都是年轻球员，是潜力股，是未来可期，蓝军的新10号或许已经开始打造。据巴西17岁国脚埃斯特旺的经纪人André Cury接受采访时表示
2024-09-09 12:36:00
北京时间9月8日凌晨0时，欧国联B级B组第1轮，英格兰客场挑战爱尔兰。上半场，戈登错失良机，赖斯先是抽射打破场上僵局，再是助攻格拉利什推射扩大比分
2024-09-09 12:36:00
北京时间9月7日早上9时，世预赛南美区第7轮，巴西主场迎战厄瓜多尔。上半场，帕奎塔助攻，罗德里戈精彩远射打破场上僵局，补时阶段
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国足在新加坡门将帮忙的情况下，侥幸晋级18强赛。国足虽然定位18强赛第五档球队，但整体实力还不及归化大军、第六档球队印尼
2024-09-09 12:37:00
北京时间9月7日凌晨02:45，欧国联A级联赛第1轮，法国主场迎战意大利。上半场，巴尔科拉13秒闪击打破法国队史最快进球纪录
2024-09-09 12:38:00
国足在新加坡门将帮忙的情况下，以净胜球的优势力压泰国晋级18强赛，这原本是一件非常开心的事情。结果呢？国足参加18强赛第1轮的比赛就制造了惨案
2024-09-09 12:39:00
上周，足坛倒数第一的圣马力诺男足终于扬眉吐气了一回，终结连续140场不胜的同时，也收获了球队近20年以来的首场胜利，成为背景板的球队是同为超级鱼腩的列支敦士登男足
2024-09-09 12:39:00
北京时间9月8日凌晨，新一届欧国联首轮继续进行，其中B级联赛一场比赛，格鲁吉亚男足坐镇主场取得一场大胜，以4-1的比分掀翻了捷克男足
2024-09-09 12:45:00
大皖新闻讯 9月14日晚，老牌NBL劲旅安徽文一将在合肥体育中心体育馆迎来总决赛首战，对阵联赛新贵香港金牛。七局四胜制的总决赛蓄势待发
2024-09-09 13:45:00
英国《每日镜报》报道称，如果未来滕哈格下课，曼联老板吉姆·拉特克里夫爵士仍然希望邀请齐达内执教。52岁的法国传奇一直都是英力士名单上的主帅候选人
2024-09-09 10:33:00
一直以来，美国都是篮球一家独大。但随着篮球不断推广发展，目前NBA也涌现出了不少国际球星，他们的实力甚至已经到了与美国球星分庭抗礼的局面
2024-09-09 10:35:00
9月9日，2024年WTT澳门冠军赛揭幕，首日赛程新鲜出炉。国乒4人出战冲击16强，男女单各2人。前国乒名将朱雨玲沉寂4年后复出
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