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手脚冰凉,到底补啥才管用?这样的“手脚冰凉”别不当回事!
...况下,血液不断循环,将热量和营养输送至身体各处。若血管狭窄或血流减慢,热量传递效率降低,手脚自然感到寒冷。例如,长时间保持一种姿势,或血液黏稠度增加都可能导致血流缓慢,进而手脚发冷。除了血液循环问题,...……更多
吸烟对身体的这四大伤害无法逆转,是时候戒烟了
...均会产生影响,引起多种呼吸系统疾病。3、吸烟与心脑血管疾病:吸烟会损伤血管内皮功能,可以导致动脉粥样硬化的发生,使动脉血管腔变窄,动脉血流受阻,引发多种心脑血管疾病。4、吸烟与生殖和发育异常:烟草烟雾中...……更多
坚持吃山药,一个月后会有什么变化?看看这4点,或许你就明白了
...后会有什么变化?看看这4点,或许你就明白了1、预防心血管疾病,特别是对于中老年人来说,多吃山药非常好,能够有效的预防心血管疾病,含有的谷甾醇、纤维素、以及大量的粘液蛋白,能够起到降低胆固醇预防心血管系统...……更多
多吃6种食物,被誉为“血管清洗剂”,有益健康
...口老龄化的加剧以及生活方式的改变、饮食结构的变化,血管病的发生率越来越高。根据调查数据显示,在我国脑血栓每年新发病例约250万,其中有10%因此死亡,50%出现明显的后遗症,20%可能再次中风,只有不到20%的病人能够临...……更多
黑木耳富含蛋白质和矿物质,可以滋阴润燥、补血养颜
...是人体生理变化最为明显的阶段之一,随着年龄的增长,血管健康成为受到越来越多关注的话题。而在中年时期,我们可以通过饮食来保护和维护血管的健康。本文将介绍三种食物,它们被誉为“血管卫士”,能够延缓血管衰老...……更多
血脂高和血稠是一回事?医生:并不同,这些区别,一文带你了解!
血液就是在血管里面流动的一种液体,它主要是由血细胞以及血浆、遗传物质组合而成,血液无时无刻都在身体里面循环,为人体的各大器官组织输送血液和氧分。如果人们平时没有保养好身体,血液的性质就有可能发生变化...……更多
经常喝“黑米粥”的人,一个月后,这3件好事可能“不请自来”!
...大量的膳食纤维,逐渐加速肠胃的蠕动和消化,对于保护血管好处多,坚持一段时间以后,体内的垃圾和毒素就会逐渐减少,血管的功能也会越来越好,血脂血压也会更加平稳。保护血管的健康,是冬季养生不错的食材选择。 ...……更多
绝经并不是坏事,绝经后,4个问题或会不告而别
...的健康状况密切相关,过早绝经可能会导致骨质疏松、心血管疾病和认知能力下降等问题;而过晚绝经则可能会增加患乳腺癌、子宫内膜癌和其他妇科疾病的风险。02绝经出现时,身体会出现4个症状 月经改变绝经前,月经可能...……更多
糖尿病患者有哪些表现,或是说明了病情有变化了?不妨了解下
...病并发症更可怕。持续处于高血糖状态,使得全身每一处血管都有可能受到损伤,易造成血管病变。糖尿病病程长,没有经过科学规范治疗,每一个器官都会受到连累,治疗起来相当困难。若有以下几个症状,说明糖尿病已加重...……更多
嘴唇哪些颜色出现,说明存在疾病隐患呢?
...体内部火气旺盛,有热证。热证会引起身体发热从而引发血管扩张血流加速,然后使得嘴唇颜色异常红艳。常见的火气旺盛有心火、胃火、肝火旺盛,它们除了会引发唇色变红外,还伴有一些症状。如果是心火旺,舌头容易有溃...……更多
身体一个地方变大,证明血压失控!3个“致命时刻”,要知晓
人的血管就像是一条装水的塑料管子,很多人平时不注意,吃的盐啊啥的比较多,让这管子里面的水压太大了,再加上时间长了,管子慢慢风化,如果不吃药的话,管子里的压力就很难降下来,年轻人的管子质量比较好,一时...……更多
手脚冰凉可能是健康警告
...果患有贫血,循环血量不足或血红素和红血球偏低,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”,也会导致手脚冰凉。3.心理因素精神压力过大、心理过...……更多
心梗来临前,身体或有这“1热、2疼、3多”,建议大家提高警惕
心梗,是心脑血管疾病的一种,又称心肌梗死。是一种因为某些外界因素作用下,动脉粥样硬化斑块发生破裂,形成的血栓堵塞了冠状动脉;导致心肌细胞缺血坏死,此时就称之为“心肌梗死”,简称“心梗”。心梗来临前身...……更多
老烟民突然戒烟,诊断出肺病,戒烟戒出一身病?这些症状不用怕
...尼古丁的刺激而分泌大量的肾上腺素和去甲肾上腺素导致血管收缩和心跳加速。戒烟12小时:沉淀在血管中的一氧化碳慢慢消失,血氧含量恢复了正常。因为吸烟时一氧化碳会进入身体,会与血红蛋白结合生成碳氧血红蛋白,使...……更多
肥胖还会加重关节负担,增加患上骨关节炎的可能
...导致关节软骨退化,进而引发疼痛和行动不便。肥胖与心血管疾病肥胖是心血管疾病发生的重要风险因素。这类疾病包括心脏病和高血压,是全球死亡率的主要原因之一。肥胖时,体内脂肪积聚,尤其是腹部脂肪,这不仅增加心...……更多
为什么补充W+膳食补充剂对女性尤为重要?
...大幅下降,这可能导致一系列健康问题,如骨质疏松、心血管疾病等。NMN通过激活体内的NAD+(烟酰胺腺嘌呤二核苷酸)水平,能够改善线粒体的功能,促进能量代谢和DNA修复,有助于缓解更年期带来的身体不适和健康风险。有...……更多
酸奶和牛奶都有自己的优点和劣势,取决于个人的需求和健康状况
...中的益生菌和乳酸菌可以降低胆固醇和血压,从而减轻心血管负担。此外,酸奶还含有多种营养素,如维生素B2、维生素B12、钙、磷等,这些物质都有助于维护心血管健康。益生菌和乳酸菌是人体肠道内的有益菌,能够改善肠道...……更多
47岁大叔和二婚大姐结婚,对其过分热情,大姐现在只想要离婚
...,杨先生的第二任妻子因一次事故被判刑三年。后来,杨大叔面临无奈的境地,只得选择与自己的妻子离婚。在这一过程中,他结识了当时已有家庭的张大姐。那段时光里,张大姐的生活并不幸福,经常与丈夫争吵,甚至发生一...……更多
起床后少做这4件事,比烟酒还伤身
...,这些都属于高脂高热量食物,摄入油脂过多,容易造成血管斑块形成,导致动脉粥样硬化发生。排便太用力晨起时,血压处于较高水平,若是用力排便,腹压就会增大,血压便会快速升高。对于本身存在动脉硬化者,一旦用力...……更多
伊万大叔正式亮相国足 为人和善 十分注重业务学习
...工作人员及球员的距离,以至于队内已有人送给他“伊万大叔”的昵称。11日傍晚5点50分,在位于深圳市光明区的深圳市足协训练基地门外,伊万科维奇第一个走下国足大巴,随后在领队童杰、翻译张宇陪同下缓缓走向训练场内...……更多
除了服用叶酸片,还有哪些食物含有叶酸?不妨参考下
...现睡眠变差的情况,也可以通过服用叶酸进行调理。呵护血管血管的健康状况直接关乎着人的身体健康,如果血管出现了问题或者是发生了拥堵,就会影响到血液循环。对于那些血管功能不太好的人来说,也可以适量吃点叶酸,...……更多
为什么人越老病就越多呢?不妨一起来了解一下
...果我们在吃饭的时候,注意清淡饮食,那就可以起到延缓血管老化、降低心血管疾病的风险。每天摄入的食盐量应该控制在6g以内,每天摄入的油脂控制在25~30g,尽量少吃或者不吃糖果、甜食,可以适当增加优质蛋白、蔬菜以...……更多
醋泡大蒜,坚持吃,会给身体带来3大变化,但这3种人坚决不能吃
...的预防作用。大蒜对保护肝脏有很好的本领,醋对于软化血管有又很好的疗效,大蒜对于消化系统有很好的保护,能够提高肝脏的解毒能力,有效的预防消化癌和肝癌的发生。哪些人不能饮用醋泡大蒜?1、对大蒜过醋过敏的人...……更多
这份养生手册 教你健康入冬
...,很多人容易在这个节骨眼儿上发病或病情加重。就拿心血管疾病来说,季节变化、温度变化和心血管疾病的发生有明显关联,尤其是进入冬季,更是心脑血管疾病的高发季节,防不胜防。因此,这时更应该重视养生保健。一、...……更多
莱州市人民医院成功完成一例急症锁孔微创脑内血肿清除手术
...科成功实施后颅窝微创锁孔手术,治愈一例20岁男性小脑血管畸形并出血患者。今年9月,患者小胡因突然感到剧烈头痛、眩晕、呕吐来到莱州市人民医院就诊,CT检查结果显示小脑出血。神经外一科程建铎医师第一时间赶到抢救...……更多
久坐伤腰,2个动作每天做,拉伸背部,缓解酸痛,腰椎强壮有力
...病的风险因素,它会增加多种慢性疾病的发生率,例如心血管疾病、糖尿病和某些癌症等。这些疾病的发生率会随着肥胖程度的增加而增加,所以每天久坐6小时不仅会导致肥胖,还可能增加患上这些慢性疾病的风险。心血管疾...……更多
5种食物会加速器官衰老,尽早撤下餐桌
...脂肪酸是一种对人体非常有益的营养素,它有助于降低心血管疾病、关节炎、老年痴呆症等疾病的风险。老年人可以通过食用深海鱼、亚麻籽油等富含Omega-3脂肪酸的食物来摄取足够的这种营养素。蛋白质蛋白质是维持人体正常...……更多
市一院多学科协作治疗糖尿病足
...后抗感染、加速创面愈合将起到积极作用。今年75岁的王大叔家住鲁山县,患2型糖尿病已16年。由于血糖控制不达标,两个多月前他的右足踇趾皮肤开始溃烂,并逐渐变黑。10月3日,王大叔入住市一院未来路院区内分泌代谢科二...……更多
45岁后女性应大方点,常吃四种零食,助补雌激素,有效延缓衰老
...它不仅关乎生殖系统的正常功能,还深刻影响着骨骼、心血管、皮肤等多个方面的健康。因此,当女性进入45岁这一关键年龄阶段后,如何通过日常饮食来合理地补充雌激素,进而延缓衰老,便成为了一个值得探讨的话题。本文...……更多
女人更年期时不要太过节俭,常吃这4种碱性食物,或对身体有益处
...等症状。此外,雌激素水平的下降还会导致骨质疏松、心血管疾病、认知障碍等健康问题的风险增加。02更年期一般持续多长时间? 更年期一般会持续2到10年左右,具体时间因人而异。如果女性身体素质较好,心态比较平和,...……更多
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手臂的方法有哪些?1、锻炼内臂,使之结实双手交错,拇指向下,双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回,再向前延伸一次约2~3秒
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雷允上健延龄胶囊:守护健康,延缓衰老的奥秘在追求健康与长寿的道路上,人们从未停止探索的脚步。而雷允上健延龄胶囊,作为一款备受关注的健康产品
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秋季精神保养 中医这样建议
江南时报讯 秋分后,天气逐渐转凉,自然界阳气衰落,阴气渐长。中医理论认为,秋季在五行属金,在志为悲,内应于肺,进入秋季后
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金把黄鸭梨、夏黑葡萄、京白梨……大兴京果飘香迎丰收
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许德志,主治医师,北京石景山八大处中西医结合医院皮肤科医生,出诊时间:周二、三、五上午,毕业于北京中医药大学,从事皮肤科的临床研究和教学工作40余年
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自贡富顺:下好党建引领“关键棋” 激活集体经济“聚宝盆”
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