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春天失眠多因“肝火旺”,三招养肝助眠
...健院中医科主任中医师侯莉莉表示,春季失眠的患者以“肝火旺盛”的为多见。大多数失眠症患者的首发年龄在青少年期和老年期,对于青少年来说,因学业压力大、不良刺激,从而肝不藏血,精血内耗,导致心失所养,从而引...……更多
失眠的人,身上有这3个特征,可能是肝郁化火,多半和肝有关
...易醒或梦多。晚上,当人体应进入休息和恢复的状态时,肝火的上扰会使心神不宁,难以安稳下来。此外,肝火还可能导致夜间出汗、情绪烦躁加剧,这些症状进一步恶化睡眠质量。应对策略针对肝郁化火引起的失眠,采取调和...……更多
失眠多是“肝火旺”,几种“下火菜”,多吃点有助于一觉睡到天亮
...逐渐成为许多人的一大困扰。中医理论认为,失眠多与“肝火旺”有关,即肝气郁结、肝火上炎,影响心神安宁,导致入睡困难、易醒、多梦等失眠症状。通过饮食调理,选择具有清肝泻火功效的“下火菜”,有助于改善肝火旺...……更多
如果一个人能让你感到轻松快乐,那就说明你们是合适的
...通透豁达的人,也不会因为别人对自己说一句关心的话就大动肝火。与其计较着这些小事上的得失,倒不如用一颗豁达通透的心,去面对生活中一切不如意。这样做虽然会让自己活得很累很累,但只要换一个角度去看待问题,就...……更多
身上有这3个特征的男人,往往很“没出息”,根本就靠不住
...征,那就是情绪不够稳定。这样的男人,往往会因为一些小事情而大发雷霆,情绪波动很大,让人无法预测。比如,在家庭中,这种男人也常常会因为一些小矛盾,就和自己的伴侣大吵大闹,更严重的,甚至还有可能会对伴侣大...……更多
建议中老年人春天常吃这5菜,可降肝火,有助睡眠
...到来,气候变化明显,中老年人易受外界环境影响而出现肝火旺盛、失眠等问题。因此,选择适宜的饮食,摄入一些具有降肝火、助眠作用的食材对于维持身体健康、改善睡眠质量至关重要。以下是五种春天常吃的蔬菜,它们不...……更多
失眠多半是肝火旺,多吃4种菜,降肝火助睡眠,一觉到天亮
...力,失眠者也年轻化了,除了心理压力,睡眠不好多半是肝火旺引起的,肝火旺是中医常见的一种病理状态,它通常会导致失眠、多梦、易醒等问题,长期睡眠不好、会导致心情烦躁、食物不振等症状,关系到我们的健康、生活...……更多
嫁得好的女人,多半有以下三个特征,别不信
...得好的女人通常都具有成熟和稳重的特质。她们不会因为小事而轻易发脾气或争吵,而是能够冷静地分析问题并解决问题。她们懂得如何与他人相处并尊重他人的意见,同时也能够为自己的决定承担责任。这种成熟稳重让她们在...……更多
为什么是你被出墙?婚姻中的弱者思维,让你很难一直被爱!
...划,配合着一点点改变自己的思维。其次,需要先做一些小事,树立一定的信心,很多原配因为一开始的错误思维,没维护婚外情,也解决不了婚外情。信心不是很足,就需要先建立信心,做一些简单容易成功的事情。建立了信...……更多
古人休妻的流程有哪些?需要遵循的“七出三不去”原则
...美贵为状元驸马,不就是想摆脱旧妻而已,包拯何必为此大动肝火。因为“三不出”中,秦香莲占有两条:一先贫贱后富贵,二为公婆守孝满三年。各位朋友,你懂了吗? ……更多
五脏养生——养肝护肝
...绍一些养肝护肝的方法和注意事项。肝不好的三个表现1.肝火旺盛:①食欲不振、消化不好。②眼睛干涩疲劳、有红血。③情绪波动大、易怒易暴躁。④口干口苦口臭舌苔厚腻。⑤小便发黄尿味重。2.肝气郁结:①容易生闷气、...……更多
这一生,你只有稳住自己,才能最大限度实现自己的人生价值
...个人之所以会打起来,并不是因为大事,而是微不足道的小事。甲骑着电瓶车正常执行,乙正好骑着右转,这个时候乙差点撞到了甲,这本来是一件小事,互相理解一下就过去了。但是,甲觉得自己受了委屈,就质问乙,怎么开...……更多
“睡眠不好,多是肝火旺”,多吃这4菜,润肺腑、降肝火、助睡眠
...眠质量下降,甚至失眠困扰。俗语说:“睡眠不好,多是肝火旺。”肝火旺盛可能导致情绪不稳、易怒、失眠等问题。因此,在饮食上调理肝火,是改善睡眠的一个重要方面。下面,我们将介绍四种食材,它们具有润肺腑、降肝...……更多
多吃以下这4种菜,润肺腑、降肝火、助睡眠,一觉到天亮
“睡眠不好,多是肝火旺”,建议多吃这4种菜,润肺腑、降肝火、助睡眠,一觉到天亮。大家好我是傻姐美食,闲来无事跟身边朋友聊天就会发现,人到中年身体上多多少少都会出现些问题,比较普遍的就是睡眠变差了,进而...……更多
心火心烦,肝火失眠,胃火口臭,肺火咳嗽,肾火头晕!
...效,味苦,有强心的作用,还可以有效的降低血压。2、肝火失眠肝藏魂,肝火旺则魂不守舍,夜卧不宁,容易受惊。肝火旺会导致失眠,这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成;是指肝火侵扰所致的失眠,多由恼怒伤肝、思虑过...……更多
胃火口臭,肝火脾气差、肾火盗汗失眠,5盒中成药浇灭一身之火
...们的体内最常见的就5种火,胃火口臭牙肿,烧心胃痛,肝火是脾气暴躁,失眠容易醒,口苦眼干,心火是口腔溃疡,翻来覆去睡不着,心悸心慌,而肺火是咳嗽吐痰,口渴咽干,肾火是盗汗健忘,失眠耳鸣,手脚发热,那为什...……更多
这三件小事,如果不控制频率和速度,可能导致异性之间的跨界行为
...谊可能会跨越界限、变得模糊或超出适当范围。以下三件小事,如果不控制频率和速度,就可能导致异性之间的跨界行为。1.过度亲密。当你们的异性关系开始超越正常的友谊时,你们可能会开始有更多的身体接触和亲密关系。...……更多
教你识别五种上火表现,以及它们各自的应对方法
...可以适量吃一些清凉的食物,少食西瓜也是不错的选择。肝火肝,人的情绪最易受到挑拨,经常会有急躁、易怒等负面状态。肝火若是往上走的话,人还会有头疼、头晕、头胀等不适感,常常面红耳赤,血压高是肝火旺的典型表...……更多
往往懂得忍耐的人,在未来都会有非凡的成就
...过别人其实也是放过自己。可能只是因为一件小事,你们大动干戈。但当这件小事因为争吵变成了一件大事,那后果无法挽回。我们所遇到的每个人都会是我们人生的其中一部分。好人与坏人共存,而我们所需要做的就是筛选出...……更多
二十四节气话养生:春分时节 重在养肝
...器,养肝、护肝十分重要。春分时节,人们相对容易出现肝火旺的现象,表现出来的症状就是口干、口苦、易上火,情绪易急躁、多怒。饮食上注意少食酸、多食辛、甘。肝喜调达,吃偏酸的食物不利于肝气调达。多吃一些辛热...……更多
如果你不想当一个命苦的女人,一定不要轻易的抱怨
...感在漫漫人生路上,每个人遇见的都是在太多,多到有些小事可以忽略不计,但是一些命苦的女人不一样,她们在生活中就会非常的敏感,身边的人无心的话都能够令她们痛苦万分。就像是《红楼梦》中的林黛玉,其实虽然寄人...……更多
女人入目只有你时,多半会出现这些样子,遇到要珍惜
...准备喜欢的食物,选择适合你的衣服,为你打理生活中的小事。这些看似微不足道的小事,却蕴藏着她对你深深的爱和关心。3.她会对你更好当一个女人只看着你的时候,她会很高兴为你做好事。她会努力提升你的内在品质和外...……更多
百病不离肝!多吃5道“黄金菜”降肝火,助睡眠,特别适合中老年
...因为它在维护我们的身体健康中扮演着至关重要的角色。肝火旺盛、血气不顺,可能引发各种健康问题,包括失眠、消化不良、情绪波动等。因此,今天我要和大家分享的是五道冬天的“黄金菜”,它们能够降肝火、舒血气、助...……更多
当男人出现某些状态时,女人需要警惕
...,女人可以考虑寻求专业帮助,如心理咨询。二、男人的情绪化和脾气暴躁1.表现:男人在情绪方面出现问题时,可能会表现出烦躁、易怒、悲观、抑郁等负面情绪。他们可能会因为琐碎的事情而发脾气,或者变得冷淡、沉默寡...……更多
新婚领证当天发生车祸,他被妻子告上法庭
...好的,就有一点不太愉快,她太容易生气。经常为一点点小事就跟我闹别扭,比如,我约会迟到了,她就会在微信上语音发火,每次一吵架,她就找她父母倾诉,有点像现在说的“妈宝女”。当然,除了有点娇气外,其他方面她...……更多
看清一个男人的真实面目,以下有五个有效的方法
...人的真实面目呢?以下将为你探讨五个有效的方法。一、小事琐事,看出真心爱情并非一蹴而就,而是在日常琐碎中逐渐建立和积累起来的。往往体现在他对你的态度和反应中,他对你的重视程度也得以展现出来。一个男人如果...……更多
聪明女人要知道:选老公要远离这三种人,不然婚后日子很难过
...有责任心的男人,往往缺乏自律性。往往无法控制自己的情绪和行为,容易沉迷于不良嗜好或放纵自己,缺乏自我约束和自我管理能力。一个没有责任心的男人,往往只关心自己的事情,对于家庭和妻子的付出视而不见。他们不...……更多
有这3个特征的男人,对你再好也不能嫁!
...中陷入危机。有这3个特征的男人,对你再好也不能嫁!情绪不稳的男人、控制欲强的男人和婚前出轨的男人,都是女人需要警惕的类型。一、情绪不稳的男人在恋爱中,我们都希望感情是稳定的,但有些男人却很难控制自己的...……更多
高血压病的家庭中医康复指导
...辩证。根据中医理论原则,可将高血压分为肝阳上亢型、肝火旺盛型、肝肾阴虚型、脾肾阳虚型、痰湿内蕴型、肝胃湿热型、肝肾不和型等多种类型。三、高血压居家中医康复指导(一)头部按摩法。头部按摩是一种简单而有效的...……更多
睡前坚持用“艾叶”泡脚,一段时间后,5件好事不请自来!
...加班、饮食不规律等都可能在悄悄影响着肝脏健康,导致肝火旺盛的情况,从而影响到身体的解毒排毒,免疫等功能,所以想要降下肝火,除了及时改正错误的生活习惯之外,还可以坚持在睡前泡泡脚,促进血液循环,加速肝毒...……更多
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昆明送子鸟:怎么判断自己是宫寒导致的不孕?
近些年,宫寒的女性们越来越多,这也从而增加了更多的妇科疾病,尤其是在女性育龄期,无法怀孕,如果宫寒没有得到及时处理,就会让子宫严重受损
2024-07-28 08:54:00
昆明送子鸟:哪些因素会导致不孕不育?
随着社会的发展,晚婚晚育已经成为司空见惯的事情,然而,女性的黄金生育年龄只有短短的几年,如果高龄备孕、生育可能会产生诸多的问题
2024-07-28 08:55:00
杭州第一家斯利美要关门了 网友:满满都是回忆
说到夏日的必备冰品,你第一个想起来的是什么?很多杭州人的回忆里,大概都有斯利美(SEVEN ICE)的身影,夏天来一份平价又大碗的芒果绵绵冰
2024-07-28 09:06:00
健康多壹点丨警惕病毒性肝炎中的“沉默杀手”——丙肝
2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。在病毒性肝炎大家族中有一位“沉默的杀手”——丙型病毒性肝炎(丙肝),它起病隐匿
2024-07-28 09:19:00
发病14年!杭州小伙崩溃:天天早上这样,太痛苦了!很多人坐不住了:我也是...
近日,杭州萧山一小伙在网上的发帖,引起了很多人的共鸣:2010年开始发病至今14年了,每天睡醒之后就会打喷嚏、流鼻涕,天天如此太痛苦了
2024-07-28 10:07:00
赵晨医生:中医认为胃病是什么?
胃病是指各种原因对胃产生损伤,导致胃的形态及功能产生不同程度的紊乱及损伤。胃病包括器质性的疾病与功能性的疾病,器质性的疾病可以分为良性的疾病与恶性的疾病
2024-07-28 02:30:00
夜问丨炎炎夏日食品保质让人犯难!保质期越短食品越新鲜越安全?
炎炎夏日,由于高温、潮湿等环境因素,买回来的食物,稍不留意放时间长了,就容易变质。在夏季选购和保存食品时,人们都会格外留意保质期
2024-07-28 03:29:00
世界肝炎日 | 体检发现\
市民张先生近日在体检中发现自己肝功能异常,遂来到奇山医院就诊,张先生很疑惑,自己身体并没有感觉任何不适,为什么检查结果却发现不正常呢
2024-07-28 04:03:00
一斤一百多的小鱼,是我的最爱,简单烹饪下和市售罐头一样美味
在南方的宴席上,还没开席之前主家会准备数个小菜供大家消遣等待。其中的一道小菜是“小丁香鱼”这一种鱼看似普通,其貌不扬很多人连筷都不愿意动
2024-07-28 06:07:00
因为这个蛋糕,我在小区火了,我妈让我去摆摊赚点生活费
停了很长一段时间没有做什么烘焙,看着冰箱里还存放着那么多的黄油和材料。就想着消耗一波,避免材料放久了坏掉。经过综合材料及口味喜好的考虑
2024-07-28 06:08:00
鸡胸肉,最好吃的做法是它,我不接受反驳,不信你看孩子爱吃不
健身运动的时候听到旁人的对话意思是说鸡胸肉真的好难吃,但为了塑身减脂还是天天坚持。转头看到一张健身房楼下快餐店的广告海报
2024-07-28 06:09:00
老母亲做的上班族便当,在朋友圈火了,接地气不铺张还怪好吃的
上班族有两大烦恼一是做不完的工作,另一个据说是大家的共识“不知道吃什么”。对于“吃”这一个字,看似小事情其实是一件大事
2024-07-28 06:09:00
房前屋后摘的野菜,与腊肉同炒,竟然如此下饭,实在没有想到
春天,有人喜欢它气候宜人。有人喜欢它,景色优美。而对于吃货的我们来说,喜欢的是它“时令”众多。不管是“野生”的还是种植的
2024-07-28 06:10:00
民间谚语说“老菜脯赛人参”,只有真正的老饕,才懂老菜脯的好
前几天和发小泡工夫茶时谈及现今的饮食与变化,从家常讨论到宴席、从厨师论及现在红火话题预制菜再到老传统的美食。说着说着两个人两个吃货感慨现今饮食的改变与进步
2024-07-28 06:11:00
我家隔三差五就要煮一次吃,营养超前,口感一流,怎么能不喜欢
和朋友在泡工夫茶时聊到什么是美食?对于这个问题,我想大部分人想到的是昂贵的料理美食。这,也是正常的毕竟摆盘精美烹饪讲究确实很好吃
2024-07-28 06:13:00