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花式夜生活点亮健康生活新风尚
本文转自:玉溪日报充电学习+运动健身花式夜生活点亮健康生活新风尚市民在广场上跟随音乐节奏摆动身体。培训班学员正在认真练习毛笔字。□ 本报记者 滕舒琪 文/图刚刚入冬,趁着天气还不算寒冷,在工作了一个白天后...……更多
太原年轻人生活新风尚之社交新观念——交友随心随性 注重共同成长
...个跨界社交的机会,满足大家精神层面的交流。”别样“夜生活”下班后,年轻人迎来一天最放松的时刻,是聚餐、追剧、打游戏?不,夜生活有新玩法。近来,太原年轻人开启了“夜生活”的新打开方式——上夜校。而夜校,...……更多
临沂市兰山区兰山街道持续提升群众满意度 放映公益电影
...《低碳生活小妙招》《垃圾分类从我做起》《网络沉迷与健康生活》等科教片,《卷席筒》《对门亲家》《花喜鹊》等戏曲片,《长空之王》《我和我的祖国》《流浪地球》《战狼》等院线大片,分门别类、制定计划、有序放映...……更多
...兴、乡风文明等融入放映内容,通过电影下乡点亮乡村“夜生活”,有效打通文化惠民服务“最后一公里”,目前完成公益电影放映6000余场。在送戏下乡、公益电影放映覆盖所有行政村的基础上,还举办滨湖广场、各乡镇街道...……更多
云南省青少年足球邀请赛在玉溪举行
...手”“最佳守门员”,颁发“优秀组织奖”及“体育道德风尚奖”。此次比赛,玉溪市有1支小学球队、1支初中球队、2支高中球队参赛。当天早上开幕式之后,足球小将们立即投入紧张的比赛中,在绿茵场上通力合作、紧盯防守...……更多
当夜生活转向“按摩店”,年轻人舍得花钱的背后到底图点啥
随着社会的发展和生活水平的提高,夜生活的形态也在不断演变。近年来,越来越多的年轻人选择在夜晚的休闲娱乐时刻去寻求按摩店这类场所,而且他们也愿意并舍得花钱去享受这样的服务。那么,年轻人在选择按摩店消费...……更多
民谣、国潮、艺术、运动新玩法“出圈” 双节255万余人次游成都武侯
...毕业生艺术联展邀市民沉浸艺术殿堂,同时联合美团潮流夜生活线下市集,让游客不出市区就能嗨购享不停。(本文图源武侯发布) ……更多
经常晚睡的女人,大多过成了这副模样,请留心
...街上,享受着众人皆醉我独醒的潇洒。她这样没有规律的夜生活,看似很潇洒,很畅快,其实,负面影响已经悄然显现。她的黑眼圈越来越重,皮肤显得很暗淡,和同龄人对比,皮肤状态明显要差一大截。在工作中,她很难集中...……更多
如何才能不为肥胖买单?
...现,随着年龄增长,肥胖率呈递增关系。“所以,在倡导健康生活方式、大力科普肥胖危害的同时,我们对健康风险的干预应该尽快将关口前移到童年,让孩子们从小建立健康生活方式。”薛宇说。在关口前移方面,成华区已经...……更多
...们自我提升的需求。“夜校学习”已然成为了一种时髦的夜生活。白天努力赚钱,晚上学艺解压。使得“青年夜校”既是学习的场所,也是大众工作之余缓解疲劳的调剂。在竞争加剧与生活压力较大的内卷化趋势下,相当多的年...……更多
熬夜伤肝?这6种食物或许是你的救星!
...别担心,我们为你准备了一份健康饮食建议,让你在享受夜生活的同时,也能保护你的肝脏。1.燕麦:燕麦是富含可溶性纤维的食物,能够帮助降低胆固醇,同时有助于稳定血糖水平。熬夜时,不妨选择一些燕麦粥,既能饱腹,...……更多
常常三四点醒是为什么呢?中医:分三种情况,教你一招搞定
...还在梦乡中,但对于一些人来说,这个时刻却常常是他们夜生活的结束;如果你也是其中一员,那么你可能会好奇,为什么自己总是在这个时候醒来呢?今天,我们就从中医的角度来探讨这个问题,并提供一些实用的建议;一个...……更多
第三期玉溪“健康大讲堂”开讲
...能力和自我心理健康水平。据悉,玉溪“健康大讲堂”以健康生活方式为主线,围绕居民健康教育、重点疾病健康教育、公共卫生健康教育开展宣讲,目前已举办三期。下一步,我市将积极发挥国家级、省级、市级专家力量,打...……更多
选对时间与方式 健康运动好生活
...不宜运动;睡前不宜从事剧烈运动,长时间看电视,或者夜生活过于丰富都会影响睡眠,睡前宜做一些舒缓的活动,为入眠做好准备。不少人选择晚上锻炼,对此医生提醒,饭后立刻下楼“消化食”很伤身,晚上锻炼最好在晚餐...……更多
通讯员 郭瑞豪为更好地满足人民群众日益增长的精神文化需求,丰富群众文化生活,泰安市岱岳区良庄镇持续开展“新时代文明实践暨文化活动进万家公益电影放映”活动,为百姓送去了精神食粮,让群众“足不出村”就能享...……更多
一个人走下坡路时,会有六大征兆,发现其中之一,便需小心警醒
...。例如李言,之前总是注重饮食和锻炼,但近来却沉溺于夜生活和不健康的饮食,这种行为对其未来健康状况是个巨大的威胁。四,情绪波动,怒发冲冠孟子曾言:“性善恶,情未动也;情动而善恶,是人之所为也。”一个人情...……更多
这所青年夜校“解锁”花样夜生活
...城市建设“五大服务计划”行动方案》,根据文化传承、健康生活、创新创业、职业技能4大板块一共安排了6门课程。 “为了找准青年人关注的领域,需要的内容,我们通过辖区内居委会的团干部们做了相关的调研,根据排名...……更多
...对健康的影响超过60%,个人健康素养水平高,会自觉践行健康生活方式,有效预防控制疾病,保障健康。据监测数据显示,近三年来,国家和省、市居民健康素养水平均呈逐年上升态势,玉溪市居民健康素养水平高于云南省平均...……更多
...、多样化需求,有效培育壮大休闲度假经济。 作为罗甸夜生活的组成部分,夜食经济稳居“C位”。罗甸安邦华城的宵夜区烟火人气正旺,多家摊位上摆满了各种各样的菜肴,烧烤蔬菜、烤鱿鱼、特色牛肉串、烤茄子等美食令人...……更多
Makiyo为了3个月大的儿子放弃夜生活,一个月暴瘦7公斤
...的日子才会有盼头。女方为了儿子为了家放弃自己以前的夜生活习惯,男方更疼爱女方,更懂得家庭的责任,这就是成长和幸福的体现。 ……更多
乡村夜生活老幼欢乐多
...事。”马集镇阳光曲艺团团长张永莲说。马集镇倡树美德健康生活,整合镇域资源,积极打造集“购、食、娱、文、体、网”于一体的夜间府前文旅集市,不断满足周边群众的物质和精神文化需求,提升他们的舒适度、获得感、...……更多
...晚上学艺。近段时间,上海年轻人“下完班、上夜校”的夜生活方式在社交媒体中“出圈”。区别于20世纪80年代的那波夜校潮,这届年轻人热衷的夜校课程更丰富多元,从非遗技艺到传统手艺,从运动健康到生活美学,有的课...……更多
体育强市蹄疾步稳 健康玉溪迸发活力
...育产业呈现出新的活力。玉溪市按照省委、省政府打造“健康生活目的地”的总体部署,围绕“一极一心两带多基地”的体育产业发展思路,打造了云南玉溪高原体育运动中心、星云湖高原水上运动基地、元江低海拔体育训练基...……更多
给列车供电的“动脉血管”怎么检修?来看看铁路“动脉医生”的春运“夜生活”
...他们个个精神抖擞,登上了轨道作业车准备开启当晚的“夜生活”,他们要对昆明东站上发场的接触网设备进行全面检修。“春运期间车流量大,大家要打起精神,认真检查设备隐患,只有我们把工作干好,列车才能安全开行。...……更多
...和运动兴趣班正在俘获年轻打工人,成为年轻人的时尚“夜生活”。面对工作和生活中的压力,青年们对文化生活、技能学习、身心健康方面需求日益旺盛,作为主办方,罗湖团区委通过整合多方资源,开设多样课程,吸引更多...……更多
熬夜看手机,时间长了会怎样?这三个情况,希望你能早点知道!
...不断发展,人们的生活水平已经有了很大的提升,人们的夜生活也是越来越丰富多彩。所以就导致了很多人晚上特别容易熬夜,有一些人是熬夜出去玩儿,有一些人则是熬夜刷手机看电脑,其实熬夜对于我们的身体健康是有很大...……更多
日常生活中,可以多吃这3种食物进行养肝,建议参考试试
...上休息不好,就会影响肝脏日常的排毒解毒功能。如今,夜生活越来越丰富,尤其在城市,到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩,很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足,已经成了严重危...……更多
大鹏与孙阳出国旅游!一起同游泰国生活潇洒,仰天长啸人生得意
...阳光和海浪的抚慰;在夜市中品尝地道小吃,感受当地的夜生活;在寺庙中静心祈福,体验内心的宁静。他们仰天长啸,人生得意,尽情享受着这份难得的轻松与自由。他们的旅行不仅是一次简单的出行,更是一次心灵的洗礼和...……更多
白天上班晚上“错峰”学习 “青年夜校”火了
...上班,晚上学艺,青年夜校的兴起已然成了不少年轻人“夜生活”新的打开方式,这个颇有年代感的名词,也正成为新时尚。与上世纪八九十年代年轻人在夜校提升学历,或者学习生存型的知识技能不同,现如今的年轻人走进夜...……更多
...近年来深受年轻人青睐。为了让市民更加惬意地感受鹏城夜生活的美好,日前,公交部门在盐田火爆度最高的“盐港夜市”开通了夜市接驳专线,方便前来休闲的市民一站到达,免去山路蜿蜒的辛苦。“白天很忙碌,晚上能来到...……更多
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气血不足别着急,可以采取这些方法来进行补
现在随着人们生活节奏的不断加快,现在人都是处于高强度的工作时间长了就可能会让自己出现疲惫不堪,这样将会影响自己的身体情况
2024-10-25 09:31:00
秋天建议可以多吃这6种食物,为身体补钙
秋天可以说是一个丰收的季节,各类蔬菜和水果都会应运而生,其中里面含有一些含钙较高的食物是非常多的,不仅可以有效地帮助我们补充一些营养
2024-10-25 09:31:00
秋天建议多吃这6种甘味食物,可以健康度过秋日
秋天是一个丰收的季节,但是秋天又是较为干燥的,这个时候很多人嗓子或多或少会出现不舒适。此时我们应该多摄入一些甘味的食物
2024-10-25 09:32:00
别再这样喝水了,不然可能会损害健康
俗话说得好,水是生命之源,人体基本上70%都是由水构成的,也就是说正常的生理代谢绝对离不开水。现在人越来越关注养生,很多人都开始定时定量地进行喝水
2024-10-25 09:32:00
带着饥饿感入睡对身体是好处还是坏处呢?
其实在现实生活中,很多人的饮食和健康存在着一定的矛盾。随着快节奏的生活方式,很多人在晚上进餐的时候特别少,这样就可能会带入一些饥饿感
2024-10-25 09:33:00
入秋之后我们该如何缓解秋天的乏力感觉呢?
随着季节的不断变化,转眼之间我们悄然又来到了秋季秋天。意味着丰收的季节,同时秋天也会让我们感觉到一些不适,这不仅会影响自己的生活环境
2024-10-25 09:33:00
想要保护胃,请避开这5个伤害胃的习惯
现在随着人们生活节奏的不断加快,很多人都忽视了自己的饮食,健康这样长期下去将会导致自己的胃部出现一些疾病,现在无论是老年人还是年轻人
2024-10-25 09:35:00
白露时节我们要注意这些养生方法对身体有好处
白露是秋天的一个节气,它的到来就标志着早晚温差比较大,这样就可能会让天气逐渐转凉。此时空气当中的水分也会逐渐的减少,这样就会让我们越发变得干燥
2024-10-25 09:35:00
生活中要避开这6个养生的误区,请及时了解
现在随着人们生活水平的不断提高,人们的健康日趋增长,各种养生的方式层出不穷,但是很多人的一些保健方法可能在无形之中会给我们的身体带来损害
2024-10-25 09:36:00
失眠的这5种情况以及各种的调节方法
现在的人普遍都会存在一定的失眠现象,失眠不仅会影响我们整体的生活质量,同时还会让我们身体出现一些心理问题,比如说焦躁抑郁等情况
2024-10-25 09:36:00
饭前这4个习惯对于胃的伤害更大,请及时了解
众所周知,吃饭对于身体健康是非常重要的,饭前的一些小举动可能会让我们的营养吸收更好,但是也有一些小的习惯可能会让我们的胃部伤害巨大
2024-10-25 09:37:00
有的人喝水都长肉,这三个减肥技巧让你不再为减肥烦恼
很多人都想减肥,但是很多人怎么说呢,都是越减越肥,有的人甚至抱怨上自己喝一杯水都可能会出现增体重的现象。这并不是单纯的水导致体重增加
2024-10-25 09:37:00
女性的卵巢想要延缓衰老,坚持做这5件事情
女性的卵巢在女性身上占有极其重要的地位,它极其容易出现衰老,当卵巢衰老的时候,可能会让女性的整体功能处于衰退,将会给女性的身体带来诸多的影响
2024-10-25 09:38:00
喝水有助于养生,但是喝水要喝对了才有保健效果
在日常生活中,喝水是日常不可缺少的一件事,无需特别关注,很多人都是渴了之后再喝水,不渴不喝水。有的人似乎觉得喝水只是生活的一小部分
2024-10-25 09:39:00
喝咖啡掌握这7个小妙招,有助于防止胃酸过多
说到咖啡,想必很多人并不陌生。咖啡是很多上班族都喜欢喝的一种饮品,但是很多人经常喝咖啡或多或少会存在一些胃食管反流等现象
2024-10-25 09:39:00