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第三期玉溪“健康大讲堂”开讲
本文转自：玉溪日报 本报讯（记者 黄思敏）日前，第三期玉溪“健康大讲堂”开讲。此次活动普及心理健康教育的基本知识和技能，探讨高压人群常见心理问题的识别和干预方法，提高居民健康素养水平和自我保健能力，助推健康玉溪建设。
讲座以《压力的身心影响与压力管理》为题，邀请国家精神疾病医学中心、上海市精神卫生中心专家赵敏作专题讲授。赵敏从认识压力、压力的身心影响、压力管理等方面介绍了心理健康、压力所致的特殊心理问题及积极的心理减压策略等，引导大家要正确认知压力，科学管理压力。参会的职工代表纷纷表示，此次讲座具有很强的针对性和指导性，将把讲座中学到的压力管理方法运用到实际生活工作中，理性对待各种压力，提升抗压减压能力和自我心理健康水平。
据悉，玉溪“健康大讲堂”以健康生活方式为主线，围绕居民健康教育、重点疾病健康教育、公共卫生健康教育开展宣讲，目前已举办三期。下一步，我市将积极发挥国家级、省级、市级专家力量，打造一支高质量、高水准的健康宣讲队伍，多形式、经常性进行健康科普，普及更加全面的医学、健康知识和技能，引导群众养成健康的生活习惯。
此次讲座由市卫生健康委、市总工会、市教育体育局联合主办，市第二人民医院承办。市直各单位、市级各医疗卫生机构、市属各学校、红塔区总工会等职工代表近400人聆听了讲座。
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快照生成时间：2023-10-16 06:45:04
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