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第十三期玉溪“健康大讲堂”开讲
本文转自：玉溪日报
管理压力快乐生活
第十三期玉溪“健康大讲堂”开讲 本报讯（记者 黄思敏）5月17日下午，第十三期玉溪“健康大讲堂”在玉溪师范学院附属中学开讲。
讲座邀请湖南省脑科医院成瘾医学科主任周旭辉教授作专题讲座。周旭辉教授以《压力管理和心理健康——谈当代干部心理健康素养提升》为题，从认识压力、压力对身心的影响、如何做好压力管理、如何正确表达情绪、如何合理疏导情绪等方面进行了深入浅出讲解。整场讲座内容充实详尽，案例客观具体，使大家在轻松愉悦的氛围中学会了情绪管理。
医疗机构相关工作负责人、学校精神卫生工作骨干人员、基层工会职工及学生代表等共计500余人聆听了讲座。通过此次讲座，切实增强了大家的心理健康意识和压力管理能力，从而引导大家学会情绪管理，以更加积极健康的状态投入到生活和工作中去。
此次讲座由玉溪市卫生健康委员会、玉溪市总工会、玉溪市教育体育局联合主办，玉溪师范学院附属中学、玉溪市第二人民医院承办。讲座旨在切实做好全市健康教育和健康促进工作，普及心理健康教育的基本原理、方法和技能，进一步提升广大干部职工的心理健康素养水平。
据悉，玉溪“健康大讲堂”从去年8月开讲以来，以健康生活方式为主线，围绕居民健康教育、重点疾病健康教育、公共卫生健康教育开展宣讲，授课内容涵盖慢病防控、科学健身、合理膳食、传染病防治、心理健康等方面，受益群众2800余人次。
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快照生成时间：2024-05-20 06:45:06
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