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睡眠差的人,建议多吃这3种食物,每天少吃一点,一觉睡到大天亮
...蜂蜜作为天然的甜味剂,具有诸多保健功效。其中所含的葡萄糖、果糖等简单糖类能够为大脑提供能量,有助于缓解疲劳、改善情绪。此外,蜂蜜中还富含多种氨基酸、矿物质以及维生素等营养成分,这些成分对于调节神经系统...……更多
医生提醒,尿酸偏高的人群在食用小龙虾时不宜配啤酒、白酒
...一份鲜红油亮的小龙虾,再配上冰冰的啤酒,成了许多人夜宵的“标配”。食客关先生:基本上过来吃湘菜都会点小龙虾,点小龙虾基本上都是配啤酒。食肆老板杨先生:这个时候正是吃小龙虾的旺季,进入到四月份开始,吃小...……更多
90后小伙确诊胃窦腺癌
...)是个工作狂,经常熬夜加班,吃饭都靠点外卖,连晚上夜宵也要叫外卖。日前他因为上腹痛去医院做胃镜检查,没想到被确诊胃癌!医生表示,我国35岁以下的胃癌发病率已较之前有明显上升,生活不规律、饮食不健康是胃癌...……更多
葡萄干中含有酒石酸等有机酸,可以帮助消化
...有酒石酸等有机酸,可以帮助消化。5、葡萄干含有大量葡萄糖、氨基酸、维生素等有益成分,对过度疲劳和神经衰弱有较好的缓解作用。6、葡萄干中含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白再生,是妇女和体弱贫血患者等人的补...……更多
医生提醒:以下3种人尽量少吃,很多人还不懂,一起来看一下吧
...南瓜中的糖主要是由其含有的丰富淀粉转化而来,转化的葡萄糖可以直接使得血糖升高;另外血糖生成指数GI是血糖的一个重要指标,而南瓜中GI值在75左右,属于中高GI食物,因此说糖尿病患者要注意,尽量少吃或不吃南瓜。第...……更多
经常熬夜伤在哪里?看完你还敢晚睡吗?
...高钾食物,并含有丰富的镁。香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,能快速补充体力。枸杞枸杞具有滋补肝肾、益精明目等功效,通常用于调节肝肾阴虚、早衰等病症。长期熬夜的人吃枸杞,有助于降肝火。胡萝...……更多
癌症不是突然到来,患上癌症的人,吃饭往往有五个共同点
...容易诱发消化道癌症。第二,患上癌症的人,往往喜欢吃夜宵夜宵,能不吃尽量不吃。一日三餐,是最健康最规律的饮食方式。在一日三餐之外,额外加入夜宵,不仅没有必要,还会加重消化道的负担。更重要的,夜宵往往是辛...……更多
我市城管部门开展节前“五清”活动
...依法查处摊点乱摆、广告乱贴(发)等行为。同时,加强夜宵摊点管理,划定区域内的所有夜宵摊点必须按照“五统一”要求规范管理,划定区域外的所有夜宵摊点一律取缔,做到发现一处,查处一处,严防市场暴市、占道经营...……更多
3类人,常被胃癌“缠身”,想要胃好,谨记:多吃这两种黄色食物
...常便饭,作息非常不规律。熬夜之后,大部分都会选择吃夜宵,一直这样的话,特别容易导致胃癌的发生。胃有其特定的生物钟,如果一个人经常作息不规律,会使胃部原本的工作时间发生变化,会对胃造成极大的损害。那么我...……更多
《余生》林之校甜蜜的入睡,殊不知顾魏根本不能
...他们都赞不绝口。夸伯父伯母有气质,夸小六月很可爱。夜宵做好了,两个人又一起吃夜宵。没有糖醋排骨,也没有红烧肉,只有一大碗粥。顾医生还真是能制造“惊喜”呢!不过想想也对,顾魏是医生,预防疾病是他的本职。...……更多
冬至佳节,美食相伴,6款解腻茶助你享受美食!
...去油茶食材:山楂10g+陈皮8g+玫瑰花5g适合喜欢喝冷饮、吃夜宵,肚子有赘肉的喝,山楂消食降脂,陈皮健脾,玫瑰花促进新陈代谢,可帮助消化,清理肠道积气、解油腻,减脂降脂。 3祛湿排寒茶食材:山楂10g+茯苓10g+玫瑰花5g...……更多
坐月子能不能吃西瓜
坐月子可以适量吃一点西瓜的。西瓜除含有丰富的葡萄糖、果糖外,还有钙、磷、铁等矿物质,以及维生素B1、B2、C,少量蛋白质和脂肪。这些都是产后妈妈不可缺少的营养物质。产妇食后不但能解渴消暑,而且可以增加乳汁的...……更多
男子体检抽出“白色血液”!背后原因竟与烧烤+冷饮有关
...体活动,会导致血液中的脂肪积累,进而出现高脂血症。夜宵与冷饮:悄悄改变你的血液夜宵和冷饮是许多人夏日消遣的首选,但这两者中含有的高脂肪和高糖成分,对脂质代谢产生了直接影响。烧烤中的肉类通常含有大量的饱...……更多
丝瓜是凉性还是热性
...肠道蠕动,增加粪便体积,促进排便。丝瓜中的有机酸和葡萄糖能够刺激胃液分泌,促进食物消化,有助于预防便秘。丝瓜是一种营养丰富、功效多样的蔬菜,对于我们的健康很有益处。但也要注意它是凉性食物,要根据自己的...……更多
孕妇中期能吃甘蔗吗
...妇中期能适量吃甘蔗。甘蔗中含有丰富的维生素、糖类(葡萄糖、果糖等)、多种微量元素等营养物质,营养十分丰富,可以为孕期补充各种营养,也有助于胎儿的生长发育。但是,甘蔗性凉,脾胃虚寒的孕妇不适合吃甘蔗,容易...……更多
周杰伦演唱会带动餐饮、酒店订单暴增,演唱会经济是否可持续?
...订单量大幅增加。根据饿了么数据显示,演出首日,上海夜宵外卖量日环比增长24%,特别是徐汇区和长宁区环比增长更高,分别为44%和56%。这说明观众们在观看演唱会之余,也享受了外卖美食的便利。不少消费者还选择直接外卖...……更多
在两件事情上花钱,或许才是真正地为健康保驾护航
...得心应手,这样其实是很好的选择,一举两得。2、少吃夜宵,七分饱即可相信很多人在做饭,点外卖的时候,下意识就会选择大份的。吃得饱饱的确实是一件很幸福的事情,但是同样也会对身体产生影响。正常我们一个人每餐...……更多
牛奶会在胃壁形成保护膜? 靠“以形补形”养胃,靠谱吗?
...运动,促进胃肠蠕动,避免饭后立即运动;4.戒掉熬夜和夜宵,保持规律作息;5.做好自我情绪调节,压力大时可采用深呼吸或者冥想来缓解;6.注意个人卫生,防止胃肠道感染;7.控制吸烟和饮酒,避免对胃部造成刺激,增加胃...……更多
...为主,搭配植物蛋白,多食蔬菜水果、五谷杂粮等。不吃夜宵,以免影响睡眠。舒缓压力自我调节过年走亲访友、送礼送红包,经济压力不小,有些人还要面对催婚催生的压力。返岗后再加上工作的压力等可谓“雪上加霜”,常...……更多
扬州三日游,这些美食与景点你不能错过!
...特色的醉虾、蟹黄汤包等美食。第三天:品味扬州甜品与夜宵扬州的甜品也是不容错过的美食之一。其中,最受欢迎的莫过于扬大酸奶。这款酸奶口感细腻、酸甜适中,是消暑解渴的好选择。此外,还有绿豆糕、麻糕等传统甜品...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|春天如何顺时养生,调节免疫力?需注意“3清6不”!
...风湿病人也不宜食用。3、桑葚桑葚,含有 7 种维生素和葡萄糖及人体需要的 16 种氨基酸,性味甘寒无毒,功能补肝、益肾、息风、滋液。除生食外,有的还喜欢加糖或蜜熬膏,浸酒等食用。责任编辑:王怡萱(EN097) ……更多
元宵节饮食指南
...康。杂粮中含有大量膳食纤维。膳食纤维能够阻碍小肠对葡萄糖的吸收,从而可以减慢血糖上升的速度,降低食前食后血糖偏差的幅度,使餐后血糖处于缓慢上升的过程,确保血糖的平稳,从而有效减少和防止并发症的发生。每...……更多
银耳百合莲子汤是一道美味可口、营养丰富的养生佳品
...食用方法银耳百合莲子汤煮好后,可以当早餐、晚餐或者夜宵食用。长期坚持食用,养生效果更佳。银耳百合莲子汤是一道美味可口、营养丰富的养生佳品。它具有滋养润肺、养心安神、养颜美容、增强免疫力、健脑益智等多种...……更多
...房-合作办学点”三级授课网络体系。上完夜校还有打折夜宵更多福利等着你值得一提的是,济南市图书馆还与济南弘阳广场合作发布了“夜校+夜宵”项目,解锁更多“夜精彩”。夜校培训期间,弘阳广场将为学员带来超值夜宵...……更多
卖饺子的女人
...景固定在每天上午9点左右上演。桂西南人热衷于早餐、夜宵“嗦粉”,粉店是本地好营生,当然竞争也激烈,仅我居住的南隆路500米范围内,就有11家粉店。敢在粉店林立的街道开店,我认为她是有“绝招”的,制作的饺子味道...……更多
桂圆怎么吃最好?5个食疗方,小搭配大作用,悄悄逼走身体小毛病
...枝为贵,但是滋益还是龙眼为良。龙眼含有各种维生素、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及矿物质,人体需要这些物质。摄入这些物质,对心力劳累,心脾血气损伤较大的人,作用不错。关于怎么吃桂圆其实不用太多纠结,刚刚...……更多
血糖达到多少,糖尿病会出现并发症?
...正常范围是维持人体健康的重要参数,血糖是指血液中的葡萄糖浓度,其正常范围根据个体和时间的不同而有所差异。对于一般成年人,空腹全血血糖的正常范围应在3.9-6.1毫摩尔/升之间,而血浆血糖的正常范围应在3.9-6.9毫摩尔...……更多
时鲜货小龙虾、螺蛳你尝了吗?
...过一个月,小龙虾会大量上市,预计价格会更实惠。作为夜宵顶流,最近不少餐馆、大排档已推出小龙虾套餐,十三香、蒜蓉、麻辣、清蒸各类口味都有。每公斤烧好的龙虾从100元到160元不等。除了刚上市不久的小龙虾,记者还...……更多
长期大量食用垃圾食品,会对身体健康造成严重影响
...,避免过度饥饿或暴饮暴食。每餐要吃七分饱,尽量减少夜宵的摄入。4.学会看食品标签:在购买食品时,要学会看食品标签,了解食品的成分、添加剂等信息,避免购买含有大量添加剂的垃圾食品。5.养成良好的饮食习惯:保...……更多
红薯不能随便吃?切记吃红薯的4个禁忌,现在知道还不晚
...量不要与甜食一起食用,因为红薯本身含有丰富的淀粉和葡萄糖,再与其他甜食食用,更会产生胃酸和打嗝现象。【红薯的吃法】红薯美味又营养,做法也多样化,可以蒸着吃、煮着吃、烤着吃,还可以做地瓜饭吃,无论怎么吃...……更多
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注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
贵州凯里:村里的T台也有“国际范”
本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
2024-11-03 12:26:00
第二届“南中轴—中医药文化宣传活动”开幕
本文转自:人民网-北京频道11月1日,第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
2024-11-03 08:21:00
肝病爆发的3大前兆,都在脸上
1、脸色暗沉肝脏健康的人,由于体内有足够的血气,通常脸色红润,有光泽。一旦肝脏出现问题,不仅会影响正常的造血,还会影响新陈代谢
2024-11-03 08:21:00
早晨吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会怎样?建议:肝不好的人来看看
鸡蛋的吃法还是很多的,可以蒸、煮、炒、炸等,不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
男人老没老,下半身会“说实话”,出现这3个变化,可能真老了
在人生的旅途中,岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言,下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
在日常生活中,经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天,在一家小型的咖啡店里,两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00
血管瘤很易被混淆?教你5个方法,轻松辨别血管瘤
有很多孩子在出生后皮肤会出现一些奇奇怪怪的形状,在老一辈的说法中这些是属于胎记,是正常的,不用过于担心。而在科学的角度上来讲
2024-11-03 08:25:00
糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?需要注意哪些事项
张先生是一位50岁的糖尿病患者,他平时很注意饮食和运动,每天都会测量自己的血糖,控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子
2024-11-03 08:26:00
肝脏好不好,看肩膀就知?肝脏差的人,肩膀或有这几个征兆
陈大爷最近总觉得右肩膀隐隐作痛,每次抬起手臂都有种沉重感。起初他以为是年纪大了,难免这儿痛那儿酸。可随着时间推移,症状却越发明显
2024-11-03 08:27:00
经常喝酒小心脂肪肝!教你3招保护好肝脏
肝脏有促消化、排泄、解毒以及参与糖、脂肪、蛋白质等代谢的功能,90%以上酒精需要在肝脏进行代谢,进而产生乙醛,乙醛是导致肝脏受损的重要产物
2024-11-03 08:27:00