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肝经通,人轻松:2个疏通肝经方法,早晚各做一次,坚持才算赢
...疲劳,因为肝脏的代谢功能受到影响,身体所需的能量和营养物质无法得到足够的供应。黄疸肝脏问题可能会导致黄疸,表现为皮肤、眼睛和尿液变黄。这通常是由于肝脏受损,无法正常代谢胆红素所致。出血倾向肝脏问题可能...……更多
继过年胖了5公斤后,陈乔恩6天减6斤,晒照分享减肥方法
...能会对身体造成负面影响,例如导致脱水、电解质失衡、营养不良等。这些问题可能会对身体的健康产生长期影响。 因此,如果陈乔恩想要保持健康的体重和身材,建议她采取更为可持续和健康的减肥方式。这包括保持均衡的...……更多
锅包肉来一盘,外酥里嫩酸甜适口,一吃就上瘾,家人夸不停
...清香;糖50克与白醋两勺按3:1的比例调和,加入适量盐和鸡精调味。【烹饪步骤】淀粉预处理:将土豆淀粉加水泡20分钟后,轻轻倒去上层清水,保留底部粘稠的淀粉糊。调制料汁:混合醋、糖、盐、鸡精,调整至酸甜适口的风...……更多
晚上喝牛奶好不好?
我们都知道,牛奶中的营养成分十分的多,对于各类人群来说,通过牛奶来补充营养,效果都是十分好的,那么晚上喝牛奶好不好呢?一起来看看吧。晚上喝牛奶好不好晚上饮用牛奶是比较好的,因为牛奶中富含钙质,能够起...……更多
春天寒湿,这5种汤水要常饮,驱寒除湿解乏累,身心轻松每一天
...脾的春意。薏米红豆水清甜润心,多样的杂粮齐聚一煲,营养丰富。薏米利水消肿,红豆去湿利尿,芸豆健脾暖胃,麦仁养心安神,一煲汤下肚,暖和舒坦。黄冰糖清甜可口,渗透其中,甘甜悠长。滋润的汤汁,散发着春日的清...……更多
高血压可以吃苹果吗?但这几点要重视
...血管特别友好的水果,它富含多种对心脏健康至关重要的营养素。这些营养素包括但不限于抗氧化剂、各种维生素、矿物质以及大量的膳食纤维。1、抗氧化剂苹果中的抗氧化剂如维生素C和E可以防止自由基对体内细胞的伤害,自...……更多
北京白癜风医院:得了白癜风,怎么吃能加快复色
2024年5月12日-18日是第十届全民营养周,主题是:奶豆添营养,少油更健康。营养是健康的基础,食物是营养的载体。白癜风是多种内外因素综合引起,直接原因是皮肤中黑色素大量脱失导致。黑色素合成以及身体内在机能平衡...……更多
糖尿病最怕的饮食误区,你中招几条?一条没有,你离并发症还很远
...住,反而整天心慌、冒冷汗,到医院一查,被诊断为长期营养不良导致的低血糖症状。药师:面对主食,糖尿病患者的态度应该是科学安排,合理搭配。主食虽然会升高血糖,但主食同样也是人体所需能量的主要来源,人体每天...……更多
豆腐和虾搭配在一起,既能保持原汁原味,又能吸入虾的鲜味
...料:豆腐淀粉对虾胡萝卜少许只淀粉生姜蒜子勺调料:盐生抽耗油白胡椒粉料酒克做法:准备食材,豆腐对虾先把对虾壳剥掉留尾备用壳剥掉后,加上盐生抽耗油料酒白胡椒粉拌均匀备用 把豆腐切小块,(大小根据自己喜欢切)豆...……更多
老“放屁”是肝脏不好吗?专家提醒:放屁多,或与4个原因有关
...生命器官在运转进程中要消耗体内很多的能量物质,吸收营养物质后会排出很多的废物,这些废物是以粪便、粪便打嗝放屁的方式排出的。人们能够在进食时弥补身体所需的营养物质,以坚持日子活动的安稳运转。排便和放屁能...……更多
4个症状,说明血液可能黏稠,若1个没有就很好
...人体中,血液起着至关重要的作用。不仅负责输送氧气和营养素,还负责清除体内的废物与毒素。然而,当血液变得黏稠时,它的流动性会受到影响,导致身体各部位得不到充足的氧气和营养素,从而引发一系列健康问题。下面...……更多
相较于红枣和红糖而言,这些食物更补血
...类食材,像黄豆、黑豆和赤豆等。研究发现,这些豆类的营养都很丰富,尤其是铁元素的含量较高。再加上,植物中铁元素更容易被人体吸收,所以用这些食材补血,效果都很理想。至于做法,平时用来做豆浆,或者熬粥即可。...……更多
李子的功效与作用都有哪些?为什么会被称为“超级水果”?
...些地区也有“石子”之称。李子不仅味道酸甜可口,而且营养价值极高,是夏季不可多得的水果之一。但是,为什么古人会说李子能“埋死人”呢?这实际上是因为李子具有极强的生命力和繁殖能力,能在极其恶劣的环境中生存...……更多
所有菌类食物中,香菇是最便宜、营养价值最高的菌类食物
...吃菌子少吃肉”,而在所有菌类食物中,香菇是最便宜、营养价值最高的菌类食物,所以在我家,我炒很多菜的时候,都会放一些香菇。而在买香菇时,我们在超市或者菜场,总会发现有“平滑”和“有裂口”这2种香菇,不少...……更多
这道猪血韭菜炒,对于老年人来说是一道非常理想的补养肺脏的食物
...必要多吃补气养肺的食物。猪血韭菜炒猪血韭菜炒是一道营养丰富又美味可口的菜肴。要制作这道菜肴,首先需要将购买的猪血进行多次清洗,确保其干净无异味。接下来,在烧开的水中焯水一下猪血,使其变色后放置备用。然...……更多
“睡不好,容易老”,建议女人多吃这3种食物,助眠身体好
紫薯——安神助眠,延缓衰老紫薯凭借其丰富的营养价值成为了安神助眠的佳品。它含有丰富的维生素B6和钾,这些营养物质可以稳定情绪,促进睡眠质量的提升。此外,紫薯还富含天然的花青素,这是一种强大的抗氧化剂,能...……更多
冬天使劲吃它,叶酸是苹果的42倍,化痰排脓、降血糖,千万别错
...了,所以,大家一定要抓紧机会,尽情享受南瓜的美味与营养!在寒冷的冬天,为啥我们要多吃南瓜呢?吃南瓜有哪些好处呢?首先,南瓜富含丰富的营养成分,像维生素A、C、E,还有β-胡萝卜素,这些都能帮助我们提高免疫力...……更多
多吃什么可以长高更快?怎么吃效果最好?看这篇就清楚了!
人体不仅需要能量,还需要营养来调节生理环境,修复受损的组织细胞。只有这样,我们才能保持健康,保证孩子的正常的生长发育;因此,当父母发现孩子的身高低于同龄人时,很可能是营养补充有问题。事实上,在很多情...……更多
...知摊主到指定地点进行售卖,并帮助摊贩清理物品。春季多风,停车场保洁不及时,影响城市环境卫生。近期,市城管综合行政执法局停车管理执法大队加强停车场的环境卫生治理,开展停车场环境卫生大扫除工作。执法人员对...……更多
“老的稳”的女人都爱吃这几种食物,调理身体、养颜润肤不显老
...爱的食物之一。花生富含蛋白质、维生素E、B族维生素等营养物质,被誉为“润肤圣品”,有助于美容养颜;而猪蹄中的胶原蛋白及多种氨基酸,则是保持皮肤弹性和延缓衰老的重要元素。热气腾腾的花生猪蹄汤,香气四溢,滋...……更多
葱花无油无糖小饼是一种我童年时特别喜欢的零食,营养又好吃
葱花无油无糖小饼是一种我童年时特别喜欢的零食,营养又好吃。作为一种秋天的小吃,它不仅口感香脆,还能提供丰富的营养,因此非常适合给孩子们食用。它的主要成分是面粉、鸡蛋和葱花,再加入适量的盐和调味料制作...……更多
“春吃辛,护肝胆”,建议:春天常吃这“3醇”,养肝祛湿身体棒
...,制作多样化的菜肴。这不仅能提升食物的味道,还能使营养更加全面。配合适量的蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物,以达到营养均衡。适量食用尽管“3醇”对健康有益,但任何食物过量都可能带来副作用。适量食用,才...……更多
老话“小寒有3怕”,到底怕什么?有依据吗?今天终于找到答案了
...此,人们需要增加热量摄入,尤其是脂肪、蛋白质等产能营养素的摄入,以提供身体所需的能量。多吃温热食物,小寒时节应该多吃温热性的食物,如羊肉、牛肉、鸡肉等,这些食物可以提供身体所需的热量和营养素,有助于增...……更多
冬春季节防中风
...该怎么吃?建议如下:1.平衡膳食:选择多种食物,达到营养合理,以保证充足的营养和适宜的体重(18.5kg/m2≤BMI<24.0kg/m2)。每日推荐摄入谷薯类,蔬菜、水果类,肉、禽、鱼、乳、蛋类,豆类,油脂类,共五大类食品,做到...……更多
乳糖不耐受怎么回事?是什么导致这份\\\
...,以减慢胃排空速度,给乳糖酶更多时间去消化乳糖。5. 营养咨询:为了确保在限制乳糖的同时获得足够的钙和其他营养素,可以寻求专业营养师的建议,规划合理的饮食结构。6. 医学监测:对于婴幼儿或严重乳糖不耐受者,应...……更多
大蒜虽好,但食用时,请牢记这4个食用禁忌
导语:人们常说“吃肉不加蒜,营养减一半”,大蒜可以算得上是菜品当中的常见身影,不仅可以去味提腥,还可以增香提味,给身体带来营养价值。而根据大蒜外皮的颜色也可以分为不同类型的大蒜,比如紫皮蒜、白皮蒜、...……更多
甘蔗不仅仅是一种食物,它还是一种能量的来源
...,如蔗糖、甘蔗酒、甘蔗汁等。甘蔗的甜美味道和丰富的营养,使得它成为了人们生活中的重要一部分。然而,甘蔗不仅仅是食物,它还是一种经济作物。在许多地方,甘蔗的种植为当地的经济带来了巨大的贡献。甘蔗产业的发...……更多
春节期间要健康饮食适度锻炼
本文转自:石家庄日报市人民医院营养专家提醒——春节期间要健康饮食适度锻炼本报讯 (记者 李莉雅)正值新春佳节,节日会餐,美味佳肴少不了。春节期间吃什么、如何吃,才能既享受美味又保持健康?2月12日,记者采访...……更多
一周三次血液透析能延长寿命多久?透析期间有哪些注意事项?
...寿命的延长取决于多种因素,如患者的病情、身体状况、营养状况、生活方式等。一般来说,通过合理的透析治疗,可以改善患者的症状、提高生活质量、延长生存期。有研究表明,相对于不进行透析治疗的患者,进行透析治疗...……更多
芒果富含钾元素,有助于维持心脏功能和血压的稳定
...果肉,更是让人回味无穷。除了美味之外,芒果还是一种营养丰富的水果。它富含维生素C、维生素A、维生素E等多种维生素,以及丰富的矿物质和膳食纤维。这些营养物质对于我们的身体有着很多好处,可以帮助我们增强免疫力...……更多
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一次性戒烟危险吗?哪些戒烟方式不可取,或有害健康?你怎么看?
一次性戒烟一般情况下并不危险,但可能会出现一些戒断反应。一、一次性戒烟的情况戒断反应:常见表现:一次性戒烟时,身体可能会出现一些不适症状
2024-11-26 19:33:00
引领可穿戴行业发展新方向:华为血压表支持运动心血管风险评估
随着全球慢性疾病管理需求的提升,可穿戴设备正成为现代医疗和个人健康管理的重要补充。11月26日,华为在Mate品牌盛典上正式推出第二代腕部动态血压记录仪——华为WATCH D2
2024-11-26 19:34:00
永州零陵:冬日大棚农事忙
本文转自:人民网-湖南频道11月24日,在永州零陵区南津渡街道香零山村蔬菜大棚内,小白菜、菜苔葱翠嫩绿,闪烁着晶莹的露珠
2024-11-26 17:05:00
仁怀长岗镇:高标准农田建设绘出现代农业“新丰景”
本文转自:人民网-贵州频道高标准农田是现代农业发展的重要标志。近年来,仁怀市长岗镇高标准农田建设成效显著,农业机械化水平不断提高
2024-11-26 17:16:00
仁怀:“高粱+”轮作耕种 “冬闲田”变“增收田”
本文转自:人民网-贵州频道人勤地生金,熟土绘幸福。为补产“种植空窗期”,仁怀市积极探索“高粱+”轮作模式,全力推进高粱收割后的20万亩闲地扩种规模
2024-11-26 17:16:00
联农带农让村民的日子有甜头
本文转自:人民网-内蒙古频道时下,立冬已至,气候转寒,内蒙古巴彦淖尔市乌拉特前旗先锋镇分水村的一栋栋温室大棚里却是绿意葱葱
2024-11-26 17:26:00
惠民项目解民忧 灌渠建设滋润农田更润心田
本文转自:人民网-广西频道走进昭平县凤凰乡砂子冲灌区续建配套与现代化改造项目建设现场,挖掘机、运输车正在忙碌作业,工人们分布在各作业区域有序施工
2024-11-26 18:29:00
贵州长顺:13亿元渔光互补项目 打造绿色循环经济
本文转自:人民网-贵州频道11月25日,走进长顺县广顺镇杜鹃湖村标准化智慧水产渔光互补示范基地,看见几个大水池矗立在光伏板下
2024-11-26 18:45:00
“乡村CEO”文敏的兴农梦
本文转自:人民网-江西频道“横岗村”词条浏览量超1600万、“文敏在横岗村”的账号粉丝近3万人,线上线下累计销售额突破500万元……如今
2024-11-26 19:46:00
农发行赣州分行:金融“活水”润橙园,甜果飘香庆丰收
本文转自:人民网-江西频道又是一年脐橙丰收时,赣南大地处处都是丰收的繁忙景象,漫山遍野的脐橙树上挂满了金灿灿的果子,果农们个个脸上洋溢着喜悦的笑容
2024-11-26 19:30:00
入冬后,这几种水果糖友要少吃!
随着冬季的到来,天气渐冷,人们的饮食习惯也在悄然发生变化。对于糖尿病患者来说,冬季的水果选择尤为重要。虽然水果富含维生素和矿物质
2024-11-26 10:42:00
了解气阴两虚,重视益气复脉与养阴生津
在中医的健康领域中,气阴两虚是一个不容忽视的概念,它与我们的身体健康息息相关。当身体出现气阴两虚的状况时,会通过多种症状表现出来
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中科御方|中医有哪些方法可以帮助青少年改善皮肤状态?
青少年时期,皮肤正处于一个生长发育与功能逐步完善的关键阶段,这一阶段中,皮肤容易受到外界诸多因素的影响,从而引发一系列问题
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中科御方|青少年在学习和生活中如何运用中医理论来保持精力充沛
“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。” 中医智慧源远流长,对于肩负学业重担与生活挑战的青少年而言,恰如其分地运用中医理论
2024-11-26 13:29:00
中科御方|中医如何帮助青少年调整作息,改善熬夜带来的健康问题
随着社会的快速发展,青少年面临着前所未有的学业压力和社交挑战。这些压力不仅迫使他们牺牲睡眠时间,更在无形中引发了免疫力下降
2024-11-26 13:30:00