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...、少加工的坚果。五、适量运动有必要：春节期间迈开腿多运动，可以选择到人少不聚集、空旷的户外进行运动，例如散步、快走、慢跑、打球或者去南山滑雪等，室内可以做开合跳、立卧撑跳、平板支撑、深蹲等动作。 ……更多
2024-02-10 06:43:00饮食,科学,摄入量,坚果,高糖,饮料
...物中提供能量与营养元素，如蛋白质的含量、脂肪含量、膳食纤维含量、维生素摄入等，注重饮食结构多样化，通过蒸、烤、煎、炸等方式料理食材，现场菜品飘香四溢，带来一场味觉盛宴。 ……更多
2023-11-03 05:46:00秦淮区,秦淮,南京市,配餐,南京,营养
...以在家门口学习成人书法、绒绣、国际象棋、少儿舞蹈、气功、武术等9门课程。精挑细选，这里的老师都是各方“大拿”。淄博市非物质文化遗产“皇城武子功”传承人于灵芝老师，曾获得2017和2019年福山区武术大会比赛第一名...……更多
2024-03-28 10:45:00公益,老师,社区,公益,社区,课堂
...房里，不用担心蚊虫叮咬和风吹雨淋，跟着养殖能手一起学养螃蟹，日子也过得越来越好了。这都多亏了我们社区的网格员向伟，要不是他一直以来给我宣传‘捕转养’的好政策，我们现在的生活也不会过得这么安稳。”西湖社...……更多
2024-05-27 02:49:00平安,网格,支点,格局,建设,网格
...了丰富的教学经验，掌握了过硬的培训技能，赢得驾校和学员们的一致好评，学员送考人数和考试通过人数常常名列前茅，多次评为先进个人，是一名“沟通能力强、理论水平高、服务态度好”的优秀教练。说清楚、练明白才能...……更多
2023-12-14 07:18:00一关,驾驶,安全,学员,伯伯,教练
...人“淹了”。一些打着“0元学”的账号主体，除了要求学员授权允许使用学员微信昵称、头像外，还要求关注企业公众号、加好友入群，有的还要填写教育学籍、入学登记表、调查问卷等，输入手机号、爱好、参加培训目的及...……更多
2024-03-30 07:03:00培训,学员,培训,网络,易经,学习
...乐......”在福建开放大学的视频剪辑课堂上，老师正在向学员展示视频剪辑的分解画面。当前，越来越多的老年人正在校园中以学养老、以学享老。记者近日跟随国家开放大学(国家老年大学)，走访了福建省福州市、厦门市、古...……更多
2023-12-06 22:02:00太极,福建省,图景,福建,手势,老年生活
...用水果蔬菜补充膳食纤维、维生素和微量元素。
4.适当多运动吃完月饼休息过后，记得多活动一下，慢跑或者做做瑜伽，增加身体的热量消耗。要是懒得出门，那就在家做做家务吧，比如洗碗拖地，多爬两层楼梯，当然，能陪...……更多
2024-03-19 13:11:00月饼,中秋月饼,米饭,不易,健康,月饼
...立即就医。0277岁老人血脂从7.3到1.3，分享：降血脂不是多运动，而是这3件事杨阿姨今年77岁了，身体一直很健康。然而，有一天她突然感觉心跳加速，头晕乏力，日常生活开始受到影响。家人看到杨阿姨的状况，决定带她去医...……更多
2024-01-01 11:17:00降血脂,高血脂,克星,血管,垃圾,血脂
...泼有趣！”……河东区老年大学“银龄思政大课堂”上，学员们好评如潮，有效促进了学员们保持老骥伏枥、老当益壮的健康心态。今年以来，河东区老年大学不断加强学校内涵建设，思政教育与日常教学相融合开展得有声有色...……更多
2024-03-27 09:42:00河东,教育,思政,政大,学员,河东
...置必答题、抢答题和挑战题外，还设置了代表队与观众席学员互动答题、重要知识点延伸讲解等环节，提高了互动参与性、学习主动性，营造了以赛促学、以学促用、比学赶超的良好氛围。参训学员纷纷表示，知识竞赛形式新颖...……更多
2024-01-30 02:09:00练兵,成效,实战,济南市公安局,思政,参训
...却还是减不下来的。而且是大有人在！为什么有的人少吃多运动还是减不下来呢？或许是你误入了这4大误区。也就是说你做的都是无用功，尽管表面看起来是付出了不少努力，就像学习一样，用功并不等于学习好。
那么，有哪...……更多
2024-06-03 14:04:00长胖,多运,误区,减肥,运动,减肥
...，同时整体伤害提升了9%，cp武器国服专属改版。二、男气功续航能力强，同时男气功的罩子兵可以帮助玩家更好的躲避boss的秒杀攻击。三、刃影、女气功这个两个都喜获国服的专属强化，数据表现很强。四、旅人上一个版本旅...……更多
2024-02-23 23:09:00强势,职业,职业,强势,气功,旅人
...行。随着节奏挥舞手中的荧光棒，身体跟音乐一起律动，学员们在这里用歌声点燃激情。作为“花火”乐队的贝斯手，虽然早已把旋律和节拍牢记于心，第一次登台表演的学员庄世纪，仍紧张得手心直冒汗。看到队友的局促，乐...……更多
2024-06-11 05:42:00歌声,青春,学员,音乐,花火,乐队
...中国军网-解放军报大洋历练之旅和平友谊之旅——海军学员随戚继光舰远海实习出访纪实■解放军报记者 聂宏杰 汪飞 通讯员 高密9月4日至10月23日，来自海军工程大学、海军潜艇学院、海军航空大学的300余名学员随戚继光舰执...……更多
2023-10-28 14:18:00继光,远海,之旅,大洋,友谊,海军
...音寺社区残疾人日间照料站的教室里，一群穿着红马甲的学员正在上绘画课。“罗老师，我画得怎么样？”小贾问。副站长罗晓林弯下腰看了看，指着画上的空白处说：“你看公交车上空空的，再画只小猫咪怎么样？”小贾咧开...……更多
2024-05-05 06:18:00孩子,社会,晓林,学员,小陈,残疾
...座桥梁，一边连着军校，一边连着部队。部队实习是军校学员毕业前都要经历的阶段。2个月前，该院大三学员奔赴西北大漠开展岗前实习，正好赶上部队实兵演练，学员们深度参与其中。大漠深处，炎炎烈日炙烤着戈壁滩，实...……更多
2023-10-26 05:45:00更快,李京,王家,学员,实习,部队
...国营养学会牵头组织，至今已是第十届。聚焦《中国居民膳食指南（2022）》平衡膳食准则第三条“多吃蔬果、奶类、全谷、大豆”、第五条“少盐少油，控糖限酒”，今年全民营养周主题为“奶豆添营养，少油更健康”，针对...……更多
2024-05-14 17:43:00全民,早餐,科研,营养,力量,研究
...从而使血糖生成指数降低。同时，多嚼几下，让你的肠道多运动，对血糖控制也是有利的。
小麦面条的血糖生成指数为81.6，强化蛋白质的意大利面则只有37，加鸡蛋的小麦扁面条也仅仅是55。蔬菜馅或肉馅饺子，也是低血糖生...……更多
2023-01-11 22:31:00晚餐,指标,身体,网络,血糖,晚餐
...印象最深的是什么？”问题一抛出，杭州弯湾托管中心的学员就争相发言。对旻晏来说，“啦啦操”是参与这场盛会的重要关键词。这个开幕式前的暖场节目，由中心20多名心智障碍青年代表合作完成。作为啦啦队成员之一，旻...……更多
2023-10-30 13:04:00杭州,时刻,孩子,托管,学员,啦啦队
...还是换药，都要在医生指导下进行，不能自作主张。宅家多运动 出行需保暖一年的辛劳要迎来一段小憩的时间，人们都按照各自喜欢的方式休息放松。除了必要的走亲戚串门外，不少人选择宅在家里刷手机、打牌等。这种久坐...……更多
2023-01-20 09:45:00平安,大年,细节,健康,生活,李佳
...班在桃城区中关村e谷创业园开班。开班当日，有420余名学员参加培训。此次培训由市委社会工作部和市民政局联合主办，桃城区委社会工作部承办，市社会工作促进会协办。培训采取“线上直播+线下授课”相结合的方式进行。...……更多
2024-06-10 09:55:00社会工作者,工作者,全力,素质,能力,社会
...“欢乐芜湖·艺课堂”广场舞业务骨干培训班的开班式。学员中不仅有来自芜湖市各县市区文化馆的舞蹈骨干，还有芜湖市舞蹈家协会广场舞编导们。培训班教学由中国舞蹈家协会会员、中国文化馆协会广场舞委员会副主任、著...……更多
2024-03-28 18:38:00芜湖,培训班,骨干,课堂,欢乐,广场
本文转自：中国新闻网中新网3月18日电 目前医学界并没有确切的证据证明运动能够改善食物过敏症状，食物过敏者仍应当回避过敏原和进行相应的治疗。食物过敏患者应遵循医生的建议，采取适当的预防和治疗措施。(来源：@...……更多
2024-03-18 14:46:00多运,中新,食物,食物,中国,中新网
...拍摄了专题教学视频，并进行推广宣传。活动现场，健身气功协会会员们进行了“药王养生功十三法”展演，这些功法通过集中注意力、调整呼吸、运动身体等，可以增强人们的肌肉力量，提高柔韧性，改善身体素质。“自从练...……更多
2023-11-24 07:29:00三法,养生功,耀州,药王,养生,药王
...。除了以上两种方法能预防老年痴呆症之外，还有就是要多运动、定期体检、尽量避免自己得慢性疾病，比如说糖尿病，因为糖尿病会增加老年痴呆症的患病概率，糖尿病病人患老年痴呆症为非糖尿病人的1.2~2.8倍。2.风湿类疾病...……更多
2023-10-09 12:04:00冤枉钱,白花,根本,医生,糖尿,大妈
...、普惠专区和候鸟旅居区，倾力打造医养、康养、智养、学养、乐养、享养六大特色服务体系。康养专区（济南市金龄老年公寓）主要面向活力老人开放，房间内均配备全套家具和生活用品，可拎包入住，营养餐厅配备专业营养...……更多
2023-10-23 18:51:00服务团,服务,济南,老年人,养老,服务中心
...年人常见病、多发病的预防调护》《中药服用基本知识与膳食指导》《中医康复照护》《穴位贴敷、艾灸疗法》《刮痧疗法、拔罐疗法》等课题进行了生动讲解，让学员掌握了相关中医药适宜技术的操作规范及流程，并针对临床...……更多
2024-03-01 15:12:00内乡县,内乡,万名,护工,培训班,中医药
...市文化馆老年大学迎来秋季学期结课，绘画教室内，老年学员正手执画笔专心迎考，讲台上的“阅卷人”则是年轻面孔。这些“90后”“00后”从专业院校毕业后进入老年大学任教，成为受老人尊敬的老师。12月25日，四川成都，1...……更多
2023-12-30 07:49:00讲台,面孔,大学,学员,成都,大学
...升趋势。儿童青少年要合理膳食，养成良好的饮食习惯，多运动，保持吃动平衡。另一方面，随着我国老龄化程度进一步加深，增龄伴随的营养健康问题也有所凸显。专家表示，家庭或养老机构要给老年人提供营养丰富、容易消...……更多
2023-11-24 22:49:00卫健,安全,新华,安全标准,新闻发布会,发布会
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罹患癌症会给人带来巨大的精神压力，对人的打击很大，也有人不幸得知自己罹患多种癌症，便一蹶不振，甚至放弃治疗。但是，多原发癌真的无药可救吗
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10月24日上午，知名演员张馨予发微博称：“不拿你们当外人儿，我斑秃了......这个会恢复吗？”从微博配图中可以看到
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