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晨练不仅可以促进身体健康,还能预防多种疾病
...晨锻炼的重要性。晨练不仅可以促进身体健康,还能预防多种疾病。那么,早上几点去运动最好呢?本文将为您揭晓最佳晨练时间,并探讨这个时间点运动对身体的益处。一、最佳晨练时间根据人体生理特点和一天的作息规律,...……更多
早起和熬夜,哪一个对人体的伤害更大?真相出乎意料!
...,给我们的身体带来危害。二、熬夜比早起,更容易引发多种疾病虽然早起和熬夜,都会导致睡眠不足,但是,熬夜比早起,更容易引发多种疾病。这是因为,熬夜不仅会打乱我们的生物钟,还会打乱我们的昼夜节律。 昼夜节...……更多
绝经后多年又出血可能是由多种原因引起的
...经后多年又出血是怎么回事?绝经后多年又出血可能是由多种原因引起的:宫颈病变如宫颈息肉或宫颈上皮内病变,建议在医生指导下进行手术治疗。子宫内膜病变如子宫内膜息肉或子宫内膜癌等,建议在医生指导下进行手术治...……更多
肥胖是多种疾病诱因 科学减重很重要
本文转自:今晚报5月11日是世界防治肥胖日肥胖是多种疾病诱因 科学减重很重要本报讯(记者庄媛)明日是“世界防治肥胖日”。据相关数据统计,我国体重超重人群达2亿。因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管病等疾...……更多
早餐吃得早,疾病或不来找!吃早餐建议别晚于这个时间点
...的代谢系统,帮助我们更有效地利用能量,同时还能预防多种疾病的发生。遗憾的是,很多人并没有意识到跳过早餐所带来的后果,或是简单地认为一杯咖啡就足够应对上午的挑战。早餐:不只是时间的问题,更是健康的选择早...……更多
这4种食物堪比“人参”,强体质、强免疫、防疾病,不妨多吃!
...,是一种滋补佳品。苹果富含维生素C、果胶和矿物质等多种营养成分,这些成分不仅能够提升免疫力,保护胃肠黏膜,还能够调节血糖,有益于健脾、生肌、益气、润肺、开胃等多种功效。此外,苹果还有助于保养皮肤和血管...……更多
黄芪的“好搭档”找到了,坚持泡水喝,身体会发生哪些改变?
...养生的目的。#金秋聊健康#从中医的角度来看,黄芪具有多种疗效,诸如升阳健脾、托毒生肌、益气固表、利尿消肿等,其在临床上主要用来改善气血亏虚、脾胃虚弱以及肺气不足等身体症状。当我们在日常生活中使用黄芪泡水...……更多
为何人到了50岁,病就增多了?医生建议:50岁后,最好多做4件事
...是由于蛋白质和钙元素的缺失,或者是长时间服用药物等多种原因导致的。此外,女性在绝经后,由于雌激素分泌减少,也会影响钙元素的保留,从而增加骨质疏松的风险。癌症:随着年龄的增长,癌症的风险也逐渐增加。特别...……更多
不管你烟瘾多大,在3个时间段请不要抽烟!
...化,导致血管狭窄和血栓形成。癌症风险增加吸烟是导致多种癌症的主要原因之一,除了肺癌外,吸烟还会增加口腔、咽喉、食道、胃、肾脏、膀胱和胰腺等癌症的风险。其他健康问题吸烟还与许多其他健康问题相关,如黄斑变...……更多
营养均衡的饮食,可以提供身体所需的能量和营养,预防多种疾病
...衡的饮食不仅可以提供身体所需的能量和营养,还能预防多种疾病。根据中国人膳食宝塔,我们应该在饮食中遵循一定的原则,避免营养不良和营养过剩。一、了解营养均衡的重要性1.预防疾病。营养均衡的饮食有助于预防心血...……更多
吸烟对身体的这四大伤害无法逆转,是时候戒烟了
...呼吸道免疫功能、肺部结构和肺功能均会产生影响,引起多种呼吸系统疾病。3、吸烟与心脑血管疾病:吸烟会损伤血管内皮功能,可以导致动脉粥样硬化的发生,使动脉血管腔变窄,动脉血流受阻,引发多种心脑血管疾病。4、...……更多
男人如果有这6个坏习惯,可能影响寿命!快来看看你占几个
...物,且饮食量大,这样容易导致肥胖、高血压、糖尿病等多种疾病的出现,同时也会对内脏、心脏等各个器官造成伤害。另外,寿命短的男人更容易选择快餐、方便面等加工食品,然而这种食物中往往含有过多的添加剂、糖、盐...……更多
节后往往是肝病复发的高危时期,注意这3个危险信号!
肝脏是人体内最为重要的器官之一,负责着多种生理功能,如代谢、解毒、合成等。然而,由于现代人生活节奏快、工作压力大、饮食不规律等多种原因,肝脏疾病已经成为一种较为常见的疾病。尤其是节后,人们往往会因为...……更多
生命高危期期间,一定要保护好身体这3个地方
...个时间段也可以算得上是生命的高危期,因为此时间段很多种疾病都有可能会高发。如果大家可以熬过这个生命危险期,或许就能够帮助我们更容易长寿,还有助于享受健康幸福的晚年生活。我们先从从年龄上区分,一般认为0~3...……更多
“冬季吃3宝,疾病都跑光”,冬季多吃这3种食物,身体健康无忧
...可或缺的蔬菜之一,它富含维生素A、维生素C、钙和铁等多种营养成分。冬天的寒冷天气容易导致我们身体的免疫力下降,而维生素A和维生素C能够提高我们的免疫力,帮助身体抵抗疾病。此外,菠菜中的铁元素能够帮助我们预...……更多
3个关于茶的谣传,你中枪了几个?
...达到1.4万亿美元。吸烟不仅会损伤肺部,更是会容易增加多种慢性疾病出现,甚至会容易增加癌症发生,所以有一些吸烟的人士实在戒不了烟,会通过某一些方式来消除吸烟的危害。很多人在长时间吸烟的过程当中会坚持喝茶,...……更多
肚脐出现哪三种表现可能是疾病或癌预警呢?建议了解下
...这些可能包括腹部疼痛、疲劳和体重减轻。肚脐异常可由多种因素引起,包括感染、疝气,甚至癌症。在某些情况下,它们可能是克罗恩病或溃疡性结肠炎等更严重疾病的征兆。因此,如果你发现肚脐有任何变化,请咨询医生是...……更多
如果有这5个习惯,或给身体健康带来影响,很多人都还不清楚
...时间长了,很容易引起胃粘膜糜烂、溃疡、抵抗力下降等多种疾病。所以,不吃晚饭就想减轻体重,那是不现实的。因为,长时间不吃饭,非但不能减肥,反而会让人生病。要想通过节食来达到减肥的效果,最好是选择低卡路里...……更多
一年到头都不感冒,意味着身体健康?感冒这件事,大家都弄混了
...问题是,感冒的发生与人体免疫系统的状态、环境因素等多种因素有关,因此感冒并不是衡量身体健康的唯一标准。 身体健康是一个综合性的概念,需要考虑多个方面的因素,包括身体的器官功能、营养状态、心理状态、生活...……更多
日本抽烟的人多,为什么他们患病的几率小一些?
...些?肺癌吸烟是导致肺癌的主要原因之一,吸烟可以导致多种类型的肺癌,包括鳞状细胞癌、腺癌和小细胞癌等,吸烟的时间越长、数量越多,患肺癌的风险就越高。呼吸系统疾病吸烟可以导致各种呼吸系统疾病,如慢性阻塞性...……更多
什么原因导致心血管事件频发?一文说清楚
...体的危害不言而喻,据数据显示,烟草烟雾中大约有4000多种化学物质,其中60多种成分都具备一定的致癌性[2]。而之所以会诱发心血管事件,这是因为烟草中的有害物质氧自由基和尼古丁会损伤内皮功能,导致内皮细胞分泌的促...……更多
这些食物富含多种营养物质,可以提高免疫力,促进身体的健康
...在这个时期对增强免疫力特别有益的食物。这些食物富含多种营养物质,不仅可以提高免疫力,还能促进身体的健康。一、柚子:柚子富含维生素C和抗氧化剂,有助于提高免疫力,预防感冒。此外,柚子还富含丰富的维生素、...……更多
新研究表明周期性模拟禁食有益身体健康
...禁食,就可以改善身体代谢状况、延缓衰老过程,并降低多种疾病的患病概率。根据研究,只需要每两个月进行一次持续4天的模拟禁食,就可改变抗压力和寿命标志物,降低癌症发生率。研究发现周期性模拟禁食对机体健康寿...……更多
长期静养的人和天天锻炼的人,谁更长寿?中医告诉你答案
...些食物中含有的营养物质能够保证人体的均衡营养,避免多种疾病。除此之外我们还要保证充足的睡眠。高质量睡眠对于我们的身体健康非常重要,只有睡眠充足了,我们的身体才有足够的时间恢复、休息。中老年人每日的睡眠...……更多
日本人认为绿茶具有抗氧化、抗菌、降血压等多种健康功效
...,一些西方国家的饮食偏好高盐和高糖的食物,容易导致多种慢性疾病的发生。注重餐桌礼仪在日本,餐桌礼仪非常重要,人们会在用餐前后进行一系列的卫生习惯。他们会在用餐前洗手、漱口,进餐结束后刷牙、洗脸等。这种...……更多
100岁老人,年轻像70岁,长寿秘诀不是多运动,而是这五件事
...他们中的很多人都早已去世。他深知长期吸烟可能会诱发多种慢性呼吸系统疾病,长期酗酒则容易伤害肝脏、胰腺和心脏。远离烟酒是保持健康的重要策略之一,烟酒的危害不可小视。长期吸烟会引发多种疾病,包括呼吸系统疾...……更多
凉拌蒜苔:富含营养,低脂肪低热量的健康之选
...素B2、维生素B6、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾等多种营养成分。其中,大蒜素具有抗菌消炎作用,对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等多种细菌有抑制效果;膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘;维生素C等营养成分有助...……更多
小暑来临,伏天将至!“吃三果”“做四事”,助你度过“夏四关”
...枝的上市时间非常短,但营养素含量非常突出,其中含有多种维生素、精氨酸、色氨酸等营养成分。夏季天气闷热,人们晚上容易睡不踏实,科学研究发现,吃荔枝可以改善睡眠不良等症状。但荔枝含糖量比较高,糖尿病患者最...……更多
多吃两种水果,不仅可以清肝毒,还能帮助消除囊肿和脂肪
...脂、减轻体重等功效。这些功效可以帮助我们预防和治疗多种慢性疾病,如糖尿病、高血压、高血脂等。 在立秋后这个季节,适量食用葡萄和猕猴桃可以起到润肺、养肝、健脾胃的作用。同时,这两种水果还具有生津止渴、利...……更多
每天“吃饭喝二两酒,饭后一根烟”的人,最后会如何?
...数”,增加高血压、糖尿病、肺部疾病等呼吸系统问题等多种疾病的发生风险。其二,夸张一点说,长期的“饮酒+吸烟”会降低健康寿命,影响正常的生活质量。、其三,长期性的吸烟和饮酒会影响很多生活细节,比如说饮酒...……更多
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林诗栋家的招牌美食火了!但海南好吃的不止这些→
近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园​
2024-12-23 18:48:00
童心迎冬,健康先行!菏泽市妇幼保健院冬日健康秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临,气温的骤变不仅带来了美丽的雪景,也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
2024-12-23 18:56:00
菏泽市妇幼院|‌冬日暖阳下的孕期守护:孕妈必备健康过冬秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超‌冬天孕期保健,菏泽市妇幼保健院提醒您,关键在于科学管理与细心呵护‌!在寒冷的冬季
2024-12-23 18:57:00
菏泽市妇幼保健院‌冬至养生指南:把握关键,为来年健康蓄势储能
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超在我国传统养生学中,冬至被视为一个重要的节气,它标志着季节的转换,更是人体调养与进补的绝佳时机
2024-12-23 18:57:00
精雕创研·学术之巅 外科精细化微创手术中心重庆军美正式成立!
12月21日,军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂,并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
2024-12-23 19:02:00
江西省肿瘤医院专家走进青原区总医院开展义诊活动
本文转自:人民网-江西频道12月20日-21日,江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
2024-12-23 20:38:00
江西乐平:搭建学术盛宴 共促医术提升
本文转自:人民网-江西频道12月14日,江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
2024-12-23 20:54:00
健康问太和|多囊卵巢综合征患者能否孕育宝宝?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧,担心生育无望或需长期与其纠缠
2024-12-23 21:28:00
狐大医 | 促排卵会加速衰老吗?不孕的女性都需要促排卵吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00
合肥军海医院:技术精湛 致力于打造现代化医院
合肥军海医院着力塑造“为病人解难、为员工谋利、为政府担责、为社会造福”的医院良好形象,科学谋划,求真务实,以精湛的技术
2024-12-23 15:28:00
练出一身腱子肉就营养均衡了吗?隐性饥饿正在偷走成都人的健康!
12月21日,一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展,吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是,尽管现场参与者众多
2024-12-23 15:29:00
安徽向新|阜阳市颍泉区:“老供销”焕发“新活力”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃“一袋就能便宜20多块钱哩。”近日,在阜阳市颍泉区宁老庄镇许庄村晟焱供销合作社内
2024-12-23 15:39:00
固镇县磨盘张村:冬日大棚绿意浓 错峰种植促增收
本文转自:人民网-安徽频道蔬菜大棚。周亨利供图农民不耕田,农机过冬眠,夏秋忙两季,一年闲半年。这是过去农民一年的生活写照
2024-12-23 15:41:00