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杏林整形:怎么补水皮肤都干,什么原因导致的?
...性肌肤缺水,肌肤的弹性就会减弱。缺水会导致胶原蛋白流失速度加快,弹性纤维不能正常发挥作用而让皮肤开始下垂没有弹性。3、没有光泽肌肤缺水,细胞活力会下降,细胞的老化速度加快。所以肌肤在缺水的状态很容易显...……更多
水果可以加热吃吗?这些营养“热知识”一起看看
...很好地补水,所以就不用在意加热是否增加水果中水分的流失。2 碳水化合物水果中含量第二丰富的成分是碳水化合物,普遍在 10 克~20 克/100 克之间,但是吃主食更补充碳水,而部分蔬菜像胡萝卜、蒜薹、鲜蚕豆、毛豆、茭白...……更多
预防骨质疏松,饮食运动来支招
...能力会下降,骨质的破坏程度大于形成的程度。患有骨钙流失、骨质疏松人群的老人更容易发生跌倒、骨折,影响老年人的生活质量。一、骨质疏松的高危人群(一)绝经后女性女性绝经后,体内有利于骨量增加与储存的雌激素...……更多
有的老人越活越年轻,这是怎么做到的?运动能让人年轻吗?
...量,减少骨骼问题发生的概率,恢复关节灵活,降低骨质流失至正常水平。骨骼问题大多是核心元素的流失及退化造成,日常生活应注重养护,防止意外发生影响生活质量,提升幸福感,不让子女更多操心,另外饮食方面也要适...……更多
洋葱是高尿酸的“发物”?医生建议:想要降尿酸,饮食做好4点
...饮用8杯水,并根据个人情况适量增加。第三,合理摄入蛋白质也是降尿酸的重要方面。蛋白质是身体必需的营养素,但过量摄入会增加尿酸的产生。因此,应选择优质蛋白质来源,如瘦肉、鱼、禽类、豆类等,并控制摄入量。...……更多
生活中8个“偷钙专业户”,正在悄悄“偷走”你身体里的钙!
...入的钠都是从尿中排出,不巧的是,钠的代谢会增加钙的流失。而且尿钙丢失的钙约为体内钙潴留的一半,因此吃得太咸对骨丢失有很大影响。高钠饮食是骨质疏松症的主要危险因素之一,真的“盐”多必失。每天食盐摄入量应...……更多
骨质疏松的风险因素有哪些?一文了解清楚
...后人们产生新骨的速度会小于分解旧骨的速度,骨质逐渐流失,使骨骼变弱,更容易断裂或断裂。女性,尤其是50岁左右处于更年期或绝经期的女性,风险最高。因为女性的雌激素水平与骨量密切相关,更年期女性雌激素水平的...……更多
烧烤、油炸、水煮,对食物营养破坏有多大?
...物中营养丰富,但是不正确的烹饪方式会造成食物营养的流失,我们来看看下,这3种常见的烹饪方式,哪种更破坏食物的营养?Part 1:高温烘烤食物中的蛋白质在经过高温烘烤时,蛋白质的空间结构遭到破坏而引起蛋白质变性...……更多
肾好不好,尿一下就知道!这4个尿尿的秘密,男女都要了解
...颜色深黄可能表示身体缺水,而泡沫多可能暗示蛋白质的流失;如果尿液出现异常,如血尿,可能是泌尿系统疾病的征兆;常见谣言误区关于尿液,存在许多误区;例如,有人认为尿液颜色越深越健康,实际上,尿液颜色过深可...……更多
专家教家长如何烹饪营养餐
...族维生素均为水溶性维生素,先切再洗容易造成营养素的流失。蒸、煮是值得推荐的烹饪方法。适当蒸煮可促进蛋白变性、纤维软化,利于改善菜品口感。蒸时隔水加热,更利于营养素的保留。高温煎炸不仅可能造成营养物质的...……更多
为啥人类只吃食草动物的肉,很少吃食肉动物?难道是味道不行?
...食肉动物的食物来源主要为其他动物,这使得它们的肉中蛋白质含量较高,而碳水化合物、纤维和某些维生素的含量较低。例如,红肉(来自食肉动物的肉)是优质蛋白质的来源,也含有丰富的铁和锌,但可能缺乏某些维生素和...……更多
60岁后,关注4点,做好调理延缓衰老
...脂肪层会逐渐松弛,真皮内的胶原蛋白、弹力蛋白等大量流失,会让皮肤变得干瘪、毛孔越来越大,尤其是一些不爱保养的女性,皮肤变化会更加明显。4.肌肉松弛 解放军总医院第四医学中心骨科主任医师张洪指出,随着年龄...……更多
...时候会通过发烧来对抗病毒。这个过程会使体内水分大量流失,也会带走钠、钾等电解质成分。如果只是大量补充纯水,流失的并没有得到补充,体内剩余的会被纯水冲淡,反而造成头晕和乏力等情况。此时如果能够补充电解质...……更多
这个部位越粗越长寿,不是大腿!60岁后尤其要重视
...减综合征的研究进展》一文指出,从30岁开始,肌肉每年流失1%~5%。到了60岁后,每年肌力下降3%~5%。一旦肌肉流失达到30%,将会对正常功能产生影响。 那么,我们应该如何保持强壮的小腿呢?想要增加小腿肌肉的粗度并提高长...……更多
鸡肝粥是一种营养丰富的食物,特别适合在冬季食用
...的饮品,是许多人早餐的首选。它不仅富含高质量的植物蛋白质和不饱和脂肪酸,还含有多种维生素和矿物质,特别是对乳糖不耐受者和素食者来说,是一个极好的蛋白质来源。豆浆中的异黄酮素有助于调节荷尔蒙水平,预防骨...……更多
不想老了干瘪,3件事要常做,不妨借鉴下
...身的习惯,老了之后四肢就会变得干瘪。上了年纪,肌肉流失得到底有多快?一个人的肌肉含量越多,力气就越大,抗病能力和抗老能力也会越好,老年人的肌肉如果足够多的话,那么就不容易生病,跌倒的可能性也会减少。其...……更多
减脂≠减重,为了有效减脂,你需要做些什么?建议多学习下
...要达到的目标就是在减掉脂肪的同时尽可能地避免肌肉的流失。减重指的就是体重的下降,此时我们会更加关注体重的变化,而对于减掉了什么却并不在意,但是,如果在减重为目的,就会对肌肉量的变化有所忽视,从最终结果...……更多
人老后各种病都来了?医生提醒:6种营养跟得上,疾病远离你
...对于老年人来说,随着年龄的增长,身体内的蛋白会快速流失。相比于年轻时候而言,我们身体内的大量蛋白质都没有办法快速合成或者修复,这就导致了很多老年人的身体内缺少足够的蛋白质。所以对于老年人来说,一定要重...……更多
《狐妖竹业篇》海报梗着脖子不像少女,胶原蛋白流失
...清透感,医美后舒展不了的脸,还有胶原蛋白肉眼可见的流失…《狐妖小红娘竹业篇》是由刘诗诗主演的古代奇幻爱情网络剧,该剧自腾讯动漫作品《狐妖小红娘》改编,主要讲述了以红娘为职业的狐妖在为前世恋人牵红线过程...……更多
...多进食菌菇类、海产品等富含微量元素、矿物质的食物,多方面补充营养。总之,良好的营养状态直接关系着肿瘤治疗的成败。适当增加热量,保证蛋白质摄入量,可增强患者肌肉蛋白质的合成代谢,提高对治疗的耐受力,显著...……更多
为什么天天做美肤还不如初呢,是因为你不是这样做
...的因素主要是人体内部的营养消耗。例如,皮肤胶原大量流失会加速皮肤衰老。所以,不仅要依赖护肤品,还要积极养生,注重健康饮食和规律生活。而在日常生活中,女性只要能做到这三点,就能稳定地“困住”胶原蛋白,避...……更多
五十岁后的女人若坚持每天补充适量的叶酸,身体会有哪些变化呢
...动,加速骨生长,若是雌激素水平降低,则骨骼中的钙易流失,患骨质疏松、骨折的可能性增大。·对心血管:提高HDL的含量,改善血脂成分,对心血管具有一定的保护作用。 ·对中枢神经:可促进神经细胞的生长分化及再生·...……更多
隔夜食物不仅会失去营养,还可能带来食物中毒的危险!
...,在室温下会转化为亚硝酸盐,并且维生素和纤维素也会流失。尤其是一些叶类蔬菜,如菠菜、油菜等,更容易变质和产生亚硝酸盐。亚硝酸盐在人体内会与胺类物质反应,生成强致癌物亚硝胺。而胺类物质是蛋白质分解的产物...……更多
男性若想延缓衰老,保持年轻,多从3个方面入手
...皮肤巅峰期是在25岁,一旦过了这个年龄,胶原蛋白逐渐流失,皮肤便开始进入衰老状态,如果此时不进行保养,衰老速度将更快。相对而言,男性朋友对皮肤的保养并不注重,但是在30岁以后,他们可以明显看到面部逐渐出现...……更多
被称为“植物燕窝”的桃胶,真能美容养颜吗?
...买燕窝,那无疑是在被忽悠。因为燕窝的主要营养成分是蛋白质。当然,燕窝中还含有对人体有益的一些氨基酸,因此从这个角度来看,植物燕窝的主要卖点之一就是其含有有益人体的微量元素。不过,不同产品的功效各有差异...……更多
吃什么对头发好?4种食物让头发更健康
...的。这是因为在烫染的过程中,会使得头发的蛋白质出现流失的情况。而且头发中的水分流失也比较多,所以很容易出现毛躁、干枯的现象。因此,平时最好减少烫染的次数,一年最多烫染两次,并且做好发膜的滋养工作,这样...……更多
担心乳制品致癌不敢喝牛奶?科学饮奶不信谣!
...食结构,忽略乳制品中多种营养素的协同作用和个体化等多方面衡量关键因素,却刻意凸显乳制品的摄入量与癌症风险增加的相关性,借此误导人们相信通过流行病学调查就能做出“致癌”的“因果关系”结论。其实,在乳制品...……更多
上年纪后,5种“高蛋白”要多吃
...价值较高,其中含有丰富的蛋白质,如果老人不想蛋白质流失过快,平时可以多喝点奶制品。但是提醒大家,对于蛋白质的补充不能过量,如果补过头了会增加身体的负担,容易引起不良反应,而且也不能随便进补。如果体内不...……更多
颜值高的人体质好?专家说很有道理,原因有4点,建议了解下
...质就是人体需要的营养元素,若蛋白质这类营养成分处于流失状态,不仅会影响身体的健康状态,使身体的免疫能力下降,同时还会影响人的情绪波动,对个人的身心状态都是负面的影响。所以说在生活中要及时的给身体补充营...……更多
甲状腺癌术后存活时间:医生解释,术后生存期与这些因素相关。
...及到医疗技术和治疗方法,也包括生活方式、心理状态等多方面因素。因此,对于甲状腺癌术后患者及其家属来说,了解这些影响因素是非常重要的。一、术后治疗与护理的影响术后治疗和护理是决定甲状腺癌患者生存期的关键...……更多
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为进一步优化辖区营商环境,提高石景山辖区医疗机构特别是民营医疗机构的医疗器械质量管理水平,努力推进首都经济社会高质量发展
2024-06-11 14:41:00
二次整村授信助乡村振兴
本文转自:保山日报腾冲农村商业银行——二次整村授信助乡村振兴本报讯近年来,腾冲农村商业银行结合“信用户”“信用村”“信用乡”创建成效
2024-06-11 15:09:00
宝宝突然高烧不退、嗓子长疱!这种病专盯学龄前儿童
记者 王小蒙 通讯员 陈丽艳 王燕 济南报道随着炎夏到来,肠道病毒开始肆虐流行。近期,疱疹性咽峡炎进入高发期,多以学龄前儿童为主
2024-06-11 15:11:00
河北围场:塞罕坝下“二次创业” 造型松成为“摇钱树”
本文转自:中国新闻网一棵八、九年生的单株油松市场价格不过三五十元,经过两年时间的造型培育后身价倍增能达到上千元。在塞罕坝脚下的河北省承德市围场满族蒙古族自治县
2024-06-11 15:46:00
中部粮仓|育种:种业大省攥牢农业“芯片”
本文转自:新华网种子是农业的“芯片”。作为种业大省,近年来湖南加强良种技术攻关,积极培育稳产高产的优良作物种子,保障国家粮食安全
2024-06-11 15:56:00
技术下沉助力水稻增产增收
本文转自:黔南日报三都技术下沉助力水稻增产增收本报讯(蒙永波 三都自治县融媒体中心 杨改平) 今年,为确保水稻种植工作按期开展
2024-06-11 15:58:00
高考填报志愿视力受限?近视手术助力莘莘学子圆梦
2024年高考已落下帷幕,12年来挑灯夜战、伏案苦读都是为了高考之后能够“春风得意马蹄疾,一日看尽长安花”。如果说高考成绩是进入梦想大学(专业)的关键因素
2024-06-11 15:59:00
浓情端午共安康 国粹中医护健康
本文转自:黔南日报长顺:浓情端午共安康 国粹中医护健康本报讯 (长顺县融媒体中心 龙显钰姚旺)6月8日,长顺县中医医院开展“浓情端午共安康·国粹中医护健康”端午节系列活动
2024-06-11 16:00:00
端午至,防蚊虫
端午到,蚊虫闹。端午节是中国四大传统节日之一,又称“端阳节”,此时正值仲夏,气温升高,百虫开始活跃,防蚊真的是个大大的难题
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西安医疗团队赴乌兹别克斯坦培养中医人才
本文转自:中国新闻网中新网西安6月11日电 (党田野 张丽姝)记者11日从西安中医脑病医院获悉,近日,该院与乌兹别克斯坦国立中等医学及药学从业人员继续教育中心合作的“乌兹别克斯坦中医药培训基地”正式揭牌
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北京正中堂中医医院特聘专家赵展荣|慢性心衰,中医助你重拾“心”活力
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海带苗和海带有区别,在形态、营养成分、口感和用途方面有差异
海带苗和海带,虽然它们都属于海藻类食材,但在许多方面都有着明显的不同。首先,从形态上来看,海带苗是海带的一种幼苗形态,因此它们的尺寸相对较小
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只香不辣的干辣椒有哪几种,这几种做菜凉拌的不二之选,香气十足
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