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夏日如何健康饮食?海南中医专家:夏日饮食要增酸减苦,少喝冷饮
...不少人出现食欲不好、消化不良等问题。那么,夏日如何健康饮食?饮食方面要注意什么呢?近日,记者采访了海南省中医院临床营养科副主任医师符杨浠,为大家科普和支招。5月11日下午,2024年海南省全民营养周主题活动现...……更多
...军华表示,根据中医五行理论,夏属火,对应五脏之心。夏日炎炎,往往让人心烦意乱,而烦则更热,可影响人体的功能活动,从而产生许多精神方面的不良影响。此外,在精神上也要注意调养。听舒缓柔和的音乐是放松身心,...……更多
高温与感染:感染科专家揭示夏季健康防范策略!
粉丝投稿:夏日炎炎,健康如何自处?亲爱的医生博主,我是一名普通的上班族,也是您忠实的读者;最近,随着夏季的到来,我发现自己和家人的身体状况出现了一些变化;工作一天后,常常感到疲惫不堪,而且家里的老人...……更多
五大行为损伤阳气?拒绝这些坏习惯,让身体健康有道!
...造成负面影响。建议逐步减少这些不良习惯,通过锻炼和健康饮食来增强体质。情绪管理:情绪波动与阳气的平衡情绪的波动,如持续的忧郁或愤怒,会对人体的阳气产生不良影响。建议通过适当的放松和冥想方法来管理情绪。...……更多
炎炎夏日来  养生学问多
...很多人跟赵女士一样,觉得天热了吃点凉的很解暑。到了夏日,大家都喜欢喝冰水、洗凉水澡,觉得清清凉凉很舒服,但从健康角度讲,这种习惯要不得。夏季气候炎热,人体消化机能下降,过多食用寒凉的食物容易损伤人的脾...……更多
夏日最佳祛湿:不是晒背,而是结合夏日高温高效排湿!
于夏季,湿气偏重的状况烦扰众多人士。湿气,此般看似隐匿的敌手,竟会令人产生疲乏之感、关节疼痛,乃至对胃肠功能造成影响。湿气过重之人常常感觉周身沉重,仿若背负一口无形之锅。有人言,晒后背能够驱除体内湿...……更多
汉森制药:肠胃不好吃什么药?
...成良好的生活习惯,拥有好心情,才能在这个充满生机的夏日,享受健康的生活。声明:发布该信息旨在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议,仅供读者参考。责任编辑:吴英兰 ……更多
爱喝冷饮,爱吃甜食?做这4件事将损伤脾胃
...余,也能守护好身体的这份根本。###冷饮虽爽,脾胃难当夏日炎炎,一杯冰镇饮料下肚,瞬间驱散暑气,但这份清凉对脾胃而言却是莫大的挑战。中医认为,脾胃喜温恶寒,长期大量饮用冷饮会导致脾胃阳气受损,出现消化不良...……更多
介绍八类人群,他们应该拒绝冷饮,以保护自己的健康
在炎炎夏日,冷饮成为了许多人消暑解渴的首选。然而,并非所有人都适合饮用冷饮。本文将介绍八类人群,他们应该拒绝冷饮,以保护自己的健康。首先,胃肠道功能较弱的人应远离冷饮。这类人群的胃肠黏膜较为脆弱,容...……更多
高温下如何选择饮料?冷饮还是温水更适宜
...。合理搭配各种饮料,并结合均衡的饮食,才能真正实现健康饮食的目标。除了温度外,我们还应该关注饮料的营养成分,尽量选择无糖或低糖的饮料,避免过量摄入糖分。此外,多喝水果汁、豆浆等富含维生素和矿物质的饮料...……更多
夏日炎炎 这份健康饮食指南请收好
大众网记者 王艳彩 临沂报道饮食安全问题关系到每个人的身体健康,炎热的夏天,更要注意饮食安全!这篇饮食安全小贴士,一起来看看吧!避免冰凉陷阱1.夏季炎热,虽然冷饮和油腻食品如火锅、烧烤等深受欢迎,但过量食...……更多
夏季炎热,中老年人注意:别吃这几物伤身体!
...,夏天里中老年人在选择水果时应该注意些什么。西瓜是夏日里的最佳解暑神器,一片冰凉的西瓜既能消暑也能止渴。西瓜虽然清甜可口,但含糖量和水分都比较高。对于血糖控制不太稳定的老年人或是处于糖尿病前期的人士来...……更多
夏季饮食要诀:莫贪凉、善补水、讲卫生
...化湿功效的食物,同时注意补水和预防食源性疾病。炎炎夏日,不少人喜欢喝冷饮、吃冰镇食品消暑。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉认为,夏季人们往往出汗较多,容易导致人体脏腑内在偏虚,此时如果过度贪食冰...……更多
夏天为何要祛湿?别做加重湿气的几件事!简单的祛湿方法看这里
...气的行为,就显得尤为重要了。接下来,让我们一起揭开夏日去湿的小秘密,让清爽伴随每一天!夏天为何要去湿?夏天,自然界雨水增多,空气湿度大增,加之人们贪凉喜冷,空调、冷饮不离身,这些都容易使人体内的湿气过...……更多
夏季吃绿豆西瓜要适量,建议多吃这3类菜,去湿寒,伏天少受苦
...冷饮等因素,容易使人体积聚湿气和寒气。要想在炎热的夏日舒适度过,我们应该如何驱除湿寒呢?夏季为什么会出现湿寒的症状呢?夏季通常气温高、降雨频繁,特别是在南方,湿度较大,导致人体难以排出湿气,久而久之可...……更多
夏季保健误区揭秘,健康度过炎炎夏日
...我们来揭秘一些夏季保健的误区,帮助大家健康度过炎炎夏日。误区一:大量喝冰水在炎热的夏天,很多人喜欢喝冰水来解暑,但这种做法其实并不健康。冰水虽然能带来一时的凉爽感,但会刺激肠胃,引起胃肠痉挛,甚至导致...……更多
经常吃冷饮的孩子和不吃冷饮的孩子,没想到长大后会有差别
在炎炎夏日,冷饮是孩子们消暑的必备之物。然而,经常吃冷饮对孩子的成长发育是否有影响,是许多家长关心的问题。的确,吃冷饮看似是一件小事,但却没想到,经常吃冷饮的孩子和不吃冷饮的孩子长大后会有如此大的差...……更多
食欲不振、不思饮食,我们该怎么才能“吃啥啥香”?
...:乌梅适量至少煮15分钟以上,待凉后饮用。5.绿豆汤:夏日喝绿豆汤可以去暑,可以每餐饮用。还有哪些可以增进食欲的食疗方法大家可以在评论中列出,上文如有错误之处欢迎大家指出。图片均来自网络,如有侵权联系删除...……更多
高温天如何健康享受冷饮?中医专家支招
...各种冷饮和冰镇食品成了许多人的心头好。但是若不注意饮食方法,就易对人体造成伤害。如何在不伤害身体的情况下,满足口腹之欲?为此,人民网采访了专家广东省中医院脾胃病科主治医师何桂花。何桂花介绍,对健康人群...……更多
夏季养生从心开始
...夏季最好小口、少量、多次饮用温水。忌贪食生冷。炎炎夏日,喝一杯冰镇饮料,或是吃一个冰激凌,清凉又解暑,非常惬意。不过冷饮吃太多不仅不能解暑,反而会引发健康问题。这是因为,夏季人体阳气呈向外扩散的趋势,...……更多
夏日健康如何守护?跟着医生“划重点”
本文转自:信阳日报□本报记者 李亚云夏日炎炎,高温和湿热的天气对我们的身体健康提出了不小的挑战,如何健康度夏成为许多市民关注的焦点。昨日,记者走进信阳职业技术学院附属医院急诊医学科,探访当前季节性因素...……更多
古人怎么给盛夏“降温” ?消暑的饮食竟然有冰棍、冷饮
...有利于我们的消化系统,还可以清凉解暑,是古今中外的夏日避暑必备冷饮。到了具有强大的民族包容性的元朝,“冰酪”在这时期算是比较高档的食物,然而,冰酪在宫廷里已经是人们认可、熟悉的夏日避暑冷饮之一,在百姓...……更多
酷暑时节,避免这6个常见错误,否则肠胃会很“受伤”
炎热的夏日,人们往往更倾向于通过各种方式来降温解暑。然而,有些看似无害的行为,实际上却对我们的肠胃健康造成了不小的伤害。为了避免在这个季节让肠胃“受伤”,以下这六件糊涂事最好尽量少做。夏季炎热,冷饮...……更多
腹泻频发于三伏天?揭秘诱发腹泻的三大“祸首”!提前了解
随着炎炎夏日的到来,三伏天的高温高湿环境成为了腹泻频发的“温床”。腹泻,这个看似平常的症状,却可能隐藏着不小的健康隐患。要想有效预防和应对腹泻,我们首先需要了解导致腹泻的三大“元凶”。三伏天,气温高...……更多
夏天喝太多冷饮?隐藏的3个风险,快来看一看
在炎炎夏日,冷饮成为了许多人消暑解渴的首选。然而,过量饮用冷饮可能会带来一些意想不到的风险。本文将探讨夏天喝太多冷饮可能隐藏的三个风险,帮助大家更好地保护身体健康。首先,过量饮用冷饮可能导致消化系统...……更多
炎炎夏日,如何让肠胃安然度夏?
...磊来说说夏季如何养生,减少夏季肠道疾病的发生。炎炎夏日不仅易让我们昏昏欲睡,疲倦、乏力,也让许多人的不良生活习惯暴露无遗(如烧烤、啤酒、大排档,冷饮、雪糕及狂吹空调等),随之而来的是胃肠功能紊乱、急性...……更多
“冬吃萝卜夏吃姜”,三点告诉你夏天为啥要吃姜!
夏日炎炎,随着气温的攀升,人们总想尽办法消暑解渴,冰镇饮料、水果成了心头好。然而,在这酷暑之中,老话“冬吃萝卜夏吃姜”却显得格外引人注目。为什么在这样一个闷热的季节,生姜竟成了餐桌上的常客?这里,就...……更多
夏季宜养胃,这些食物不可缺少!配合4件事,胃一天比一天好
随着夏日的悄然来临,阳光变得炽热,人们在享受夏日的乐趣时,也容易因为高温和饮食不当给胃部带来负担。烧烤、冷饮、冰淇淋……这些季节性的美食虽然诱人,却往往是胃肠道问题的导火索。因此,在这个季节,养胃显...……更多
夏季水果盛宴:如何吃出健康与美味?
...,让我们选择合适的方式、合适的水果,让水果成为我们夏日的健康伴侣吧!记住,吃水果也有大学问,只有吃对了,才能真正享受到水果带来的美味和健康。 ……更多
顺应夏时  调养身心
...品,有助于醒脾、健脾、运脾,以化除水湿,养护脾胃。夏日及时补充水分对于养生尤为重要。健康成年人每天至少要补充2500ml水,以降低血液黏度、改善血液循环、利尿降温、预防中暑。每日饮水应秉持少量多次的原则,既能...……更多
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决明子减肥原理是什么
在生活中我们可能会听到决明子能减肥,但要有科学依据才行,那么决明子减肥的原理是什么呢?决明子是属于一种植物中药,具有清肝明目降脂的功效
2024-12-17 18:38:00
决明子和什么搭配减肥
一般减肥都不是单单一个方法减肥,要搭配减肥才行,其中决明子和什么搭配能减肥呢?荷叶减肥茶。这个配方要复杂一点。需要的材料有荷叶3g
2024-12-17 19:51:00
多学科联合作战!淄博市第三人民医院成功救治一被重物砸伤患者
近日,淄博市第三人民医院骨外科成功救治一例因重物砸伤导致多发伤、腰椎骨折并双下肢瘫痪及大小便失禁患者。患者为60岁男性
2024-12-17 20:11:00
健康问太和 | 避免患肢负重是使用单拐还是双拐?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)康复诊室里,不乏各种原因导致的下肢不能负重的患者,比如骨折术后、关节置换术后、踝扭伤等
2024-12-17 20:16:00
江西东乡:青菜“住”冷库 保鲜增收入
本文转自:人民网-江西频道党员干部正帮助菜农将青菜搬进冷库储存。近日,在江西省抚州市东乡区孝岗镇何坊村,党员干部正帮助菜农将青菜搬进冷库储存
2024-12-17 16:46:00
马鞍山市博望区:横山脚下的画里乡村——山宁村
本文转自:人民网-安徽频道在马鞍山市博望区,有一个坐落在横山脚下,环境优美宁静的村庄,故而得名山宁村。这里山岚起伏,溪水潺潺
2024-12-17 16:49:00
河北肥乡:“万企兴万村”携手促振兴
本文转自:人民网-河北频道初冬时节,走进河北省邯郸市肥乡区毛演堡镇丰硕食用菌种植基地大棚,一排排菌棒整齐码放,一簇簇水灵灵的蘑菇破袋而出
2024-12-17 17:01:00
国药种子的“神奇博物馆”
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天“无川不成方,无雅不成安。”四川雅安的雨,缠缠绵绵,一年能下300天。这样的气候特点
2024-12-17 17:10:00
河北吴桥:农技“微课堂”传授种田“良方”
本文转自:人民网-河北频道“农民朋友们,刚下完雪,今晚我就给大家讲讲如何抓好雪后冬季小麦田间管理……”12月15日晚,河北省沧州市吴桥县沟店铺乡农技“微课堂”又开始了新一天的课程
2024-12-17 17:36:00
融安金桔丰收啦!中国电信数“智”兴业助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道11月8日,在广西融安县中国供销·桂北农产品电商园,工人在将金桔装箱准备外销。谭凯兴摄“今年金桔的品质非常好
2024-12-17 17:38:00
衡阳北大泌尿医院:坚守使命,优化诊疗服务
为打造人才优势,衡阳北大泌尿医院特邀外省市的男科专家,强强联手,组建了一支实力过硬的医疗团队,采用强势技术,为男性患者解除疾病困扰
2024-12-17 17:41:00
河北邯郸:省级涉县连翘种植农业标准化示范区项目通过验收 2024-12-17
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广东:数字化养猪技术赋能食品安全和产业升级 2024-12-17
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12月16日,市民在吧台点餐。双节临近,河北省张家口市桥东区胜利北路街道德胜街社区开展“优化营商环境、服务经营主体”活动
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周新:发展“人民文旅”实现富民兴区 相关从业者人均月增收3000余元
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2024-12-17 18:31:00