• 我的订阅
  • 头条热搜
年终聚餐多 当心暴饮暴食伤脾胃
...越来越胖,舌体多胖大,舌苔厚腻。调理脾胃有妙招一、穴位艾灸神阙:现代人的脾胃虚弱,大都是脾阳虚,艾灸则是升阳的最好方法之一,可以通过艾灸神阙达到补益脾阳目的。对于脾胃虚寒,慢性腹泻的调理有不错的效果。...……更多
经常腹胀、便秘、脸上有豆,首先想到的给自己的肠道清理
...胃的蠕动非常好。如果会艾灸的朋友,平时可以艾灸这个穴位20分钟,效果会更好。 ……更多
...力做到静心、安神、戒躁、戒怒,以保持肝气舒畅。艾灸穴位。艾灸具有温阳祛寒、除湿利水、调理气血、提高免疫力等作用。芒种时节,可艾灸大椎穴、心俞穴、神门穴、太白穴、涌泉穴等穴位,可达到除湿、清热、疏肝、健...……更多
有一种健康的潜在隐患叫气血不足
...具有显著效果。比如艾灸,通过对足三里、气海、关元等穴位的艾灸,可以温通经络,补充气血。中药调理也是常用的方法,医生会根据个人的体质和病情,开具相应的气血和胶囊或中药方剂进行调理。总之,气血不足虽然看似...……更多
三伏天“晒背”火了!中医科专家却紧急提醒:这几点要格外注意
鲁网7月26日讯夏日炎炎,大部分人都喜欢待在空调房里面。不过,最近网络上流行的养生方式——晒背引得众多网友跟风效仿,甚至有人已经开始准备组团“晒背”了。“晒背”真的有用吗?三伏天是一年中阳气最盛的时间,...……更多
81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
...行、耗时较短、副作用小。拔罐的部位比较灵活,可以选背部,或因为湿困而酸痛、活动不便的部位,即使是关节处,也可以用变形火罐来拔。留罐时间以10~15分钟为宜,两次拔罐之间的间隔以2~5天为宜,建议在专业人员指导下...……更多
月经期可以艾灸吗
...较长,就尽量不要选择子宫穴或者其他能够增加月经量的穴位,如果患者平时月经量非常少,有小腹疼痛等宫寒的表现,在经期做艾灸就可以起到活血化瘀,促进月经来潮的作用。宫寒的患者使用艾灸的时间不宜过长,在来月经...……更多
如果您感到肝血不足或眼睛疲劳,可以尝试按摩位于手腕上的光明穴
...们与身体的各个器官有着密切的联系;比如,肝俞穴位于背部,是调节肝气的重要穴位;通过按摩肝俞穴,可以帮助肝气顺畅,促进肝血的生成;此外,还有太冲穴,位于脚背,是肝经的原穴,经常按摩太冲穴,可以缓解肝气郁...……更多
威海市中医院肖金龙:温针灸治疗膝关节疾病创口碑
...用,艾灸燃烧时产生的特定波长的红外线辐射光谱与人体穴位红外线辐射光谱波长相近,因此,加快病理状态下能量代谢,快速恢复人体正常机能。因此对一些慢性炎症性疼痛有良好的治疗效果。温针灸对风寒湿痹症、骨质增生...……更多
老外学中医
... 1月9日,留学生认真聆听老师讲解人体的“经脉”和“穴位”。2023年12月20日,留学生仔细观察针灸扎的穴位。 2023年12月20日,医生手把手教留学生艾灸的方法。本报全媒体记者 洪子波 实习生 毛飘宇 摄影报道“推拿按摩的手...……更多
夏天为何要祛湿?别做加重湿气的几件事!简单的祛湿方法看这里
...气的行为,就显得尤为重要了。接下来,让我们一起揭开夏日去湿的小秘密,让清爽伴随每一天!夏天为何要去湿?夏天,自然界雨水增多,空气湿度大增,加之人们贪凉喜冷,空调、冷饮不离身,这些都容易使人体内的湿气过...……更多
谈一谈基于中医治未病的糖尿病健康管理模式
...中医健康宣传教育方案,内容包含饮食调养、合理运动、穴位按摩以及药浴、足浴、针灸等方法,充分体现中医治未病健康管理在糖尿病防治中的重要作用。下面我们具体了解中医治未病的糖尿病健康管理模式。一、辨别体质,...……更多
针对失眠多梦,中医有哪些妙招?以下是有用的经验分享
...制作成粥或者汤食用,起到一定的食疗调理的作用。3、穴位按摩取太冲穴、内关穴、涌泉穴等相关穴位进行穴位按摩治疗,有助于缓解肝气不舒畅的症状,促进良好的睡眠。4、艾灸疗法取足三里穴、神门穴、背俞穴等穴位进行...……更多
阳气初升驱春寒
...用于慢性支气管炎出现咳嗽痰白、气短乏力的患者。按摩穴位保健养生极泉 极泉穴位于腋窝顶点,腋动脉搏动处,举臂开腋取穴。主治心痛、目黄、胸胁痛、腋下肿、肩臂不举等。经常按摩或艾灸本穴。委中 委中穴是足太阳膀...……更多
秋季勿忘3件事:祛湿、养阴、通经络!
...。这里给大家推荐3个,适合我们在秋季进行艾灸养生的穴位:01 | 关元穴【寻穴】在脐下3寸,是任脉和足三阴经交会穴。艾灸此穴,具有调和气血、培元固本、增强肾中精气之功,凡元气亏损均可使用。02 | 命门穴【寻穴】位于...……更多
南宁青秀区:加强基层中医药服务 推动传承创新发展
...拿手法、拔罐、刮痧、中频脉冲电治疗、壮医药线点灸、穴位贴敷疗法、三伏九贴治未病等中医适宜技术,进一步强化基层医疗卫生机构中医药优势。在加强基层中医药服务的同时,青秀区还在不断满足群众医疗服务需求。在青...……更多
健康科普 | 夏季中医话养生
...,从而减少相关疾病的发生。冬病夏治常用的治疗方法有穴位贴敷、艾灸、刮痧、中药等。其中穴位贴敷最具有代表性,它是在三伏天时期,使用有温通作用的中药配方制成贴敷药品,贴敷在身体某些部位,通过穴位刺激和经络...……更多
气血不足不是小问题?别怕,这样做来改善!
...是改善气血不足的有效方法之一。比如艾灸,通过对特定穴位的温热刺激,可以促进气血运行;按摩也是不错的选择,如按摩血海、足三里等穴位,能起到疏通经络、调和气血的作用。当然,也可以服用气血和胶囊,或者在专业...……更多
泰安市中医医院:中医教您如何保养膝盖
...疗可以起到直接散寒除湿止痛的作用。此外,在腹部选取穴位隔药物,用葫芦形灸具艾灸,可以起到健脾祛湿、调节免疫的作用。该疗法融合了传统隔物灸和脐灸,健脾祛湿,调补肝肾,调节免疫,引火归元。可以说隔物灸是针...……更多
经常用梳子梳身体这4个地方,竟能预防小病小痛,不妨看看!
...康的状态,还可以起到按摩大脑、促进睡眠的效果。2、背部在生活中,很多人都有腰酸背痛的问题。一方面,由于年龄的增大,骨骼和肌肉会逐渐老化,容易出现腰酸背痛的症状。另一方面,很多人的生活状态都是久坐不动,...……更多
德宏:中医药傣医药在治疗新冠中显成效
...包、中药香囊、艾盒等干预方法,组织开展针灸、理疗、穴位按摩、艾灸等中医非药物疗法,推荐运用如八段锦、太极拳、易筋经、食疗等中医非药物疗法进行干预。提醒广大群众饮食有节、起居有常,指导群众日常饮食起居调...……更多
石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 关于失眠的中医疗法
...型失眠。二、针灸治疗1. 选穴原则- 常选取头部及四肢的穴位,如百会、神庭、四神聪、内关、神门、三阴交等。这些穴位可以调节人体的气血运行和脏腑功能,从而达到安神助眠的作用。- 根据不同的失眠类型进行辨证选穴。...……更多
上班经常久坐?这几种方法或许可以帮助你缓解疲劳
...首先,调整坐姿是关键。保持正确的坐姿可以有效减轻腰背部和颈部的压力。确保你的双脚平放在地面上,膝盖与臀部成90度角。同时,背部应该紧贴椅背,避免过度弯曲或伸展。另外,使用符合人体工程学的办公椅和桌子,可...……更多
...3.穴位按摩(1)大椎:在后正中线上,可见颈背部交界处椎骨上有一高突(即第7颈椎棘突),第7颈椎棘突下有一凹陷。(2)足三里:外膝眼下四横指、胫骨边缘。(3)中脘:上腹部,前正中线上,脐中上4...……更多
新华全媒+|小雪节气后寒潮频发 养生重在“避寒就温”
...,许云提示,人们应注意添衣保暖,尤其要保护头面部、背部及四肢末端等阳气外露之处,可以戴上帽子、围巾防护。年纪较大或者平素腿脚不利索的人群,可以戴上护膝来保护关节。平时容易手脚冰凉的人群,可以在晚上多泡...……更多
国人科学减重20条发布
...助于减重。对于不想去医院做针灸的,也可自己在家艾灸穴位。比如,艾灸水分穴(在上腹部,肚脐中上1寸处)有助于排除体内多余的水分,避免水肿。艾灸天枢穴(位于腹部,距脐中2寸处)可以帮助消化、促进胃肠蠕动,有...……更多
腰膝酸软黎明腹泻夜尿多,就是肾阳虚,这样坚持,让身体收住阳气
...体质,促进气血运行。3.艾灸:艾灸关元、气海、肾俞等穴位,以温补肾阳。4.保持良好的生活习惯:避免熬夜、过度劳累、性生活不节制等,保持充足的睡眠,注意保暖。总之,肾阳虚是一种常见的病症,通过合理的治疗和调...……更多
手脚冰凉、胃痛,多是“体寒”,教您几招过个暖冬
...:采用针灸方法来促进气血运行,缓解体寒症状。常用的穴位有气海、关元、足三里等。综上所述,中医治疗体寒的方法多种多样,可以根据不同的病因和症状选择合适的方法进行治疗。同时,在治疗过程中也要注意保持良好的...……更多
世界针灸日丨绿色安全,想不到这个“神奇”疗法能治多种顽疾
...们脑海中就会浮现这样的场景:几根细细的针扎进相关的穴位来治病。小小一根针就能治病,它是怎么做到的?它能治哪些病?今天我们一起探寻针灸的秘密。“世界针灸日”的由来1987年11月22日,由中国政府牵头,在世界卫生...……更多
肥胖超重患者有了专属门诊
...减肥。此外,还会根据每位患者的身体状况,配合针刺、穴位埋线、穴位贴敷、艾灸、蜂疗等中医特色疗法,帮助患者增强代谢,达到减重减脂的效果。 ……更多
更多关于健康的资讯:
新春走基层丨田间冬种不断档 精心管护盼丰收
本文转自:人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时,不荒一亩良田。连日来,在柳州市柳江区土博镇田间地头,随处可见种植户忙碌的身影
2025-02-08 17:43:00
习水:三好豆腐干,百年匠心美味跨越时光流传
多彩贵州网讯 三好豆腐干,前身为吴氏豆腐,是习水的特产和传统名小吃,其制作工艺更是有百余年历史,一直以来深受广大消费者喜爱
2025-02-08 17:53:00
了解一下苹果醋美容
苹果醋除了具有减肥功效外,还具有美容效果。1、洗发在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用,头发会变得更加亮泽,同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效
2025-02-08 18:08:00
小叶医探|春节饮食不消化?中医教你轻松应对
大皖新闻讯 春节过后,很多小伙伴觉得肠胃不舒服,如何帮助肠胃减轻负担?安徽省中医院副主任医师欧阳劲光给大家支招。欧阳劲光指出
2025-02-08 19:07:00
小叶医探 | 安徽首家儿童血透中心启用
大皖新闻讯 2月8日上午,安徽省儿童医院(安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院)儿童血液透析(净化)中心正式投入使用,这也是我省首家儿童血液透析(净化)中心
2025-02-08 19:10:00
赤水市长期镇:部队喜报送上门
军营建功勋,家乡传美名。为大力弘扬拥军优属光荣传统,营造“一人当兵、全家光荣”的浓厚氛围,2月5日,遵义市赤水市长期镇武装部联合退役军人服务站为现役军人陈照洪家庭送去三等功喜报
2025-02-08 16:55:00
致敬芳华 薪火相传 ——遵义市中级人民法院举行2024年度干警荣誉退休仪式
为增强退休干警的职业荣誉感与归属感,激励在职干警接续奋斗,2月6日,遵义市中级人民法院隆重举行干警荣誉退休仪式。党组书记
2025-02-08 16:55:00
仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会
近日,仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会。中枢街道党工委负责人李克代表街道党工委、办事处向退休干部致以新春的祝福
2025-02-08 16:55:00
仁怀市委组织部(老干部局)走访慰问离休老干部
为深入贯彻落实党中央关于关心关爱老干部的方针政策,近日,仁怀市委组织部(老干部局)慰问组带着深切的关怀与敬意,走访慰问离休老干部涂晋森
2025-02-08 16:56:00
2024年青海粮食、油料产量均创十年新高
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁2月8日电 (记者杨启红)记者从青海省农业农村工作会议获悉,2024年,青海一产业增加值增长3
2025-02-08 17:04:00
阿伐替尼(泰吉华)有望为惰性系统性肥大细胞增多症带来突破口
惰性系统性肥大细胞增多症(ISM)是系统性肥大细胞增多症中最常见的亚型,是一种由肥大细胞积聚引起的克隆性疾病。ISM患者通常伴有终生的皮肤
2025-02-08 17:20:00
LAIFE「乐轻肝」:春季肝脏压力报表,肝脏养护需谨慎
每逢春节,饮酒、暴饮暴食、熬夜这“三件套”常常成为节日生活的标配。然而,尽情享受节日的欢乐背后,肝脏正承受着巨大的压力
2025-02-08 17:19:00
云南肾结石案例回顾:黄丽娟主任为曲靖男子取出“豌豆大”结石
任何疾病,只要确诊都要积极治疗,这是一个常识,结石病也不例外。通常情况下,医生都会告知患者积极治疗,多重视,多注意,尽快把结石排出去
2025-02-08 17:20:00
四川保胆手术分享:他保胆取石7年了,一直极力推荐身边的人保胆!
侯先生,在2017年,他找到四川结石病医院做了保胆手术。去年4月,他返院复查,保胆取石7年多了,他的情况怎么样了呢?面对中国护胆联盟记者的采访
2025-02-08 17:22:00
东西协作新篇:青海同仁与江苏启东医疗影像远程诊断合作开启
为深入贯彻国家东西部协作战略部署,推动优质医疗资源跨区域共享,江苏省启东市人民医院与青海省同仁市中医院以“科技赋能、精准支援”为核心
2025-02-08 16:30:00