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...员不同的身体状况,在适当的时候给他们补水。而大众在夏日的运动过程中,应当警惕如头晕、头痛、恶心、胸闷、烦躁、剧烈肌肉痉挛等症状,这可能是脱水、中暑或心血管问题的征兆。遇到这种情况,应当立即停止运动,找...……更多
“动看”二十四节气|盛夏日以至,运动后勿随心所\\\
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分;各节气反映着自然节律变化的同时,也为科学健身提供了指引与参考;贵州省体育科学研...……更多
健康问太和 | 为何夏季高温会使人感觉身体沉重不适或疲劳加剧?
...过调整生活习惯和适当的医养措施,可以有效缓解。针对夏日疲劳与亚健康状态,戚仕隆给出了以下建议:一是要注重合理膳食,避免夏日暴饮暴食,保持饮食均衡,并充足摄取水分和电解质,以维持体内平衡;二是保持适量的...……更多
科学减掉背部脂肪的方法,让你拥有迷人美背,自信闪耀夏日阳光
在夏日的阳光下,每个人都希望展现出自己最迷人的一面。然而,背部脂肪往往是许多人心中的痛。被称为“背影杀手”的背部赘肉,不仅影响外观,更打击着人们的自信心。但是,别担心!本文将为你揭示科学减掉背部脂肪...……更多
夏日最佳祛湿:不是晒背,而是结合夏日高温高效排湿!
于夏季,湿气偏重的状况烦扰众多人士。湿气,此般看似隐匿的敌手,竟会令人产生疲乏之感、关节疼痛,乃至对胃肠功能造成影响。湿气过重之人常常感觉周身沉重,仿若背负一口无形之锅。有人言,晒后背能够驱除体内湿...……更多
夏日清热解毒,健康度过炎炎夏季
夏日清热解毒,健康度过炎炎夏季随着夏季的来临,高温、潮湿的天气给我们的身体带来了很多不适和困扰。此时,正确的清热解毒方法成为了众多人关注的焦点。在这篇文章中,我将为大家分享一些科学的清热解毒方法,让...……更多
科学燃烧卡路里大学这门 “减肥课”火了
...重30斤科学燃烧卡路里大学这门 “减肥课”火了北科大的夏日燃脂营开课北大的学生在体验攀岩项目 北科大夏日燃脂营的训练现场北大的学生们在体验柔韧性训练教室里讲授运动营养学知识,体育场上练习跑步,训练馆里学器...……更多
...健身活动的学员们珍惜机会,认真学习,在系统的训练、科学的指导下,收获健康和快乐。李杰代表国家散打队对此次活动的支持单位表示敬意和感谢,希望通过此次交流能加深大家对散打的了解和认识,引导大家积极参与到全...……更多
夏季保健误区揭秘,健康度过炎炎夏日
...我们来揭秘一些夏季保健的误区,帮助大家健康度过炎炎夏日。误区一:大量喝冰水在炎热的夏天,很多人喜欢喝冰水来解暑,但这种做法其实并不健康。冰水虽然能带来一时的凉爽感,但会刺激肠胃,引起胃肠痉挛,甚至导致...……更多
夏日“瘦身族”增多 注意科学减肥
本文转自:商丘日报初夏,运动健身、瘦身塑形成为很多人尤其是女性的选择。夏天天气炎热,穿衣打扮单薄清爽,为了穿衣显瘦还好看,人们对身材的关注度更高,瘦身动力更足。爱美之心,人皆有之,但要避免陷入“身材...……更多
夏日户外运动安全第一
本文转自:中国体育报本报记者 刘昕彤多地开启夏日的亲水模式,户外也成为大家青睐的运动地点,露营、溯溪、徒步、骑行……夏季可选择的运动项目多样,但是夏日强烈的紫外线、多变的天气等自然因素,都是需要注意的...……更多
夏日瘦身不烦恼:掌握这几招,零食诱惑轻松绕开
随着夏季的来临,气温节节攀升,郑州这座城市也迎来了新一轮的高温天气。当阳光炙烤着大地,街头巷尾都弥漫着热气,减肥路上的小伙伴们是否也感受到了前所未有的挑战?尤其是在那些诱人的零食面前,减肥的决心似乎...……更多
璧山区中医院:药食同源中药方 解锁炎炎夏日
随着炎炎夏日的到来,你是不是也感到身体有些疲惫,食欲有些不振呢?在中医理论中,夏季属于“阳中之阳”,气候炎热,人体阳气旺盛,但也容易出汗过多,导致体内阴液流失。此时,我们需要通过食物来补充阴液,保持...……更多
夏日炎炎,尿酸也“热”起来了?——夏日尿酸控制全攻略
...疾病的发作,还可能对肾脏健康构成威胁。那么,在炎炎夏日中,我们该如何巧妙控制尿酸的升高呢?尿酸,是人体新陈代谢产生的产物,正常情况下,它扮演着抗氧化的正面角色。然而,一旦体内尿酸产生过多或排泄不畅,便...……更多
最热的三伏天马上到来!要想快乐减肥,夏日运动还有这些讲究
...还能加强腹斜肌的强度和弹性,提升全身的协调能力。 夏日已至,除了选择一个适合自己的项目,注意补水,避免运动后贪凉,在其他方面我们还要注意什么?“高温会加重人体运动的负担,因为汗液会停留在你的皮肤,而很...……更多
游泳者须知:夏季游泳的健康益处与潜在风险
...选择。游泳,这一古老而又充满活力的运动方式,在炎炎夏日中愈发受到青睐。它不仅能为人们带来身体上的清凉与放松,还有着许多益处,成为提升公众生活品质的重要途径。但同时,游泳过程中也潜藏着不容忽视的风险,唯...……更多
炎炎夏日来  养生学问多
...很多人跟赵女士一样,觉得天热了吃点凉的很解暑。到了夏日,大家都喜欢喝冰水、洗凉水澡,觉得清清凉凉很舒服,但从健康角度讲,这种习惯要不得。夏季气候炎热,人体消化机能下降,过多食用寒凉的食物容易损伤人的脾...……更多
随着夏季的到来,如何科学养生、预防疾病成为公众关注的焦点。为了提升大众的健康意识和养生知识,《豫健直播间》于6月19日(周三)下午开播,本期直播邀请到了中国营养学会注册营养师、郑州人民医院临床营养科副主...……更多
中暑的“红灯”警告,你记住了吗
...歇歇,补充水分和盐分。汗流不止,身体在“求救”炎炎夏日,出汗是正常现象。但如果你发现汗水像开了闸的水龙头一样止不住,那就得留神了。大量出汗是身体在努力调节体温,但过度出汗可能导致脱水,进而引发中暑。此...……更多
调扎实推进乡村全面振兴 压紧压实林长责任 持续提升群众幸福感获得感
...监测户、脱贫户,关切询问他们的身体状况、收入来源、医疗保障、孩子教育等方面的情况,以及遇到的困难。李杰云鼓励他们坚定信心,通过自己的勤劳努力,把日子过得越来越好,同时要把在上学的孩子教育好、培养好,练就干事创...……更多
香城花园社区举办“炎炎夏日 健康养生”夏季养生健康知识讲座
...,元和街道香城花园社区在日间照料中心成功举办“炎炎夏日 健康养生”夏季养生健康知识讲座。此次活动吸引了众多社区居民的热情参与,现场气氛热烈而温馨。讲座特邀了固生堂资深中医养生专家肖志勇作为主讲嘉宾。肖...……更多
...上门+服务升级”推动各项税费优惠政策落地见效,助力夏日经济“有滋有味”。夜幕降临,街头巷尾满是热腾腾的“烟火气”,邀上三五好友,吃吃烤串、唠唠家常、喝点冰饮,是许多衡阳市民夏日纳凉的选择。“天气炎热,...……更多
黄皮跻身茶饮界“新宠”,小众水果茶真能排油减脂?
炎炎夏日,清爽解渴的水果茶是不少消费者的消暑首选。很多茶饮品牌纷纷推出“新式茶饮”,通过网红爆款饮品吸引消费者争相打卡的同时,油柑、黄皮、香水柠檬等水果也陆续火出了圈。这些小众水果是否有特别的营养价...……更多
诺享·夏凉节:三诺生物携手成都全亿医药共掀奥运健康热潮
...健康管理与体育运动的结合,推广健康生活理念,在炎炎夏日中为市民群众带来一股清新之风。以奥运精神为引领,深化慢病防治本次活动强调健康管理与体育运动的紧密联系,鼓励公众在享受运动乐趣的同时,注重身体健康的...……更多
省人大代表李杰:全力推动成德眉资同城化发展加速突破
...迪电器等20余户企业(协会)加入成都产业生态圈联盟,医疗器械(口腔医疗)列为成都都市圈重点产业链,成资协同创新总部基地建成投用。四是公共服务便利共享。与成都结对共建学校增至130对,7所学校与成都名校结成优质...……更多
10分钟报名爆满!北科大推出燃脂健康塑形训练营
...己!”今天,北京科技大学推出“钢筋铁骨·活力北科”夏日燃脂健康塑形训练营。记者了解到,学校官微发文不到10分钟,扫码入群报名的方式便已达上限。据介绍,为了让大家遇见更健康的自己,北科大体育部精心设计了夏...……更多
突破自我跑兰马 科学参赛是关键
...双腿的“灌铅感”,助力赛后快速恢复状态。参赛保险及医疗救护组委会为所有参赛者和工作人员购买了比赛期间的人身意外保险(具体险种、保额以最终投保的保单为准),若由于参赛者报名信息填写不全、不准确或不真实造...……更多
糖尿病人:夏季降血糖,这几种运动胜似良药,稳血糖还延年益寿
随着夏日的脚步渐近,气温逐渐攀升,我们是否应该继续坚持运动呢?或许有人会觉得,炎炎夏日,运动似乎成了一种负担,容易导致晒伤、中暑,甚至大量出汗导致身体缺水。然而,放弃运动这一既经济又高效的降糖方式,...……更多
夏天洗澡时的一个错,体内湿气愈重,提醒:多搓这3处,赶跑湿气
夏日的午后,阳光炙烤着大地,王阿姨刚从繁忙的集市回来,汗水浸湿了她的衣襟。她迫不及待地走进浴室,准备洗去一身的疲惫和暑热。“这天气真是太热了,洗个澡应该能舒服点吧。王阿姨悄然低语,声音在寂静的空气中...……更多
脉动+电解质焕新升级 科学补水助力快乐运动不停歇
...椰子水和葡萄糖等破解了“咸”和“腻”等口味难题,为夏日暴汗带来畅快舒畅的补水体验。随着健康和运动的需求提升,近年来电解质品类赛道增长迅猛。前瞻产业研究院发布的《2023年中国电解质饮料行业市场洞察报告》显...……更多
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【新春走基层】一组“兵味”十足的新春海报
布置营区氛围、慰问困难群众、春节武装巡逻……新春佳节来临之际有那么一群人他们舍小家为大家远离故乡,献身国防用无私奉献书写着忠诚与担当默默坚守在工作岗位上将浓浓乡愁深深埋入心底用自己的方式向远方的家人送去节日的祝福 作者
2025-01-28 18:37:00
深泽县:笔墨凝香迎新年 春联送福进万家
河北新闻网讯(茹仪)1月22日,深泽县美术家协会携手刘玉表美术家工作室,走进铁杆镇南冶庄头村文化小院,开展写春联送祝福活动
2025-01-28 18:48:00
新春走基层丨“别人在过节,我们在‘过关’” 十堰这座消防站里,暖意融融
十堰广电讯 (全媒体记者 翁红 张陈堰 通讯员 吴昕育)春节,对于大多数人来说,是团圆和陪伴,但对于消防救援人员来说,却是责任和坚守
2025-01-28 19:21:00
新春走基层|除夕下午采购忙 西安一超市热闹非凡结账需排队
2025年1月28日,也是农历年除夕,下午两点多,西安城南一家超市内,前来购物的顾客相当多,大家擦肩接踵,热闹非凡,结账也需要排队
2025-01-28 19:32:00
除夕特别关怀:济南市五院领导登门为90岁老职工祝寿
大众报业·齐鲁壹点 郭蕊 通讯员 胡琪 王莹2025年1月28日除夕,山东第二医科大学附属济南市第五人民医院离休干部马国良的家中洋溢着温馨与喜悦
2025-01-28 19:53:00
【新春走基层】凌晨出发 金寨打工人辗转11小时千里归家
大皖新闻讯 从上海宝山区到安徽金寨县南溪镇丁埠村,全程600多公里。为了赶在过年前回家,周毅一家深夜出发,从上海站乘坐凌晨的高铁前往金寨
2025-01-28 19:54:00
冬游海南|春节假期 海口、三亚“双城联动”推出景区优惠活动
南海网1月28日消息(记者 丁文文)今年春节,来海南过大年,除了各类精彩纷呈的旅文活动,还有旅游优惠持续加码。1月28日
2025-01-28 20:07:00
已经习惯“第二个家”,他们在养老院过年
齐鲁晚报·齐鲁壹点 王钟玉腊月二十这天,潍坊市金色阳光养老服务中心内欢笑声不断,成群的孩子们来到养老院陪伴老人贴对联。养老院门前
2025-01-28 20:27:00
新春走基层|岁末年初,在菏泽,他们盼啥忙啥?
编者按:2025年是“十四五”规划的收官之年,也是菏泽加快高质量转型发展的重要一年。春节期间,大众网菏泽推出“新春走基层”专题报道
2025-01-28 20:35:00
网友:撒贝宁眉毛好像蜡笔小新!刚刚春晚这五个彩蛋,你发现了吗?
今晚,中央广播电视总台《2025年春节联欢晚会》如约而至。刚刚,开场视觉秀《迎福》将非遗元素与现代科技融合,让人眼前一亮
2025-01-28 21:07:00
起猛了!看到机器人在春晚上跳秧歌了!杭州宇树科技的机器人跳舞!今天春晚看点好多
潮新闻讯 一年一度春晚时!今年的春晚梗多,亮点多。0713男团表演的歌曲节目《登高》中,春节档六部电影主创——《射雕英雄传
2025-01-28 21:38:00
新春走基层丨除夕夜,济南社会福利院里年味浓
齐鲁晚报·齐鲁壹点 史安琪龙年渐隐,蛇年将至,济南市社会福利院内洋溢着浓浓的年味,一片喜庆祥和。大红灯笼高高挂起,春联
2025-01-28 22:09:00
新春走基层丨年年暖心团圆饭,已经延续15年
大皖新闻讯 “15年前,‘蓝莲花’请我们残障人士一起吃饭,这幸福场景我现在仍然记得很清楚!15年来,‘蓝莲花’年年春节前都请残障人士吃团圆饭
2025-01-28 22:19:00
开口跪!不愧是,王菲!
都市快报讯 是真的王菲,王菲真的来了。“世界赠予我的,有苦有甜,我都要接受它,安静地享受它。 ”“世界赠予我虫鸣,也赠予我雷霆
2025-01-28 22:39:00
春节热门迁入地重庆位居全国第一!除夕入境订单暴涨七成
今年春节是8天法定假期实施后的首个春节假期,假期到底怎么玩?似乎央视给出了“答案”:重庆、武汉、拉萨、无锡四地入围《2025年春节联欢晚会》分会场
2025-01-28 23:04:00