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璧山区中医院：药食同源中药方 解锁炎炎夏日
随着炎炎夏日的到来，你是不是也感到身体有些疲惫，食欲有些不振呢？在中医理论中，夏季属于“阳中之阳”，气候炎热，人体阳气旺盛，但也容易出汗过多，导致体内阴液流失。此时，我们需要通过食物来补充阴液，保持身体的阴阳平衡。而中医讲究“药食同源”，很多食物本身就具有药用价值，可以帮助我们调理身体，预防疾病。如何通过饮食调整来科学养生？ 近日，笔者在重庆市璧山区中医院（重庆中医药学院附属璧山医院）进行了探访。
璧山区中医院负责人介绍到，为帮助广大市民在炎炎夏日中保持身体的阴阳平衡，享受健康生活，医院凭借其深厚的中医理论基础，精心研制了9款各具特色的养生茶饮，如开胃酸梅饮，专为夏季食欲不振、恶心腹胀的人群设计；降压饮则能有效平肝潜阳，成为高血压患者的日常保健良品；降脂茶则针对血脂异常患者，助力其调节血脂水平；而安神助眠茶则为失眠多梦的人群带来宁静的夜晚。
此外，医院还根据二十四节气的变化，推出了多款应季药膳。从立春时节的地黄粥，到立冬时节的核桃枸杞粥，每一款药膳都蕴含着中医对自然界的深刻理解和对人体健康的细致关怀。这些药膳不仅美味可口，更能在不同季节为人体提供所需的营养与调理，帮助人们保持身体的最佳状态。
“一说起中药，首先想到的是苦，没想到中药茶饮口感不错。”市民李女士在璧山区中医院品尝过开胃酸梅饮说，相比奶茶店的乌梅类饮品，医院的乌梅汤喝起来整体有淡淡的花香味，不会感觉很甜腻，价格也非常实惠。
此外，在走访期间，医院治未病科负责人提醒广大市民，虽然“药食同源”理念强调食物与药物的紧密联系，但药物的使用仍需谨慎。药物具有其特定的偏性和药性，若使用不当可能会引发“药源性疾病”。因此，在追求健康的过程中，市民们更应注重饮食调理与生活方式的改善，通过科学的食疗方法与合理的运动锻炼来维护身体健康。（璧山区融媒体中心）【责任编辑：王琦】
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快照生成时间：2024-08-05 11:45:01
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