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当便秘敲响警钟:医学干预的必要性与方法
...引起或加重便秘。快速缓解便秘的方法:简单实用的生活调整便秘,一种常见却令人不适的状况,尤其是在中老年群体中更为普遍。幸运的是,通过一些日常生活的简单调整,可以有效地缓解这一问题。饮食上的调整起着关键作...……更多
全国爱耳日:守护“声”命通道,关注耳朵健康,从噪音防护开始
...和外耳道,主要接收声波;中耳则包含鼓膜和听骨,负责声音的放大和传递;内耳含有蜗官和前庭器,不仅能感受声音,还参与维持身体平衡。任何一个环节的损伤都可能导致听力下降甚至失聪。1. 外耳疾病外耳道感染(游泳者...……更多
“冠军故事”上线开播 沈阳用声音诠释体育精神
...的青春力量,用心用情讲述这座城市的体育冠军故事,用声音诠释沈阳体育精神。据了解,讲述的冠军故事皆由参与的沈阳体育局青年干部自行搜集资料进行创作撰写。沈阳市体育局青年干部录制“冠军故事”现场。(沈阳市体...……更多
孩子夜间磨牙,医生说,这种药千万不要乱吃,对身体有伤害
...角落沉浸在宁静的梦乡时,孩子房间里却偶尔传来磨牙的声音,打破了夜的平静。这种情况在许多家庭中并不罕见。孩子的夜间磨牙,医学上称为“睡眠相关磨牙症”,是一种在睡眠过程中出现的下颌牙齿的无意识磨动。它可能...……更多
走路锻炼虽养生,但需注意这几点,否则走错了反伤身!
...是走路锻炼的运动强度可以根据实际情况随时进行控制与调整。如当体力、耐力都较为充足,且腿脚力量较佳时,可以选择快走训练。而当体力、耐力较为不足或腿脚力量欠佳时,则可以选择慢走训练。不过如果是全程进行快走...……更多
多吃蔬菜真的能防癌吗?癌症专家指出健康饮食指南
...菜在预防癌症中的效果。整体饮食模式的重要性最后,强调整体饮食模式的重要性是必要的。一种以植物为基础的饮食,富含蔬菜、水果、全谷物和豆类,与较低的癌症发病率相关。这不仅仅是因为蔬菜的摄入,而是整个饮食模...……更多
花滑伉俪庞清佟健:携手30年的变与不变
...心。”眼前的佟健和曾经赛场上激情四溢的样子不同,他声音沉稳温和,这段话引发了现场一片笑声。他曾经的搭档、如今的妻子庞清坐在台下,看着他对青少年花滑培训话题娓娓道来。自1993年携手合作,如今到了第30个年头,...……更多
中小学生如何提高自己的体育素质
...等方面的政策支持,进一步加强各区中小学事业编制优化调整的统筹和规划,合理调配,逐步配足配齐学校专业体育师资和校医力量。鼓励优秀教练员、退役运动员、社会体育指导员、有体育特长的志愿人员兼任体育教师。优化...……更多
新学期,孩子的健康生活这样开始
...!“神兽”们回归学校后,玩了一个寒假的他们应该如何调整习惯,培养健康生活方式?广西国际壮医医院治未病中心副主任医师徐卓妮建议,可以通过减少电子设备使用时间、合理饮食、增加运动量、保持良好心态等,更好地...……更多
“动看”二十四节气|只此青绿谷雨时 有氧运动促代谢
...律变化的同时,也为科学健身提供了指引与参考;贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻联合推出体育“科”代表——“动看”二十四节气系列健康科普,与大家一起长知识、爱运动。在春天最后一个节气“谷雨”期间...……更多
...评定标准中的满分标准,把基础分由各项目满分分值的60%调整为80%。同时调整了记分档差,淡化了区分度。将补考时间由现场测试结束后7个工作日内,调整为14个工作日内。其次,提前了抽考项目公布时间。将原考试方案中抽考...……更多
本文转自:云南日报本报讯(记者 娄莹) 近日,由省体育局主办、省体科所承办的“运动员感染新冠病毒后的恢复训练建议”讲座在线上举办。省体科所“以运动员感染新冠病毒后的恢复训练建议”为题,对感染新冠病毒后症...……更多
“名嘴”宋世雄:与初恋妻子相濡以沫58年,晚年后儿女都不在身边
在话筒前,他是呼风唤雨的体育解说帝王,声音如洪钟大吕,情感如潮水般汹涌,让无数观众为之倾倒。但谁又知道,这位声音响彻云霄的传奇人物,在幼年时竟然是个说话都费劲的“小哑巴”?没错,他就是宋世雄,一个用...……更多
身体发出这4种信号,不可忽视,是肾虚警示,需及时治疗
...身体疲惫,还可能导致记忆力减退、反应迟钝。建议通过调整饮食、增加适度运动和改善睡眠质量来应对这一信号。腰部不适:身体的求救信号描述与扩展:许多中老年人经常忽视腰酸背痛的症状,将其归咎于长时间的劳作或不...……更多
...革后的首次现场考试下月陆续开考,考试内容从“8选3”调整为“22选4”。记者近日探访多所中学发现,初三体育课正在打破自然班限制,尝试分项授课、分层教学等新方式,帮助学生冲刺备考。第一六六中学的操场上,初三年...……更多
饮食+运动调整 4个月减50斤
本文转自:福建卫生报饮食+运动调整 4个月减50斤改变现状最有效的方法,是从小学阶段就开始干预减重后的小康 福州14岁男孩小康(化名)177厘米的身高,有着将近200斤的体重。随着中考体育时间的逼近,跑不动也跳不远的...……更多
【两会·黔言】徐竹松委员:高质量发展幼儿体育 让萌娃“能动、爱动、常动”
...”在积极锻炼吗?在今年省两会,省政协委员、贵州飞锐体育发展有限公司董事长徐竹松带来了“关于幼儿园体育活动高质量发展”的提案,希望社会各界重视幼儿体育的发展,让萌娃们在成长关键期“能动、爱动、常动”。“...……更多
...标准上各增加4秒;三是特殊类听障考生50米项目满分标准调整至《国家学生体质健康标准(2014年版)》标准。考生要注意避免哪些犯规动作?市招考办表示,中长跑项目,考生应采用站立式从弧形起跑线起跑,起跑后不分跑道...……更多
本文转自:湖州日报优化体育中考促成长——访市政协委员曾孟佳记者 王一堡“体育中考设立的初衷是培养学生的运动技能,促进孩子们全面健康成长。”近日,市政协委员、湖州学院电子信息学院副教授曾孟佳围绕我市体育...……更多
...姑娘,用拼搏铸就胜利,令亿万国人自豪自强”这句时,声音动听却不够感人,当观看了纪录片《女排姑娘》和1981年女排夺冠比赛视频后,特别是五星红旗升起、国歌奏响的那一刻,他哭了,真正将中国人的自尊自强“颂读”...……更多
...真调研,搜集资料,完善代表建议和委员提案,将群众的声音带到省两会上。省人大代表于小改是保定市清苑区臧村中学的一名教师,对乡村教育事业发展尤为关注。如何实现农村学前教育普及普惠?如何遏制“溺水”“交通事...……更多
足球运动成本科专业,能让中国足球强起来吗
...们立马就代入了情绪——“拿学位能搞好足球吗”之类的声音在网上并不少。不可否认,足球颇有点“长期心疾”的意味。“中国足球什么时候强起来”这个质问很沉重,也几乎不自觉地成为了所有人衡量一切足球措施的背景板...……更多
老感觉嗓子里有痰?试试这两招,轻松改善!
...热的茶水或者果汁,也有助于缓解嗓子的不适感。其次,调整饮食习惯也是改善嗓子里有痰的重要措施。食物中的营养成分和刺激物质都会直接影响嗓子的健康状况。建议多食用清淡易消化的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,避免...……更多
“体考能量水”真能提高成绩吗?
...能起反作用,掌握技巧、多加锻炼是关键! 中考在即,体育测试如何提高成绩?这可愁坏了不少学生、家长。“我看网上售卖各种“体考能量水”,小红瓶、小黑瓶、小绿瓶……真顶用吗,真能提高孩子成绩吗?”有家长问道...……更多
...索。当地重点在六个方面进行了实践。一是信息化支撑让体育变得更“智慧”。2023年,鄂尔多斯市蒙古族中学试点开展智慧操场系统改建工作,采用摄像机远程无感知地采集学生短跑、长跑、立定跳远、实心球、跳绳、坐位体...……更多
寒假胖一斤,回校跑一圈
...理办法,通过合理饮食、健康睡眠、科学锻炼等方面综合调整,既让学生学习了解健康管理方法,也让自己和家人一起度过一个健康的寒假。 德胜小学开学典礼全体学生打龙拳除了常见的跳绳等体育锻炼外,今年拱墅区德胜小...……更多
健身项目,你选对了吗?
本文转自:沧州日报体育设施持续完善 运动方式不断丰富健身项目,你选对了吗?■ 本报记者 尹 超 摄影 魏志广在小区健身步道慢跑,于游园中健身器材上训练,玩飞盘、踢毽子、滑滑板……清晨或傍晚,健身的人们让狮城...……更多
凝聚奋进之力——两会代表委员畅谈全民健身的国家战略价值
...切实成效。今年两会上,代表委员们围绕全民健身和群众体育工作的战略价值各抒己见,为建设体育强国、健康中国建言献策。以民为本 为健康中国筑基治国有常,而利民为本。不少代表委员表示,在群众体育工作中要全面践...……更多
美女都是被黄褐斑打败的!4法调理好月经,黄褐斑也就治好了
...化,更是一次生活态度的转变。她学会了倾听自己身体的声音,用积极的生活方式来呵护自己的健康。小玲的故事告诉我们,健康的生活方式不仅能带来美丽的外表,更能赋予我们内在的力量和自信。几个月后,小玲再次走进了...……更多
新华视点丨“很多男生一个引体向上都做不了”——部分高校大学生身体素质下降现象调查
...足,存在“长跑恐惧”。教育部2014年印发的《高等学校体育工作基本标准》要求,加强学校体育工作管理,创新教育教学方式,指导学生科学锻炼,每年对所有学生进行体质健康测试,指导学生有针对性地进行体育锻炼。如何...……更多
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泡澡不光能洗去你一天的疲惫,在水中加点料,还能减肥瘦身哦!
泡澡绝对是一种非常受大家欢迎的养生方式,除了养生,可以泡走我们一天的疲倦之外,泡澡还能减肥!对于泡澡减肥的说法,还有很多人比较怀疑
2024-06-04 09:53:00
高效减肥10大原则,做到4条以上,想胖都难
减肥不容易,至少比我们想象中的要难得多。相信减过肥的人都会有这样的体会。有的甚至付出了很多,挨饿、疯狂运动......但效果却并不好
2024-06-04 09:54:00
“芒种吃3宝,一夏无困扰”,明日芒种记得吃,遵循老传统安康度夏!
在忙碌的生活中,我们迎来了芒种节气,芒种也称为“忙种”、“忙着播种”,是农民中播种的季节。芒种节气的到来,农民开始了忙碌的田间生活
2024-06-04 09:58:00
桂圆与龙眼:美食探秘与食用指南
桂圆与龙眼:美食探秘与食用指南在我们日常的美食生活中,桂圆和龙眼这两种食材总是令人产生诸多疑问。它们是否相同?食用过多是否会上火
2024-06-04 09:59:00
党建引领讲好富民兴村好“菇”事
本文转自:连云港日报东海县曲阳镇党建引领讲好富民兴村好“菇”事近年来,东海县曲阳镇陆湖村按照“抓党建、兴产业、促发展”的思路
2024-06-04 10:03:00
昆明送子鸟:男性精液不液化如何改善,知道这些少走弯路!
很多的夫妻尝试怀孕一年多甚至更久,还是怀不上孩子,为了查明原因就到医院做了检查。通过全面检查却发现男方有精液不液化的问题
2024-06-04 10:04:00
港南区以“站”为媒聚人才助产业强发展
本文转自:贵港日报本报讯 (记者谭彩珍)近年来,港南区聚焦“以产引才、以才兴产”,探索建立人才驿站,汇聚各类乡土人才投入产业一线
2024-06-04 10:14:00
“乳”此重要 自检“三步曲”学起来
近年来,乳腺疾病成为危害女性健康的一大杀手,乳腺癌的发病率逐年上升,并且是导致45周岁及以下女性死亡的第一癌症。快来跟医生学一学
2024-06-04 10:22:00
开展健康倡导与行为干预宣传工作
本文转自:云南政协报安宁市青龙街道青龙村委会采用“线上+线下”相结合的方式开展健康倡导与行为干预宣传工作本报讯(通讯员马云迪)近日
2024-06-04 10:26:00
蕉城:以税助农绘就好“丰”景
本文转自:闽东日报本报讯(记者 张瑜) 近日,走进蕉城区九都镇洋岸坂村的银河阳光休闲农业观光园,只见兰花长势喜人,阵阵清香扑鼻而来
2024-06-04 10:31:00
西双版纳首届甜龙竹产业高质量发展大会暨乡村振兴促进农民增收招商引资推介会举行
本文转自:西双版纳报本报讯(记者 岩罕丙 曾林) 5月31日,西双版纳首届甜龙竹产业高质量发展大会暨乡村振兴促进农民增收招商引资推介会在景洪举行
2024-06-04 10:33:00
冰淇淋重回5元时代,蒙牛伊利们笑到最后?
“冰淇淋重回5元时代”“2元以下的雪糕回来了”……近日,多条有关冰淇淋或雪糕价格平价化的词条登上热搜,不少消费者感叹道
2024-06-04 10:35:00
香囊飘香浓情端午 社区居民乐在其“粽”
江南时报讯 端午临中夏,时清日复长。盐梅已佐鼎,曲糵且传觞。端午节是中华民族古老的传统节日之一,自古承载着劳动人民的智慧和朴实的情感
2024-06-04 10:35:00
本文转自:人民日报客户端宋豪新6月3日,《四川省安宁河流域土地综合整治规划(2022—2035年)》新闻发布会在成都举行
2024-06-04 10:35:00
2024天津品质消费农村行活动启动
本文转自:滨城时报时报讯(记者战旗)近日,我市举办2024天津品质消费农村行活动启动仪式。启动仪式上,市商务局、市农业农村委
2024-06-04 10:35:00