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新研究揭示:常在白天小睡的人更易患高血压和中风!不容忽视!
...或频繁的小睡可能增加中风的风险。根据一项由国家卫生研究院(NIH)进行的研究显示,每天小睡超过一小时的人比不小睡或小睡时间较短的人中风的风险要高出30%左右。这是因为长时间的小睡会导致大脑血流减少,从而增加了...……更多
广东三大菜系,谁更健康? 广东人,你吃得健康吗? 营养调查出炉!
...体饮食习惯偏淡 专家喊话:多吃杂粮饭广东省公共卫生研究院副院长彭接文介绍,该院组织的“广东省居民食物消费量调查”,通过连续2天的24小时膳食回顾调查法,连续三年收集了广东三大菜系地区居民食物消费状况,统计...……更多
街长不足三百米 挤下八家便利店
...、拼店面数,价格战也打得火热。 山东财经大学区域经济研究院院长董彦岭教授认为,从近几年不少便利店开业引起市民购物热潮的现象可以看出,便利店在济南有很大的消费潜力。济南便利店市场发展至今,比拼的是价格、质量和...……更多
...且小宝宝的消化道肾功能都还没生长发育完善,假如摄取过多的盐会提升肾脏功能的压力,还可能造成呼吸道感染,也会阻拦机体对锌的消化吸收,影响小宝宝的一切正常生长发育。小宝宝在6月内是母乳喂养或是彻底秘方奶粉...……更多
脂溢性皮炎为何会反复发作?济南肤康中研医生:生活中需要注意4点
...皮炎患者应当尽量避免不良情绪的影响和精神过度紧张。济南肤康中研皮肤病医院一直致力于各类疑难皮肤疾病的临床研究与实践工作。拥有老中青相结合,临床经验丰富,技术精湛医疗团队。对复杂性疑难性皮肤疾病诊治有丰...……更多
六种日常食物,帮助你调理体内的火气,保持身体健康
...椒等辛辣食物容易刺激胃肠道,导致上火。2.油炸食品:过多摄入油炸食品会增加身体的负担,容易引发上火。3.糖分过高:长期高糖饮食会导致血糖升高,容易引起上火症状。4.咖啡和浓茶:咖啡因和茶碱含量高的饮品会刺激神...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
...该共识由中国营养学会肥胖分会和西安交通大学全球健康研究院组织来自多所大学、研究机构和医院的跨学科专家编写,就我国居民减重行动提出20项建议。算了,我这规模,还是清淡一些吧,不然咱俩约下健健身?慢慢吃,别着...……更多
...用很多维他命C可造成尿酸盐、胱胺酸盐或草酸盐结石。过多服食(每天使用量1克以上)可造成腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频尿急(每天使用量600mg以上)、恶心干呕、胃痉挛。过多运用维他命C咀嚼片能致牙釉毁坏。3、维C咀嚼片常...……更多
胃不好不能吃水果?这2种水果可以放心吃,还能帮你养胃护胃
...的天然果酸,这些果酸可能刺激胃黏膜,引发或加重胃酸过多的情况。对于胃黏膜已有损伤或炎症的个体,这种刺激可能导致不适感加剧。高纤维水果的双刃剑效应纤维素对健康至关重要,促进肠道蠕动,帮助维持消化系统健康...……更多
荔枝对血糖的影响?糖尿病患者是否可以食用?
...作用,但它首先要在肝脏转化成葡萄糖才会被吸收。同时过多的果糖会刺激身体产生大量胰岛素,从而调节肝脏降低血糖浓度,造成血液中葡萄糖的供给不足[3]。再加上荔枝的大量食用,会降低其他食物的摄入量,并进一步降低...……更多
最营养的水果竟然是它?提高记忆力,促进大脑发育
...康。同时,为了避免营养素的流失,最好选择新鲜、未经过多加工的苹果食用。除了苹果之外,还有一些水果同样对大脑有益。比如柑橘类水果,它们富含维生素C和多种抗氧化物质,有助于保护大脑免受氧化应激损伤。此外,...……更多
上海老人将300万房产送给水果摊店主,去世后亲戚不干了!法院判决
...2020年6月,老人还因摔伤入院。2021年4月,司法鉴定科学研究院出具《司法鉴定意见书》,鉴定意见为:“患有器质性精神障碍,目前应评定为无民事行为能力。”2021年5月,经法院判决,老人被宣告为无民事行为能力人。 此外...……更多
这4个不良习惯,或会诱发甲状腺结节,建议大家避开
...腺疾病,比如甲状腺结节。一般来说患上甲状腺结节无需过多担心,因为99%的甲状腺结节都是良性的,只有1%才存在恶变的可能。但是如果结节长大到一定程度,就会压迫到喉返神经,这时就会总感觉嗓子里有异物,会发生吞咽...……更多
葡萄酒是碱性饮料吗
...液的一切正常PH,平常人的血液PH为7.35,呈弱碱性。假如过多服用酸碱性食品,以致不可以中合而造成酸碱性,耗费钙、钾、镁、钠等偏碱原素,会造成血液颜色加重,黏度、血压上升、进而产生酸毒症,幼年者会引起皮肤病、...……更多
10月30日,由中营惠营养健康研究院编撰,妙可蓝多深度支持的《早餐营养白皮书》在北京发布,这也是奶酪行业发布的首份关于早餐营养的白皮书。北京工商大学食品与健康学院副院长王蓓教授表示:我国居民目前早餐现状不...……更多
...明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。它不是指单纯的体重增加,而是体内脂肪组织积蓄过剩。(二)肥胖评定方法1.标准体重测定法标准体重(kg)=身高(cm)-105,体重超出标准体重10%为超重...……更多
新春走基层·蹲点|与“毫米精度”打交道,让飞机“耳聪目明”
...东中科思尔科技核心骨干来源于中国科学院空天信息创新研究院,2019年,国家传感器重点研发实验室主任王军波看到了济南在空天信息领域发展的潜力和政策支持红利,将产品转化公司落户到济南,公司已拥有了超过 20 年的高...……更多
不得了!苹果香蕉混合榨汁,美味与健康兼得
...丰富,但也不能过量饮用。过量摄入可能会导致糖分摄入过多,增加肥胖和糖尿病的风险。一般来说,每天饮用一杯(200-300毫升)为宜。2.**选择新鲜水果**:为了确保果汁的营养和口感,应选择新鲜、成熟的苹果和香蕉。避免...……更多
人老了最怕“老年痴呆”,建议常吃这5种食物,让大脑变年轻
...固醇含量高的食物,如动物内脏、肥肉等,这些食物摄入过多,会导致血液中的胆固醇含量逐渐增加,从而增加患老年痴呆的风险。随着现代生活水平的提高,越来越多的人偏爱肉食,无肉不欢,然而,肉类食物吃得过多,不仅...……更多
斯米克金牛旗舰店开幕庆典暨“设计31”飞扬计划巡礼闪耀泉城
...董事长陈前;山东省装饰协会名誉会长、山东省装饰设计研究院总工程师申广勇;山东省装饰协会材料委秘书长韩邦允;山东青设会会长、山东家具协会设专委联系会长管帅;山东金牛集团党委副书记、金牛建材家居博览中心总...……更多
山东“最牛搬家公司”!让一家酒店“走”了500米
...栋楼得花多少钱?记者专访了山东建筑大学工程鉴定加固研究院院长、海南红塘湾酒店迁移工程总调度张鑫。像锯木头一样把地下室和地面分离成功“挪动”海南红塘湾这家酒店的,是山东建筑大学工程鉴定加固研究院和山东建固...……更多
熟吃苹果也有好处?坚持一段时间,3个“好事”或降临
...话,很容易加重腹泻情况,经常腹泻可能会导致水分流失过多,从而出现脱水的问题。日常吃苹果,还有哪些注意的事情? 不建议吃太多:虽然说日常生活中适量吃苹果能给我们的身体带来很多好处,但毕竟再好的东西都有两...……更多
为什么三岁前的事,记不起来了
...的,那么它就是无所不在的。”中国科学院深圳先进技术研究院脑认知与脑疾病研究所研究员王成说,“大脑中的每一个神经元及其环路都可能存储了记忆片段。记忆研究对于更好地认知大脑、开发大脑非常重要,对心理治疗也...……更多
探索利用铜死亡机制的肿瘤治疗新方法
...系,首先要了解铜元素对机体的作用。浙江大学转化医学研究院教授闵军霞认为,作为多种关键代谢酶的辅助因子,其作用主要体现在4个方面,分别是维护中枢神经系统的健康、促进结缔组织形成、促进黑色素形成和维持心脑...……更多
糖尿病患者秋冬季节吃什么水果好
...在两次正餐中间或睡前一小时吃,这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。餐前餐后不提倡吃水果,容易加重患者病情。再次,水果再美味也不宜多吃。吃水果对血糖的影响较大时,患者应该特别注意,每天...……更多
...障碍建设成就方面进行了经验交流;清华大学无障碍发展研究院院长邵磊对《中华人民共和国无障碍环境建设法》进行了专题辅导。无障碍环境建设是一项综合性系统工程,涉及多领域、多部门、多主体。只有各方面齐抓共管、...……更多
头痛、眼胀、视物模糊,小心青光眼正在一步步“偷”走你的视力
...难以排出,使得眼压上升,病情发作。另外,因一次饮水过多,会导致血液稀释,血浆渗透压降低,使房水的产生相对增多,也会导致眼压升高。4、趴着睡觉。有些人习惯趴在桌子上午睡,特别是上班族,午休基本上都是趴在...……更多
为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...细胞受损或死亡,导致胰岛素分泌不足或胰高血糖素分泌过多,血糖调节机制失效。此时,即便我们摄入大量的糖分,血糖也无法正常下降,从而导致糖尿病的发生。糖尿病对身体的危害是巨大的,长期的高血糖状态会对全身的...……更多
高糖饮食不仅会对身体健康产生负面影响,还可能诱发近视
...,高糖饮食已成为许多人的习惯。然而,研究发现,摄入过多的糖分不仅会对身体健康产生负面影响,还可能影响维生素B1的吸收,进而诱发近视。以下将为您详细解析高糖饮食与近视的关系,并提供一些建议,帮助您保持良好...……更多
尽管百香果的营养价值高,医生多次提醒,有两类人不宜多食百香果
...,加重胃病的症状。此外,百香果中的纤维素含量较高,过多摄入会增加胃肠道的负担,导致胃肠道不适。因此,胃病患者应该适量食用百香果,避免过量摄入。三、孕妇也应该谨慎食用百香果虽然百香果富含维生素C和维生素A...……更多
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寿命短的老年人,晚上睡觉后会有这5个表现,希望你一个都不占
一个63岁的老年人,最近一个月的时间,只要晚上一睡觉,就总是感到胸痛胸闷,但是患者始终不愿意去医院,总认为再拖一拖,病情就会有所好转
2024-09-25 17:30:00
从晚餐到睡眠:科学调控睡前血糖,告别黎明现象
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-09-25 17:30:00
这三个症状代表免疫力降低了,科技工作者快来看看你有没有
这三个症状代表免疫力降低了1、身体总有疲劳的感觉2、伤口特别难愈合3、身体特别容易生病平常生活中总是能听见免疫力这个词语
2024-09-25 17:31:00
肩膀疼头晕怎么回事:揭秘身体信号的深层含义
在日常生活中,我们或许都有过这样的体验:肩膀隐隐作痛,同时伴随着一阵阵的头晕,这种不适感让人心烦意乱,甚至影响了正常的工作与生活
2024-09-25 17:31:00
如何预防认知障碍? 7个方法助你保护好大脑,延缓衰老
有一种疾病,会慢慢带走一个人的认知、思考和行动能力,让人无法正常说话、吃饭,以及找到回家的路……这便是“阿尔茨海默病”
2024-09-25 18:56:00
这份多药合用“禁忌清单”请收好
目前,降糖药物、抗心律失常与抗心衰药物、降脂药物、抗栓药物、抗帕金森药物与镇静催眠药物是老年人临床常用药物。这几类常见药物联用其他药物时需要注意哪些风险点
2024-09-25 18:58:00
黑龙江已出现!有人休克被抢救!近期高发,千万别碰!
小伙伴们注意8月至10月进入马蜂蜇伤人的高峰期被马蜂蜇伤可不是小事近日一名中年男子在杭州余杭区第二人民医院大门口下车后竟突然瘫倒在地被送进了急诊室急诊医生发现男子血压很低意识模糊
2024-09-25 19:00:00
牛肉切开“泛绿光”能吃吗?营养师说出了实情
牛肉是我们日常生活中经常吃的一种肉类,相对于其它而言,牛肉的蛋白质和氨基酸含量更加的丰富,可以给我们的身体提供更多的能量
2024-09-25 19:04:00
不会喊痛的肝脏!
肝脏是人体最大的排毒器官,我们都知道,肝脏一般是不会“喊疼”的,在医疗界看来,肝癌是非常善于隐藏的癌症。首先,肝脏没有疼痛细胞
2024-09-25 19:17:00
朝阳区黑庄户乡:玉米进入成熟收获期
本文转自:人民网-北京频道9月25日,在第七个中国农民丰收节到来之际,朝阳区黑庄户乡地区玉米进入成熟收获期,2台大型联合收割机在玉米地里穿梭
2024-09-25 17:24:00
孩子患上“皮肤饥渴症”,父母经常抱抱才能好?
本文转自:人民网-科普中国流言:“皮肤饥饿”是一种病,需要治疗?网上有新闻说有孩子因较少被家长触摸,患上“皮肤饥饿症”(也有说“皮肤饥渴症”)
2024-09-25 17:27:00
慢性肾炎是一种常见而难治的慢性肾脏疾患,以水肿、蛋白尿、血尿、高血压为特征。本医案的患者就有慢性肾炎和蛋白尿,通过问止主诊医生治疗后
2024-09-25 17:29:00
蔡倩医生:别和肾对着干,分享6件肾脏讨厌的事
肾,就好比人体的“血液净化工厂”,主要工作就是清洗过滤血液,把不需要的代谢废物通过尿液的形式排出去。下面,蔡倩医生就和大家聊聊生活中那些肾脏讨厌的事
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