- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
本文转自：株洲日报饮食模式可以影响非传染性疾病的发展，并影响预期寿命。为此，英国全民医疗服务体系曾发布了《良好饮食指南》，并鼓励人们遵循其中推荐的饮食模式。在最近发表于《自然·食物》的一项研究中，研究...……更多
2023-12-01 08:08:00增寿,食谱,饮食,寿命,模式,谷物
饮食和我们的健康息息相关。我们都知道吃的太多，会对健康造成影响。那么同理，吃的少了，我们就会更健康吗？吃的健康会更长寿？挪威卑尔根大学研究人员在Nature Food发表最新研究，发现更健康的饮食可以延长预期寿命，...……更多
2023-11-28 16:38:00增寿,饮食,长寿,健康饮食,研究,健康
...肪酸的丰富。弹性素食与纯素食不同，弹性素食注重素食食谱中营养的均衡，因此也更健康，尤其适合热爱素食的人群，倡导五类食物的均衡摄入，包括“新肉类”，即豆腐、豌豆、坚果、鸡蛋；蔬菜和水果；全谷物主食；乳制...……更多
2023-01-05 20:32:00地中,地中海,饮食,排行榜,饮食,地中
长寿饮食模式撰文 李运龙 刘燕萍编辑 保健君延长预期寿命长寿饮食2023年11月20日，挪威卑尔根大学的研究人员在《自然》子刊《自然·食品》（Nature Food）上发表了一篇研究论文。该研究显示，在40岁时从不健康的饮食模式转变...……更多
2024-01-19 16:35:00延寿,长寿,饮食,模式,长寿,饮食
...发表了一篇研究论文。该研究显示，在40岁时从不健康的饮食模式转变为长寿饮食模式，男性和女性的预期寿命分别可以延长10.8年和10.4年。对那些超过40岁或处于亚健康饮食模式的人来说，长寿饮食对延长预期寿命也有一定的作...……更多
2024-01-26 14:49:00长寿,饮食,坚果,谷物,膳食,饮食
...，以此来保留食物当中的原有营养。
国医大师独家养生食谱！健脾补肾，少得病，更长寿唐祖宣是我国的中医主任医师，在2014年8月被授予“国医大师”称号。唐祖宣唐老已经80岁高龄了，身体依旧硬朗，精神头十足，并且头发...……更多
2023-12-16 10:32:00食物,建议,健康,饮食,疾病,食物
...和需求，选择合适的食材和进补方式。三、秋日营养养生食谱推荐1.早餐：燕麦粥+鸡蛋+水果（如苹果、香蕉等）2.午餐：米饭+鱼/肉+蔬菜（如绿叶蔬菜、根茎蔬菜等）+豆腐/豆制品3.晚餐：小米粥+蛋类/豆腐+菌藻类食物（如木耳...……更多
2023-11-07 17:02:00食谱,养生,营养,推荐,营养,食物
...天增加几分钟的冥想开始，或者一周尝试一两次新的健康食谱。随着时间的推移，这些小的改变可以积累成显著的健康益处。而且，每个人的身体状况和生活环境都是独一无二的，因此寻找适合自己的长寿秘诀是很重要的。我们...……更多
2023-11-23 11:22:00长寿,饮食管理,心理健康,不仅仅,饮食,心理
...这听起来像是天方夜谭，但事实就在眼前！4.实践建议与食谱分享想要实践这个新的饮食规则吗？别着急，我这就给你一些实用的建议和食谱！通过选择健康的碳水化合物来源，合理搭配食物，你就能制定出更加均衡、健康的饮...……更多
2024-05-04 12:17:00谷物,健康饮食,规则,饮食,健康,饮食
...期寿命年数（年）该研究结果告诉我们，从小养成健康的饮食行为和生活方式至关重要，尽早改善膳食模式、选择合适的食物搭配，对健康的益处也会更大。需要注意的是，该研究是在假定前提下对群体进行的预期寿命估计，并...……更多
2024-05-22 10:40:00寿命,影响,膳食,食物,寿命,研究
...特殊人群的，不建议健康人参考。2、适合中国人的护心食谱少点盐家中炒菜的盐度要控制，建议准备带有刻度的厨具，炒菜只放2g盐，即一勺就足够了，实在爱吃咸的也可以使用低钠盐，逐步减少钠的摄入。多点蔬果建议往家庭...……更多
2024-02-04 10:54:00心梗,大户,中国,心脏,受不了,饮食
...司旗下燕麦营养品牌桂格，共同发布了《活力燕麦 美味食谱》，为提高中国居民的全谷物摄入量，提供了一条新颖的思路和方法。百事公司大中华区首席执行官兼亚太区首席增长官谢长安表示，百事将探索本土化营养解决方案...……更多
2024-04-25 16:56:00燕麦,百事,食谱,本土,美味,活力
...等烹饪方式，避免油炸、油煎等。脂肪肝食物选择【参考食谱一】【参考食谱二】
【参考食谱三】食谱仅供参考，在临床实践中，饮食应根据每个人的情况量身定制，包括年龄、体力劳动（身体活动）、性别、人体测量指标、...……更多
2024-02-21 10:56:00脂肪肝,食谱,照着,脂肪,得了,怎么办
...不妨一起学习！上海人的寿命增长与日本的关联1、健康饮食上海人和日本人都倾向于健康饮食，强调膳食平衡和多样化。大致包括摄取足够的绿叶蔬菜、新鲜水果、全谷物和富含蛋白质的食物，减少高脂肪、高盐分和高糖分食...……更多
2024-04-28 11:30:00日本,上海人,上海,寿命,早餐,日本
...是一句话，而是一个深刻的启示。在我们的日常生活中，饮食习惯不仅影响我们的健康，更直接关系到我们的寿命。难道不惊人吗？那些看似平常的食物选择，实际上是我们与长寿之间的桥梁。如今，随着科学研究的深入，我们...……更多
2024-01-17 09:42:00健康饮食,寿命,食物,老人,饮食,选择
健康食谱是关乎我们日常饮食的重要因素，它直接影响着我们的身体健康和心理状态。为了实现美味与健康的完美平衡，我们需要在饮食中注重营养均衡、食材新鲜、烹饪方法健康等方面。在本文中，我们将介绍一些健康食谱...……更多
2023-11-03 09:10:00健康,美味,幸福,生活,健康,健康食谱
...活力的食物，希望中老年朋友在日常生活中能够合理安排饮食，为心脏提供充足的营养。一、心脏健康与寿命的关系心脏是人体的发动机，负责将氧气和营养物质输送到全身各个组织和器官。一旦心脏出现问题，如冠心病、心力...……更多
2024-03-09 15:28:00心脏,寿命,活力,食物,青春,健康
...每年4.3万亿美元的医疗保健费用中，有90%用于慢性病，而饮食是这些慢性病的主要危险因素，即使饮食仅适度改善，也可能产生重大影响。报告指出，饮食质量低是不健康饮食的主要问题。研究表明，健康饮食决定着寿命长短，...……更多
2023-10-08 10:36:00美国心脏协会,美国,良药,心脏,食物,饮食
在现代社会，随着健康意识的提高，人们对于饮食习惯与寿命的关系越来越关注；肉食主义者和素食主义者之间的辩论也愈发激烈；作为一名医生，我经常被问及：“到底哪种饮食习惯更有助于长寿？”今天，就让我们从医学...……更多
2024-04-25 14:56:00素食主义者,长寿,肉食,素食,主义者,主义
...负面影响。健康行为的性别差异：研究表明，男性普遍在饮食习惯、运动频率、健康检查意识方面不如女性积极。这些行为差异会影响长期健康和寿命。影响男性寿命的四大不良习惯
1.饮食均衡：健康的关键男性通常倾向于高...……更多
2024-02-28 08:58:00寿命,男性,有关,女性,健康,寿命
...春天开始，用一点小改变，迎接更长寿的自己吧！
推荐食谱一：木耳炒鸡蛋木耳和鸡蛋的组合不仅美味，更是营养满分。木耳富含的植物胶质和铁元素对增强血液循环有极好的作用，而鸡蛋则提供了优质的蛋白质，对心脏健康...……更多
2024-03-23 14:28:00长寿,中老年人,寿命,心脏,建议,心脏
对于老年人群的失眠问题，一个秋季营养食谱可以是：1.增加镁的摄入：镁是一种能够放松神经和肌肉的矿物质，有助于改善睡眠。建议增加食物中富含镁的食物，如绿叶蔬菜、坚果、豆类和全谷物。2.含有色氨酸的食物：色氨...……更多
2023-10-26 17:24:00食谱,人群,营养,问题,睡眠,色氨酸
绿豆：清爽发糕原食谱制作描述将泡过一夜的绿豆与苹果一起打成糊，加入鸡蛋、面粉、酵母等制作。蒸熟后，撒上白芝麻，口感松软，清香宜人。详细扩写绿豆，清新透绿，泡水后晶莹剔透，散发着清爽的气息。将绿豆与新...……更多
2024-03-20 13:34:00气大,粗粮,脂肪,养生,纤维,一身
...作者的修复，竹简上书写工整的文字清晰可辨，释读出的食谱内容也丰富有趣，宛若一本沅陵侯府的《美食烹调大全》。“虎溪山汉简《食方》记载的食材丰富多样，既有谷物，也有作为菜肴的马、牛、羊、鹿、鸡等动物性食材...……更多
2024-04-18 06:03:00食谱,千年,简牍,虎溪,沅陵,古人
本文转自：厦门日报减肥食谱官方版本出炉 “闽南版”食养菜单也来了厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”营养专家说菜谱可参考，把握“热量缺口”准则最重要本报记者 房舒 实习生 方铭媛近日，国家卫健委发布《成人肥...……更多
2024-03-29 07:24:00春卷,厦门,海鲜,美食,厦门,闽南
...硬化早期症状，应该保持健康的生活方式。包括：1.健康饮食：尽量避免高脂肪、高胆固醇和高糖的食物，增加新鲜水果、蔬菜和全谷物的摄入。2.适量运动：保持适度的运动量，有助于减轻体重、增强免疫力和促进血液循环。3....……更多
2024-03-15 11:15:00肝硬化,寿命,症状,得了,最好,肝硬化
...适量摄入。在追求健康生活的道路上，我们应该关注整体饮食均衡，适量运动，保持良好的生活习惯，以此来维护肠道健康，增强免疫力，从而达到延年益寿的目的。让我们从今天开始，通过科学饮食，为我们的肠道和免疫系统...……更多
2024-05-10 15:36:00肠道,免疫力,免疫,寿命,食物,最爱
...:尝试使用植物肉或豆类替代传统的肉类。4.掌握简易素食食谱便捷健康:选择易于准备且营养丰富的食谱，如五谷杂粮沙拉、豆腐炒蔬菜。多样化:尝试不同文化的素食菜肴，增加饮食的趣味性和多样性。5.防止营养不足监测身体...……更多
2023-12-26 12:57:00素食,健康,营养师,均衡,营养,选择
...减少饭后血糖的快速上升，对糖尿病患者尤为有益。推荐食谱：黄金玉米烙1.选择甜玉米，因其自然的甜味和口感上的脆嫩，非常适合做早餐。2.将玉米粒与少许干淀粉混合，确保玉米粒被均匀裹上一层薄薄的淀粉，这一步骤关...……更多
2024-05-15 10:43:00中老年人,包子,馒头,早餐,营养,建议
...且美味可口的食材。清蒸鲈鱼是其中一道值得推荐的健康食谱。鲈鱼肉质鲜美，鱼刺细小，蕴含丰富的蛋白质、维生素、钙和硒等元素，有助于滋补肾脏，强健筋骨。清蒸是一种保持食材原汁原味的烹饪方式，不仅可以保持食材...……更多
2024-03-17 15:38:00腿脚,寿命,排骨,鲈鱼,腐竹,青瓜
更多关于健康的资讯：
肠癌，是怎么惹上身的？让我们先听听两位患者的自述，发人深省！01、“我是一步步把自己‘作'成癌的！”高先生在朋友的眼里一直是“别人家的小孩”
2024-11-21 18:16:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点客户端 贺照阳 通讯员 张华炜 王川今年年初，山东大学附属儿童医院康复科的“脊柱侧弯／异常步态专病门诊”接诊了一名年仅14岁的女孩
2024-11-21 20:23:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭蕊 通讯员 陈晨近年来，利用星状神经节阻滞疗法治疗疾病的医生越来越多，治疗范围也越来越广。针对广大患者及公众的关注
2024-11-21 20:23:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在大众的印象中，头痛与头部有关，殊不知还有一个导致头痛的“罪魁祸首”——颈椎，这种头痛被称为颈源性头痛
2024-11-21 21:32:00
大众网记者 王世敏 潍坊报道在医学的广袤领域中，肿瘤科犹如一座充满挑战与希望的堡垒。而在这座堡垒中，中医适宜技术宛如熠熠生辉的明珠
2024-11-21 21:42:00
生活在都市丛林，常有人自嘲“四体不勤、五谷不分”，那么，“五谷”是啥？《孟子·滕文公》提出五谷：稻、黍（shǔ）、稷（jì）
2024-11-21 16:12:00
可能很多备孕新手都听过：备孕期间，很重要的就是回归健康的生活方式，夫妻双双回去先把肥减。没错，肥胖和超重，真的可能导致“怀不上”
2024-11-21 16:32:00
随着生育政策的放开，许多家庭又有了再生育计划，这让既往进行输卵管结扎的女性朋友犯了难。做了结扎了，还能再生吗?有什么方法呢?结扎好多年了
2024-11-21 16:34:00
备孕-怀孕-养胎-生子，任何一个环节都要顺利衔接，我们才能迎来可爱的天使。然而，自然流产几率不低，今天来看看到底什么原因容易引起流产?1
2024-11-21 16:35:00
备孕的夫妻应该都期待“一击即中”，一次达到怀孕目的。但备孕好几个月没怀上的也不在少数，这是正常的吗?一般在正常的夫妻生活中
2024-11-21 16:36:00
中国消费者报北京讯（记者王小月）11月20日，2024中华美食荟•首届中国（泉州）丝路小吃节新闻发布会在京举办。活动由中国烹饪协会
2024-11-21 17:13:00
对于“眼镜一族”来说，冬天无疑是一个充满“雾蒙蒙”烦恼的季节。冬天从室外到室内，眼镜起雾……和朋友吃一顿热腾腾的火锅，眼镜起雾……想喝一杯暖暖的咖啡
2024-11-21 17:17:00
近日，北京嘉佩乐医院收到一封非常真诚、满怀感激的患者感谢信。并且是患者手写的，分外用心。从信的字里行间都能感觉到，她对北京嘉佩乐妇科医院医护人员的感激和钦佩
2024-11-21 17:17:00
为积极响应广大民众对家庭健康防护的需求，并汇聚医药健康行业的领军企业力量，11月19日，在备受瞩目的“第89届全国药品交易会”前夕
2024-11-21 17:18:00