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...携手中国健康促进与教育协会发布了《2023年中国年轻人塑形与运动白皮书》，为年轻人在运动塑形方面提供了科学指导，向社会传递了正确的塑形运动观念，有效促进了全民健康的营养素养提升。”京东健康营养保健事业部相...……更多
2023-12-18 16:18:00全民健身,全民,深度,健身,专家,健康
...损是非常小的，而且游泳的时候对全身的肌肉都有很好的塑形作用，所以大家可以看到，其实在所有的运动员里，游泳运动员的身材往往是最好的。对于肥胖的人而言，由于体重的超标，使得膝盖存在很大的负担，让他们用跑步...……更多
2024-05-29 09:37:00越好,心脏,最好,运动,健康,运动
...，据国内媒体报道称，浙江丽水一70后的50岁女子健身14年身材似少女，这引起了网友的围观。芳姐称，自己从2011年开始健身，体重从140斤到110斤。作为一个中年妇女，自己平时觉得状态不好，健身只要能坚持下来，确实能改变...……更多
2024-06-29 11:10:00身材,女子,少女,网友,健身,线条
...体情况制定出科学、健康的健身方案。一味地追求减重、塑形，往往会导致身体出现损伤，得不偿失。西安一健身房内，民众正在运动。党田野 摄记者从西安市红会医院了解到，该院近期接收了不少因滑雪、跑步、力量训练等...……更多
2023-02-03 19:03:00西安,民众,健身,专家,健身,西安
近日，中国游泳运动员刘湘的自媒体账号引发热议，其账号发布了多条日常生活分享，包括泳装视频和照片。11月30日，刘湘发文回应争议：今天看到了很多人艾特我，怎么分享我的生活和我热爱的生活方式有问题？游泳不穿泳...……更多
2024-12-02 13:47:00刘湘,游泳,棉裤,泳衣,羽绒服,羽绒
...也会坚持健身一小时，强度不太大，更多是快走、瑜伽、游泳这些比较舒缓的运动。秦岚在综艺《女人30+》中，说过一番话，当时引起了网友强烈共鸣。“30岁之后，来找自己的角色基本上都是女二号，因为没人想看三十多岁的...……更多
2024-01-26 21:50:00主食,晚饭,身材,健身,琼瑶,身体
本文转自：商丘日报初夏，运动健身、瘦身塑形成为很多人尤其是女性的选择。夏天天气炎热，穿衣打扮单薄清爽，为了穿衣显瘦还好看，人们对身材的关注度更高，瘦身动力更足。爱美之心，人皆有之，但要避免陷入“身材...……更多
2024-05-14 07:23:00科学减肥,夏日,减肥,科学,减肥,减肥产品
...而匀称的双腿让很多年轻人羞愧难当。据悉，莫文蔚每天游泳半小时，并有严格的饮食管理，她会尽量用苹果代替高热量食物。我们看到的好身体是苦行自律的积累。一个人的样子是天生的，这是我们后天无法改变的。但一个人...……更多
2023-10-27 12:15:00广度,内心,而是,金钱,动力,生活
...？说起这位河北女子，她可是下定决心要通过跑步来保持身材。每天晚上9点，她都会准时出门跑步。刚开始呢，她丈夫也没觉得有啥不对劲，觉得可能又是老婆一时兴起。谁知道，这回她还真坚持下来了，一连好几天都是这样...……更多
2024-08-22 10:41:00准时,丈夫,香水,健身,女子,老婆
...希望能双向奔赴。4月18日，湖南永州，一男子相亲，女子身材高挑，他一眼沦陷。女子似乎对他也有意，聊车聊健身，最后却说：“我不是随便的人，也不是看见谁条件好，就上赶着追。你前女友那么好，谁能超越她在你心里的...……更多
2024-04-23 10:11:00劲儿,身材,男子,女子,女子,男子
...“泳”争先。11月3日，潜山市第九届潜水河公开水域职工游泳邀请赛在潜水利民堰水域举行，赛事吸引了合肥、九江、池州、安庆、潜山等10多个县市游泳协会热情参与，共组成15支代表队近三百名职工参赛。比赛现场。潜山市...……更多
2024-11-04 11:41:00潜山,全民健身,安徽,全民,健身,潜山
本文转自：玉林日报关承来：游泳既是健身，也是对自我的挑战2021年4月17日，关承来第二次到茂名放鸡岛参加15公里海训。2023年6月25日，关承来在海口海牛横渡俱乐部前拍照留念。
本期达人：关承来体育项目：游泳关承来，...……更多
2023-10-13 18:48:00既是,游泳,健身,游泳,琼州海峡,琼州
...，多吃蔬果，少量多餐，瑜伽、游泳、慢跑轮番上阵，既塑形又健康。她说每个妈妈都是最美的，重要的是接受并爱护自己。朱丹和周一围在杭州的豪宅也真让人羡慕，豪宅内绿植满布，据说这些绿植的挑选和摆放，都是周一围...……更多
2024-11-08 22:19:00连衣裙,身材,妈妈,绿植,豪宅,主持台
...裤换成它，就能拥有翘臀+小蛮腰▼喏，就是这款【裸感塑形收腹裤】，夏日的清爽透气，身材的包裹塑形，一条都搞定！↑戳上图即可购买仅需59元，到手4条不用节食不用运动不用做手术不会掏空你钱包还能视觉上瞬间瘦10斤的...……更多
2024-06-28 17:06:00特妮,神器,夏日,特妮,塑形,内裤
大皖新闻讯 河南许昌女子小倩（化名）在当地一家游泳健身房陪家人学游泳时，场馆内不慎发生消毒剂氯气泄漏，致其当场中毒被送医。事后，因赔偿事宜协商未果，小倩将健身房告上法庭。日前，河南省许昌市魏都区人民法...……更多
2023-12-10 13:14:00氯气,消毒剂,游泳馆,陪练,消毒,中毒
...础设施得到极大提升：新建公共体育场3个、体育馆3个、游泳馆2个、全民健身中心1个、笼式足球场19个；新建社区多功能运动场16个、自行车道3条、健身（登山）步道7条、拼装式游泳池1个、体育公园3个；新建乡镇（社区）体育...……更多
2023-01-12 08:55:00定西,活力,城市,体育,定西,体育
对于女人来说，是非常在意自己的身材的，毕竟一个好的身材能够给人巨大的自信，所以现在社会才会有那么多的女人去健身，目的就是为了将自己的身材变得更加迷人。不过，塑造美好身材这种事儿，对于一些人或许有吸引...……更多
2024-07-16 06:23:00身材,女子,网友,个人,身材,三名
...加随性。相对于打底裤的软糯温柔，瑜伽裤具备了更强的塑形性。进入到冬天以后才发现，现在“打底裤”不香了，时髦精都在穿“瑜伽裤”，冬天这样穿真的是塑形又保暖。冬天里的时髦精，都在穿瑜伽裤瑜伽裤，其实是指在...……更多
2023-11-28 10:33:00瑜伽,瑜伽,时髦,打底,休闲风,羽绒服
...太长或太宽松而导致面料堆积在脚踝部位，从而影响腿部塑形。也正是这样一个小小的设计细节，延伸了视觉效果，起到拉长腿部线条、身材比例的效果。
原因③：平底鞋比高跟鞋更舒适百搭如今，穿高跟鞋的女性越来越少，...……更多
2024-03-15 00:25:00杭州,上海,女生,指南,剪刀,平底鞋
...说，练习深蹲可以使臀部的线条变得更加挺翘优雅，对于塑形来说，可以起到明显的效果，可以锻炼出凹凸有致的身材，如果经常性的练习深蹲，还可以使身材变得更加立体。
尤其是对男性来说，经常练习深蹲的男性，可能身...……更多
2024-08-01 17:48:00来吧,好处,男性,行动,腿部,身体
...那样，有一些野游专业运动员都不敢从事，何况他这种在游泳方面并不是专业的人。知情人士透露，刘灿是因为在长江边野游，从而不幸发生意外，最终导致溺亡。
不知道是不是冥冥之中注定，还是说有一些神秘的色彩，他分...……更多
2024-09-08 03:30:00一语,野游,成谶,文案,突发,健身
...尚单品，逐渐成为了许多人心中的百搭圣品，以其出色的塑形效果赢得了显瘦、塑形的赞誉。确实，对于拥有翘臀、细腰、修长纤细腿部的女性而言，鲨鱼裤如同量身定制，将身材的曲线展现得淋漓尽致。然而，世间万物皆有其...……更多
2024-03-13 01:41:00腿部,鲨鱼,贴身,线条,设计,鲨鱼
...身体的基础代谢值，让你每天消耗更多的热量，提升燃脂塑形效率。3、从作息入手，保证睡眠时间平时总是熬夜过劳，睡眠质量差，睡眠时间短的人瘦素分泌虎下降，身体机能会加速老化，运转水平会下降，是在透支自己的健...……更多
2024-06-27 16:05:00康地,肥胖,身材,方法,运动,睡眠
...调整作息时间，否则会让自己越来越肥胖。很多人太过于塑形，却忘了力量训练。其实力量训练相对于其他运动来说，都会更快的，增加我们的代谢能力，这是因为力量训练能刺激身体肌肉的生长，长出肌肉就能使我们身体的代...……更多
2024-07-31 09:54:00贴士,代谢,身体,减肥,方法,代谢
...候身体机能都处于兴奋状态，有效的促进燃脂，而且对于塑形也有一定的帮助，有利于肠胃的蠕动，帮助消化，要晚上吃的食物，而且还可以促进早上排便等，如果减肥者在晚上进行跑步减肥，其实也会起到减肥的效果，不过对...……更多
2023-11-21 09:31:00许会,时间段,减肥,效果,时间,最好
...天的话题：“瘦身佳品！常吃这4种肉类，低脂高蛋白，塑形增肌，健康还不发胖”。咱们都知道，减肥是一条漫长而艰辛的道路，但不要害怕，因为今天我们将揭示一些美味的秘密，让你的健康之旅更轻松愉快。在探索这4种美...……更多
2024-01-08 10:07:00塑形,高蛋白,佳品,肉类,健康,肉类
...。充满奥运元素的五环广场，见证过体育健儿勇敢追梦的游泳跳水馆，人们在全民健身赛场竞相追逐，或在直播屏幕前屏气凝神，无不享受着“与奥运同行”的欢乐与激情。本次和谐奥体·悦动九龙“全民健身与奥运同行”系列...……更多
2024-08-04 15:53:00全民健身,重庆,全民,健身,奥运,活动
...工作最大的荣耀所在。除了健身房，校内还设有搏击馆、游泳馆和各类球馆，同样对校内学生免费开放。运动场所既用于体育教学，也满足学生日常运动所需。学生们可以根据自己的兴趣和需求选择适合的运动场所。进入游泳馆...……更多
2024-11-12 13:42:00胸肌,腹肌,浙江,健身房,火爆,健身
...提，孙俪就特别喜欢这个，如今在女明星之中非常流行，塑形很有效果，也可以提升仪态，但是也需要比较大的体力支撑。娜扎看起来特别认真，四肢修长已经很让人羡慕了。也就只有女明星会这么拼吧，在剧组几个月，放假第...……更多
2024-01-07 01:47:00肋骨,健身房,健身,相机,女明星,健身
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