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老年人血糖高,应避免4种零食与3种饮食习惯,才更健康
...害人体健康。人老之后应避免4种零食1、少吃含糖较高的饮料;比如汽水、碳酸饮料、包括加入很多糖分的豆浆与奶茶,以及含有酒精类饮料等等。2、果脯或以及果干,比如葡萄干、柿子饼、猕猴桃干、桂圆、荔枝干等等。3、...……更多
“糖尿病”的人真的适宜喝“酸奶”吗?营养师说出了真实答案!
...酵培养而成的奶制品,更易于人体消化吸收,与一些含乳饮料有着本质的区别,糖尿病人之所以能喝酸奶是因为酸奶中含有大量的优质蛋白,而乳饮料中优质蛋白含量较少第二:酸奶成分酸奶中富含钙,而钙能调节胰岛β细胞内...……更多
新春佳节团圆举杯,推荐鲜榨果汁和牛奶
...,一定要避免接触酒类,以免酒精对心肌造成伤害。碳酸饮料也要少喝,举杯推荐果汁和牛奶春节团圆,亲友聚餐难免举杯。唐细良推荐大家喝鲜榨果汁、纯牛奶、酸奶或乳酸饮料。鲜榨果汁中含有各类维生素、矿物质等,对人...……更多
郑钦文这个奥运冠军的意义是非常大的,是划时代的,堪比当年的刘翔。网球在世界范围的影响力属于球类第二,仅次于足球。拿到大满贯(美网、法网、澳网、温网)的运动员,能得到几千万人民币的奖金,还有各种高端代...……更多
...即可让嘌呤含量下降,对尿酸水平也没有影响。4、各种饮料现如今很多人都喜欢喝各种饮料,甚至在口渴的时候也会直接用饮料来替代。其实这种习惯对身体健康并没有什么好处,因为大部分饮料里面都有加入糖分,这些果糖...……更多
怎样饮食习惯更健康?建议多学习下
...影响。而这些“习惯”可能你也有,比如挑食、吃饭配冰饮料等等。吃饭的时候,父母常挂在嘴边的话大概就是“不准挑食”,挑食是现代一部分人的不良习惯。每个人都有自己的口味,有的人喜欢吃甜的,有的人喜欢吃辣的。...……更多
一饿就发慌、手发抖?别大意了,不一定是低血糖,还有3种可能
...血糖的策略一旦出现低血糖的症状,迅速摄取含糖食物或饮料,如果汁、糖块或含糖饮料,可以快速提升血糖水平。对于经常出现低血糖的人,建议随身携带小包装的含糖食品,以备不时之需。背后的隐忧:探索饥饿时不适的其...……更多
多方面带你了解,为什么肥胖会导致不孕不育?
...不育的直接诱因#。现代人由于日常生活中过量摄入高糖饮料、高油高盐等食物造成肥胖率节节攀升,并从而引起各种并发疾病。对于女性来讲,高糖饮料会导致肥胖从而进一步影响内分泌和排卵。而对于男性来说,高糖饮料导...……更多
一勺猪油堪比五副药效?猪油常吃是保健还是致病?医生揭示真相
...却因安康饮食观念的提高而备受争议。有人说,一勺猪油堪比五副药效,可以滋阴补虚、润肠通便;而另一些人则坚称,猪油是高脂、高胆固醇的代表,常吃会招致瘦削、心脑血管疾病等安康问题。那么,终究哪一种说法更接近...……更多
糖尿病“惯”出来的?注意,这9种不良习惯易引起糖尿病
...1.5倍。3、吃太多高热量食物油炸食品、大鱼大肉、甜食饮料,对高热量食品来者不拒、毫无节制的人,体重、腰围眼见着增加。4、偏食精米白面精制的谷物好吃,但会迅速升高血糖,加重胰岛细胞负担,也影响胰岛素的敏感性...……更多
糖尿病患者健康过节小贴士
...控制抽烟饮酒,尽量避免。减少可乐、雪碧、芬达等碳酸饮料饮用,因里面的人工甜味剂可能会增加胰岛素抵抗,导致血糖急剧升高。建议糖友最好少喝或不喝饮料。七、养成健康的运动方式在节假日里,往往吃得多、动得少。因此,...……更多
精挑细选备年货 营养健康过大年——专家为您开出健康年货单
...量少食用。零食尽量少买适量健康食用包括糖果、坚果、饮料、糕点等在内的很多零食,是不少人家年货中的必备食品。阎香娟建议,零食应少量购买,适量食用。 “坚果类食物,如核桃、腰果、开心果等,属于高能量食物,...……更多
伤肾最狠的6种食物,很多人都不知道,还每天吃不少,建议少碰
...社交活动的女孩,她经常在派eu.hbdk.pro对上畅饮各种酒精饮料。然而,酒精会增加肾脏的负担,导致肾功能受损。小红在经历了一次严重的酒后不适后,意识到了酒精对肾脏的危害,决定减少饮酒量,保护自己的肾脏健康。3、高...……更多
夜问|20岁小伙只喝奶茶饮料致血液变“牛奶”,“牛奶血”是如何形成的?
近日,山东一位20岁小伙因长期不喝水,渴了只喝奶茶饮料,导致血液变“牛奶”。医生表示,奶茶热量每100毫升含160-230千卡,属于高热量食物,摄入过多奶茶就可能会出现这种情况。 事件一出,相关话题#20岁小伙只喝奶茶饮...……更多
医生建议,要少吃以下5种“自带毒素”的食物
...烤食物,容易导致呼吸系统和消化系统的疾病。五、高糖饮料高糖饮料是一种含糖量极高的饮料,虽然能够提供能量和解渴,但是长期饮用会对身体造成一定的损害。高糖饮料中含有大量的糖分和添加剂,不仅会导致肥胖和糖尿...……更多
超市的哪些食物会堵塞血管?建议多了解下
...增加通过肾脏的钙排泄,增加患骨质疏松症的风险。2、饮料和葡萄酒饮料的主要成分是糖,因此经常饮用饮料会使人体可利用的糖含量超过允许限度。此外,饮用大量苏打水和软饮料的受试者通常很可能体重增加,并且肥胖、...……更多
4种零食正在偷偷“摧毁”你的胰腺,医生忠告:不管男女,都要少吃
...的饮食习惯可能不利于胰腺健康,一定要提高警惕!碳酸饮料:很多饮料中都含有高糖分,经常喝会影响胰岛素分泌,甚至引发糖尿病。甜食:甜点、蛋糕等食物经常食用,会影响血糖,导致血糖升高,不利于血糖的控制。高脂...……更多
男子心脏骤停 竟因前1天喝了可乐!医生:诱发低血钾症
...威胁。 针对这一事件,医生提醒公众,虽然可乐等含糖饮料可能带来短暂的愉悦感,但长期过量饮用对健康极为不利。过量摄入碳酸饮料不仅可能导致低血钾症,还可能增加患上肥胖、糖尿病、骨质疏松症和心血管疾病等多种...……更多
对话港科大教授刘元帅:能量饮料摄入过多或致焦虑和抑郁,代谢慢的人不宜饮用
...食品加工技术及生物工程。划重点:1.适不适合饮用能量饮料主要看个人的代谢能力,如果糖和咖啡因这类添加物质不能及时代谢出去,会对身体形成负担。2.人类正常生活饮食情况下,其实需要补充的只有水,个人而言能量饮...……更多
“尿毒症”是吃出来的?3种食物要少吃,肾脏可能会好受一些!
...一个健康了,所以说在生活中大家一定要少吃。2、碳酸饮料现在的社会发展在不断的提高,那么市面上有着不同的饮料,那么这些碳酸饮料可以说真是让很多人都非常的喜爱,还有的人把一些碳酸饮料当作水喝,如果是长时间...……更多
柠檬汁或有助糖尿病患者控糖
...预防心血管病的食物,高血压、心肌梗死患者常喝点柠檬饮料,对改善症状有很大益处。柠檬的吃法在吃法上,将柠檬切成薄薄的一片泡在水中,会有一股淡淡的清香,让人精神为之一振。如果有兴趣的话,也可以学英国人,在...……更多
TVB年会堪比农村酒席,用便宜酒送16元礼品,老总承诺加薪遭嘲讽
在TVB的电视城天台上,一场别开生面的“盆菜宴”如期上演。这可不是普通的聚餐,而是TVB一年一度的盛事,类似于我们常说的公司年会。想象一下,三千人的狂欢,那场面,简直比电视剧里的宫廷盛宴还要热闹!不过,话说...……更多
“17岁高中生颈椎后突 堪比47岁”警示了什么
本文转自:北京青年报非常视点“17岁高中生颈椎后突 堪比47岁”警示了什么胡欣红近日,“17岁高中生颈椎后突堪比47岁”的消息引发关注:刚刚步入高三的17岁女孩小张,因为颈椎不适到医院就医,医生检查发现,她的颈椎后...……更多
餐桌上遇到这4种食物千万不要吃,可能会给身体带来损伤
...81/677/16557716327e96586395e3d678a1124b7dc26a80.jpeg\"/>2、碳酸饮料 随着生活科技的不断发展,碳酸饮料已经成为餐桌上的标配。而且现在碳酸饮料的种类和口味也是越来越多,备受年轻人们喜欢。但是摄入过多的碳酸饮料就会...……更多
2022-12-10 06:35餐桌,损伤,食物,身体
若想调控血糖,3个妙招请牢记于心!
...看电视、玩手机来打发时间,并享受着各种美味的小吃和饮料,经过一段时间的休息和调养,周先生的伤势逐渐恢复,他又重新回到了工作岗位。然而,近一段时间,周先生时常感到身体疲惫不堪,饭量不断增加,频繁出现异常...……更多
“糖妈妈”如何饮食?医生提醒:妊娠期糖尿病注意4个饮食原则
...助于控制血糖。4. 充足饮水:每天至少8杯水,避免含糖饮料。孕期应避免酒精,限制咖啡因摄入。 1. 定时监测血糖自我监测:使用血糖仪定期检测血糖水平,保持在医生建议范围内。记录血糖变化:详细记录饮食和血糖变化,...……更多
...干的含糖量就高达7到9块方糖。”如今常见的“0卡0糖”饮料,也会产生误区。“有些饮料在包装上写着‘无添加蔗糖’,但仔细看配料表会发现,虽然不添加蔗糖,却可能添加了葡萄糖浆、麦芽糊精等,这些物质在水解后同样...……更多
逆转“甜蜜的负担”:高血糖患者的五色健康法
...试(OGTT):在FBG测试后,患者需要喝含有75克葡萄糖的甜饮料,然后在两小时后再次检查血糖水平。两小时后,血糖水平低于140 mg/dL(7.8 mmol/L)通常被认为是正常的。血糖水平在140到199 mg/dL(7.8到11.0 mmol/L)之间表明存在糖尿病...……更多
被吹捧的“伪健康”食品多吃会生病?一文了解下
...头发的黑色素没关系,没有乌发、生发的作用。2、含乳饮料健康旗号:补钙、促进生长发育、补充蛋白质。乳不代表是牛奶,就算含有牛奶成分,营养价值与牛奶也是天壤之别。含乳饮料的原料是鲜奶或者奶制品,加入添加剂...……更多
调查显示:消费者对甜味剂的认识尚存误区 2024-05-10
...治日。随着消费者对体重管理的重视,低糖、无糖食品和饮料热度升高,网络上围绕甜味剂(代糖)是否安全、能否减肥等话题的争议不断。根据科信食品与健康信息交流中心最新发布的调研数据,我国消费者对甜味剂的认识还...……更多
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国际肺癌日:专家提醒做好早期预防
每年的11月17日是国际肺癌日,11月也是全球肺癌关注月。根据国家癌症中心与国际癌症研究机构联合发布的《2022年中国恶性肿瘤疾病负担数据》
2024-11-17 23:31:00
辽宁葫芦岛受灾群众陆续入住新居(在现场)
本文转自:人民日报暖屋暖炕暖过冬 新房新家新生活辽宁葫芦岛受灾群众陆续入住新居(在现场)本报记者 刘佳华《 人民日报 》( 2024年11月18日 第 04 版)近日
2024-11-18 06:20:00
子长煎饼(美味馆)
本文转自:人民日报郝随穗《 人民日报 》( 2024年11月18日 第 20 版)陕北腹地的子长山大沟深,沟壑山峁组成的纹路
2024-11-18 06:25:00
昔日盐场  今朝良田(创新故事)
本文转自:人民日报本报记者 刘成友 赵永新《 人民日报 》( 2024年11月18日 第 19 版)营口国丰生态农业发展有限公司在盐碱地综合治理中
2024-11-18 06:25:00
广顺兴:老广味道 家乡至味
编者按粤菜即广东菜,中国八大菜系之一,包括广府菜、潮汕菜、东江菜、粤西菜以及其他广东地方饮食文化和烹饪技艺的风味菜。粤菜讲究烹饪技巧
2024-11-17 20:47:00
新研究发现记忆不只存在于大脑中
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月18日 第 09 版)据新华社北京电 长久以来,人们普遍认为学习和记忆通常只与大脑有关
2024-11-18 04:39:00
关注枸杞减肥注意事项
中药材枸杞减肥需谨慎,因为形体肥胖的人,容易上火的人,最好不要轻易去沾枸杞子。经常用电脑的办公族,或是喜欢用手机上网、看电子书的耗眼族
2024-11-17 17:37:00
河北迁安: 膏方养生文化节传播中医药文化
本文转自:人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日,河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
2024-11-17 20:24:00
女生吃山楂致胃部巨大结石,每天喝4升可乐化解,专家:需遵医嘱饮用
近日,上海一女网友发帖称,自己购买了30多颗糖霜小山楂食用,结果当晚胃部剧痛,无法躺下睡觉,到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
2024-11-17 16:50:00
河北武安:重点防控 当好百姓的健康“守门人”
本文转自:人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所,进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日,在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
2024-11-17 19:30:00
江西省第三批星级乡村民宿授牌
本文转自:人民网-江西频道为树立乡宿行业标杆,促进乡宿产业规范发展,持续扩大江西乡宿品牌影响力,助推“四融一共”和美乡村建设
2024-11-17 19:53:00
南昌县首届中医药文化活动日成功举行
本文转自:人民网-江西频道11月17日,以“传承中医国粹,共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
2024-11-17 19:54:00
广元剑阁:大蜀道80道特色名菜邀您品鉴
本文转自:人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即,日前,大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
枸杞子泡水-滋补肝肾
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
枸杞子泡水-抗衰老
一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化
2024-11-17 16:33:00