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女神节,用一盏燕窝,让优雅的你始终出色,定格最美的自己
...,都要献上一份美好的祝愿。而作为中国传统滋补佳品,燕窝,一直深受女性朋友的喜爱,是上天赐予女人的来自大自然的珍贵礼物,燕窝能给女人一生的滋养,为女人的美丽与智慧提供营养。它是一种特别的美食,是细胞的动...……更多
只会把银耳剪碎煮粥?大厨说,多加这一步,营养不打折
...其实最贴近我们生活的滋补食物还是银耳,因为它虽然比燕窝要便宜许多,但是材质却差不多。它们都是由一些胶质和丰富的胶原蛋白构成的,实在是非常养生又容易得到的食物。 虽然银耳的价格便宜,但是美容的功效却是一...……更多
秋季轻松出行
...辣烧烤类食物,食补以滋阴润燥为主,如乌骨鸡、猪肺、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等,这些食物很适合秋季,养生祛乏。多伸懒腰 伸懒腰,让肌肉得到放松,身体也会感到更...……更多
女性在不同年龄段,身体状态和需求各异
...风险增加。此时,滋阴的重点在于益气养血,延缓衰老。燕窝、阿胶等食材富含胶原蛋白和多种氨基酸,有助于滋养皮肤,延缓衰老。同时,老年女性还应多食用富含抗氧化物质的食物,如绿茶、蓝莓等,以抵抗自由基的损害,...……更多
立秋后,建议女人:多吃养元5宝,面如桃花显年轻
...美食的同时,悄悄调理身体,何乐而不为呢?-红枣枸杞银耳羹-好处:红枣补血,枸杞养肝明目,银耳则是润肺高手,三者结合,不仅能让您的气色红润有光泽,还能缓解秋季干燥带来的不适。材料:红枣10颗、枸杞一小把、银...……更多
银耳百合莲子汤是一道美味可口、营养丰富的养生佳品
...、长寿。在众多养生方法中,饮食养生备受关注。其中,银耳百合莲子汤以其营养丰富、美味可口的特点,深受人们喜爱。本文将为大家详细介绍银耳百合莲子汤的功效和做法。银耳百合莲子汤的功效1.滋养润肺银耳百合莲子汤...……更多
冬令进补,春天打虎!是不是每个人都要补?又该怎么补?
...滋养润燥的作用,还可以起到美容养颜的作用,堪称平价燕窝。银耳还可以益气清肠,有通便作用。 >>>小贴士:寒从脚下起,泡脚益肾气天气渐冷,人们活动由盛转衰,由动转静,更利于滋阴润燥固阳气。此季节养生以...……更多
银耳炒菜的家常做法:家常美味,滋养健康引领餐桌潮流
在寻常百姓的餐桌上,银耳,这一被誉为“平民燕窝”的食材,以其独特的口感与丰富的营养价值,赢得了无数家庭的青睐。它不仅富含胶质蛋白、多种氨基酸及微量元素,还有助于润肺养胃、美容养颜,是秋冬季节滋补养生...……更多
银耳秘籍:自然解决便秘——老年人如何借助银耳改善便秘
...方法,但效果甚微。一天,他的老友建议他试试每天食用银耳。起初,老李持怀疑态度,但在坚持几周后,他惊讶地发现自己的肠道更加顺畅,血压也逐渐稳定下来。这改变了他对银耳的看法,也让他开始对这种传统食材产生了...……更多
春天要常吃银耳和苹果,教你懒人做法,只占用5分钟,美味又省事
...况。为了应对这些问题,让我们一起探讨在春天如何常吃银耳和苹果,以简单的5分钟做法,享受美味又健康的滋补。春季的饮食调理在春天,我们的饮食调理尤为重要,银耳和苹果则成为了备受推崇的两种食材。银耳不仅具有...……更多
立秋养生 科学睡眠饮食健康
...食补以滋阴润燥为主,具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等,这些食物与其他有益食物或中药配伍,则功效更佳。 ……更多
今天进入“数九天”,有条件多吃“3红3白”,数九寒天滋补又抗寒
...的盐和鸡精搅拌均匀即可。 银耳一直被人们称为“平民燕窝”,相比于燕窝,银耳的价格很便宜,但营养价值却一点也不输燕窝,银耳中含有丰富的蛋白质、矿物质和纤维素等,在寒冷的冬季人们常待在干燥温暖的室内,也会...……更多
少吃2瓜,多食3白,立秋之后,你要学会这么吃
...咽喉疼痛,这个时候非常适合吃银耳。银耳被称为“平民燕窝”,它天然的胶质,具有润肺滋阴的作用。银耳的营养价值很高,除了有丰富的植物胶质,银耳的水溶性膳食纤维还可以促进肠道的蠕动。02 莲藕说道清热润燥的食物...……更多
小熊电器小气泡养生壶套装,养生搭子首选
...能把食材营养充分炖煮出来的养生壶,却很难寻。特别是燕窝、花胶、银耳这类补品,煮的时间短了不出胶、煮不透,时间久了变色氧化、营养流失。为此,小熊电器小气泡养生壶创新小气泡发热盘技术,利用微电解反应将水中...……更多
每天晚上睡觉前喝一碗银耳汤对身体有什么好处?
银耳,一直以为被誉为“植物燕窝”,又被叫做“白木耳”,对于这种“菌中之冠”;经常食用有着不错的润肤、美容的作用;对于银耳来说,其中含有怎样的营养物质?除了美容,经常食用对身体到底有何好处?银耳中含有...……更多
女人常喝银耳汤好处多,哪个时间喝银耳汤对女人身体才更好呢?
银耳具有“平民燕窝”的美称,可见银耳的营养价值是多么高,银耳作为日常生活中一种非常常见的滋补品。受到很多女性朋友的青睐。而且银耳的营养价值确实很高,就好好的养胃生津,滋阴润肺的作用。因而不仅是一位影...……更多
“养肺高手”出现了!夏天多吃,给肺来个大扫除,皮肤想不好都难
...受到侵袭,出现各种不适。此时,被誉为“养肺高手”的银耳,便成为了我们餐桌上的重要角色。银耳,这个看似普通的食材,实则蕴含着丰富的营养价值。它富含胶质蛋白、多种氨基酸、维生素以及微量元素,具有滋阴润肺、...……更多
女人要想脸色红润不显老,建议常吃这些造血猛将的食物气血双补
...,含有多种氨基酸、维生素和矿物质。银耳被誉为“平民燕窝”,其含有的多糖和胶质成分有助于滋润皮肤,提高皮肤的保湿能力,改善肤色。银耳还具有较强的抗氧化特性,能够抵御自由基的侵害,减缓皮肤老化的过程。此外...……更多
秋天养肺,建议多吃4种润肺食物,别心疼钱把肺养好,健康度秋天
...、烹饪菜肴和煮粥等,如银耳莲子汤、银耳红枣汤和银耳燕窝等美食。在烹饪过程中,泡发和烹饪时间的掌握至关重要,以确保营养成分得到完整保留。 推荐方法:制作银耳羹1.泡发干银耳,去除其根部,并将其撕成小块。2.洗...……更多
大补的食材,不是牛肉和羊肉,而是这4种,价值极高,滋补养生!
...样带来过强的身体反应,因此更受养生人士的青睐。二、燕窝:皇家贡品,润肺养颜的圣品燕窝,这一源自金丝燕的唾液凝结物,自古以来便是皇室贵族的滋补佳品。燕窝中含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、矿物质及多种氨基酸,...……更多
肺结核患者持续咳嗽,规范抗结核治疗能否彻底治愈?
...者来说,养生同样重要;以下是一些建议:食疗方:百合银耳汤 用量:百合30克,银耳10克,冰糖适量; 制作方法:将百合和银耳洗净,银耳泡发后撕成小片,加入适量清水,煮沸后转小火炖煮30分钟,加入冰糖调味即可; 效果...……更多
日常生活中,吃什么能补气呢?以下介绍一些常见的补气食物
...,脾胃为气血化生之源。红枣既能够生吃,也可以熬汤如银耳红枣汤、当归红枣汤,煮粥如红枣燕麦粥。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。2.桂圆益心脾、补血气。如果是你面色无华,疲乏无力,没有食欲,大便发...……更多
失眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,补血安神,一觉到天亮
...头菇则是一种传统的滋补食材,所以有“山珍猴头,海味燕窝”的说法,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,黑木耳富含铁质,这道菜品不仅美味,还具有补气补血的功效。推荐食谱:【素炒猴头菇】准备食材:猴头菇、胡萝卜、黑木...……更多
无论男女,睡前喝一碗燕窝,身体会发生三种变化,很多人不知道!
其实无论是用哪种食材保养皮肤,都达不到燕窝的效果,这并不是说燕窝有多厉害、有多牛,这是因为每种食材都是独一无二的,每种食材对于人身体的贡献也是大不相同的。如果你真的想用红枣、银耳来达到燕窝的效果,那...……更多
秋季养肺正当时,这4种食物助你轻松护肺,效果显著
...食物,让你在这个黄金期轻松养肺。银耳又被称为“平民燕窝”,因为其价格亲民且营养丰富,深受大众喜爱。银耳含有大量的植物胶原蛋白,能够滋润肺部,缓解因干燥引起的咳嗽、咽干等症状。此外,银耳还富含膳食纤维和...……更多
养生壶到底能干啥?高端养生壶测评,看看你是否真的需要一把?
...菜单,分别是:烧水/花果茶/婴用水/银耳羹/滋补汤/轻食/燕窝/酸奶,有12小时预约的功能,另外有专利红外双感应,可以智能防干烧,这也是很实用的一项功能,用起来会更安心放心一些。经过测试,水温沸腾到100度后,每个菜...……更多
身体总是燥热不已?中医教你2个滋阴去燥的食疗药膳!
...;百合能够润肺止咳,清心安神;银耳则被称为“穷人的燕窝”,含有丰富的天然植物胶质,有润肺、养阴、美容的功效;而莲子则能养心安神,对于改善因阴虚导致的失眠有很好的效果;制作方法:将银耳提前泡发,去掉根部...……更多
突遇更年期老得太快?每天喝一碗它,平皱纹、祛色斑、嫩的像少女
... 那么,预防更年期到底应该在饮食上注意什么呢?2、将燕窝泡发5-7个小时。燕窝的泡发随时需要比较长的时间的,因此吃燕窝之前一定要留出时间来泡发。好的燕窝泡发后会膨胀到六七倍,因此,燕窝看着虽小,泡发后用量还...……更多
苹果加它煮,冬季不咳嗽!简单有效又好喝,润肺化痰,还健脾胃
...适量冰糖搅拌,搅拌至冰糖融化,即可享用。 二、苹果+银耳+红枣+山楂苹果银耳羹是一种非常受欢迎的养生羹。这款羹汤不仅味道香滑,而且富含维生素和矿物质,有助于滋阴润肺、止咳化痰,帮助消化,更有助于增强人体免...……更多
发现了!肺结节的“催化剂”并非海鲜,这些食物尽量少吃为好
...补充这一类膳食,对身体的恢复百益无害。2、补充银耳燕窝等胶原蛋白银耳、燕窝不仅是女性的美容院,更是肺部的加油站,这两者都是美容养颜、润肺解毒的滋补品。在平时可以多用银耳熬汤或者是煮糖水来喝,对身体的恢...……更多
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瘦身汤注意事项-2炖的时候2、炖的时候,水要浸满菜。一次能炖出12碗以上。每一小时喝一碗以上。(饿时喝更好)3、如果吃东西
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别让乳腺癌“趁虚而入”!早筛查,早安心
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促营养、强免疫,续航肿瘤治疗
营养不良是恶性肿瘤患者常见的并发症之一,研究发现,恶性肿瘤患者营养不良的发生率为80.4%。以食管癌和胃癌为代表的消化系统肿瘤最容易发生营养不良
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本文转自:人民网2025年1月20日是大寒节气,山东省临沂市平邑县农民紧抓农时进行冬种、冬管等农业生产。武纪全摄(人民图片网)
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本文转自:人民网河南省政协委员张晓亮。受访者供图人民网郑州1月20日电(记者肖懿木)当下,乡村振兴战略在河南全面深入推进
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