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...基石。而中医也认为，饮食宜清淡、平衡，食物与季节、体质、年龄应相适应。如何做到合理膳食：适度清淡，避免油腻：过度摄入油腻、高脂肪、高糖的食物，会增加肥胖、心血管疾病和糖尿病的风险。日常饮食应尽量减少高...……更多
2024-09-14 16:42:00养生,养生,运动,饮食,长寿,身体
鹌鹑蛋个头虽小但营养可不差有“动物人参”的美称～补充蛋白质、健脑益智？一天吃几个比较合适？什么吃法更营养？鹌鹑蛋怎么挑选？快跟着小圈一起来看看～朱大洲农业农村部食物与营养发展研究所研究员01鹌鹑蛋的优势...……更多
2024-06-28 09:33:00一口,人参,记性,体质,鸡蛋,营养
...用于各种药膳和补品中，被认为能够“补中益气”，增强体质。而现代营养学的研究也证实了红枣在增强免疫力、改善睡眠质量以及促进消化方面的积极作用。例如，一项针对失眠患者的研究发现，持续食用红枣能显著改善睡眠...……更多
2024-01-17 11:28:00免疫力,维生素,免疫,弹性,皮肤,研究
...导下，我开始尝试一些传统的草本食材，如枸杞、黄精和人参；这些草本食材在适量使用时，可以增强体力和免疫力；例如，枸杞可以泡水喝，有助于滋补肝肾，增强视力；黄精则可以炖汤，对于提升体力和抗疲劳有很好的效果...……更多
2024-04-25 14:16:00男性保健,秘籍,男性,饮食,保健,生活
...它们的健康益处却非常明显，为了更好地帮助老年人增强体质和免疫力，我们不妨在日常饮食中适量添加这些食材。例如，早餐可以吃一些带黑芝麻的燕麦粥，或者在饭后来一小份紫薯，午餐或晚餐时，加入一些核桃仁来丰富菜...……更多
2024-08-30 18:40:00免疫力,体质,老年人,免疫,年纪,医生
...。0360岁过后，如果没有这4种疾病，说明你可能有“长寿体质”
高血压高血压会增加心脏病、中风、肾脏疾病等其他健康问题的风险，如果您在60岁后保持血压正常，说明您的血管健康状况良好，这通常是长寿的一个好兆头。糖...……更多
2023-10-06 12:04:00长寿,体质,过后,疾病,长寿,身体
...丹的组成和功效。天王补心丹是一种经典的中药方剂，由人参、茯苓、玄参、丹参、桔梗、远志、当归、五味子、麦门冬、天门冬、柏子仁、酸枣仁、生地黄等多种中药组成。这些中药具有滋阴清热、养血安神的功效。接下来，...……更多
2024-06-02 11:53:00成药,当代人,心火,心慌,天王,中药
...是菜市场，也不过1块钱，而且白萝卜是冬季“埋土里的人参”营养高价格便宜，是老百姓餐桌上不可少的。冬季，天气更加干燥，人的皮肤容易失去水分，而更加干燥无光泽，白萝卜水分含量高达90%，可以为机体提供充足的水...……更多
2024-01-17 10:01:00人参,白菜,营养,白萝卜,苹果醋,萝卜
...，价格也是非常平民的，所以很多人都把黄芪称为“平价人参”。不仅老百姓喜爱，很多名人也都喜好黄芪，白居易也有一首《斋居》诗当中就提到了黄芪粥：“香火多相对，荤腥久不尝。黄芪数匙粥，赤箭一瓯汤。”其中就包...……更多
2023-10-07 06:40:00延年,黄芪,黄芪,作用,孕妇,身体
...容易乘虚而入，引发过敏反应。在中医理论中，先天过敏体质的形成与遗传和个人免疫力低下有一定关系。孕期母亲的营养不良或出生后未能得到良好的营养补给，都可能导致身体对外来病邪的抵抗能力下降，从而容易形成过敏...……更多
2024-12-02 11:19:00过敏性,中医,疾病,过敏性,中医,虚弱
...。当男性需要补气血时，有六种常见中药可以选择。1、人参人参中含有大量氨基酸、胆碱和少量人参皂甙，具有大补元气，生津安神，补气生血的功效，可调养身体疲劳、食欲不振、虚汗惊悸等一切气血不足之症。常用人参片...……更多
2024-07-29 19:55:00气血,中药,男人,气血,甘草,益气
...方面：1.大补元气：红参具有很强的滋补作用，红参中的人参皂苷和多种氨基酸、糖类、微量元素等营养成分能够补益气血、增强体质，补充人体的元气。2.抗疲劳：红参中的营养成分能够促进蛋白质合成、增加肝糖原储备，从...……更多
2024-04-03 06:07:00红参,中药材,功效,中药,多种,营养
...胡萝卜是一种经济实惠且营养丰富的食物，被誉为“平价人参”。本文将为您介绍胡萝卜的营养价值及其如何烹饪，希望能对您的饮食选择有所帮助。南瓜和土豆的局限性南瓜和土豆一直被认为是中老年人健康饮食的代表，但其...……更多
2023-11-25 06:32:00胡萝卜,菜肴,美味,营养,制作,胡萝卜
...霜降时节，吃萝卜好大家都知道，民间素有“十月萝卜赛人参”，“萝卜上市，郎中下市”的说法。霜降后的萝卜格外甜、格外营养，因为霜降以后，萝卜启动“抗寒”反应，萝卜所含的淀粉在淀粉酶的催化下水解变成麦芽糖，...……更多
2024-12-02 20:28:00养生,模式,白萝卜,萝卜,迎香穴,吃法
...素以及钾、铁、硒等矿物质，因此被大众亲切地称为“土人参”。在中医的理论中，红薯性平、味甘，归脾、胃、大肠、肾经，具有补中和血、滋补肾阴、健脾益胃、宽肠通便的功效。而《本草纲目》也对红薯的功效进行了详细...……更多
2024-02-05 06:50:00湿气,红薯,贫血,免疫力,免疫,红薯
...洋参，学名Panaxquinquefolius，源自北美洲，与亚洲人熟知的人参（Panaxginseng）同属一家，但性质更为温和。西洋参含有丰富的皂苷，被科学研究证实对增强免疫力、改善心脑血管健康有显著益处。此外，它在缓解疲劳、提升精神状...……更多
2024-02-27 13:51:00西洋,西洋参,禁忌,健康,西洋,西洋参
...卜是一种营养价值高、价格低的植物性食物，被称为“土人参”。萝卜被视为冬季最应季的食物之一，也是非常实用的食疗药物。但是你知道吗？白萝卜虽好，但在食用过程中也有一些注意事项和禁忌。那么，你知道哪些人不适...……更多
2024-01-13 20:01:00白萝卜,报到,萝卜,好处,白萝卜,萝卜
...而在养生圈当中参类的补品是受人们的喜爱与欢迎，比如人参、党参、太子参、丹参、西洋参等。而在这其中，最受欢迎的可能就是西洋参了，这是非常常见且良好的滋补之品。西洋参原产于北美以及加拿大，性味偏寒凉，主要...……更多
2023-10-05 10:37:00西洋,西洋参,禁忌,作用,西洋,西洋参
...不腻，善于补脾养胃、鼓舞清阳、健运中气，功效近似于人参，但是药性比人参更为平和，所以常用作补中益气之品。（但是热燥体质的要少吃，或者要搭配一些麦冬来中和）因为麦冬养阴生津、润肺清心，养阴润肺兼能清热，...……更多
2024-11-24 09:04:00免疫力,免疫,身体,孩子,氨基,麦冬
...、咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病。尤其是老年人、儿童和体质较弱者，他们的免疫力相对较低，更需要注意保暖，及时添加衣物，避免受寒。 -寒冷还会使血管收缩，导致血压升高。对于高血压患者来说，霜降时节需要更加密切...……更多
2024-10-23 17:25:00健康,运动,时节,身体,健康,脚部
...红润好看。说实话，即使你没啥厨艺，也不会失败，味道堪比大厨。【家常辣子鸡丁】
需要准备的食材：鸡胸肉1块，郫县豆瓣酱1.5勺，花生米1大把，青椒1个，葱姜适量，玉米淀粉半勺，料酒1勺，植物油适量详细做法：第一步...……更多
2024-04-24 11:29:00脾胃,体质,免疫,东西,鸡胸,郫县
...处方。例如，对于阳虚体质的患者，可以选用补阳药物如人参、黄耆等，通络活血可以选用丹参、桃仁等草药。对于阴虚体质的患者，可以选用滋阴清热的草药如沙参、麦冬等。此外，中西医结合也是治疗系统性红斑狼病的一种...……更多
2023-12-22 16:51:00皮疹,方剂,关节,疲劳,症状,疼痛
...心态也可以增强身体的免疫力，减少患癌症的风险。034种体质易患癌1、痰湿质痰湿体质的人，其体型往往呈现出肥胖的状态，而这种肥胖实际上是一种病理性的肥胖。它容易造成脾胃失调，进一步导致体内湿毒淤积。这种体质...……更多
2023-12-08 15:03:00易得,特质,癌症,身体,疾病,体质
...敏物质将再次发病，且病情可能较前次明显加重。是不是体质差的人更容易得荨麻疹？这种谣言很显然是错误理解了荨麻疹的发病机制，慢性荨麻疹主要与患者自身免疫功能异常有关，而不是免疫低下导致的，即使是非常强壮的...……更多
2023-01-05 08:40:00易得,荨麻,荨麻疹,体质,因素,常见
孩子免疫力低下吃什么？建议常吃5道菜，补营养强体质，升免疫少生病！现在，很多孩子都出现免疫力低下的问题，我家孩子就是这样，小时候胖嘟嘟，身体也结结实实的，但是到了上学的年龄，身体突然就变得不如以前了，...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
...身体，是非常不错的选择，民间也有“小米熬粥胜过一碗人参汤”的说法。3、白萝卜白萝卜一直是很养生的食物之一，白萝卜在民间就有小人参的美称，并且有句俗语就是“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”。可见萝卜在人...……更多
2024-09-21 20:50:00长寿,加分,寿命,食物,健康,小米
...好。在养生界流传着一句话说道：“每天揉腹三次，胜过人参一支”，这句话足以表明揉腹的好处。接下来给大家介绍揉腹的正确方式，大家一起来了解一下吧。在揉腹之前应该采取躺下的姿势，双腿呈自然弯曲的姿势，让身体...……更多
2024-05-07 10:19:00一文,人参,好处,分析,腹部,肠道
本文转自：滁州日报说到增强孩子体质，一些家长可能会习惯性地问：该吃点什么补品，吃点什么药物呢？其实，合理膳食才是提高孩子体质的好办法，而且不同年龄阶段的孩子有不同的侧重点。0-6月龄婴儿6月龄内是人一生中...……更多
2024-05-27 00:09:00体质,儿童,食物,孩子,维生素,婴儿
...。另外，可以适量饮用补气养血的汤药，如黄芪、当归、人参等，以补益气血，增强体质。适量的运动对于补充体虚也非常重要。选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等，有助于活动筋骨，促进气血循环，提高身体...……更多
2024-03-26 10:49:00有用,身体,还是,体质,养生,中医养生
...法。体弱或湿热内盛的人群，可以通过口服中药药茶改善体质。在此，为大家介绍3个中药药茶的药方。①益气固表方。容易感冒以及容易出现畏寒、多汗、疲乏、倦怠等症状的人群，可应用益气固表方。黄芪10g、防风10g、白术15...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
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现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么，很多家长也很乐意满足孩子的食欲，还会热衷于让他们品尝更多的美食，比如相比更能激发食欲的油炸食品
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12月21日，一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展，吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是，尽管现场参与者众多
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本文转自：人民网-安徽频道菇棚整地现场。小雪节气之后，正是种植羊肚菌的大好时节。在桐城市唐湾镇杨树村的羊肚菌种植基地，该村干群正抢抓农时
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本文转自：人民网-安徽频道近年来，宁国市坚持把农业产业化作为推进农业增产增效、促进农民增收的重要抓手，并用工业化理念发展农业
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本文转自：人民网-安徽频道企地开展深度牵手 千里赋能乡村振兴——中国一重集团定点帮扶安徽泗县纪实自定点帮扶以来，中国一重集团以强烈的政治担当和赤忱的帮扶情怀
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慢性心力衰竭是一种复杂临床综合征，主要指心肌收缩力减弱，导致心排血量不足，无法满足机体代谢需求，引发器官、组织血液灌注不足
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本文转自：人民网-安徽频道“今年夏天，我带孩子来这里贴三伏贴，效果不错。这次，听说有三九贴，我便又带着孩子过来了。”家住马鞍山雨山区鹊桥小区的居民张尚枝带着小孙女来到安民街道社区卫生服务中心
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本文转自：人民网-安徽频道2024年以来，安徽省长丰县吴山镇始终将发展壮大村级集体经济作为全面推进乡村振兴的重要抓手，统筹谋划布局
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