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5种食物,它们不仅可以补脑益智,还能提高孩子们的记忆力
...的盐调味,炒至食材微微焦香即可。推荐食谱二:三文鱼菠菜粥三文鱼菠菜粥是一道富含DHA和铁质的营养早餐。三文鱼中的DHA对大脑发育至关重要,菠菜中的铁质有助于改善大脑供血。这道粥品味道鲜美,营养均衡,适合孩子冬...……更多
合理轻断食,不仅减重还缓解焦虑
...大白菜、豆芽、菠菜、韭菜、南瓜、冬瓜、青椒、莴笋、茄子、菜花以及蘑菇类、豆腐等,对减轻饥饿感有帮助。水果方面,橙子的饱腹感高,另外,苹果也不错。肉类方面,鱼肉比牛肉更管饱。总的来说,一些高蛋白的食物,...……更多
天然叶酸:强健骨骼、预防老年痴呆
...每一粒米饭都可以吸收到南瓜和鸡肉的香味。2、猪肝炒菠菜猪肝是一种富含天然叶酸的肉类食材。猪肝的口感嫩滑,味道鲜美。结合菠菜的营养和口感,可以制作出一道健康美味的猪肝炒菠菜。首先,将切好的猪肝片腌制片刻...……更多
冬季易疲劳!多给家人吃5种食物,补充能量,缓解疲劳,经济实惠
...量糖。4、继续煮至粥体浓稠,即可关火。推荐食谱四:菠菜炒鸡蛋主要食材:菠菜、鸡蛋、蒜、食用油、盐 具体做法:1、菠菜洗净切段,鸡蛋打散备用。2、锅中加油,油热后倒入鸡蛋液,炒至凝固后盛出。3、锅中再加少许油...……更多
肾结石不能吃哪些东西
...含有大量的草酸,结石患者不能多吃。同时竹笋、南瓜、茄子、大蒜、洋葱等蔬菜也不能过多食用。韭菜、菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等)是肾结石的发物,千万不能食用。 ……更多
月经期间水肿怎么回事
...友们就不太适合用这个方法。月经期间吃什么食物好1、菠菜:有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E,可以减低前列腺素的产生,而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充...……更多
分享4道养胃冠军菜,比南瓜小米有用,60岁后常吃,健脾养胃
...可以撒上一些葱花、香菜等点缀,即可享用。第四道菜是菠菜。菠菜是一种富含维生素和矿物质的蔬菜,它含有大量的维生素C和叶酸,这些成分可以促进肠胃的蠕动,缓解老年人常见的便秘问题。此外,菠菜还含有大量的铁元...……更多
...,这是生长的最佳温度。因此,这也是海南南繁最忙碌的时节,无数农业科研“候鸟”从天南海北“飞”到这里,争取让育种材料多种上一季,缩短育种周期,让优秀的新品种更快诞生。12月14日,乐东黎族自治县九所镇,市农...……更多
天热,必吃的9种高钾蔬菜!抗疲劳,越吃元气越好!
...好。下面,我就为你介绍天热必吃的9种高钾蔬菜。一、菠菜菠菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜,它的钾含量极高,每100克菠菜中就含有约558毫克的钾。此外,菠菜还富含维生素A、维生素C、铁等多种营养成分。有助于增强免疫力、...……更多
呼吸道感染高发,建议少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗
...为这天的学习和工作,提供能量和热量。推荐做法:酱汁菠菜炒鸡蛋准备食材:鸡蛋和菠菜。 1、菠菜洗净,放入开水锅中烫15秒,捞出控水后切碎。2、4个鸡蛋打入碗中,菠菜碎倒入鸡蛋液中拌匀,加入适量的盐。3、碗中加入...……更多
女人更年期失眠,吃这7道菜,安神助眠,滋养气血,更年期也很美
...适量加入清水,以充分蒸发,保持菜品的清爽口感。三、菠菜鸡蛋汤: 菠菜鸡蛋汤是一道简单而有营养的汤品。菠菜富含铁、维生素A和维生素C,对女性更年期时期的贫血问题和免疫系统支持都很有帮助。鸡蛋提供高质量的蛋白...……更多
春天少吃萝卜白菜,建议多吃这4道冠军菜,增免疫身体棒
1.菠菜鸡蛋卷:材料:新鲜菠菜、鸡蛋、盐、胡椒粉、食用油。制作方法:-先将菠菜洗净焯水,挤去多余水分后切碎;-鸡蛋打入碗中,加入适量盐和胡椒粉搅拌均匀,然后加入菠菜碎再次搅匀;-热锅凉油,将菠菜鸡蛋液倒入锅...……更多
注意啦,绿通优惠政策有变化了
...装载的政策要求,切实维护广大人民群众生命财产和公路基础设施安全。车货总重和外廓尺寸的最大限值,严格 按照国家强制性生产标准《汽车、挂车及汽车列车外廓尺寸、轴荷 及质量限值》(GB1589—2016)和相关规定执行。其中...……更多
52岁男子坚持每天喝点醋,清除斑块、软化血管,一年后结果如何?
...脂溶性物质,所以我们最好将胡萝卜和瘦肉炖着吃。 7.茄子茄子是生活中很常见的蔬菜,很多人也是比较喜欢吃的。其实大家不知道的是,茄子有较好的降血脂的效果,因为茄子中含有很多的维生素P,它可以提高血管的弹性,...……更多
秋天是养脾胃的黄金季,多安排这4道炖菜,营养美味,养出好脾胃
...继续炖5分钟,最后撒上葱花、剁椒即可出锅。二、肉末茄子煲准备长茄子、猪肉、香葱、蒜苗、生姜、干辣椒、食盐、食用油、生抽、老抽、香醋、食用油。1、长茄子洗干净,切成手指粗的长条,加入适量食盐翻拌均匀,腌制1...……更多
骨质疏松患者可以适量食用红薯,但不要过量
...,骨质疏松患者应该少吃芹菜,以免影响钙的吸收。3、茄子茄子是一种富含纤维和维生素C的蔬菜,但它也含有草酸盐。因此,骨质疏松患者应该适量食用茄子,不要过量。除此以外,像花椰菜、胡萝卜、豆类等都是富含钙和维...……更多
“肝脏”最喜欢的五种食物,中老年人要常吃,养肝下火,健康过冬
...种美味食物,并学习一下它们的制作方法。一、【蒜蓉炒菠菜】准备食材:菠菜、大蒜、生抽、盐、食用油做法如下:1.将菠菜去掉根部,用清水洗净,切段,锅内加水烧开,加少许盐搅拌均匀,下入菠菜焯水30秒,捞出过凉,...……更多
一周不重样,减肥期间营养早餐,低卡又营养,嘎嘎掉秤
...腻,营养丰富,是一道适合全家人享用的健康甜点。低脂菠菜鸡蛋卷:低脂菠菜鸡蛋卷是一种轻盈又营养的早餐。菠菜的丰富纤维和鸡蛋的优质蛋白质让你感觉饱腹,同时低脂低卡,是减肥期间的理想选择。材料:鸡蛋:3个、...……更多
育出好种苗 生活有盼头
...头■ 本报记者 黄媛艳“大家加快速度,这个订单要2万株茄子苗和1万株青瓜苗。”11月22日上午9时许,南繁工人、三亚崖州区崖城村村民陈志良正熟练地配合工友完成售苗业务。当前,琼南地区的冬季瓜菜种植进入农忙季,三亚...……更多
北京:130个蔬菜新品种集中展示,好吃好看还增产增收
...种,为北京蔬菜品种布局优化和新主体种植效益提升奠定基础。缤纷蔬菜展示区针对市民生活水平提高对品种多样化需求,展示不同果形、不同果色蔬菜品种45个,有颜色各异的贝贝南瓜,形态各异、色彩丰富的茄子、彩椒和樱...……更多
年纪大了要谨慎!少吃肥肉炸鸡,多吃8种碱性菜,健脾通便强免疫
...食盐调味,撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。肉末茄子【食材】 茄子、肉末、葱姜蒜、小米辣、豆瓣酱、生抽、香醋、蚝油、白糖【做法】1.将茄子切成长条,放入盆中,加入少许食盐,抓拌均匀,腌制5分钟,杀出茄子...……更多
为了促进气色好、保持身体平衡,多食用一些补气血的食物
...甜可口,不仅能补气血,还有助于提高免疫力。猪肝——菠菜猪肝汤猪肝是一种富含铁和维生素的食物,而菠菜是一种补血的蔬菜。我们可以通过制作菠菜猪肝汤来同时补充气血。首先,将菠菜洗净焯水后切段,猪肝洗净切片后...……更多
这道菜美味可口,为孩子补充锌元素,促进大脑发育和身体成长
...孩子补充锌元素,促进大脑发育和身体成长。南瓜核仁拌菠菜 南瓜籽是富含锌的食材,而菠菜则富含铁质和维生素。将这两种食材搭配在一起,不仅口感好,还能提供丰富的营养。制作南瓜核仁拌菠菜的方法也很简单,只需要...……更多
女人到30岁,多吃这4种食物,坚持一个月,和以前会有大变化!
...做,多吃这4种食物,坚持一个月,和以前会有大变化!菠菜菠菜是很健康的蔬菜,它含有一种和胰岛素很相似的物质,对于血糖高的人来说,有着很大的作用,菠菜还能促进新陈代谢,有抗衰老的功效,女人多吃,还你年轻面...……更多
大关早春蔬菜 陆续上市
...荣菲边忙着匀苗,边介绍,“我家今年种了黄瓜、南瓜、茄子、辣椒、西红柿,有10多个大棚,占地面积四五亩,收入估计在10万元左右。”祥云村海马三组地处洛泽河边,气温相对较高,水资源也丰富,各种蔬菜成熟较早,这...……更多
头发总是一掉一大把?别担心,脱发最怕这8种食物,头发越吃越多
...没有放。我没有放咸盐,所以是南瓜本身的甜口哦!六、菠菜推荐食谱:菠菜盒子食材:菠菜、面粉、鸡蛋做法:1、先把菠菜洗出来晾去过多的水,再用瓷盆和面,和面做到三光(手光、面光、盆光)就好了,盖起来让面醒一...……更多
尖椒和它天生一对,5元做一盆,一次做好存冰箱,随吃随取特省事
...许多蔬菜也都快罢园了,周末回老家的时候,带回来很多茄子、辣椒和南瓜,这些菜如果来不及吃就会烂掉,为了不浪费老爸辛辛苦苦的劳动成果,我决定把它们腌起来,留着慢慢吃。 说起腌菜,腌辣椒我们几乎都吃过,但辣...……更多
下班回家晚餐不用愁,这8道家常菜太香了,营养高还简单
...条,炖12分钟,加入蒜末提味,关火。五,【鸡肉土豆炖茄子】好多人没这样搭配过,但却是很好吃。作为内蒙人,我喜欢做炖菜,我觉着只要有肉,炖啥都香,大胆往里放。做法:1,把鸡腿、绿茄子、土豆准备好。鸡腿剁成块...……更多
这粥冬季要常煮,我这个做法更合适,常吃可以滋阴养颜,强身健体
...良的症状。吃小米南瓜粥的时候注意不要吃鱼,也不宜吃菠菜,南瓜与这两者相冲,同食会对身体不利。 ……更多
亮眼吃什么
正确的饮食对眼睛是有好处,如进食菠菜、南瓜、苞米、牛肉等多吃对眼睛有好处。接下来让我们一起看看吧。亮眼吃什么1、菠菜菠菜中含有大量的胡萝卜素,可以保持视力水平,所以近视的话建议多吃菠菜,平时少吃甜食等...……更多
2022-12-20 12:20
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奥运新地标——“祝福北京”雕塑被北京奥运博物馆永久收藏
7月20日,2024巴黎奥运会即将开幕之际,一尊名为“祝福北京”的大型雕塑,被北京奥运博物馆正式收藏,并在国家体育场“鸟巢”前永久展陈
2024-07-20 23:43:00
汇聚名医 重庆长城骨科医院“四肢疑难杂症”义诊惠万家
为进一步推动优质医疗资源下沉,切实满足群众便捷就医的需求,7月20日,重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了“四肢疑难杂症”全国名医齐聚长城联合义诊活动
2024-07-20 17:05:00
潍坊高密:从美食开始爱上一座城
从美食开始爱上潍坊高密,这座历史悠久,有“味道”的城市。高密炉包、脆皮烤鸡、炒面蒸肉、四喜丸子……众多当地特色美食等你来探索。
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岱岳区肺结节、甲状腺及乳腺疾病早期筛查公益项目(房村站)成效显现
日前,由泰安市第一人民医院联合房村镇开展的岱岳区肺结节、甲状腺及乳腺疾病早期筛查公益项目(房村站)持续进行中。截至目前
2024-07-20 19:35:00
让不老实的“石头”归位——泰安市第一人民医院手法复位巧治耳石症
近日,50多岁的王女士在女儿的陪同下来到泰安市第一人民医院神经内一科就诊,神经内一科副主任胡相华接诊了王女士。一进门,王女士就一脸痛苦地介绍自己的症状
2024-07-20 19:37:00
泰安市第一人民医院“健康夜市”义诊活动,为群众“摆摊”送健康
为创新医疗服务形式,丰富健康服务内容,为老百姓提供“零距离”的医疗服务,7月10日,泰安市第一人民医院在泰安盘古天地嘉汇广场开展了“健康夜市”义诊活动
2024-07-20 19:37:00
身心并护,温暖同行——泰安市第一人民医院心理护理小组用“心”护“心”、解“心”之惑
患者王先生是一位年近五旬的中年男性,近日因头晕3天、右侧肢体麻木、活动不灵伴言语不利1天来到泰安市第一人民医院神经内二科就诊
2024-07-20 19:41:00
泰安市肿瘤防治院放疗四科主任黄德波:仁心筑梦 医魂领航,二十年如一日奋战在肿瘤防治一线
癌症,对于大多数人来说,是一个既陌生又恐怖的字眼。似乎一旦确诊,生命离死神也就不远了。作为肿瘤治疗领域的医生,他们每天面对的就是目前对人类生命威胁最大的疾病
2024-07-20 19:42:00
泰安市第一人民医院召开2024年上半年质量运行分析会
7月15日下午,泰安市第一人民医院2024年上半年质量运行分析会在北楼二楼会议室召开。会议对2024年上半年各项工作进行总结
2024-07-20 19:46:00
泰安市第一人民医院:多学科“无缝隙”通力合作,成功救治高危肺栓塞患者
急性肺栓塞是临床常见危重症之一,可能发生休克或心跳骤停,抢救时机稍纵即逝。近日,泰安市第一人民医院成功抢救一位高危肺栓塞患者
2024-07-20 19:46:00
泰安市第一人民医院在山东省耳鼻喉护理学术会议上做优秀个案展示
为加强耳鼻喉护理队伍建设,凝聚护理同仁力量,推广耳鼻喉护理学科发展的先进经验,6月27日-29日,山东省耳鼻喉护理学术会议暨山东省耳鼻喉护理专科能力培养与提升会议举行
2024-07-20 19:50:00
泰安市第一人民医院:房村院区开展庆“七一”主题活动
7月1日下午,泰安市第一人民医院房村院区开展了庆“七一”优秀传统文化讲座活动,房村院区职工参加讲座。房村院区邀请泰安市第二十一中学李润强老师
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泰安市第一人民医院:经阴道手术——妇科传统微创手术,给女性最温柔的呵护
微创治疗作为近年来医学领域新兴的治疗方式,在临床应用上展现出了显著优势。其中,经阴道手术以其独特的手术路径和显著的治疗效果
2024-07-20 19:54:00
微创韧带重建 重塑新“膝”望——泰安市第一人民医院成熟开展膝关节镜下前交叉韧带断裂重建术
近日,35岁的刘先生因右膝关节外伤来到泰安市第一人民医院骨关节、创伤外科(骨一科)就诊。经骨一科陈义强主任的详细查体,初步诊断其为右膝前交叉韧带断裂
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近日,90岁的朱奶奶因肠扭转入院,泰安市第一人民医院普外一科医护人员连闯“高龄”、“复杂病史”等多重难关,成功为患者实施手术
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