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...提前泡发4小时以上，撕成小块备用；秋梨去皮、去核，切成小块。2. 将泡发好的银耳和红枣放入锅中，加入适量水，用大火煮沸后转小火慢炖40分钟，加入秋梨块，再炖20分钟，临出锅前加入枸杞和冰糖，搅拌均匀即可。这道羹...……更多
2024-10-14 10:01:00中药,不用,冰糖,红枣,银耳,枸杞
...蔗汁（200毫升），有很好的补益作用。或者将甘蔗去皮后切成薄片，放入小锅炖煮20分钟，喝汤能滋养嗓子。菊花疏散风热，清肝明目菊花6克，用四五十摄氏度的热水来冲泡，每天喝3~4杯。用升起来的蒸汽熏眼睛，也能缓解眼疲...……更多
2024-07-17 13:51:00不好,红枣,南瓜,身体,黑豆,枸杞
...接加入粥中,增加口感和营养的绝佳选择。海鲜粥米:这是基础,选择品质好的大米,煮出来的粥才会香滑可口。把这些食材巧妙地搭配在一起,经过慢火熬煮,就能制作出一碗色香味俱全的海鲜粥,每一口都是海洋与大地的完美结合,既...……更多
2024-08-20 06:00:00实惠,早餐,营养,美食,经济,红枣
...蚝油、食盐、白糖、食用油、香葱。1、莲藕去皮洗净，切成薄片，用清水淘洗干净，放入清水中加白醋浸泡10分钟，防止变色。胡萝卜去皮洗干净，切成薄片。黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。荷兰豆撕掉老筋，洗干净备用。...……更多
2023-10-17 13:34:00老话,秋冬,生抽,切成,山药,荷兰豆
...很少感冒！I【红豆黑芝麻苹果汤】（补气生血）材料：红枣4个，红豆30克，黑米20克，苹果半个，红枣4个，红豆30克，黑米20克，苹果半个。方法：将原料洗净，倒入破壁机，加600ml清水，调为豆奶。二：小米、苹果、大枣、大...……更多
2024-08-17 13:21:00效果显著,饮品,牛奶,营养,效果,豆奶
...桔的果柄去掉，从中间切开，用牙签去掉金桔籽。把金桔切成小块儿，尽量切得碎一点，这样更方便煮制。在金桔倒入炒锅里，倒入冰糖，再倒入少许清水，加快冰糖融化。中大火煮开，边煮边用铲子碾压金桔。当金桔变得浓稠...……更多
2024-02-02 18:33:00高发期,橘子,羊肉,食物,营养,建议
...用厨房纸吸干多余的水分。山药削掉外皮，清洗干净后斜切成块。红枣清洗干净，去核备用。2、将鸽子、山药、红枣、姜片都放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮一个小时。3、煲好之后，加入适量的食盐调味，搅拌均...……更多
2024-10-11 14:29:00八道,女人气,血虚,脾胃,过后,精神
...准备配菜，一把木耳提前泡发，用清水洗干净；半个洋葱切成细丝；一把洗干净的香菜切成小段；一根黄瓜拍扁切成小段，先放一旁备用。2、准备一朵银耳，先将它提前泡开，再徒手撕成小块，加入清水把银耳多淘洗几遍，一...……更多
2024-08-24 21:09:00喉咙,花样,过后,建议,银耳,山药
...，火龙果可以用来制作火龙果吐司，首先将香蕉和火龙果切成小丁，与酸奶混合备用。然后，将面包片刷上蛋液，将水果馅放在中间，再盖上另一片面包，在锅中煎至两面金黄即可。这道火龙果吐司不仅口感香甜可口，还具有润...……更多
2023-10-31 17:50:00中老年人,养生,食物,选择,健康,中老年人
...中至少2-3小时，直至银耳充分膨胀。2)木瓜去皮、去籽，切成小块备用。2、煮银耳：(1)将泡发后的银耳洗净，放入锅中，加入足够的清水。(2)开中小火煮约20分钟，直到银耳变得柔软，但不要煮得太久，以免煮烂。3、加入木瓜和...……更多
2024-04-20 10:54:00银耳,养眼,美容,女人,推荐,银耳
...脚、米酒、姜和盐。这些食材共同构成了这道美味佳肴的基础，它们各自独特的口感和营养价值，为整道菜品增添了丰富的层次和滋味。
随着气温逐渐下降，许多人减少了户外活动，更愿意在风雨交加的天气里宅在家中。然而...……更多
2024-05-03 11:55:00寒潮,容颜,美味,胡椒,胡椒粉,切成
...葱、姜、盐，香油，食用油做法如下：1.先将丝瓜去皮，切成薄片。将扇贝洗净，蒸熟，将肉取出备用，鸡蛋打入碗中，加盐搅拌均匀。2.热锅烧油，倒入蛋液，将鸡蛋炒熟，盛出备用，利用锅内的底油，放入葱姜爆香，放入丝...……更多
2023-10-24 20:55:00口感,美味,推荐,健康,切成,荠菜
...入到锅中，用中大火将莲藕煮2小时后捞出，最后将莲藕切成大小均匀的块状，同时撒上少许桂花即可食用，不喜欢吃桂花的可以不要撒。第二道：凉拌脆莲藕第一步：将莲藕削皮后冲洗干净，然后将莲藕切成0.2厘米厚的片状，...……更多
2023-11-14 22:01:00死对头,莲藕,食物,莲藕,食物,纤维
...、水：适量步骤：(1)准备山药：选择新鲜的山药，去皮，切成小段备用。注意在处理山药时，要用盐水浸泡一段时间，以防止其氧化变黑。(2)煮山药：将切好的山药放入锅中，加入适量的水，水量以没过山药为宜。大火煮开后转...……更多
2024-04-19 18:22:00润润,津液,食物,皮肤,建议,推荐
...具有补肺益气、固肾养精的功效，秋季养肺可以将山药与红枣、枸杞搭配，一同炖煮成山药红枣羹，既美味又养肺。 ……更多
2024-01-19 11:01:00肺部,呵护,健康,白萝卜,山药,莲藕
...推荐的做法是红枣莲藕汤。首先，将一节莲藕削去外皮后切成块状，然后用清水洗净。接着，用生姜片、红枣、桂圆和枸杞一同放入砂锅中，加入适量的清水。大火将水烧开后转小火炖煮20分钟，直到莲藕变熟。最后加入枸杞焖...……更多
2023-12-04 11:31:00味道,选择,系统,肺部,莲藕,雪梨
...、生姜、红枣和冰糖。首先将苹果清洗干净，去皮去核，切成大块。然后将生姜洗净，去皮，切成薄片。准备一小把红枣，洗净备用。接下来将苹果、姜片、大枣放入锅中，加入适量的清水。用大火煮沸后，改为小火炖煮30分钟...……更多
2023-12-01 14:27:00微量元素,红枣,元素,身体,营养,苹果
...准备海鲜：将海鲜洗净备用，虾仁去壳，鱿鱼切片，扇贝切成小块。3.煮粥：将适量清水倒入锅中，放入浸泡好的大米，加入适量的姜末，大火煮沸后转小火煮成稠糊状。4.加入海鲜：待粥煮至稠糊状时，放入海鲜，轻轻搅拌，...……更多
2024-07-26 06:53:00元气,早餐,红豆,海鲜,糯米,小米
...法：黄豆猪蹄汤黄豆提前用清水浸泡3-4小时，猪蹄洗净，切成小块，焯水备用。锅中加入适量清水，放入猪蹄、黄豆、葱姜、料酒，大火烧开后转小火炖煮2-3小时，至猪蹄和黄豆软烂。加入适量盐和胡椒粉调味，即可出锅。
第...……更多
2024-09-21 09:55:00腿脚,秋冬,南瓜,银耳,芋头,黄豆
...莲藕、红枣、糯米粉和藕粉作为材料。将莲藕洗净去皮，切成块状后放入料理机中，加入适量的清水搅打成细腻的莲藕泥。然后将莲藕泥经过纱布过滤，保留藕泥的同时去除多余的水分。接下来，将剪碎的红枣加入藕泥中，再逐...……更多
2023-10-08 16:01:00莲藕,秋意,红枣,莲藕,红枣,藕粉
...，木瓜2/2，红枣5个，枸杞少许，冰糖适量生产期：1.银菇切成小块，用清水浸30分钟左右，再放入锅内，加入清水，猛炖20分钟，一边炖一边顺时针打滚，直到有胶水溢出（要点：要不断搅动，银菇的胶化程度才会彻底！)！确保...……更多
2024-08-29 06:35:00美容养颜,斑点,女孩,美容,枸杞,红枣
...米饭和馒头，多吃一些“3珍”食材，为冬季的健康打好基础。这些食材包括百谷之珍--小米和大米、鸟中之珍--鸽子以及水中之珍--莲藕。下面我将详细介绍每种食材的营养价值，并提供一些美味的烹饪方法。百谷之珍——小米...……更多
2023-12-04 11:36:00山药,滋补,口感,鸽子,物质,身体
...食烹饪莲藕是一种非常适合炖汤的食材。我们可以将莲藕切成小块，与猪骨或鸡骨炖煮，加入适量的姜片和料酒，慢慢炖煮1-2小时，直到莲藕变得软糯。这道莲藕炖汤不仅味道鲜美，而且富含蛋白质和维生素，对于滋补身体、增...……更多
2023-11-01 10:12:00根茎,莲藕,质地,蔬菜,外表,莲藕
...银耳用清水浸泡约2小时至软化备用。2.雪梨去皮、去核，切成块状备用。3.玉米去皮，切成小段备用。4.锅中加入适量清水，放入银耳、雪梨和玉米，煮沸后改用小火炖煮约1小时，直至食材煮烂。5.最后加入适量冰糖，根据个人...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
...花1、新鲜的莲藕两节，清洗干净后先去皮。然后切片，切成连刀片，就是第一刀不切断，第二刀再切断，全部切好后装入大碗里，加一勺盐和清水泡着，避免氧化变色。2、接着准备250克猪瘦肉，清洗干净后先切块儿，装到绞肉...……更多
2024-11-08 14:45:00益胃,脾胃,气血,食物,藕夹,南瓜
...用油步骤做法：1.鲫鱼去鳞去腮，洗净，控干水分。豆腐切成小块，焯水备用。2.锅中加油烧热，放入鲫鱼，煎至两面金黄，放入葱段、姜片，加入热水。将豆腐块放入锅中，煮沸后转小火，炖至汤汁浓白，加入盐调味，煮片刻...……更多
2023-10-25 06:44:00肌肤,美味,帮助,健康,西红,姜片
...量、清水：适量步骤：
1.准备材料：将马蹄去皮，然后切成薄片备用。同样地，将红枣洗净备用。2.煮水：将适量的清水倒入煮锅中，放入马蹄片和红枣。3.加热：将煮锅置于火上，用中小火煮沸。4.煮制：一旦水开始煮沸，调...……更多
2024-04-19 18:21:00津液,止咳,人参,食物,马蹄,时蔬
...卜洗干净，胡萝卜切菱形片，青椒切块。芹菜摘洗干净，切成斜段。烧一锅开水，放入适量食盐、食用油，倒入芹菜煮1分钟，捞出沥干水分。2、胡萝卜也倒入锅里焯一下水，断生后捞出沥干水分。锅里加入适量油，烧热后倒入...……更多
2023-10-29 06:10:00肺部,老少,食物,最爱,生抽,食盐
...1节、橙子1个、盐、蜂蜜、白砂糖做法：1.莲藕去皮洗净切成薄片，泡在凉水盆中。2.烧一锅清水，将藕片放入开水中迅速焯一下，捞起沥干水分。 3.橙子取果肉，用料理机打成汁，滤出果渣。4.橙汁加入半小匙盐、1大匙蜂蜜、适...……更多
2023-01-08 21:09:00莲藕,做法,营养,价值,大全,莲藕
...耳的处理，我们需要先将银耳用清水浸泡至发胀，然后再切成小朵。这样可以更好地保留银耳的口感和营养。同时，为了提升银耳的口感，你可以在浸泡的水中加入一小勺白醋，这样煮出来的银耳会更加滑嫩。其次，关于红枣的...……更多
2024-06-15 06:23:00气色,女性,银耳,红枣,桂圆,冰糖
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本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙11月16日电 11月15日-11月17日，第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛暨首届生活方式健康管理大会在长沙举办
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城市里吃饭越来越“难”的今天，代炒仍旧会是一个可持续的需求，标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活，人们就越需要烟火气
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番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的，这一现象不仅关系到番鸭的生长状况，还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
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女性的子宫就像一座房子，大家都愿意住干净舒适的房子，因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此，它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
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不孕症是一种低生育力状，指夫妻双方未采取避孕措施，有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国，不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
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人们都不想衰老，因为衰老往往意味着身体变差，容貌也会逐渐失去，这是很多人难以接受的。不过，衰老是大自然的规律，每个人几乎不可能抵抗的
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