- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，有助于促进肠道蠕动，改善消化问题。而牛肉则是优质蛋白质的来源，含有丰富的铁、锌等矿物质，有助于提高免疫力，促进骨骼发育。芹菜与牛肉搭配炒制，口感鲜美，营养均衡，适合孩子们的成长需求。材料：牛肉：200克...……更多
2024-04-20 09:51:00孩子,道菜,错过,黄金,推荐,生抽
...为是最好补的鱼汤。鳕鱼不仅肉质鲜美，而且富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D等多种营养成分。多喝鳕鱼汤被认为能够健胃养脾，提高免疫力，是秋冬时节最受欢迎的滋补之选。除了鳕鱼，还有许多其他具有大补作...……更多
2023-11-01 09:20:00鱼汤,石斑,滋补,常见,选择,鱼汤
...要适量。健康早餐应该提供这些成分：能量600—700千卡、蛋白质22.6—29.8克、脂肪13.3—19.5克、碳水化合物86.6—113.75克。此外，烹调盐<1克，烹调油<5克，烹调糖<5克。不同年龄、劳动强度人群则应根据具体情况对能量和食...……更多
2024-03-27 05:40:00网点,早餐,示范,健康,早餐,健康
...对分泌不足，以及胰岛素利用障碍所引起的碳水化合物，蛋白质，脂肪代谢紊乱性的疾病，在医学临床当中以高血糖为主要典型标志。糖尿病的典型临床表现为三多一少，多尿多饮多食和自己的体重下降，以及自己的血糖升高，...……更多
2023-01-06 21:01:00糖尿,空腹,血糖,糖尿病,之间,答案
...解一下肉苁蓉的基本营养成分。肉苁蓉含有丰富的多糖、蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等多种营养物质。其中，多糖是肉苁蓉的主要活性成分，具有很高的药用价值。而蛋白质和氨基酸则是人体生长发育的重要物质，肉苁蓉...……更多
2024-03-19 11:34:00宝藏,营养,肉苁蓉,维生素,氨基,营养
...中富含丰富的胡萝卜素、维生素，以及硫胺素、核黄素和蛋白质、纤维素，所以对于身体有疾病的人群来讲，绝对是一味上好的补药。尤其是对于有泌尿系统疾病的人群来讲，不仅可以有效缓解排尿困难和疼痛感的作用，而且还...……更多
2024-03-07 10:33:00功效,萝卜,好处,生姜,萝卜,身体
...你的头发易断裂，容易干枯，那么可以选择添加了椰油和蛋白质等滋养成分的硫磺皂。2.控制用量用硫磺皂洗头一定要少量使用，可以先在发尾处加入少量硫磺皂泡沫，测试自己的发质是否对硫磺皂过敏。如果发尾干枯毛躁变差...……更多
2023-12-15 18:36:00头发,秀发,亮丽,保养,技巧,硫磺
...原蛋白的生成，减少皱纹和松弛。此外，黄豆还富含优质蛋白质和多种营养素，能够提升肌肤的健康程度和紧致度。综上所述，想要拥有年轻紧致的肌肤，适当食用一些去皱和紧致肌肤的食物非常重要。这些食物能够促进胶原蛋...……更多
2024-04-21 11:51:00秘诀,肌肤,食物,肌肤,蛋白,花青
要想提高身体免疫力，就要多吃优质蛋白的食物，因为蛋白质参与细胞合成，有效促进健康细胞生长，抑制病毒细胞繁殖。下面这三种优质蛋白食物，建议大家常吃，有效提高自身免疫力，抵抗病毒入侵身体。一、鸡蛋推荐食...……更多
2023-10-14 11:49:00免疫力,免疫,抵抗,蛋白,食物,身体
...足的睡眠以外，足够的营养也是重点。这期间，需要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物及各种维生素及矿物质来助力，所以饮食尽量做到多样化，有营养，最主要的是还得孩子爱吃。作为两个孩子的妈妈，我的经验是用食材的巧搭...……更多
2024-04-11 10:56:00孩子,营养,美食,孩子,胡萝卜,包子
...女性免疫力，促进子宫内部血液循环，预防贫血等病症。坚果类食物如核桃、杏仁等坚果富含不饱和脂肪酸、维生素E等成分，具有抗氧化作用，能够抵抗自由基对子宫的损害，维持子宫健康。燕窝燕窝是一种高营养的天然食品...……更多
2023-10-07 06:34:00子宫,月经,女性,子宫,女性,月经
...噬是一种身体的自我清理过程，它将受损、变性或老化的蛋白质和细胞器运送到溶酶体中分解，通俗点来说，就是细胞自己吃掉自己。短期节制饮食有助于刺激细胞自噬，保护身体免受感染、癌症和神经退行性疾病的威胁，但是...……更多
2023-12-05 19:58:00饥饿,科学家,细胞,科学,糖尿,老赵
...养丰富、滋补身体的佳品。不仅口感鲜美，而且富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和多种维生素，对人体健康大有裨益。鱼肉是一种优质的蛋白质来源，其氨基酸组成比例适合人体需要，能够提供人体所需的必需氨基酸。...……更多
2023-12-28 13:55:00滋补,营养滋补,鸭肉,牛羊肉,免疫力,免疫
...至关重要。我们应该多吃蔬菜、水果、全谷类食物和优质蛋白质，如鱼、鸡肉、豆腐等。此外，我们要避免过多的油脂和糖分摄入，减少加工食品的食用，以降低患病的风险。接下来是“喝”。水是我们身体的重要组成部分，保...……更多
2024-03-12 13:17:00养生,常识,黄金,健康,身体,谷类
...蒜，会损害肾脏。2、芒果含有丰富的维生素A、维生素C、蛋白质、矿物质、脂肪、糖类等，能给人体提供充足的营养。茶叶中含有丰富的硒、锌、维生素C、维生素E、鞣酸、茶多酚等。喝茶的好处茶有提神醒脑、增强思维、增强...……更多
2024-04-12 15:30:00芒果,芒果,维生素,好处,茶多酚,作用
...食物，其实是营养全面的超级食品。首先，鸡蛋是高质量蛋白质的极佳来源，这种蛋白质含有人体所需的所有必需氨基酸。对于肌肉的建设和维护来说，鸡蛋是个不错的选择。而且，鸡蛋中还含有丰富的维生素和矿物质，如维生...……更多
2024-03-28 11:11:00腿脚,中老年,建议,美食,西红,山药
...芋头被誉为“碱性之王”，它富含丰富的营养物质，包括蛋白质、钙、铁、钾、镁、胡萝卜素、维生素等。芋头中的黏液蛋白被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高人体抵抗力，常吃芋头可以增强免疫力，不怕寒冷，是名副其实...……更多
2023-10-31 17:45:00芋头,中老年人,滋补,身体,芋头,营养
在现代社会，随着生活节奏加快和饮食习惯的变化，脂肪肝成为了一种常见的肝脏疾病。它并不像感冒、发烧那样有明显的不适感，却悄悄地侵袭着我们的健康。脂肪肝，也被称为脂肪性肝病，是一种由于各种原因引起的肝细...……更多
2024-03-04 11:51:00脂肪肝,脂肪,脂肪,脂肪肝,肝脏,酒精
...仅增加了汤的鲜美度，而且鲜嫩的肉质还能够满足身体的蛋白质需求。这道汤能够帮助肌肤锁住水分，让肌肤保持柔软和光洁。2.南瓜海带汤南瓜是一种非常适合做汤的食材，它富含丰富的维生素和矿物质，有美容养颜的功效。...……更多
2024-04-21 13:01:00如玉,皮肤,肌肤,银耳,美容,功效
...富，是一种低脂肪、低热量的健康食品。豆芽含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素E、维生素B群等多种营养成分。其中，豆芽中蛋白质含量高，易于人体吸收，是素食者的良好蛋白质来源。此外，豆芽还富含膳食纤维，能够促进...……更多
2024-04-20 11:22:00补钙,价格便宜,价格,豆芽,生抽,粉条
...常见的食物。我们对于鸡蛋的认识，就是它含有很丰富的蛋白质。随着科学技术的发展，鸡蛋不仅仅只可以作为一种食物，在很多的美容产品中我们经常可以见到它的身影。近来在网上很流行用鸡蛋清来敷脸，据说还具有很多的...……更多
2023-12-21 21:16:00自来,鸡蛋清,好处,鸡蛋,常用,时间
...和膳食纤维，具有很好的营养价值，而猪肉则含有丰富的蛋白质和氨基酸。蛋白质是人体构建体细胞的重要组成部分，氨基酸则是人体合成机体蛋白质的基本物质。因此，油麦菜炒瘦肉不仅能够增加身体的能量，还能够提供各种...……更多
2023-11-01 11:16:00油麦,膳食,维生素,睡眠,纤维,营养
...得上蔬菜中的“白富美”，而且从营养成分来看，藕含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素C等多种营养素，可以说是营养多多。1、碳水化合物每100克莲藕中就含有11.5克碳水化合物，丰富的碳水化合物使得莲藕为人体提供更...……更多
2023-12-07 14:02:00莲藕,碳水化合物,营养,含量,维生素,淤泥
...己无尽的寂寥。芹菜营养丰富，据分析，每100克芹菜茎含蛋白质2.2克、脂肪0.3克、碳水化合物1.9克、钙160毫克、磷61毫克、铁8.5毫克，此外还含维生素A、C等多种营养成分。尤其引人注目的是，芹菜中蛋白质、钙、铁的含量都居...……更多
2024-01-15 02:25:00怪话,芹菜,芹菜,叶柄,唐太宗,诗中
...预防骨质疏松，早餐可以饮用低脂牛奶或者富含钙和适量蛋白质的食物，均衡饮食对预防骨质疏松有益。要多吃含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食、少饮酒不吸烟、老人要预防跌倒、高危人群要早去正规医院接受检查和治疗，...……更多
2023-11-03 11:45:00家庭健康,指导员,高血压,疾病,指导,家庭
...养丰富的食物，如红枣、黑芝麻、核桃等。这些食物富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分，可以滋养气血，增强体力。2.滋阴润燥的食物秋天气候干燥，容易出现皮肤干燥、口干舌燥等现象。因此，应多食用滋阴润燥...……更多
2023-11-08 13:12:00健康,身体,黄帝内经,养生,身体,食物
...保持均衡的饮食，摄入富含蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质和健康脂肪的食物。避免高盐、高糖和高脂肪的食物。2. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。肥胖是冠心病的危险因素之一。3. 戒烟限酒：戒烟可以降低心血管...……更多
2023-12-20 10:50:00冠心,冠心病,全攻略,注意事项,患者,事项
...的山楂，因为非常容易让着当中的鞣酸成分与食物当中的蛋白质相结合，这样在无形之中就会增长到长结石的概率。
虽然说山楂的功效不少，也备受众多人士的青睐，但是山楂的酸味也是被大多数人无法接受的，所以说可以采...……更多
2023-11-24 09:46:00山楂,身体,山楂,节气,食用,成分
...但相同的是想要维持其正常运行以及提高抵抗力都离不开蛋白质的支持，一般来说，摄入足够的蛋白质，才能让人体在接触到病毒后，产生足够的抗体去对抗病毒。如果蛋白质缺乏，则可能会造成导致免疫细胞、免疫球蛋白的萎...……更多
2024-01-11 06:36:00抵抗力,先天,窍门,抵抗,还是,蛋白
...所谓的素食主义者，连鸡蛋、牛奶等基本的人体所需的含蛋白质食物都很少摄入。这不但不能减轻肠胃负担，还会导致患上各种慢性疾病几率增加。”厦门前埔医院内科主任医师黄炳峰介绍，素食人群中缺铁性贫血发生率较高，...……更多
2024-03-01 01:40:00蔬菜水果,主食,蔬菜,水果,饮食,少油
更多关于健康的资讯：
你一定听过科罗娜啤酒吧？不论是在阳光灿烂的海滩，还是朋友聚会的夜晚，总能看到这款啤酒的身影。那么，科罗娜啤酒到底多少度
2024-07-21 06:02:00
银耳，又称白木耳，是一种常见的食用菌。银耳汤不仅美味，而且有美容养颜、滋阴润肺的功效。很多人泡发银耳的方法不对，导致煮出来的银耳汤口感不好
2024-07-21 06:03:00
酸辣粉是一道以酸、辣为主味的特色小吃，源自中国的重庆市。作为一种传统的地方美食，酸辣粉不仅在重庆本地深受喜爱，还因其独特的口感和丰富的配料在全国范围内赢得了众多美食爱好者的青睐
2024-07-21 06:04:00
葛根粉，作为一种传统的中药材，不仅有丰富的营养价值，还有诸多的保健功效。它含有多种氨基酸、维生素和矿物质，能够清热解毒
2024-07-21 06:05:00
莴笋，作为一种常见的绿色蔬菜，因其口感清脆、营养丰富而深受人们喜爱。然而，莴笋容易失去水分和变质，如何延长其保鲜时间成为了许多人关心的问题
2024-07-21 06:08:00
魔芋，这种源自于亚洲的块茎植物，既是一种美味的食材，也被誉为一种健康的饮食选择。然而，对于初次接触魔芋的人来说，它的独特口感和处理方式可能会让人感到困惑
2024-07-21 06:09:00
在世界各地的餐桌上，鲫鱼是一种备受喜爱的美食，它的肉质细嫩、味道鲜美，富含丰富的蛋白质和多种营养成分。然而，如何让鲫鱼更好吃
2024-07-21 06:10:00
橘子干是一种美味可口、营养丰富的零食，它不仅具有浓郁的橘子风味，还富含维生素和抗氧化剂。制作橘子干并不复杂，只需一些基本的食材和简单的步骤
2024-07-21 06:11:00
一、海参选购大揭秘：哪里买海参比较靠谱？说到买海参，大家肯定都希望买到品质上乘、价格又合理的产品。毕竟海参不仅营养丰富
2024-07-21 06:12:00
在中国传统的饮食文化中，甲鱼一直以其独特的滋补功效而备受推崇。甲鱼炖汤，这道传统的养生佳肴，不仅味道鲜美，更含有丰富的营养成分
2024-07-21 06:13:00