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花生虽然美味又营养,但说实话,这4类人不适合多吃,否则伤身!
花生属于坚果一族中的老大哥,虽然价格无法和其他坚果相提并论,但营养价值却非常值得肯定。如果平时经常将花生当零食吃,不仅可以为身体补充大量的维生素和微量元素,而且还能有效增强体质、提升抵抗力和免疫力。...……更多
山东省疾控发布春节提醒:健康意识不“放假”,快乐健康过假期
...零食,少吃不健康零食。优选健康零食新鲜水果、奶类和坚果是应该优选的健康零食,是平衡膳食的组成部分。新鲜水果富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物,并且有机酸含量丰富,增进食欲,有利于食物的消化。奶类...……更多
为孕亲研,孕妇零食品牌a1+孕研所背后的故事
...打动了董事会,“a1+孕研所”应孕而生。目前,拥有青梅和坚果两大品类多个品项,未来,还会有能扛饿控糖的低GI吐司、高蛋白的肉脯、肉干等产品推出。秉持爱与守护的信念,a1+孕研所希望与更多人一起关爱孕期女性,共同呵护她们...……更多
休闲食品三季报业绩分化,行业渠道竞争成新焦点
...。 02渠道竞争成为焦点休闲食品行业赛道规模大,包括坚果炒货、膨化食品、饼干、糖果蜜饯、卤制品、面包糕点等多种品类,市场需求旺盛。目前,我国休闲食品市场规模已突破万亿元。数据显示,2010年到2021年间中国休闲零...……更多
洽洽食品营收净利润下滑,遭多家券商下调盈利预测
...子品类同比略有下降,主要原因为2022年同期基数较高,坚果品类同比仍有提升,每日坚果屋顶盒和坚果礼盒的渠道渗透率提升。同时,公司提出,报告期内,通过重点推进渠道精耕项目,进行弱势市场提升、县乡突破以及新场...……更多
冠心病要少吃花生,越吃血管越堵?医生:4种坚果,心脏不好少碰
...。一、花生是冠心病罪魁祸首吗?花生是一种营养丰富的坚果类食物,深受很多老年人的喜爱,也是生活中特别常见。可消息传出越吃花生血管越堵,这个并不科学。 因为花生富含饱和脂肪酸,其中还有蛋白质跟维生素等营养...……更多
想要快速补锌?推荐常吃这五种食物,气色或能轻松提升几个档次
...和铁,是素食者和寻求增加饮食多样性人士的理想选择。坚果和干果:能量和营养的小包裹坚果如杏仁、核桃和腰果,以及干果如无花果和杏干,是富含锌的零食,同时提供健康脂肪、膳食纤维和抗氧化剂。它们不仅有助于满足...……更多
这3种坚果堪称热量炸弹,吃一口顶一斤肥肉,血管不好的注意了
... 李华点了点头,他确实不太注意饮食,尤其喜欢吃一些坚果。“医生,我平时挺喜欢吃坚果的,这跟我的健康问题有关系吗?”李华不解地问道。医生点了点头,说道:“有些坚果虽然营养丰富,但其中有一些堪称热量炸弹,...……更多
迎“开门红”!洽洽食品今年一季度实现营业总收入18.22亿元
...一季度业绩增长的原因包括零食量贩渠道增长、春节期间坚果礼盒热销、海外销售增长以及包括茶饮、餐饮等新场景的成长。国金证券刘宸倩预计,随着今年前期锁价低位原料逐步释放,洽洽食品毛利率有望持续改善。同时,受...……更多
洽洽食品股份有限公司透明工厂直播间揭秘新鲜坚果生产过程“坚果+”战略打造产业绿色“引擎”□ 方莉莉日前,洽洽食品股份有限公司联合央视网共同发起“洽洽年货节·中国洽洽年味到家”透明工厂直播活动,累计观看...……更多
食用腊八粥有助于提高饱腹感、控制血糖和血脂
...健康效益:1、腊八粥:腊八粥通常由多种谷物、豆类、坚果和干果组成,含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质。食用腊八粥有助于提高饱腹感、控制血糖和血脂,对预防便秘和心血管疾病有积极作用。2、腊八饭:腊...……更多
揪出食物中的隐形脂肪
...、少量香油代替沙拉酱,也可以用较稀的芝麻酱调味。 坚果类。坚果营养高,但脂肪含量也比较高。数据显示,绝大多数坚果的脂肪含量都在40%—70%,比如葵花籽仁脂肪含量达53.4%,松子仁脂肪含量则高达70.6%。建议吃坚果一定...……更多
腰果好吃却价格很贵,自带毒素仍受追捧!常吃腰果的五大益处
腰果作为一种美味的坚果,的确是深受人们的喜爱。然而,值得注意的是,腰果在加工过程中可能会带有一种称为花生四烯酸的毒素,也叫做肉毒杆菌。这种毒素是一种强烈的神经毒素,如果摄入过多可导致中毒。尽管腰果自...……更多
“肝脏”最爱的8种食物,每天吃一点,润肺护肝,开胃化食身体棒
...鱼类,这一健康的宝藏,正是我们肝脏健康的守护者。3.坚果坚果,这一小小的果实,却蕴含着巨大的能量。它们不仅是肝脏的挚爱,更是我们健康的守护者。坚果中富含的优质脂肪、蛋白质和纤维,为肝脏提供了源源不断的能...……更多
合理膳食 吃动平衡(图)
...上的建议,要多吃富含钙磷镁的食品,比如豆类、牛奶和坚果可以帮助长高。在阳光下进行户外体育运动,特别是跳跃性运动也可以帮助长高。现在不少小朋友有饮食偏好,俗话说的是挑食儿,只爱吃肉,不爱吃绿叶蔬菜,不爱...……更多
营养专家揭秘:这5种食物助你延缓衰老,保持青春活力!
...免加工过的蓝莓制品,如含糖的蓝莓酱或蓝莓饮料。二、坚果:美味的抗衰老力量 坚果不仅是零食中的佼佼者,还是延缓衰老的强大盟友。其秘密在于它们富含的健康脂肪和维生素。例如,核桃富含欧米伽-3脂肪酸和抗氧化物...……更多
建议中年人:生活不要太节俭,5种高蛋白零食随吃随享,别心疼钱
...的零食,如牛肉干、牛奶及奶制品、小酥鱼、黑芝麻丸和坚果等,不仅可以满足口腹之欲,还能补充身体所需的营养,延缓衰老,提高免疫力。中年人在生活中要适当花钱,关注个人健康,不要节俭至影响营养摄入。通过科学合...……更多
冬季皮肤干燥起皮,5种食物吃出水润润肌肤
...、黄瓜、橙子和草莓,都是保持肌肤水分的好选择。 5.坚果和种子:坚果和种子富含健康的脂肪和维生素E,有助于滋润肌肤并提供保湿效果。例如杏仁、核桃、亚麻籽和葵花籽等,可以作为零食或者加入到饮食中。除了食物,...……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...尽量避免选择过咸的食物。这包括咸味的零食,如薯片、坚果和腌制食品等。同时,他们还应注意调味料的使用,例如酱油、酱汁和盐等。尽量选择低盐或无盐产品,或使用其他调味料,如新鲜的香料、酸柠檬汁和醋等。此外,...……更多
心脏健康与寿命息息相关?五种食物常吃或有助于心脏保持青春活力
...老年朋友每周至少吃两次深海鱼,如三文鱼、鲑鱼等。2.坚果坚果是心脏健康的好帮手,它们富含不饱和脂肪酸、纤维和抗氧化物质。这些成分有助于降低胆固醇、减少心脏炎症和氧化应激。中老年朋友可以将坚果作为零食食用...……更多
从小“吃零食”和“不吃零食”的孩子,离了父母的严管,差距拉大
...正餐。所以,可以给孩子安排一些健康的小点心、水果、坚果等零食。 2、保证零食的安全性家长们之所以不愿意让孩子吃零食,主要就是考虑到零食的安全性难以保证与成分不健康等。其实,只要家长挑选大品牌、成分较为健...……更多
身体缺乏“维生素B6”会发生什么?提醒:身体5种异常,需留意
...B6在食物中普遍存在,主要来源于肉类、全谷类、豆类、坚果和某些蔬菜。人体经过食物摄取维生素B6后,经过消化系统的吸收,将其转化为活性方式,以供身体所需。在正常的生理状态下,人体对维生素B6的需求量相对较低,但...……更多
良品铺子持续升级端午礼盒产品品质 团购城市代理商认准“过节送礼送良品”
...进,共创未来。发布会现场,良品铺子展出了行业首创的坚果粗粮粽礼,以其为核心亮点,经典粽礼、臻品粽礼等持续引发关注,现场掀起订购热潮。 行业首创“坚果粗粮粽”原料配方工艺全面迭代升级今年端午节,良品铺子...……更多
45岁后的女人不要太节约,常吃5类“零食”,补雌激素,抗衰老
...食物加入日常饮食中,以达到补充雌激素的效果。其次,坚果也是补充雌激素的好帮手。坚果富含丰富的植物雌激素,例如亚麻籽、花生、核桃等。这些坚果不仅可以提供丰富的营养,还可以帮助女性补充雌激素,延缓衰老的过...……更多
多动症孩子该咋吃?这六点家长要注意
...儿可以增加含蛋白质食物的摄入,如鸡蛋、牛奶、豆类、坚果等。三、适当摄入脂肪脂肪是身体必需的营养素之一,不饱和脂肪酸对大脑发育起到重要作用。DHA是大脑细胞形成、发育及运动不可缺少的物质,人的记忆力、思维功...……更多
补钙食物排行榜,营养师推荐这些食材
...煲,那鲜美的口感和丰富的营养,让人忍不住多吃几口;坚果家族,小身材大能量坚果,这个小小的食物,却有着不可小觑的钙质含量;杏仁、核桃、芝麻,这些都是我们闲暇时的好零食;它们不仅能补钙,还能提供健康的脂肪...……更多
坚果好吃又营养,世界四大坚果你知道几个,喜欢哪种
坚果好吃又营养,世界四大坚果你知道几个,喜欢哪种?坚果这些年来,变得越来越受欢迎了,在以前的时候人们根本没有多余的钱去买坚果,那些年吃坚果的人真的很少,但是这些年人们的生活普遍变得好了起来,购买坚果...……更多
《活力燕麦 美味食谱》发布 百事以本土化解决方案构筑健康新“食”尚
...融合产学研资源优势,两年来,在谷物营养、肠道健康、坚果营养、健康油休闲零食等研发课题上硕果累累。 “桂格纤维Q+益生元”,便是科研与产品创新相结合的成果之一。这一创新配方的研发和应用不仅提高了产品的营养价...……更多
这些食物是天然的“长寿菜”,每餐吃几口,长寿或许找上门!
...,特别是深海鱼,有着丰富的DHA,能够增强记忆力。5、坚果坚果通常被我们当做小零食来食用。坚果当中含有和橄榄油相似的不饱和脂肪酸。并且坚果当中含有丰富的维生素、矿物质。同时还有着很好的抗氧化的效果。所以经...……更多
常吃鱼鳔可以散甲状腺结节?医生:想要散结,可以多吃这5种食物
...需注意,过量摄入碘可能适得其反,因此应适量食用。2.坚果:硒的最佳来源重要性:硒是重要的微量元素,对甲状腺健康至关重要。它帮助转换甲状腺激素,改善甲状腺功能。实用建议:常见富含硒的坚果包括巴西坚果、核桃...……更多
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年过七十的张大爷最近发生了一些变化:常常丢三落四、找不到东西;正在做的一件事,一转身他就忘得一干二净;做饭洗菜时,他有好几次没关水龙头就离开厨房
2024-09-21 11:04:00
这些使用牙刷的不良习惯,可能正在毁掉你的牙!
说到刷牙,这是现代人每天必做的事,但我身边就有朋友时常抱怨:“我的刷牙方法很科学,也很认真,可是牙还是不好,这是为什么呢
2024-09-21 11:05:00
双腿出现这4种情况,该查查血糖了
糖尿病患者在日常生活中需要特别关注身体的各种信号,尤其是双腿的变化,因为它们可能是血糖控制不佳的早期迹象。双腿作为身体的支撑
2024-09-21 13:39:00
倍他乐克美托洛尔,适合什么样的高血压?
每4个人就有一个是高血压,成年人的血压在140/90毫米汞柱,就应诊断为高血压,可以说高血压成了老年人,乃至年轻人最为头疼的心脑血管疾病
2024-09-21 13:41:00
吃了这么多年水果,低糖和高糖的区别还是“傻傻”分不清?
秋冬交替期间,水果很为丰盛。但在这样一个盛产水果的时节,如何吃水果,却总会让想要减肥的合并血糖高的人群感到为难。除了吃多少的问题
2024-09-21 13:41:00
生命海洋治疗仪│头晕考虑哪些病?缓解头晕有哪些方法?
头晕是老人常见的一种症状,很多老人不以为意,然而,头晕并不是一件小事,有可能是一些大病征兆,如果老人经常头晕,最好及时检查
2024-09-21 13:41:00
一天中,什么时间测量血压最准?非这2个时间段莫属,要知晓
如今的慢性病,是很多人都避之不及的,如高血压患者,几乎每10人当中就有2~3人被确诊为高血压。根据由国家心血管病中心等多家权威机构进行诊治的《中国高血压临床》所推荐的我国成人高血压诊断值
2024-09-21 13:42:00
运动降糖“实锤”!山东师范大学研究:这3种运动降血糖效果最佳
李先生工作经常加班,才37岁就疲态尽显,经常感觉疲惫,最要紧的是夫妻生活也变得力不从心。偶然和朋友说起这个事情,还被打趣是不是肾不行了
2024-09-21 13:42:00
杜绝痛风“祸根”!牢记防痛风“三字诀”!
痛风是现代文明病,与饮食习惯密切相关。要想控制尿酸,预防痛风,牢记“三字诀”和饮食控制8个原则尤为重要。防痛风“三字诀”多喝水痛风的最大病因之一是嘌呤过高
2024-09-21 13:43:00
月经延迟几天可以测怀孕?月经推迟但没有怀孕的原因是什么?
月经规律与否,也代表着女性身体的健康好怀程度,正常情况下,女性的月经都是有固定的周期,但是还有很多的女性会出现月经推迟的情况
2024-09-21 08:56:00
白带带血怎么回事?这几种白带异常情况需警惕!
正常的白带是乳白色、半透明的,呈蛋清或者凝乳状。虽然有时候由于排卵、个人卫生习惯以及天气等原因,白带外观上会有一些小改变
2024-09-21 08:59:00
三种能够“促排卵”的食物,备孕的朋友可以留意哦~!
对于备孕中的夫妻,他们会想尽各种办法,帮助自己快速好孕。其实备孕的关键因素还是在女人,只要男人保证身体健康,精子的质量和数量没有问题
2024-09-21 09:00:00
提高卵子质量的8件事,做好了更容易怀上
在备孕的甜蜜旅程中,每一对夫妇都渴望能顺利迎来爱情的结晶。而卵子作为新生命的起点,其质量直接关乎着怀孕的成功率与胎儿的健康
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做好这三点,90%的备孕夫妻都怀了!
现代社会,大家都忙着工作、生活,很多人都会选择晚婚晚育。临床上有15%-20%的育龄夫妇,经过一年多的努力依然没办法怀孕
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秋分至,秋意浓 养生应遵循两个原则
秋分,通常在每年的 9 月 22 日至 24 日之间。作为秋季的中点,标志着阴阳交替、昼夜均分的时刻。在这个季节转换的关键时期
2024-09-21 10:31:00