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...”首先要有年味,而中国人对年味的准备与感知往往从囤年货开始。随着春节进入倒计时,全国各地的年货市场纷纷升腾起“烟火气”,琳琅满目的“龙元素”商品,自然是稳居热销榜C位。从年货节里“赶大集”,到线下商超...……更多
这道魔芋鸡丝不仅鲜香入味,而且口感丰富,开胃又下饭
...因此适量摄入一些富含优质脂肪的食物也是必要的。比如坚果类食物中的不饱和脂肪酸,可以提供身体所需的能量,还能促进脂肪代谢,有利于身体健康。综上所述,冬季饮食的建议是合理搭配各类食材,摄入足够的营养,保持...……更多
甜脆糯香!碧寨的水果花生上市了
...村民喜欢在田埂地边栽种一些老品种花生,主要满足自家食用,较少一部分卖了贴补家用。滥坝寨村花椒寨组村民李家昌家便是如此。10月25日,李家昌一家正在近60度的陡坡山地上采收花生。62岁的李家昌告诉记者,他家栽种老...……更多
畅通市场准入交出亮眼答卷
...个自治区级标准化试点项目;发布了1个团体标准(澳洲坚果低产林改造技术规程);联合岑溪市委组织部到各镇开展乡村振兴重点村发展商标品牌事宜,今年该市商标有效注册量1527件,同比增长17.73%。广西岑溪市天晟茶业股份...……更多
多喝汤可以帮助我们润肺化痰、清热解毒
...、雪梨沙拉:将雪梨切成薄片或丁,与其他水果、蔬菜或坚果混合,加入适量的柠檬汁或蜂蜜作为调味,制作出清爽可口的沙拉。2、雪梨果酱:将雪梨去皮去核,切成小块,加入适量的糖和柠檬汁,慢慢煮熟至浓稠,制作出香...……更多
男子体检抽出“白色血液”!背后原因竟与烧烤+冷饮有关
...含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物,如深海鱼、坚果和橄榄油。同时,增加膳食纤维的摄入,如全谷物、蔬菜和水果,可以帮助降低血液中的脂肪水平。除了饮食调整,增加身体活动也至关重要。建议每周至少进行150分...……更多
早餐时间吃不对,糖尿病风险或会增高!
...可以帮助平衡血糖。例如,用燕麦替代白面包,添加一些坚果和鲜果作为搭配。这样的早餐不仅营养丰富,还可以帮助控制血糖,减少糖代谢异常的风险。4.实践中的挑战对于习惯了传统早餐的中老年人来说,改变饮食习惯可能...……更多
成为超级老人,5个健康锦囊要谨记!
...不妨为父母献上5个健康锦囊妙招:1.食丰富重视饮食中的坚果和纤维。每天吃一把坚果,日常多吃富含纤维的食物,包括全谷、豆类、蔬菜。2.爱运动经常运动,并成为一种习惯。丹麦科学家对8577名志愿者的业余运动情况进行了...……更多
建议癌症患者以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物
...黄曲霉毒素,这是不可否认的事情。发霉的大米,黄豆,坚果等食物,黄曲霉毒素一旦滋生,就会增加肝脏损伤甚至会诱发肝癌,发霉以后的食物摄入体内会慢慢拓宽身体。所以大家平时千万要不要食用此类食物。4.腌制食品腌...……更多
...为摄入约500g的蔬菜或者250g的水果等。每天还可摄入少许坚果类食物,如花生、腰果、核桃等。 (二)适当运动妊娠前和妊娠期的规律运动可明显降低正常体重孕妇,尤其是超重和肥胖孕妇的GDM发生风险;规律运动可提高GDM的血糖达...……更多
“春不养、夏易病”,建议:多吃这6种蔬菜,提高免疫力,少生病
...、春笋春笋鲜嫩可口,在春季这个湿气较重的季节,适量食用春笋,有助于调节身体湿气,保持健康状态。推荐食谱:蒜香春笋辣子鸡食材:鸡块、春笋、大蒜、生姜、小米辣、青辣椒、葱、老抽、生抽、料酒、糖、盐做法:1...……更多
知名歌星一夜失声!每年冬季这类患者明显增多,养护嗓子可以试试这样做
...比如吸烟、饮酒等会对咽喉产生很大的刺激,辛辣食物、坚果食品(瓜子、花生等)、油炸食品、烧烤食品等会减少咽喉粘液分泌,造成咽干喉燥,产生咽喉肿痛、嗓音嘶哑等症状。此外,长期处于污染较大的环境、过敏性体质...……更多
乳腺增生禁忌食物
...雪糕,以及在冰箱内拿出的没有加热的食物等。乳腺增生禁忌食物有哪些1、高脂肪食物摄入过高的脂肪和动物蛋白,是可以促进人体内某些激素的生成和释放的,从而就会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生,从而引起乳腺疾病的...……更多
惊蛰节气到!护好肝,才能有好气色,4道“养肝菜”中老年要常吃
...油菜洗净切段,大蒜切末,生姜切片备用。锅中加入适量食用油,油热后加入生姜片和蒜末爆香。加入油菜快速翻炒,直至油菜变软。根据口味加入适量盐调味,快速翻炒均匀后即可出锅。推荐食谱二:山药炖鸡山药和鸡肉的结...……更多
...债,9年来,李业明全家没有添一件新衣服;他家每年的年货只有二斤肉、一条鱼……虽然这样省吃俭用,但距离130万元的债务还是相差太远。青春不再诚信无悔2004年夏天,他听说国外电焊工比较稀缺,工资非常高。跟妻子商量...……更多
建议:4种食物,尽量少吃,管住嘴或更健康
...食则以全谷物为主,减少盐分和油脂的摄入,适当的摄入坚果、低脂牛奶以及大豆,增加不饱和脂肪酸的摄入入。改良版的地中海饮食模式为了更加适合国人的体质,地中海饮食传入我国国内以后有营养,学家对这种饮食模式进...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?医生说确有此事!老年高血压朋友须知
...-3脂肪酸,有助于改善心血管健康。深海鱼类、亚麻籽和坚果是良好的来源。纤维的重要性:高纤维食物有助于降低血压。全谷类、果蔬和豆类富含纤维。适量饮酒:过量饮酒会导致血压升高,因此,控制饮酒量对于维持正常血...……更多
花生是高血压的“加速剂”?医生:避免血压飙升,远离“1黄2白”
...重;维生素和矿物质则有助于维持正常的生理功用。适量食用花生并不会对健康构成负面影响,反而可以为人体提供所需的养分物质。关于高血压患者来说,操控饮食中的钠含量更为重要。假设可以在食用花生时留心操控摄入量...……更多
什么油“最”不健康?大豆油吗?医生:这3种油,能不吃尽量不吃
...的食物,是保障机体正常运转的关键。而在烹饪过程中,食用油是不可或缺的元素,无论是煎、炒、烹、炸,还是炖、烧、煮、焖,食用油都发挥着重要的作用。随着生活水平的提高,我们有了更多选择食用油的机会,如今,植...……更多
益母草膏的作用与禁忌
益母草膏具有化瘀、活血调经的作用。益母草膏是由益母草提炼的一种膏状药物,活血是益母草膏的主要作用,对于血瘀导致的月经不调,月经量少,经痛都能起到很好的化瘀止痛作用。除此之外孕妇或没确定是否怀孕的人禁...……更多
在中医理论中,藏红花具有活血化瘀、舒筋活络、调和气血等功效
...和草药茶等。藏红花虽小,作用却大,关于藏红花的食用禁忌,喝之前要了解明白藏红花的美丽花瓣中,蕴藏着丰富的藏红花素,它犹如一位勇敢的战士,具有强大的抗氧化能力,能够精准清除体内的自由基,从而为我们的容颜...……更多
美味的花生酥是怎样“炼”成的?公司+基地+合作社+老师傅技艺
...免影响花生酥本身的风味。炒糖的时候,一定要掌握糖和食用油的比例,特别是最开始炒的时候,要先用小火把糖加热至融化。”在散发热浪的大锅旁,有着20年经验的老师傅李宥辰正在向工人讲授炒糖技艺。随着锅炉温度逐渐...……更多
有脂肪肝的人,多吃这几种食物,帮助排走多余脂肪,肝脏或更健康
...血脂,减少肝脏炎症和脂肪积累,是护肝餐桌上的佳选。坚果的力量:健康脂肪的优质来源坚果如核桃、杏仁富含单不饱和及多不饱和脂肪酸,它们有助于稳定血糖和改善血脂,对于维护肝脏健康起到积极作用。绿色守护者:纤...……更多
...调味品等十几样商品,20多岁的她购置了品种齐全的各类年货,正像人们说的那样——扫货!“现在好多年轻人都喜欢在网上买东西,我却喜欢赶大集,即使啥也不买,来逛逛这烟火气十足的大集,心里也很暖。”崔女士说。停...……更多
白菜是胃炎的“发物”?一文揭晓答案
...起胆汁量增多,促使结石形成。2.经常吃酸性水果如果大食用量酸性水果,胃酸会与水果中的有机成分结合,从而增加胃内压力,引起腹胀、反酸等。对于胃酸分泌过多、胃溃疡的人,在平时最好不要吃酸性食物,会导致胃酸分...……更多
2月4日立春,别忘吃这8道“咬春菜”,寓意好,开春后全家兴旺
...;糖适量;白胡椒粉适量;鸡蛋清1个;玉米淀粉适量;食用油适量 步骤:1.准备材料:猪里脊肉切成块状,菠萝切块,青椒、红椒切段。2.腌制肉块:将猪里脊肉块加入料酒、生抽、盐、糖、白胡椒粉,搅拌均匀,腌制片刻。3....……更多
多给孩子吃“8大黄金菜”,做法简单脆嫩又爽口,孩子爱吃长得快
...食盐,根据个人口味可以淋上少量的香油。6、拌匀即可食用。温馨提示:1、如果喜欢口感更加香脆的花生米,可事先用少许油炸或烤香。2、如果口感比较干脆爽口,可以适量添加一些味精或鸡精提升口感。3、可以根据个人口...……更多
鲁山县“迎新春年货节”启动
...平顶山日报巩固脱贫成果 释放消费活力鲁山县“迎新春年货节”启动本报讯 (记者常洪涛)1月29日,鲁山县2024年“迎新春年货节”暨消费帮扶活动在该县尧山广场启动。当天上午,近百家企业销售食用菌、豆制品、鸡蛋、酥梨...……更多
将花生捏个小口再煮,学会这个妙招,花生又香又糯又入味,还省火
...后,最后再把锅盖盖住,改小火将花生焖15分钟即可起锅食用。大家要想花生超级入味,煮好的花生继续浸泡3-5分钟,花生就特别好吃。【胡师傅有话说】:1、大家在清洗花生时,建议大家放一把淀粉,因为淀粉具有很强的吸附...……更多
三位TVB离巢女星为对台录节目,飞新加坡向许绍雄父女拜早年
...。3位主持又到当地知名小贩熟食中心“牛车水大厦”办年货。他们又拜会早年移居当地的许绍雄及其女儿许惠菁,大家相聚拜一个早年,两人分享两地新年气氛大不同,原来新加坡没有花市,许绍雄及女儿笑言“可以行自己花...……更多
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6月28日,2024年“李宁·红双喜杯”中国乒乓球协会会员联赛(茅源酒·珍品一号贵阳站)在贵阳生态国际会展中心6号馆开赛
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“影视艺术教育与产业合作项目”在吉林动画学院签约
由吉林动画学院、中国夏衍电影学会联合主办的“助力吉林文化产业高质量发展——影视艺术教育与产业合作项目”签约活动于6月29日下午在吉林动画学院举行
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天道酬勤、地道酬德、人道酬诚 长春中医药大学举行2024届学生毕业典礼
6月29日上午,长春中医药大学举行2024届学生毕业典礼暨学位授予仪式,长春中医药大学2886名本专科生、1003名研究生线上线下共同分享毕业的喜悦
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6月28日,贵州省2024年超高层火灾救援实战演练在贵阳市花果园双子塔举行,进一步积累超高层建筑灭火救援实战经验,不断增强高质量服务全省社会经济建设消防灭火救援能力
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市场监管总局关于加快推动特种设备更新有关工作的通知国市监特设发〔2024〕63号各省、自治区、直辖市和新疆生产建设兵团市场监管局(厅
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【多彩新论】修好农村路,铺开致富图
要想富,先修路;修好路,有出路。过去的十年里,贵州在农村公路建设方面取得了令人瞩目的成就。新改建农村公路9.2万公里、通组硬化路7
2024-06-30 02:26:00
【多彩新论】苦练技能真功夫
技能是强国之基、立业之本。技能人才是支撑中国制造、中国创造的重要力量。奋力谱写中国式现代化贵州篇章,离不开技能人才特别是高技能人才的坚实支撑
2024-06-30 02:27:00
见证贵州山乡巨变|“四好农村路“铺就乡村振兴“快车道”
“这里太美了,我想回农村。”6月28日,广东游客李念去了趟黎平县肇兴乡,沿着如诗如画的中国乡村旅游1号公路打卡,道路两旁的古寨炊烟
2024-06-30 02:57:00
南明区市场监督管理局直属机关党委举行 “光荣在党50年”纪念章颁发仪式
为庆祝中国共产党成立103年,6月28日,南明区市场监督管理局直属机关党委举行了“光荣在党50年”纪念章颁发仪式,表彰党龄满50年
2024-06-30 03:59:00
本报讯(记者 朱迪)6月26日,省直妇工委组织举办省直机关家庭家教家风展示暨廉洁家风建设宣讲会。全省各级妇女组织负责人
2024-06-30 05:55:00
贵州日报天眼新闻记者 杨静“最高给予文体康旅装备制造企业1000万元一次性奖励。”“总规模200亿元的产业基金可对落地文体康旅装备项目进行投资
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6月29日,黄平县境内普降暴雨,对交通安全和通行造成严重影响。当地公安局交警大队闻“汛”而动,全警参战、顶风冒雨,全力保障好辖区道路交通安全。上图为交警在解救被困车辆。唐光新 摄
2024-06-30 05:55:00
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年06月30日 第 02 版)本报北京6月29日电 (记者刘博通)记者从国家民委获悉
2024-06-30 05:55:00
本文转自:人民日报内蒙古自治区科左中旗农业技术推广中心党支部书记、主任梅园雪——播撒科技兴农的种子(党旗在基层一线高高飘扬)本报记者 张 枨《 人民日报 》( 2024年06月30日 第 04 版)“咱们这片玉米地
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建设美丽湾区 提升生态环境质量
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年06月30日 第 06 版)《粤港澳大湾区发展规划纲要》提出“以建设美丽湾区为引领
2024-06-30 05:56:00