- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...减脂圣品的加持，你的饮食计划将更加丰富多彩！记得，均衡饮食才是王道，搭配适量运动，让我们一起向着更健康、更苗条的自己进发吧！别忘了，美丽和健康一样重要，享受过程，爱自己，你就是最美的SlimGoddess！ ……更多
2024-08-08 20:22:00均衡,食物,营养,蛋白,黄豆,少油
...大家在日常饮食中，要注意食材种类的丰富，尽量要营养均衡，每餐要做到荤素搭配，每餐中要有新鲜蔬菜，蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维等营养成分。2、适当增加些粗粮
现在多数人都以精米面为主，平时可以多吃一些粗...……更多
2024-11-15 09:10:00饮食,老年人,建议,科学,食物,功能
...得“好”，每顿饭并不需要全是大鱼大肉，而是需要营养均衡、健康美味。儿童正处于生长发育的关键时期，更需要注重营养搭配。顺义妇儿医院儿科马宏介绍，儿童膳食需要注重多种食物合理搭配，选择深色蔬果，增加豆奶摄...……更多
2024-05-23 09:19:00膳食,儿童,健康,儿童,学龄,食盐
...健康的生活方式。通过合理搭配豆类和少量肉类，营造出均衡的饮食结构，不仅能够预防三高疾病，还可以促进新陈代谢，改善身体机能，达到健康减肥的效果。因此，让我们在餐桌上多摆放些豆类的美味佳肴，为自己的健康和...……更多
2024-04-20 11:37:00黄豆,扁豆,荷兰豆,荷兰,生抽,口感
...“博爱”不要“专一”，通过轮换烹调油品种，获得更为均衡的脂肪酸摄入。
“一忧”：缺乏豆和奶的摄入增加豆和奶的食用仍然任重而道远，尤其是奶类每日人均摄入量仅为69克，与300-500克的推荐量不在一个数量级。奶类是...……更多
2024-05-15 15:14:00控制,杭州人,杭州,新高,网友,杭州
...营养健康模式》对早餐营养重要性以及营养摄入的全面、均衡和时机给出科学指导；本次基金的中标项目将进一步深化科学膳食研究，特别是针对早餐营养健康模式的研究和科普，推动公众“吃好”“吃对”“吃出健康”。
《...……更多
2024-05-14 17:43:00全民,早餐,科研,营养,力量,研究
...肠道的刺激。更重要的是，在少油少盐的基础上营养搭配均衡，青菜小米粥固然易消化，所含营养物质却并不丰富，长期只摄入此类“清淡”食物，容易造成营养不良。人体所需有六大营养素：糖类（碳水化合物）、蛋白质、脂...……更多
2024-10-05 19:44:00肝癌,患者,蛋白,蛋白质,患者,少油
...康饮食，不一定每餐都要吃大鱼大肉，关键在于保持营养均衡。现在的生活水平提高了，每天的主食基本上都是大米和面条，但是我们却忽视了粗粮的摄入。而粗粮对于我们的健康来说至关重要。常见的粗粮有小米、玉米、土豆...……更多
2023-11-28 06:44:00中老年人,面条,大米,均衡,营养,黄金
一位亲爱的家人因为长期的偏食和营养不均衡，被医生告知必须改变饮食习惯，增加蛋白质摄入量。这个消息在家庭餐桌上引发了一场小小的震动，因为大家都认为蛋白质等同于肉类，而肉类的摄入又受限于健康和饮食偏好。...……更多
2024-01-25 12:27:00亚于,蛋白质,蛋白,家人,食物,蛋白
...供丰富的营养，让我们的身体更加健康。愿大家都能拥有均衡营养的饮食习惯，保持良好的身体状况！ ……更多
2023-11-24 11:47:00高蛋白,免疫力,蛋白质,体质,免疫,蛋白
...：补钙不仅依赖单一食物，建议结合多种富含钙的食物，均衡饮食，才能更好地满足身体需求。四、注意加工方式：在烹饪时，尽量选择健康的烹饪方式，如蒸、煮、炖，避免过多的油炸和调味料，以保持食物的营养。五、定期...……更多
2024-10-30 10:03:00腿脚,中老年人,补钙,骨骼,食物,补钙
...不仅是指不安全的食品会吃出病来，饮食不合理、营养不均衡也会引发疾病，合理膳食、营养均衡是保持健康体魄的基石之一。为逐渐形成“全民知食”“全民擅食”新风尚，逐步提高全民营养健康水平，向市民朋友们倡议以下...……更多
2024-05-12 18:06:00海南,倡议书,营养,健康,营养,健康
...六个问题，可能很多人都会答错。问题1：豆类包括哪些食物？豆角、荷兰豆、毛豆、嫩豌豆算吗？答：除非特殊注明，否则豆类是指干豆类，可以做种子那种豆子。豆角、毛豆等水分大，被归类为“嫩豆与豆荚”，不属于豆类...……更多
2024-05-20 00:23:00全民,营养,有关,问题,豆浆,蛋白
...，希望中老年人能够少吃猪肉，多吃“3珍”，保持营养均衡，让他们的手脚有更多的力量。少吃猪肉的原因猪肉是许多人喜欢的一种肉类，但对于中老年人来说，过量食用猪肉可能会有一些潜在的风险。首先，猪肉含有较高的...……更多
2023-11-29 10:07:00中老年人,猪肉,健康,黄豆,玉米面,年糕
...然营养丰富，但也不能完全替代其他食物，我们应该保持均衡的饮食习惯，才能收获真正的健康。 ……更多
2024-05-02 06:27:00不饱和,脂肪,脂肪酸,黄豆,人体,健康
...高免疫力，增强体质。当然，在日常生活中，还应该注意均衡饮食，多摄入蔬菜水果等各种营养物质，保持良好的生活习惯，同时注意适量运动，才能更好地提高身体素质，健康地度过每一天。总之，增强免疫力，多吃高蛋白高...……更多
2023-11-23 11:18:00免疫力,免疫,能量,身体,健康,鸡胸
...物也需适量、合理地摄入，以确保食物多样化，膳食营养均衡，更好地维持身心健康！ ……更多
2024-04-28 11:47:00红豆,黑豆,豆类,绿豆,黄豆,营养
...，消化能力也相应减弱，吃太多这些主食容易导致营养不均衡，甚至还有可能加剧某些慢性疾病，如高血压等的发生。那么，中老年人应该如何选择主食呢？推荐中老年人多吃这三种食物作为主食，以维持健康的饮食习惯。这些...……更多
2024-04-01 12:35:00长寿,食物,饮食,健康,中老年人,红豆
...寒冷刺激，它们温和平稳，不偏不倚，为我们的身体提供均衡营养，帮助我们在炎热中保持健康和活力。除了选择平性食材，夏季的饮食习惯也很重要。要避免暴饮暴食，尤其是冷饮和油腻的食物，更不要为了一时爽快而忽略了...……更多
2024-06-06 06:25:00滋补,安稳,家人,食物,山药,黄豆
...心营养科副主任营养师关阳表示，高质量的早餐重在营养均衡，应该包括四类食物：谷薯类主食，如杂粮粥、蒸红薯、蒸玉米等；蛋白质类食物，奶、蛋、豆类食物的安排应不低于两种；蔬菜和水果，建议各安排100克左右；坚果...……更多
2024-05-27 05:35:00进餐,健康,食物,早餐,主食,选择
...丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，是一种营养均衡的食物。制作黄豆美食的方法多种多样，不仅可以炒、煮、拌，还可以做成豆腐、豆浆等美食，可谓是家常菜中的一道亮丽风景线。
香菇：提升免疫力的“神器”香...……更多
2024-03-26 11:34:00老得,肤色,植物,女性,黄体酮,菠菜
...能在冬天保持健康，远离疾病的困扰。同时，我们要注意均衡饮食，不仅要多吃富含氨基酸的食物，还要注重蔬菜水果的摄入，合理搭配各种营养元素，让身体更强壮。此外，要保持良好的生活习惯，多运动、适度休息，注意个...……更多
2024-01-13 06:51:00氨基,氨基酸,免疫,食物,老人,孩子
...不吃。在饮食方面，甲状腺疾病患者应该注意少食多餐、均衡营养的原则，尽量避免摄入过多的刺激性食物和高碘食物。此外，患者还应该在医生的指导下进行合理的药物治疗和生活方式调整，以促进疾病的康复。除了饮食方面...……更多
2024-01-05 10:05:00甲状,补品,甲状腺,黄豆,不好,甲状
...摄入过多的脂肪和蛋白质引起消化不良等问题。3、搭配均衡在食用豆类食品的同时，也要注意搭配其他食物，如新鲜果蔬、鱼、蛋、瘦肉等，保持营养均衡。4、注意品质购买豆类食品时要注意品质和质量，尽量选择新鲜、无污...……更多
2024-04-27 12:36:00养寿,豆类,黑豆,红豆,营养,黄豆
...年人中营养不良的发生率达15%—60%。老年人想要做到营养均衡，请从以下五点开始。摄入充足的食物食物多样化老年人每天应摄入12种及以上的食物，不同食物中的营养素和有益成分含量不同，吃多种多样的食物才能利用食物营...……更多
2024-02-20 09:52:00老年健康,老人,营养,健康,老年人,食物
...。06如何预防甲状腺疾病？做好4件事很关键健康饮食保持均衡的饮食是预防甲状腺疾病的重要一环，合理摄入维生素、矿物质和蛋白质，对甲状腺功能的正常运作很重要。注重心理健康长期心理压力可能导致免疫系统异常，进而...……更多
2023-10-07 15:09:00甲状,甲状腺,免疫,压力,功能,影响
...切人食用。腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍，中老年朋友常吃可以预防老年痴呆症的发生；喜欢运动健身的人在运动前后吃，可以迅速补充能量，并提供肌肉生长所需要的蛋白质。方家铺子中华老字号七...……更多
2024-08-10 06:48:00腐竹,高蛋白,米饭,腐竹,蒜蓉,高蛋白
...美味又健康。综上所述，中老年人要关注饮食的多样性与均衡性，以确保获得全面的营养。通过将这些富含营养的食物，可以有效提升身体的抵抗力和活力。此外，良好的饮食习惯也应结合适度的锻炼，如散步、瑜伽等，以增强...……更多
2024-10-31 08:19:00中老年人,食物,营养,健康,中老年人,健康
...元素，维生素。避免因为缺乏微量元素，出现营养摄入不均衡的问题。2.儿童期对今后的成长非常重要。3岁以后孩子每年能长高5-7厘米，到底是5厘米还是7厘米则取决于遗传、环境、营养等综合因素。这个年龄阶段，孩子可能存...……更多
2023-10-13 14:53:00身高,检查,过程,孩子,医院,孩子
...年版）》建议，成人高脂血症人群要做到食物多样、营养均衡；应重点关注脂肪摄入，脂肪供能不超过总能量的20%—25%，每日烹调油摄入不超过25克，避免动物油等饱和脂肪酸摄入，少吃动物内脏等胆固醇含量高的食品，多选择...……更多
2023-02-01 09:42:00易懂,传统,科学,膳食,糖尿,高脂血症
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报每到秋冬季节，儿科门诊总是人满为患。儿科诊疗资源尤其是医生紧缺问题值得关注。儿科作为一门综合性基础学科与其他学科不同
2024-12-09 06:02:00
本文转自：人民日报中国（海南）国际热带农产品冬季交易会专业采购商数量首次过万 做强做优热带特色高效农业（新时代画卷）——从展会看中国经济新图景⑥ 热带农业亮点纷呈第二十七届中国（
2024-12-09 06:06:00
南报网讯（记者于志兵）随着本地菜大量上市，近期我市部分蔬菜价格回落明显。农业农村部数据显示，11月全国蔬菜价格环比下降13
2024-12-09 07:45:00
温馨翔 中医类非物质文化遗产项目代表性传承人近日，《柳叶刀》发布一篇聚焦中药FYTF919（中风醒脑口服液）治疗急性脑出血效果的大型临床研究文章
2024-12-09 07:37:00
查出脑瘤不要绝望，大部分脑瘤没有想象的那么可怕，脑瘤有良性和恶性之分。是神经外科最常见的疾病。多数是起源于颅内各组织的原发性颅内肿瘤
2024-12-08 20:10:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 秦聪聪 通讯员 郝爱肺癌是世界各国发病率和死亡率较高的恶性肿瘤之一。我国肺癌在男、女恶性肿瘤发病和死亡顺位中均位居首位
2024-12-08 20:16:00
寒风凛冽，气温骤降，不同于围炉煮茶，晋源当地人更愿意选择围坐在一起，享用一顿用料丰富、暖意洋洋的传统火锅。温火慢炖，让食材的味道一点点渗透
2024-12-08 17:55:00
快节奏的社会中，许多男性朋友在面对自己身体的微妙变化时，常常因为忽视或误解而错失了最佳调理时机。如果当你的小腹出现坠胀感时
2024-12-08 18:13:00
12月3日，由新华网和新华社品牌工作办公室共同主办的“创新稳‘健’众筑健康共同体——2024健康未来论坛”在2024企业家博鳌论坛上举行
2024-12-08 18:15:00
南京家和医院积极响应“全民健康”号召，用专业的行业素养、精湛专业的技术，以患者为本、以全民健康为己任，为患者健康筑牢防线
2024-12-08 18:15:00
服饰混搭、叠穿可以让着装更具层次感但有些食物却不能“混搭”食用近日武汉的代先生将柿子、牛奶混着吃结果催生了胃结石腹痛不止1空腹吃柿子喝牛奶胃里长出鸡蛋大小的结石“以后再也不敢一次性吃这么多柿子了
2024-12-08 14:47:00
研究表明，如果我们的正常睡眠模式遭到了紊乱，就会对人体组织和生理组织造成很大的伤害，从而导致各种疾病的发生，甚至导致不孕不育
2024-12-08 16:55:00
本文转自：人民网活动现场。人民网 杨晓娜摄人民网郑州12月8日电（杨晓娜）12月8日，龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在河南省科学院召开
2024-12-08 16:59:00