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孕妈后三月的餐桌秘籍 - 吃出健康好身材
...然有讲究,但只要掌握了要领,其实一点都不难。记住,均衡营养、适度控制,不仅能让你保持健康的体型,还能为宝宝的健康发育和顺利分娩打下坚实的基础。祝各位准妈妈都能吃得开心、吃得健康,迎接新生命的到来! ……更多
宝宝健脾胃早餐米糊糊养脾胃,润肠道!
...除湿、养脾胃、润肠道的食物搭配了起来,吃起来口感、营养更加分,做法也简单,可以经常给家人、孩子安排起来:1四神汤米糊“排湿”食材:莲子、芡实、茯苓、山药、薏米(有时间莲子、芡实提前浸泡一下,打出来更细...……更多
北京正中堂中医医院郑军主任|辅食添加,步步有‘坑’?—— 中医教你避开‘雷区’,让宝宝轻松度过‘转奶期’
...上,辅食添加是一个至关重要的环节,它不仅关乎宝宝的营养摄入,还直接影响到宝宝的脾胃健康与成长发育。然而,许多家长在添加辅食的过程中常常感到困惑,甚至一不小心就踩入了“雷区”。今天,就从中医的角度,来谈...……更多
喝“牛奶”和喝“奶粉”的宝宝,差距比父母想的要大
...子是否吃、吃的量是否足够、家人给孩子准备的营养是否均衡全面。如果不均衡的话,这时候我们就需要给孩子补充奶,那选择牛奶还是奶粉呢?其实,牛奶和奶粉在营养成分上有所不同。牛奶是一种天然食品,含有多种营养成...……更多
宝宝的味蕾冒险:虾肠的美味征程
...泥则能增添一抹清新的绿意。这样不仅能让虾肠更加营养均衡,还能培养宝宝对不同食材的接受能力。对于那些对海鲜过敏的小朋友,别担心,我们还有替代方案。用鱼肉来替代虾仁,同样可以制作出美味的鱼肉肠。每个宝宝都...……更多
宝宝过早吃盐影响发育,比起少放盐,这些“隐形盐”更需引起注意
...发育的隐形威胁当谈及婴幼儿的健康发育,我们通常关注营养的全面性和平衡,但往往忽视了一点:过量的盐分摄入对宝宝的潜在危害。这不仅仅是一个关于口味的问题,而是涉及到宝宝整体健康的重要话题。对生长发育的影响...……更多
这个食谱告别慢性病,快进来学!
...探讨适合慢性病患者的食谱,这些食谱不仅考虑到了营养均衡,还兼顾了口味的多样性和烹饪的便捷性。我们的目标是为您提供一系列既科学又实用的饮食建议,让您在享受美食的同时,也能轻松地维护健康。让我们一起开启这...……更多
宝妈必看!宝宝每月体重增长多少才算健康?权威指南助你科学育儿
...宝宝体重增长缓慢。此外,辅食的添加也是保障宝宝营养均衡的重要措施。家长应根据宝宝的年龄和生长发育需求,合理搭配食物,确保宝宝获得充足的营养。然而,有时候宝宝的体重增长可能会受到一些不利因素的影响。例如...……更多
宝宝吃什么可以补铁
...则应到医院检查治疗。平时可以让宝宝多活动,注意营养均衡,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。吃什么补铁效果好1、动物肝脏肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克,而且也较容易被人体吸收...……更多
3款适合1-2岁宝宝的辅食,补铁高蛋白,预防孩子缺铁性贫血
在宝宝的成长旅程中,营养是那不可或缺的魔法钥匙,开启他们健康成长的大门。今天,我们将为您揭晓三款专为1-2岁宝宝设计的辅食秘籍,它们不仅色泽诱人,更是补铁高蛋白的“神器”,助力宝贝们远离缺铁性贫血的阴影...……更多
护眼润肠,简单几步保护宝宝视力,预防宝宝便秘
...惯入手,预防便秘的发生。首先,家长们应该为宝宝提供均衡的饮食,多吃富含纤维素的食物,如蔬菜、水果等。同时,适当增加宝宝的饮水量,有助于软化粪便,促进排便。此外,家长们还可以帮助宝宝养成良好的排便习惯,...……更多
它是宝宝的天然“脑黄金”,软糯鲜香,越吃越聪明
...的维生素和矿物质;同时,注意保持宝宝饮食的多样性和均衡性,避免偏食或挑食。总之,鸡蛋黄作为宝宝的天然“脑黄金”,不仅口感软糯鲜香,还富含丰富的营养成分。通过合理的制作和搭配,家长可以为宝宝制作出美味可...……更多
怀孕时吃得对还真能促进优秀基因表达
本文转自:钱江晚报孕期营养会影响宝宝颜值?多吃葡萄孩子眼睛大?怀孕时吃得对还真能促进优秀基因表达视觉中国供图 孕期饮食可能会影响宝宝颜值?对,是真的。近日一项研究表明,怀孕母鼠饮食中的蛋白质含量或会影...……更多
揭秘宝宝身高发育秘密:四个关键信号,助力孩子茁壮成长!
...理异常情况。其次,关注宝宝的营养摄入,确保宝宝获得均衡、充足的营养。此外,根据宝宝的年龄和生长发育阶段,合理安排运动锻炼,促进骨骼发育。最后,提高宝宝的免疫力,预防疾病,保持良好的生活习惯。总之,宝宝...……更多
一岁的宝宝可以把米饭当主食吗?婆婆总是说我不给宝宝吃白米饭?
...等等,换着花样给孩子吃,就是要保证孩子摄入的营养要均衡全面。宝宝的胃肠道及消化系统还没有完全发育完善,对其他各类食物的营养吸收不完全。宝宝身体的发育和成长是慢慢进行的,都有一个过程,胃肠道同样如此。即...……更多
亲吸好营养 茁壮看得见 诺优能高配诺优蕴3重磅上市
...国母婴市场消费趋势研究报告》显示,在消费者对配方奶营养及功能的诉求中,“更好吸收”位列榜首。为了更精准地满足消费者需求,达能纽迪希亚近日推出了全新婴幼儿配方奶粉诺优能3诺优蕴。作为诺优能家族中的高配[1]...……更多
5个帮助宝宝长高的小妙招,赶紧收藏
...的营养支持。家长应确保宝宝摄入的食物种类多样,营养均衡。多给宝宝吃富含蛋白质、钙质和维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类、瘦肉和新鲜蔬果等。同时,避免过多摄入高糖、高脂肪和高盐的食物,以免影响宝宝的健康发...……更多
新生儿奶粉哪种好
...在某些营养素上作特别的加量,所以为了让小孩的营养更均衡、更合理和更全面,建议宝宝不要长期吃某一个品牌的产品,要在几个质量可靠的品牌,不断转换来吃,营养均衡会更好一些。 ……更多
比香蕉派好吃,还能锻炼咀嚼的小甜饼,宝宝一整天元气满满
...小宝宝,如何让他们的味蕾得到满足,同时又能确保营养均衡,是每一位妈妈都需要面对的挑战。今天,我要向大家介绍一款比香蕉派还好吃,还能锻炼宝宝咀嚼能力的小甜饼,让宝宝一整天都元气满满。这款小甜饼的灵感来源...……更多
启航新十年  a2®至初®婴幼儿配方奶粉系列新品亮相第六届进博会
...碑,希望有更多的中国家庭能够畅享产自新西兰的健康、营养的乳制品。“ 三重升级铸就“鼎配之作”共筑宝宝早期营养根基此次亮相进博会的新国标a2®至初®婴幼儿配方系列新品,是a2®婴幼儿配方奶粉的鼎配之作,将延续新...……更多
轻食≠吃草,这样吃减重快又营养
...,对健康十分有益。轻食并不是“吃草”,它注重食物的均衡搭配,谷物、蔬果、肉类、豆制品和奶类缺一不可,保证人体摄入的营养物质全面且充足。轻食讲究简单、适量和均衡,是一种有益健康的饮食理念。在保证合理膳食...……更多
儿科医生:别老给宝宝吃胡萝卜南瓜,伤娃脾胃还影响孩子发育
...宝添加辅食时,应该注意方法和原则,为宝宝提供全面、均衡的营养支持。添加辅食是宝宝成长过程中的重要一环,父母们需要认真对待。通过避免常见的喂养误区,我们可以为宝宝提供更好的营养支持,促进他们健康成长。 ……更多
宝宝15个月啦,辅食这样安排才能吃得香又长得壮
...就换成鱼或虾,搭配主食和蔬菜,这样一天下来,营养就均衡啦。有些妈妈可能会问,那点心吃什么好呢?其实选择很多哦。芝麻拌芋头不仅好吃还能补血润肠;鸡蓉西蓝花既补充纤维又滋润解燥;蜜饯胡萝卜富含胡萝卜素,对宝...……更多
养肝就是养命,肝脏最爱吃5种食物,不管有没有钱,建议每天吃点
...吃的食物,有助于维持肝脏的健康功能。但要注意饮食的均衡和多样化,避免过度摄入某一种食物。同时,还要保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、适量运动、充足睡眠等,才能更好地保护肝脏。首先强调了养肝的重要性,引出...……更多
天然的“提鲜剂”,随便加一点鲜得不行,宝宝舔着盘子都吃光了
...让菜肴更加鲜美;而精准的调味则能够让菜肴的味道更加均衡和谐,让人回味无穷。最后,让我们来说说这些天然的“提鲜剂”是如何让宝宝舔着盘子都吃光的。对于宝宝来说,食物的口感和味道是他们最关注的。而这些天然的...……更多
宝宝辅食添加的禁忌,父母必须知道
...要认真检查表中禁忌食品和详细注意每个食品的营养成分均衡、健康安全方面。如果以上食物都已经避免,请再参考其他的官方,或家庭护理提供的营养指导,在生产健康、营养丰富的辅食方面呵护宝宝的健康和未来。最后希望...……更多
婴儿奶粉如何冲调?不按比例冲泡奶粉,危害太大了
...粉是关键作为新手父母,如何为宝宝冲调配制出一瓶营养均衡的奶粉,是我们面临的一项重大任务。而在这一过程中,选对奶粉无疑是关键的第一步。在挑选奶粉时,我们首先要关注的是其成分表。优质的奶粉应该富含宝宝成长...……更多
宝宝大运动发育好,智力更出色!妈妈别再错过这个黄金期
...发育需要充足的营养支持。因此,妈妈要注意为宝宝提供均衡的饮食,特别是一些富含DHA等有益大脑发育的营养素的食物。四、多陪伴、多互动在宝宝的成长过程中,妈妈的陪伴和互动也是非常重要的。通过与宝宝的亲密互动,...……更多
专注,才能突破——a2鼎配新品,实证协同倍乘自护力
...发育行为儿童保健科主任医师盛晓阳教授评价道:“单个营养成分的作用,并不是食物对人体影响的全貌,这次研究让我们观察到关键营养成分协同作用对于婴幼儿自身免疫、乃至喂养结果的积极影响。A2型蛋白质利于谷胱甘肽G...……更多
引领行业新风尚,爷爷的农场开启科学喂养新趋势
...多种矿物质和维生素,旨在为宝宝的健康成长提供全面而均衡的营养支持。同时,为了更适合宝宝的消化吸收系统,爷爷的农场采用了先进的专利酶解工艺。这一工艺巧妙地将淀粉大分子分解为小分子,极大地提升了米粉的易消...……更多
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致敬“她\
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
2025-03-08 22:32:00
仅用8天时间 23岁小伙顺利完成角膜移植手术
本文转自:人民网-云南频道“真的很惊喜,仅用了8天时间,医院就为我找到了角膜资源。”近日,来自云南大理23岁的段俊(化名)在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
2025-03-08 22:50:00
“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
吃豆腐干会胖吗
我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
2025-03-08 21:57:00
急诊室里的“她”力量
2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
2025-03-08 21:59:00
垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00
守护“她”健康,重庆医科大学附属巴南医院“三八”国际妇女节义诊活动暖人心
3月8日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
2025-03-08 19:20:00
【中科御方】厨房里的天然褪黑素:小米莲子助眠粥
在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
2025-03-08 14:17:00
【中科御方】苦瓜降糖有讲究:凉拌、炖汤不同功效
苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
【中科御方】吃酵素清肠减肥?小心肠道功能退化
在追求健康与苗条的今天,酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴,引火归元防失眠
在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00
范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿
本文转自:人民网代表委员说范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿人民网记者 乔业琼“要加强老年人群健康管理
2025-03-08 15:34:00
七个信号,暗示子宫肌瘤找上门!
子宫肌瘤可影响生殖、循环系统功能,但它的发生发展通常是悄无声息的,当你有以下表现时,一定也要重视起来! 01月经改变 子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状
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备孕期间一直在运动,为什么还是怀不上?
在现代生活中,特别是在备孕期间,许多人会尝试通过运动来改善自己的身体状况,提高生活质量。然而,许多人会遇到一个看似矛盾的问题
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“全国三八红旗手”周涛:用科技重塑中药材生命力
本文转自:人民网-贵州频道陈洁泉在海拔1500米左右的贵州施秉县太子参种植基地,周涛蹲在田埂上仔细观察着种植户刚刚挖出的病害样本
2025-03-08 08:56:00