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锌是“智力元素”,家长多做3种高锌菜,孩子吃饭香,聪明有活力
...其智力发展加把火,让孩子在学业上游刃有余。2、营养均衡搭配:小鸡炖蘑菇 在烹饪小鸡炖蘑菇这道菜肴时,精选的三黄鸡与干香菇的搭配,不仅口感丰富,而且营养均衡。蛋白质的补充能助力肌肉生长,而锌元素的摄入则有...……更多
产后康复护理必知
...要特别关注自己的身体健康,充足的休息、适当的运动和均衡营养的饮食对于产后康复至关重要。通过科学合理的生活方式和良好的饮食习惯,新妈妈们可以更快康复,并为育儿生活做好准备。二、心理护理产后抑郁是许多新妈...……更多
健康过寒假 注意这七点
...有助于身体的休息与恢复,增强免疫力,预防疾病。二、均衡膳食搭配。确保假期饮食健康,杜绝暴饮暴食,注重营养均衡,多吃蔬菜、水果,少吃油腻食物,保持良好的精神状态。三、加强锻炼,提高身体素质。可以利用空余...……更多
武隆 读书活动、护眼行动暖心守护学生成长
...表示,要坚决打好儿童青少年近视防控这场攻坚战,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。程联敏 杜林燕 图片由武隆区教委提供 ……更多
春季不养肝,脸上爱长斑,多给家人吃这蔬,养肝护肝,早食早受益
...。专家提示,春季肝火容易升腾,加上睡眠不足、饮食不均衡,肝脏更需呵护。俗语说:“春天养肝,夏天少病”,养肝需趁春季之际,调整生活作息,保持心情舒畅,控制加班熬夜,饮食清淡为重。对于步入中年的人群,更应...……更多
...高校园餐标准,有条件的学校聘请营养专员,对膳食营养均衡等进行咨询指导,推广科学配餐等理念。优化校园餐口味,定期调整食谱,增加校园餐的花色品种,让学生爱吃校园餐。加快推进标准化食堂建设,对不能满足就餐的...……更多
营养师:有3个养生误区,让你越养生越糟糕
...就能解决所有健康问题,这就有点儿过了;素食也要讲究均衡;人体需要各种各样的营养素,包括蛋白质、脂肪、矿物质等等;如果只吃蔬菜和水果,很容易造成蛋白质摄入不足;而且,有些营养素是植物性食物中含量较少的,...……更多
曲家店镇中心小学开展食品安全教育
来源:极目新闻保障食品安全呵护生命健康----昌图县曲家店镇中心小学开展食品安全教育活动为了增强学生食品安全意识,培养学生从小讲卫生、不吃零食的好习惯,让学生安全、健康地成长。2023年10月25日,曲家店镇镇中心...……更多
三元食品:中国品牌日上彰显首都品牌力量
...宝宝消化力、吸收力、保护力、认知力、成长力五大方面均衡发展,更契合中国宝宝的营养需求。70年如一日,坚守首都品质,让“新鲜高品质”的产品走进千家万户,不仅为国民营养健康提供了重要保障,也铸就了三元食品品...……更多
双11后,为什么第四餐火了?
...成更成熟、理智、稳定的消费体系。本次双11天猫国际以呵护全家健康为初心,“一日一大牌”联合全球品牌打造诚意满满的购物指南,并非只着眼于“卖货”,而是提供更多可选的健康解决方案,每个品牌提炼各自的精准消费...……更多
这道汤水不仅味道鲜美,还能帮助调理脾胃,特别适合冬季食用
...白质和钙质,有助于强化骨骼。这道汤水味道鲜美,营养均衡。 主要食材:莲藕、排骨、姜片、水、盐具体做法:排骨洗净,焯水去血水;莲藕切片备用。锅中加水,放入排骨、莲藕和姜片,大火煮开。转小火慢炖1小时,使汤...……更多
从饭桌抓起,解决“小胖墩”问题
...、西红柿菌菇蛋汤、米饭、香蕉等。“我们菜单讲究营养均衡,挑选的都是新鲜蔬菜、优质米面,食材在配送前会被有关部门抽检,农残检测结果公开透明,用起来比较放心。”陈淑凤介绍。 记者梳理《指南》发现,日常膳食...……更多
多彩大课间,蒙牛学生奶为健康成长添乐趣
...则有助于实现学生健康成长。学生饮用奶作为营养全面、均衡的乳制品之一,已经成为诸多家长在开学季为孩子们送上的“神助攻”——课间一杯学生奶,不仅可以适时提供所需的营养与能量,还能为孩子们的课间生活增添一抹...……更多
预制菜一定缺营养?误读!
...业化的预制菜生产链,也可以更科学地保证摄入者的营养均衡。如控制油盐糖醋各种调料的比例等;再例如,油炸类的现制菜往往含油量过大,而通过预制菜的工业化生产手段,便可以尝试通过无油的膨化手段以保证食用健康,...……更多
戒糖、白人饭、防猝死套餐,谁是脆皮年轻人的养生神器? | 2023年轻人养生报告
...中对「养生」的定义。想要身体健康,还不是得通过饮食均衡搭配和规律的锻炼习惯来调节自己吗? 根据2022年我国膳食指南的建议,要想从每日饮食中摄入足够的营养成分,既要「食物多样化」又要「合理搭配」,其中又包括...……更多
本文转自:大众日报均衡而有特色公平而有质量有温度有品质的济南教育深入人心2022年,济南市完工中小学校30所,新增学位5万余个,完成率全省第一;在全省率先启动“泉引桥”基础教育全学段衔接工程,首创特色化全学段...……更多
行稳致远守初心 实干笃行谱新篇
...学生、教师、家长关系和谐发展,让孩子在老师、父母的呵护下茁壮成长,全面发展;老师们会在学生返校前打扫教室、宿舍卫生,准备小礼物,迎接学生;老师们在入学教育时全程陪伴,天气降温时仔细叮嘱,生活点滴中悉心...……更多
...,在谋篇布局、内涵建设上下足功夫,引领区域教育优质均衡协调发展步入“快车道”,2023年在全市率先入围全国义务教育优质均衡发展区、全国学前教育普及普惠示范区创建并双双通过教育部考核验收。建邺追求卓越,教育...……更多
特色营养产品大数据库建设开始了
...显著的营养特色,在适量进食的情况下,有利于满足营养均衡维持健康,或有利于满足特定营养素和功能因子的补充。为发掘和提升重庆农副产品、食品的营养价值和商业价值,打造重庆农副产品、食品的营养品牌,提升市民的...……更多
省级荣誉!济南高新这所学校凭“食”力出圈!
...饭的地方,也是一座温馨的港湾,更是对学生健康成长的呵护。正如食堂的口号所言:“一切为了孩子,为了孩子一切”。高新区实验中学将继续努力,为每一位学子提供更加丰富、健康、温馨的用餐环境,让他们在学习的同时...……更多
从“吃得安全”向“吃得健康”转变
...设有食堂的集中供餐单位等培训一批具有提供合理膳食、均衡营养指导服务等能力的营养指导员,在基层单位提供营养健康指导服务;计划到2025年底累积培训不少于250人,到2030年底达到600人,逐步实现健康兵团行动提出的,到2...……更多
狐大医 | 如何选择适合自己的营养品?营养师这样说
...常饮食。如何选择适合自己的营养品?对于健康人来说,均衡饮食永远放在第一位。通过均衡饮食满足机体的营养需求,这才是营养的最高境界。对于大多数人来说,均衡合理的饮食一般能够满足其对于绝大多数营养素的需求,...……更多
...力办好每一所学校、努力教好每一个学生”目标,紧扣“均衡、公平、优质”主题;要不断完善教育机制体制、不断提高教育管理水平、不断提升教师职业道德素养、不断提高教育教学质量、不断规范办学(园)行为,合力促进...……更多
...程、劳动教育开展食育教育,引导学生建立“合理膳食、均衡营养”的饮食习惯,促进学生健康成长;贵定教育公众号开展《跟着小编走进学校餐厅》栏目,公布营养餐菜谱,让家长看得见、放下心,推动食品安全宣传走深走实...……更多
...精神抖擞,小脸上洋溢着收获知识的开心笑容。生命需要呵护,健康需要帮助。君宇实验学校将继续结合实际,积极探索适合小学生心理健康教育的方法和途径,进一步开展形式多样的心理健康教育活动,守护孩子们的心灵,呵...……更多
呵护胆囊并不难,送你3个“小锦囊”
...不可以一日三餐不规律,要做到三餐规律定时定量饮食。均衡摄入营养要控制蛋白质和脂肪的摄入,各种营养物质均衡摄入,才可以更有效的促进胆囊健康。清淡饮食在饮食方面最好要以清淡为主,少吃腌制和辛辣油腻刺激性的...……更多
骨质疏松跟饮食有关?一文了解清楚
...你一定要积极调整和改善饮食,尽量以清淡易消化,营养均衡的食物为主,或许更有助于减轻身体的负担。 骨质疏松能吃花生吗?饮食方面有人听说,患上骨质疏松之后是不能吃花生的,花生作为我们日常生活中经常吃到的一...……更多
5种高蛋白食物,让男人们了解如何在均衡饮食的同时,保持健康
...下来,我们将介绍5种高蛋白食物,让男人们了解如何在均衡饮食的同时,保持健康。优质蛋白对男人身体的重要性蛋白质是构成人体细胞的基本组成部分,缺乏蛋白质会导致身体各器官功能受损,免疫力下降,易患疾病。优质...……更多
...,她便骑着电动车带着小董寻找诊所。何依帆始终用真心呵护学生。不论何时,只要有学生身体不适,她就会立刻从家中赶到寝室,一直陪着学生,哪怕到凌晨,直到把学生安全交到家长手中,她才会离开。何依帆的付出,学生...……更多
致敬芳华丨当你在济南市中校园里遇见“她”
...子们的口味和营养需求,精心设计菜品,注意菜品搭配,均衡营养。她关心孩子的饮食,关注孩子的成长。济南市市中区文景第一幼儿园食堂阿姨 李钰每天食堂里热气腾腾,后厨里亦是忙得不可开交,她秉承着初心,默默坚守...……更多
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湖南江华:“水上漂”转“土里生” 烤烟二段育苗正酣
本文转自:人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期,江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
2025-02-17 18:43:00
太平药师说药事 跟着“魔童”学中药
江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗?电影票房不断攀升,但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业,他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
2025-02-17 20:25:00
开学季谨防遇到“胃肠炎之王”
江南时报讯 新学期的上课铃声已经响起,“神兽们”纷纷重返校园,家长们是不是都在暗暗窃喜?苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心提醒各位家长
2025-02-17 20:25:00
琉璃盏里盛春秋
晨雾未散时进了博山城,红泥小炉子早早在檐下候着。青砖墙根飘来豆腥味,原是老掌柜揭了笼屉,白蒙蒙的蒸汽里浮着六角木格——这便是要开豆腐箱了
2025-02-17 21:08:00
财富有多少,看指纹便知?中科院破解“斗”和“簸箕”的基因奥秘
隔壁家的张叔,他大儿子手上有9个“斗”,村里老人都说这是“富贵相”,将来必成大器。果然,大儿子不负众望,考上了名牌大学
2025-02-17 12:31:00
午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,午睡“三不要”得牢记
老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
2025-02-17 13:32:00
啪啪啪时有这些症状,是什么原因导致的呢?只是因为技术不好?
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
2025-02-17 14:21:00
节后返岗睡眠困扰?睡眠医生来支招
江南时报讯 近日,春节假期结束,众多上班族陆续返岗。然而,不少人却遭遇睡眠难题,难以迅速适应工作节奏。对此,苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
2025-02-17 14:57:00
心系百姓健康,医德仁心写春秋——山东省临朐县九山中心卫生院党支部书记、院长刘月君
弥水北上付真情,百姓健康写华章。有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东省临朐县九山中心卫生院
2025-02-17 14:59:00
祝贺!九卿集团荣膺网易伏羲“2024年度最佳生态合作伙伴”
近日,九卿集团凭借在智能健康领域的影响力和创新实践能力,综合市场拓展数据、技术协同效能及行业创新价值等维度,荣获网易伏羲智能理疗机器人R1“2024年度最佳生态合作伙伴”称号
2025-02-17 15:02:00
沙河市中医药集市让中医药文化绽新彩
河北新闻网讯(张丽霞)2月15日,邢台市沙河市中医院精心打造的中医药集市吸引了众多群众参与,大家尽情领略中医药文化的独特魅力
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移植物抗宿主病日:专家呼吁重视慢性排异早期干预黄金期,同时防范原发病复发
2月17日,是移植物抗宿主病日(GVHD Day),由美国移植与细胞治疗学会(ASTCT)等全球九大组织共同成立的GVHD联盟发起
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骨骼健康是我们生活质量的重要保障,可随着年龄的增长,常常会感觉身体不如从前,稍微活动一下就腰酸背痛,这有可能是骨质疏松的信号
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抓住春季长高黄金期,宁阳县第一人民医院中医助高疗法让孩子窜窜个!
孩子每年身高“猛长”的黄金时段家长千万别错过!春季小儿推拿解锁孩子长高密码都说万物生长在于春同样,春天也是孩子长高的黄金期最近小编听说不少家长咨询孩子长高的小妙招今天小编就给大家介绍一种无痛
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2月17日,三诺生物传感股份有限公司(简称三诺生物)宣布其自主研发的三诺动态血糖仪二代正式发布。作为中国血糖监测领域的标杆企业
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