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...体必需的营养物质。我们做玉米南瓜汤搭配山药营养会更均衡。选择一小段山药，洗干净去皮，去皮的时候要注意，戴上手套，不然山药中的蛋白和薯蓣皂甙会刺激皮肤引起过敏，导致手痒。山药是一种温和的食物，不含刺激性...……更多
2023-12-06 14:41:00小肚,美白,晚餐,星期,南瓜,玉米
...择无盐或低盐的瓜子产品，并注意平衡日常饮食，是享受健康生活的关键。通过这样全面而均衡的视角，我们可以更加科学地享用瓜子，既满足味蕾，又保持健康。嗑瓜子的艺术：享受美味与健康并存的小确幸精确控制量：防止...……更多
2024-02-27 13:18:00瓜子,瓜子,脂肪,健康,盐分,营养
...强腿部力量的重要手段。建议老年人做到以下几点：1、均衡饮食：摄入多种食物，确保各种营养素的均衡摄入。2、适量运动：进行适量的有氧运动（如散步、太极拳等）和力量训练（如举哑铃、做深蹲等），以增强肌肉力量和...……更多
2024-03-08 09:15:00腿部,补给,老年人,营养,力量,怎么办
...的食物，避免过度依赖某一种食品，以保证身体获得全面均衡的营养。另外，如果你想要尽可能避免咸鸭蛋对健康的负面影响，可以采取以下一些措施：控制咸鸭蛋的摄入量。适量食用咸鸭蛋是可以的，但每天只吃一个咸鸭蛋可...……更多
2023-12-20 06:36:00咸鸭蛋,美味可口,美味,身体,影响,咸鸭蛋
...熟透，加盐调味。胡萝卜牛肉粥胡萝卜牛肉粥是一款营养均衡的食物，适合胃部不适的人群。胡萝卜含有丰富的维生素和矿物质，而牛肉则提供高质量的蛋白质。这款粥能够提供温和的能量补充，同时对胃部温和。
食材：胡萝...……更多
2024-04-11 06:06:00胃部,必要,食物,营养,胃部,食物
健康饮食一直以来都备受关注，人们追求健康生活的同时也对饮食进行了深入的研究和探索。毫无疑问，营养均衡的饮食是保持身体健康不可或缺的一环。今天，我们来介绍四道常见的健康食谱，它们分别是百合鸡蛋羹、白萝...……更多
2023-12-19 10:52:00白萝卜,肉丸,身体,营养,道菜,白萝卜
...分析了不同饮食模式与死亡风险之间的关系。研究发现，均衡和丰富的饮食习惯与较低的总体死亡风险相关。
2. 降低死亡风险的饮食习惯研究指出，以下几种饮食习惯与降低死亡风险有关：高摄入果蔬：每天摄入大量的新鲜水...……更多
2023-11-28 14:04:00哈佛大学,哈佛,风险,研究,大学,饮食
...独特的口感和营养价值仍然受到很多人的喜爱，但在追求健康生活的趋势下，猪油已经不再是人们唯一的选择。尽管如此，它仍然是许多人心中不可替代的传统美食。01一勺猪油等于五副药，可信吗？一勺猪油等于五副药的说法...……更多
2024-05-10 12:35:00猪油,可信,高血压,患者,还是,猪油
...。3、不要偏食偏饮，要多样化饮食，保持膳食营养摄入均衡。4、不要忽视运动锻炼，要结合适量的运动来增强身体素质。秋季是男性进行身体进补的黄金期，通过合理选择食材，可以达到增强体力、改善精气的效果。在进补过...……更多
2024-04-28 10:46:00黄金,男人,男性,维生素,功效,身体
...式的改变，心血管疾病逐渐成为一个全球性的健康问题。均衡的饮食被认为是预防心血管疾病的重要因素之一。在这其中，蜂蜜被越来越多的人视为一种天然的、有益的饮食补充品。实际上，蜂蜜对于心血管健康的改善具有显著...……更多
2023-12-11 13:44:00胆固醇,血糖,蜂蜜,研究,蜂蜜,胆固醇
...性，并养成每天吃早餐的习惯。同时，我们应该选择营养均衡、低热量的食物作为早餐，以提供身体所需的能量和营养物质。为什么李兰娟医生说早餐是养肝的黄金期？李兰娟医生，这位在传染病领域里璀璨的明星，不仅拥有丰...……更多
2024-01-20 12:46:00早餐,身体,肝脏,早餐,身体,李兰娟
...，希望中老年人能够少吃猪肉，多吃“3珍”，保持营养均衡，让他们的手脚有更多的力量。少吃猪肉的原因猪肉是许多人喜欢的一种肉类，但对于中老年人来说，过量食用猪肉可能会有一些潜在的风险。首先，猪肉含有较高的...……更多
2023-11-29 10:07:00中老年人,猪肉,健康,黄豆,玉米面,年糕
...易影响身体健康，但寒冬也是养生、加强营养的好时机。均衡饮食，保证优质蛋白质、维生素和矿物质的足量供给，无论是重点人群还是普通大众，都可以通过合理的饮食和养生方法来增强身体免疫力、保持健康。那么冬季怎么...……更多
2024-01-26 00:25:00免疫力,免疫,营养,健康,免疫,免疫力
...健康饮食的基石，每天适量的摄入，能让我们享受到更加均衡的饮食生活。一般来说，建议普通健康成年人每天摄入谷薯类250~400克，以维持身体的正常运转。5.坚果坚果，这地中海饮食中的珍宝，是我们健康防线的重要守护者。...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
...坚持锻炼，就能让身体更加健康。当然，良好的心态也是健康生活习惯的重要组成部分。我们要学会调整自己的情绪，保持心情愉悦。遇到困难和挫折时，要勇敢面对，积极寻求解决办法。同时，我们还要学会放松自己，避免过...……更多
2024-03-29 12:41:00关键,身体,生活,心态,健康,青春
...氟牙膏可以加强牙齿防腐蚀能力，为口腔健康加分。营养均衡：全方位筑牢防线口腔溃疡的预防不仅靠吃水果补充维生素。需注意的是，全面均衡的饮食才是关键。确保膳食中包含足够的维生素B群、铁、锌等微量元素，这些都...……更多
2024-03-12 12:39:00口腔溃疡,溃疡,口腔,有用,水果,不好
...限度地发挥其健康益处，同时避免不必要的风险。在追求健康生活时，均衡饮食和适当运动才是关键。全方位攻略：从生活饮食到健康生活方式，一网打尽降血脂
1.合理膳食：您的餐桌上的健康守护神改善血脂并非一蹴而就的...……更多
2024-04-04 06:44:00山楂,功效,全方位,成分,效益,营养
...、头晕等症状。二、预防孕妇贫血和缺铁性贫血的方法1.均衡饮食：孕妇应保证摄入均衡多样的饮食。食物中含有丰富的铁元素，如红肉、禽肉、鱼类、豆类、谷类、绿叶蔬菜等，可以有效预防缺铁性贫血。2.补充叶酸：叶酸是...……更多
2024-02-02 00:01:00贫血,缺铁性,孕妇,贫血,缺铁性,孕妇
...法，我们可以更加智慧地将粗粮融入我们的饮食中，享受健康生活。
肠胃敏感者的饮食指南：轻松、健康、美味一、易消化食物的选择对于肠胃敏感的人来说，选择易消化的食物至关重要。例如，蒸煮的蔬菜、熟透的水果、低...……更多
2024-01-28 11:19:00粗粮,肠胃,有害,食用,医生,粗粮
...活力。建议在日常饮食中适量摄入这些食物，与其他营养均衡的食物搭配食用，以维持身体的平衡状态。同时，也要注意合理搭配食物，避免过量摄入某一种食物造成营养不均衡，影响身体健康。让我们通过健康的饮食习惯，养...……更多
2024-04-19 13:30:00癌细胞,抵抗力,抵抗,食物,茄子,生抽
...铁质；动物肝脏、蛋类等则是维生素B12的良好来源。保持均衡的饮食可以满足身体对这些营养物质的需求，从而维持血红蛋白的正常水平。其次，保持良好的生活习惯也有助于保持血红蛋白的健康状态。充足的睡眠和规律的作息...……更多
2024-04-13 05:53:00航标,蛋白,生命,蛋白,氧气,健康
...的营养，还额外生成了一些有益健康的成分。3、营养不均衡任何食物，即便是健康食品，一旦过量，都不利于健康。适量吃腐乳可以享受其带来的好处，然而，单独大量吃腐乳，可能会因营养单一而影响膳食平衡，尤其是缺乏...……更多
2024-05-08 11:16:00腐乳,好处,说是,垃圾,身体,食品
...以让我们的身体更加健康，同时享受美食的乐趣。记住，均衡的饮食和适量的运动是保持健康体态的关键！ ……更多
2024-01-09 06:52:00体重,食物,营养,帮助,健康,魔芋
...蛋、动物肝脏等。同时，要注意合理搭配饮食，保证营养均衡，避免过度热量摄入，以防肥胖对血液循环的不良影响。适度的运动有助于促进血液循环，提高身体的免疫力和抵抗力。女性朋友们可以选择一些适合自己的运动方式...……更多
2023-12-28 11:52:00红枣,贫血,女人,女性,健康,朋友
...以，培养孩子喝清水的习惯，是非常重要的；均衡饮食，健康生活除了喝的东西要注意，吃的东西也很关键；均衡的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高盐食物，这样对肾脏的保护作用是全方位的；家长的“心病”，如何是好？...……更多
2024-05-02 09:10:00牛奶,饮料,男孩,肾脏,牛奶,饮料
...担，容易导致急性肠胃炎。四、多吃水果蔬菜，保持饮食均衡水果蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素，有利于身体健康。在假期出行时，我们要多吃水果蔬菜，保持饮食均衡。1.多吃水果：水果含有丰富的维生素和矿物质，有利...……更多
2023-11-08 06:45:00肠胃炎,胃肠道,胃肠,肠胃,急性,饮食
...等严重心理疾病。5、内分泌失调：饮食不规律和营养不均衡可能导致内分泌失调，如女性可能出现月经不调、闭经等问题，男性则可能出现性功能减退等现象。6、加速衰老：营养不良和内分泌失调会加速皮肤老化，使皮肤失去...……更多
2024-01-20 10:59:00头发,脱落,苍老,营养,营养不良,胃肠
...胡萝卜牛肉粥清淡可口，有助于提高免疫力，是一道营养均衡的美食选择。番茄鸡肉丸的制作步骤
鸡胸肉是一种低脂高蛋白的优质食材，结合番茄做成的番茄鸡肉丸非常美味可口，适合中老年人食用。在制作番茄鸡肉丸时，先...……更多
2024-03-26 09:53:00免疫力,免疫,蛋白,食物,建议,健康
...准备这些食物时，也要注意合理搭配和适量摄入，以保持均衡的营养，确保母婴的健康。 ……更多
2023-12-07 15:39:00肠道,食用,玉米,问题,营养,排骨汤
...中的铁质有助于改善大脑供血。这道粥品味道鲜美，营养均衡，适合孩子冬季补脑益智。主要食材：三文鱼、菠菜、大米、盐具体做法：1、三文鱼切小块，菠菜洗净切碎。2、大米洗净后与水一起放入锅中。3、煮沸后加入三文鱼...……更多
2024-01-08 09:12:00记忆力,食物,记忆,孩子,三文,核桃
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中国消费者报福州讯（记者张文章）11月22日，福建省药监局、省卫生健康委联合举行新闻发布会，介绍《福建省医疗机构药品和医疗器械使用质量规范化管理指导意见（试行）》（以下简称《指导意见》）
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肠道是人类身体默默奉献的“消化工厂”，但是这个“工厂”随着时间的推移可能出现一系列病变，比如结肠癌。结肠癌是临床上最常见的癌症之一
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临床上，患者常有一个疑惑：为何自己的病和隔壁病床的患者相同,但手术时却采用了不同的麻醉方式?究其原因是因为麻醉的选择需要考虑多方面因素
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本文转自：人民日报开封大力发展菊花经济金菊朵朵 带富一方本报记者 方 敏《 人民日报 》（ 2024年11月26日 第 11 版）“瞧瞧这些菊花
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张伯是有名的“香菜狂魔”，不论是吃面、炒菜、炒饭，还是吃火锅都要吃香菜。对于他的这个习惯，儿子十分难受，因为他本人闻不得一点香菜的味道
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“红斑狼疮真的是绝症吗？” “红斑狼疮会引发脏器衰竭而死？”“红斑狼疮对生育有没有影响，会遗传吗？” 被称为“不死癌症”——系统性红斑狼疮（SLE）是很多女性患者的噩梦
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11月22日，由仁怀市委组织部、仁怀市老年大学、仁怀市中医院主办的“中医经典大讲堂”之小雪讲座走进茅坝镇养老服务中心。此次活动邀请仁怀市中医院内分泌科主任赵胜医生作题为《消渴》的专题讲座
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为了提高老年人的防骗意识和能力，11月20日，仁怀市老年大学联合中信银行在校园内开展反诈宣传活动。宣讲工作人员以常见的诈骗类型及防范策略为主题展开
2024-11-25 22:22:00
为切实做好未成年人保护工作，提高未成年人权益意识，营造未成年人健康成长的环境。近日，仁怀市三合镇关工委组织党员志愿者开展未成年人保护宣传活动
2024-11-25 22:22:00
“15分钟医保服务圈”拓展“医保服务半径”，让老百姓“就近办”“身边办”；代办员打通医保服务“最后一公里”，把服务从“家门口”延伸到“家里头”
2024-11-25 22:22:00
在日常生活中，许多女性可能会遇到小腿疼痛的问题。这种疼痛可能由多种原因引起，了解这些原因并采取相应的应对措施对于缓解疼痛至关重要
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在仁怀市老年大学的校园里，有这样一位学员，他不仅是一位热爱学习的老人，还是校园的“义务维修师”，他就是曾在海军部队中担任维修工作的退役军人——许明杰
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1、哺乳期间不宜喝减肥茶哺乳期的妇女，需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女，体态会随着激素水平的改变，一年之内都会是在调整中
2024-11-25 18:49:00