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一到冬天,为什么中、西医都建议吃点羊肉
...食物。受访专家华南农业大学食品学院教授赵力超,北京营养师协会理事、中国注册营养师于仁文,湖南中医药大学第一附属医院药学部主任药师刘绍贵。羊肉是怎么帮身体御寒的?羊肉,古时称为羖(gǔ)肉、羝(dī)肉,是...……更多
桂圆莲子羹具有滋补养血、延缓衰老的功效,是绝佳的美容食品
...桂圆、莲子、冰糖、枸杞等食材,搭配合理,口感香甜,营养丰富。首先,我们将桂圆干泡软,并将莲子、银耳浸泡2个小时,这样有助于提取其中的营养成分。接下来,将泡发的莲子、银耳、大枣和桂圆肉倒入砂锅中,加入适...……更多
它被誉为“太空粮食”经常食用,能够减肥瘦身、美容养颜抗衰老!
...,能帮助人体抗氧化和抗发炎,是个不错的『抗衰老』的圣品。除此之外,它还含有B群与维生素,还有比白藜麦更多的膳食纤维。 有明显的泥土味和果实味道,它的颜色鲜艳,可以增加菜肴视觉享受。红藜麦拥有丰富的铁质,...……更多
吃榴莲有啥好处
...导致的高血压有降血压作用。5.滋补身体根据现代科学和营养学的研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补功效的水果。在泰国,榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养...……更多
这道菜品滋补与美味并存,是冬季食谱中的不错选择
...疫力的作用。鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,不仅可以为身体补充所需要的营养,还可以起到健脾养胃、补肾益精的作用。 板栗香菇鸡肉煲鸡肉经过腌制后,与板栗、香菇等食材一起炒煮,让鸡肉的鲜香...……更多
防癌抗癌 两人以次充好忽悠老人买燕窝
...良分局武屯派出所民警接群众反映:辖区某商行虚假宣传燕窝功效,高价卖给老年人。民警通过走访调查得知,该商行多次向60岁以上老年群众免费发放鸡蛋、面粉等,以此维系固定的客户关系,同时登记老年人信息,掌握老年...……更多
“鸽子肉”常吃有何好处?中医解析:或许能帮你缓解六种健康问题
鸽子肉作为一种营养丰富、口感鲜美的食材,深受人们的喜爱。在中医理论中,鸽子肉被认为具有滋补强壮、益气养血、祛风解毒等功效。本文将详细解析常吃鸽子肉的益处,以及需要避免食用鸽子肉的五类人群,帮助大家更...……更多
鸽子养生汤:滋补养肾,提高免疫力
...鸽子,是一种珍贵的美味佳肴,其肉质鲜嫩,味道鲜美,营养丰富。常言道,一只鸽子顶九只母鸡,可见鸽子的养生价值。特别是在寒冷的冬天,适量食用鸽子肉不仅能够滋补养肾,还能提高免疫力,帮助我们远离疾病的困扰。...……更多
炎热的夏季,绿豆汤作为一种营养丰富、口感鲜美的消暑佳品
...、消暑止渴的功效。那么,如何在夏季充分利用绿豆汤的营养价值,让我们保持健康和活力呢?下面从认识绿豆汤的营养价值、学会制作美味营养的绿豆汤、养成良好的饮食习惯等方面进行探讨。我们要先认识绿豆汤的营养价值...……更多
羊肉、鸭肉、鸽子肉,冬季多吃这3种肉补虚暖身滋阴生津益肾壮阳
...肉、鸭肉和鸽子肉。它们不仅味道鲜美,更蕴含着丰富的营养价值和独特的健康益处。羊肉:冬季强身的天然温补佳品冬季寒冷,人体需要额外的能量来维持体温和健康。羊肉,作为一种传统的滋补食材,不仅味美可口,还含有...……更多
科技创新助力全民健康研讨会在京召开 2023-12-21
...食品报社主办、广西中宝泽瑞生物技术公司协办的小分子燕窝生物酶切科技助力全民健康研讨会在北京召开。来自食品科技领域的多位专家学者,分享了燕窝的最新科研进展 ,探讨生物酶切小分子燕窝的营养价值和功效、生产...……更多
年龄大了,建议少吃大米面粉,多吃4种“杂粮”,营养全面更健康
...造成危害。相比之下,富含膳食纤维的粗粮则具有更高的营养价值,不仅有助于促进消化和排便,还可以调节血糖、增强免疫力。因此,在日常饮食中,多吃一些粗粮,能够让营养摄入更加全面,身体更为健康。特别是对于中老...……更多
4种人,吃红枣不是滋补,反而可能伤身,希望里面没有你!
...适量即使是适合吃红枣的人群,也应适量,避免过量导致营养过剩或消化不良。一般来说,每日吃红枣的量不宜超过10颗。2、注意保存红枣应存放在阴凉干燥处,避免阳光直射和潮湿。已开封的红枣应密封保存,防止虫蛀和霉变...……更多
冬季皮肤干燥,多喝这3汤,补水效果比面膜还好,营养滋补又解馋
...呵护。以上介绍的三款汤品,不仅味道美味,而且所含的营养成分丰富,对于补水滋润肌肤,远比一些面膜产品更为有效。在寒冷的冬日,来一份热腾腾的汤,不仅是对胃的满足,更是对整个身体的呵护。让我们在这个冬天,通...……更多
多吃3种鱼,营养美味,滋补驱寒,健康过冬年年都有余
冬天进补,多吃3种鱼,营养美味,滋补驱寒,健康过冬年年都有余鱼肉营养丰富,味道鲜美,肉质也比较细嫩,适合老人和孩子吃。冬天天气寒冷,身体需要进补,但又不能摄入过多的脂肪,吃鱼就是最好的选择了。鱼肉的脂...……更多
马齿苋:清热解毒,滋补养生,助您享健康长寿人生
探秘“长寿菜”神奇之处1、蕨菜:清新爽口,营养丰富,益于健康长寿蕨菜,一种清热利湿的食材,被誉为“长寿菜”中的佼佼者。清炒蕨菜是一道简单而美味的健康菜肴,制作步骤简单,却蕴含着丰富的营养和健康功效。首...……更多
花胶吃了会胖吗
花胶,是一种极好的滋补食材,而且具有很高的营养价值,所以一直颇受广大人群的欢迎,但是很多女性朋友也担心补得太多就会越来越胖。下面就为大家解答花胶吃了会胖吗。花胶吃了会胖吗花胶吃了不会胖。花胶的主要成...……更多
揭秘这4个不划算的猪肉部位,帮助你在今后的购物中做出明智选择
...其他部位也较高。另外,猪尾巴中的胶原蛋白含量较低,营养价值相对较低。【4】猪内脏猪内脏包括猪肝、猪心、猪肺等部位,这些部位的肉质较差,口感不佳。同时,猪内脏的脂肪含量较高,容易导致油腻感。此外,猪内脏...……更多
在这个秋季,不妨多吃一些海参,让身体充满活力
...的食材备受人们青睐,那就是海参。海参不仅口感独特,营养丰富,还具有补肾益精、养血润燥等多种养生功效,成为秋日滋补佳品。一、海参的简介海参,又称海龙、海鼠,是一种棘皮动物门海参纲的海洋生物。海参分布广泛...……更多
食品安全消费提示|营养美味火龙果,如何吃得明白又放心?
...、黄皮白肉3种,目前还有少量的果肉双色、粉色品种。燕窝果也是火龙果的一种,属于有刺黄皮白肉,果肉半透明,果肉结构呈细丝状,汁水丰富、润喉滑口、清甜无比。不管是红心还是白心火龙果,营养成分都是类似的,区...……更多
感受饮食健康品质化升级
...不少消费者正在听工作人员讲解并纷纷下单购买。鱼油、燕窝、花胶等滋补保养品被整齐地摆放在柜台上,供有不同需求的消费者选择。为了满足年轻消费者的喜好,高营养的滋补产品也会在口感和形式上有所创新。记者注意到...……更多
鸽子肉作为一种滋补佳品,不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值
...健康发育非常有益。而且,鸽子肉的炖煮过程中,会将其营养成分尽可能地保留,使其更易被身体吸收。因此,经常食用鸽子肉不仅可以滋补气血,还可以增强睡眠质量,提高免疫力,对于改善体质和预防贫血都有很大的帮助。...……更多
山药的功效颇多,主要有以下3点
山药是一种营养丰富的食材,被广泛用于中医食疗中。它富含多种维生素和矿物质,如维生素C、B族维生素、钾、镁等,对身体有很多好处。山药可以烹制成多种美味的菜肴,如清炒山药、山药炖排骨、山药糯米粥等。其中,清...……更多
“老得慢”的女人,多半都爱吃这3种食物,吃过2种的就偷着乐吧
...己尝试一下哦。第二:银耳,银耳,银耳被称为“平民的燕窝”,具有排毒清肺、美容养颜、滋补润燥、益气补虚等功效。女人多吃每周吃二、三次吃银耳,能补充胶原,让我们皮肤光滑,更加水嫩紧致。推荐食谱:凉拌银耳银...……更多
它不仅富含高蛋白,还有补气血的功效,给身体带来全面的滋养
冬季进补一直是大家关注的话题,因为合理的冬季补充营养不仅能增强身体抵抗力,还能为来年的健康打下坚实的基础。而在众多食材中,莴苣作为一种常见的蔬菜却被人们忽视了。然而,莴苣却是一种非常适合冬季进补的“...……更多
冬至前后,记得多吃“2菜3肉”,营养好热量高,数九寒天轻松过!
冬至前后,记得多吃“2菜3肉”,营养好热量高,数九寒天轻松过!冬至前气温还不是很低,但是冬至一到,就意味着我们将正式进入“数九寒天”,这个时节是一年中最冷的时候,很多人都会出现畏寒怕冷的现象,恨不能一天...……更多
黑米粥有哪些营养价值
...有效帮助控制血压,防治心脑血管疾病。5、减肥:黑米营养物质丰富且纤维含量高,不仅能供给身体每天所需营养,还容易有饱腹感,是一种很好的减肥米。6、抗衰老:黑米含有人体所需的多种氨基酸成分,且蛋白质含量也很...……更多
冬天多吃这肉,比猪肉便宜,比牛羊肉滋补,增免疫一年四季不生病
...冬日进补,来年打虎”,冬季气候寒冷,适当进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,增强抵抗力,来抵御寒冷。说起冬季进补,人们总会想到的是牛羊肉, 但是对于南方人来说,气温还不是很低, 吃多了很容易上火,因...……更多
红枣不补血,吃辣椒能瘦!这些食物真相,你越早知道越好!
...,不要喝太烫的茶水。是的,自从考了健康管理师和公共营养师之后,我对食物除了好吃之外,有了更多营养的考量。趁着假期有空,我总结了40个实用营养学小知识,包括:怎样选择更营养的食物?怎样烹饪能保留更多营养?...……更多
为什么鸽肉被称为“会飞的人参”?
...被誉为“会飞的人参”。它不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值。在鸽肉中含有高质量的蛋白质、氨基酸、各类微量元素和维生素,其中尤其是锌和铁的含量丰富。这些成分使鸽肉对提高体力、抵抗力以及滋补肾脏具有显著的...……更多
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从“脱贫”到“振兴” 农民们有了新“希望”
本文转自:人民网-四川频道大豆、茶叶、蚕桑等一个个特色产业基地、特色产业镇、特色产业村在山间“遍地开花”;珙州月嫂、苗家惠嫂
2024-07-26 19:46:00
来宾市兴宾区:多举措编制村庄规划 绘就乡村振兴新蓝图
本文转自:人民网-广西频道小平阳镇元凌村村庄规划新面貌及产业区。来宾市兴宾区自然资源局供图近年来,来宾市兴宾区依托资源禀赋和特色民俗
2024-07-26 20:09:00
海城区:培育文明乡风 赋能乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道走进北海市海城区赤西村,主干道两旁一幅幅以家风家训、农耕文化、乡贤文化、移风易俗等为主题的乡村艺术手绘墙映入眼帘
2024-07-26 20:15:00
服务连续升级!北大医疗鲁中医院贴心举措传递“医疗温度”
炎炎夏日,当大多数人都在享受午休的宁静时,北大医疗鲁中医院中医康复医学科却以实际行动诠释了“全心全意为患者服务”的宗旨
2024-07-26 20:50:00
三伏天,我家必备的消暑圣品就是它,不仅好吃还下火,建议常吃
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2024-07-26 22:13:00
因为这一碗馄饨,我妈,让我去找店面卖小吃
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2024-07-26 22:14:00
老人言“三伏吃一宝,夏天不显老”,常吃此羹汤,对健康极好
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2024-07-26 22:15:00
鱿鱼不要再水煮了,味道清淡,再鲜也会吃腻,试试这一道吮指做法
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2024-07-26 22:16:00
碰上这鱼,我必买,肉质鲜美还是优质高蛋白,堪称鱼中珍品
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2024-07-26 22:16:00
夏天,人气最旺的美食是它,味道醇香肉质浑厚有弹性,谁吃谁喜欢
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2024-07-26 22:17:00
这菜全身都是宝,可炖可烧还可卤,搭配猪肉堪称美味,可别不懂哟
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2024-07-26 22:18:00
夏天,食欲寥寥无几,推荐制作这一道下饭好菜
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2024-07-26 22:18:00
老妈做的“葱油拌面”在朋友圈火了,接地气不铺张还好有食欲感
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2024-07-26 22:19:00
炎热的小暑节气间,建议饮食“清淡”注重营养搭配,才能吃得健康
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2024-07-26 22:20:00
价格便宜却极其好吃的鱼,相信你一定吃过,但烤的真没烧的好吃
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2024-07-26 22:20:00