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这五种食物,不仅营养丰富,还能帮助我们保持健康的体重
...既健康又美味的旅程吧!一、魔芋 魔芋,被誉为“减肥圣品”,其独特的低热量和高纤维特性,使其成为理想的健康食品。它含有的葡甲聚糖能有效促进肠道蠕动,帮助排便,同时还能控制血糖和降低胆固醇。魔芋的几乎零热...……更多
一天洗一次澡,与一个月洗一次澡,哪种更健康?医生给出答案
...些感染的风险。关于洗澡的频率,众说纷纭,有人认为一天一洗最佳,也有人认为过于频繁的洗澡不利于健康。那么,一天洗一次澡和一个月洗一次澡的人,究竟谁更健康呢?今天,就让我们一起来揭晓这个谜底。洗澡对我们的...……更多
与南瓜相克的5大食物,两者尽量不要一起食用,别再傻傻去吃
...含量丰富,能在体内转化为维生素A,对视力、免疫力和皮肤健康都有益处。每100克南瓜约含0.57毫克胡萝卜素。 维生素C:含有一定量的维生素C,有助于增强免疫力,促进铁的吸收。 维生素B群:包括维生素B6和叶酸等,对神经系...……更多
秋天,女性都要喝这碗美容汤,润肤护肤,面色红润,不用涂腮红
...“抗老素”!紫薯中的花青素,有抗氧化作用,可以清除皮肤上的自由基,减少皮肤斑点形成,减少皱纹、眼袋、皮肤松弛等。另外,这种花青素还可以代谢皮肤上的黑色素,加速黑色素排出,减少紫外线对皮肤的伤害,使皮肤...……更多
谁才是“国乒第一美女”?陈梦身材饱满,钱天一颜值出众楚楚动人
...娱乐明星。除了陈梦,还有一位也是乒坛美女,她就是钱天一。钱天一不少关注乒乓球员的粉丝们都称呼钱天一为“乒坛美女”。钱天一出生在2000年,还是一名很年轻的球员。在钱天一11岁的时候就来到了泰州市体校练习乒乓球...……更多
冬天吃一根,腿脚站稳跟,买100斤吃3个月,软糯香甜营养解馋
...后取出,加入适量白糖,趁热用勺子压成红薯泥,越细腻越好。2、模具里抹上一些食用油,把压好的红薯泥加入淡奶油搅拌均匀,倒入模具里压紧抹平,铺上一层厚厚的马苏里拉芝士碎,再放上蔓越莓干、熟杏仁片。3、烤箱180...……更多
开封祥符区万隆乡:薯苗人气旺 乡村振兴忙
...全国绿色无公害示范基地。如今,“万隆红薯”效益越来越好、品牌越来越响,年总产值达7.5亿元,真正成为助力乡村振兴的“甜蜜产业”。中岗村种植大户董园园在脱毒红薯种苗育苗扩繁大棚“下一步,我们将持续出动执法、...……更多
打胰岛素的针头有必要一天一换吗?不换对身体有危害吗?建议了解
打胰岛素是糖尿病患者日常管理血糖的重要手段之一。而胰岛素注射器的针头作为胰岛素输送的关键部分,其清洁和更换频率对于糖尿病患者的健康至关重要。本文将探讨胰岛素注射器针头更换的必要性以及不更换可能带来的...……更多
建议:女人多吃这6种食物,不仅滋补润肺,还能养血补气
...油即可开吃。六、胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,对眼睛和皮肤都很好。推荐食谱:胡萝卜炖羊肉食材:羊排、胡萝卜、大葱、生姜、小葱、盐做法:1、羊排切小段、大葱切段、生姜切片、胡萝卜切滚刀块,小葱切段。2、羊排冷...……更多
防晒不仅仅是为了美白,它是我们每个人皮肤健康的守门人
...霜,确保持续有效的皮肤保护。误区3:防晒霜涂得越少越好实际情况:涂抹不足会大幅降低防晒效果。科学做法:均匀涂抹适量防晒霜以覆盖暴露的皮肤,每个部位使用1/4茶匙的量为佳。误区4:仅面部需要防晒实际情况:所有...……更多
糙米的功效与作用,吃糙米的七大好处
...可以抑制色素的沉着,抑制了色素的沉着,所以可以保持皮肤的白净,所以它有美白养颜的作用。4、降低血糖:糙米富含粗纤维,人体的消化速度比较慢,有利于控制血糖上升速度,而且糙米的含糖量比大米少很多,所以高血...……更多
...对72岁的居民张春红来说,最让她难受的则是暖气带来的皮肤瘙痒问题,“一到冬天我就感觉皮肤发痒,特别是晚上,痒得睡不着觉,就算涂了润肤露效果也不好”。居民陈贺则被静电问题深深困扰着,他说:“我现在已经有了...……更多
春天常吃的6种“高维C”蔬菜,好吃营养,提高免疫少生病
...大家应该都不陌生,它不仅可以增强机体抵抗力,而且对皮肤也好。今天我推荐春天常吃的6种“高维C”蔬菜,好吃营养,提高免疫少生病。一、红薯苗红薯苗是指红薯植株生长的嫩芽和嫩叶,口感嫩爽,味道清甜。富含多种维...……更多
雨水到了,提醒:开春后多吃“5甘”,益身健体,顺利过渡好入春
...到来了,《月令七十二候集解》中有描写到:“正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。”,进入雨水节气后,气温将逐渐回升,降水增多,万物都开始萌动,真正的春天也就要到了。雨水时节,受...……更多
头发容易出油,属于是脂溢性皮炎,分泌增多非常常见的一种表现
...油性发质,所以齐女士的头发特别容易出油,几乎需要一天一写,一天不洗的话,头发就会变得特别油。但是齐女士在使用硫磺皂洗头之后,头发出油的现象的确得到了良好的缓解,就算是三天不洗头,不会有着特别严重的油性...……更多
地瓜加“一物”同煮,每天坚持吃,祛湿排毒,帮你变成“小腰精”
...体中的垃圾,还能够排出湿气和寒气,让我们的身体越来越好,达到减肥的目的,小腹上的赘肉也会慢慢的减轻。在平常的时候,如果我们能够常用地瓜和一物一起煮水喝的话,对于我们的身体是十分有益的。千万不要觉得平常...……更多
改善干燥暗沉肌肤 急救补水面膜排行榜十强
...,然后把它们都涂在脸上。但是面膜的出现是急救补水的圣品,那么,市面上哪些面膜急救补水效果好呢?小编今天给大家盘点出十款超口碑补水急救面膜,上榜的品牌依次为:悦蕾、WIS、瑷尔博士、韩后、赫恩、膜法世家、仁...……更多
自带“黄体酮”4样食物,女人45岁后常吃,焕发青春光泽好气色
...鹑蛋上色均匀,最后加盐调味即可。3.南瓜:金色的美容圣品南瓜富含β-胡萝卜素,能在体内转化为维生素A,有助于皮肤细胞的修复与再生,同时其含有的植物雌激素样物质对女性健康也有积极作用。南瓜羹材料:南瓜500克、牛...……更多
这种维生素得从 0 岁补到老,每天都要吃,越早开始越好
维生素是人体不可或缺的营养素之一,对于维持人体正常生理功能至关重要。然而,由于各种原因,很多人可能存在维生素缺乏的问题。因此,从0岁开始,每天都应该摄入足够的维生素,以保证身体健康。本文将详细探讨维生...……更多
50岁以后,男人雄激素分泌仍旧旺盛,是正常的吗?越旺盛越好吗
...接受专业的治疗和管理。 20~45岁雄性激素为什么越旺盛越好?1、肌肉更有力量,身体更强壮雄性激素如同大自然的匠师,赋予男性肌肉更为迅猛的生长速度,骨骼更为健全的发育。它使男性身姿挺拔,显得强壮有力,散发出不...……更多
...使局部感觉温热,每次5-10分钟,灸至皮肤红晕为度,每天一次。老鸭山药桂圆汤老鸭一只,山药适量,桂圆10颗。放入锅中一起炖煮,按照煲汤方式炖煮至软烂即可食用。鸭肉入肺、脾、肾经,益肾滋补脾胃,山药健脾补肺固肾...……更多
这东西女人要多吃,强过“玻尿酸”,常吃皮肤变紧致,人更美
...量元素,吃了可以促进皮肤细胞的代谢,使皮肤变得越来越好。此外,山药还具有补脾养胃、生津益肺等功效,可以帮助女性调理身体,增强免疫力。 接下来我们来看一下山药的做法。首先,我们需要准备一些材料,包括山药...……更多
秋季干燥,少吃发物,多吃“3白2红”,水润滋补不上火
秋季干燥,皮肤容易缺水,而饮食的调理可以帮助我们保持水润和舒适。此时,少吃发物,增加“3白2红”菜肴的摄入,不仅能滋补身体,还能有效缓解干燥带来的不适。推荐的“3白”包括西芹百合炒鸡蛋、茭白炒肉和莲藕雪...……更多
罗汉果的功效不只是“护嗓”,更能润肺通便
...一、罗汉果的润肺功效罗汉果在中医理论中被誉为“润肺圣品”。其性凉,味甘,入肺经,能够清热润肺、止咳化痰。在秋冬季节,天气干燥,容易导致肺部受到损伤,出现咳嗽、咽干等症状。此时,适量食用罗汉果,能够有效...……更多
不知道自己缺什么维生素?看完这篇文章你就懂了!
...生素A 功效作用:抗氧化、防衰老和保护心血管健康,对皮肤健康和免疫系统的正常运作非常重要。摄入不足会导致:皮肤干燥、有呼吸道感染迹象,眼睛干燥、畏光多泪、视物模糊等。食物来源:鱼肝油、动物肝脏、奶制品、...……更多
...降低些,撂荒地也有了收益。收入多了,咱的日子就越过越好了。”康海春今年55岁,是远近闻名的种粮大户。从2021年开始,康海春种地规模越来越大。种的地多了,置办的农机也多了,康海春的心气儿更足了:种植规模扩大到...……更多
这些搭配不仅丰富了菊花茶的口感,还增强了其保健功效
...健功效,使得人们在享受美味的同时,也能收获健康。每天一碗菊花茶,这5大好处或会不请自来菊花,被誉为“秋天的使者”,不仅以其独特的风姿点缀着金秋的色彩,更因其独特的药用价值,深受人们的喜爱。每当我们泡上...……更多
每天1把冬枣,皮肤变好人变年轻,还能预防便秘!
...种愉悦的体验,更是一次健康的旅程。您可能听说过“一天一苹果,医生远离我”,但您知道吗?每天一把冬枣,也能带来令人惊喜的健康益处。这并非虚构的场景。事实上,冬枣,这种被许多人视为普通小零食的水果,实际上...……更多
雌性荷尔蒙真的越多越好吗?其实并非如此
...类的身上其实也是有着相应的能力。雌性荷尔蒙真的越多越好吗?其实并非如此1、导致肥胖上面我们说过,雌性荷尔蒙旺盛的女性往往身材更丰满,而反之女性身材容易出现干瘦的情况。但如果雌性荷尔蒙超标,同样也会让女性...……更多
秋分将至,聪明女人都爱喝这款补气血的汤
...材,易于取得和烹饪。红枣在中医养生中被誉为“大补之圣品”,它具有补中益气、调和脾胃的作用,对于改善女性体质和调理生理周期都有很好的效果。而桂圆则是女性常用的补血佳品,它富含维生素C和矿物质,能够促进血...……更多
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豆浆减肥法有效吗
豆浆的原料是大豆,大豆含有丰富的优质植物性蛋白质,除了蛋白质外,其含有的异黄酮和大豆配糖体等成分可以有效抑制人体吸收体内的脂质和糖类
2025-02-23 18:49:00
郑州民生耳鼻喉医院第33期“我是小医生”职业体验课精彩续航!
“为什么不能用力擤鼻涕?”“耳朵里为什么会有耳屎?”“感冒时耳朵为什么会发闷?”带着这些天马行空的疑问,2月23日上午
2025-02-23 18:06:00
哪吒重塑身体为啥用莲藕?因为它太适合孩子了
2月23日,《哪吒之魔童闹海》全球总票房超过135亿,继续刷新纪录。大家还记得电影里太乙真人用莲藕为哪吒重塑身体的桥段吗
2025-02-23 15:14:00
赤水河航道绿色养护通过专家论证
本文转自:人民网-贵州频道保护好长江上游珍稀特有鱼类国家级自然保护区水生生物及其生境赤水河航道绿色养护通过专家论证评审现场
2025-02-23 16:21:00
做好这五点可以有效预防输卵管堵塞!
输卵管作为卵子与精子相遇的场所,是向宫腔运送受精卵的管道,一旦堵塞,卵子与精子还怎么成功汇合呢?想要好孕,更是别提有多难了
2025-02-23 09:52:00
促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
2025-02-23 11:05:00
说到糖尿病,很多人认为这是成年人的专属,事实上,在糖尿病的患病人群中,儿童也占有很大比例。近日,余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
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水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
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穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
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