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...当减少精米、面和甜食的摄入；多摄入粗粮，如小米粥、绿豆粥等；适当增加富含膳食纤维食物及水的摄入，以加快胃肠道蠕动和新陈代谢的速度。此外，还可以摄入一些富含益生菌的食品，比如酸奶，益生菌有助于保持肠道微...……更多
2024-02-23 07:21:00护师,妙招,肠胃,主管,益生,普洱
...软食物，切忌大量进食生冷之品损耗人体阳气。推荐进食绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等粥品，以养胃生津、益气消暑。运动宜缓小暑时节气候炎热，运动宜缓，避免运动量过大、时间过长。汗为津液所化，津与血同源。大汗后津...……更多
2023-07-07 09:12:00养生,知识,阳气,时节,人体,节气
...择上，以清淡为主，宜清热解暑、健脾养胃。比如喝一些绿豆粥、小米粥、薏米粥等，既补充水分，又起到消暑健脾胃的作用。除了及时补水，还应常吃一些益气养阴食物以增强体质。清补食物有百合、莲藕、鸭肉等；清暑食物...……更多
2023-07-28 10:13:00晓青,浙江省,浙江,中医,方法,藿香
...吃好吃饱，同学们每周会排食谱。光粥类就包括南瓜粥、绿豆粥、薏米粥、红糖燕麦粥等，还有挂面、荞麦面、馒头、红豆面包，每天轮换着来。“面包和馒头由我们自己做，面条是由爱心企业赞助，只需煮熟调味。”支琬灵介...……更多
2024-01-12 09:50:00早餐,工人,早餐,爱心,工人,王欣
...自我监测血糖及做饮食记录；多喝有降压作用的菊花茶或绿豆粥，多吃新鲜黄瓜、熟大蒜、含钾丰富的橘子、橙子和西红柿，多吃含钙多的牛奶、奶酪和虾皮等，但有腹胀腹痛者需控制易产气的牛奶或巧克力。总之，如果风湿病...……更多
2022-12-26 20:29:00激素,风湿,病人,护理,激素,风湿
...空气湿度也还是很大。”李亮平说，此时不妨适当多喝点绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥、红枣莲子粥、山药粥等食物。同时，可以多食银耳、百合、蜂蜜、核桃、芝麻、梨等滋润的食品，既清热又润燥，也可以通过多吃蔬菜、水果...……更多
2023-08-08 09:15:00养生,指南,李亮,脾胃,虚弱,人民网
...。春天来了，就去掉火锅，换上凉菜；夏季三伏天，必喝绿豆粥、糊米粥；鹿肉、羊肉、熊掌这些热量较高的补养食物，主要是在秋冬季节吃。说到乾隆注重补养，我们看看他的“八珍糕”，就更能有所了解了。八珍糕是乾隆皇...……更多
2024-05-16 21:45:00秘籍,饭菜,常规,保养,乾隆,人参
...，饮食搭配内以口味淡为宜，多吃清热去火的蔬菜水果，绿豆粥也是非常好的挑选;防止吃煎炸、辛辣食物刺激性的食材。 ……更多
2023-05-11 11:11:00水痘,成人,水痘,水疱,成人,病人
...校积极做好运动员、教练员的防暑降温工作，每天准备了绿豆粥、藿香正气水等防暑用品，为夏训工作顺利运行做好后勤保障。 ……更多
2023-07-14 09:27:00运动队,青少年,运动,崇左,田径,黄家
...蜜蜂”送汤圆、“夏送清凉在驿站 高温防护保健康”送绿豆粥解暑降温、“弘扬优秀传统文化·情暖户外工作者”庆中秋·猜灯谜、春节前夕送春联、冬送温暖走访慰问等活动，获得了户外劳动者以及周边群众的一致好评。近年...……更多
2023-12-15 22:50:00桂平,劳动者,驿站,工会,爱心,劳动
...的暑气，所以清热解暑类食物不能突然撤走，可适量吃些绿豆粥、莲子粥、薄荷粥等，而且经过炎热长夏后，人体耗能大，在选择食物时要注意其性味，不宜吃过寒凉的食物。3.不要长时间吹空调，要多开窗通风，或者黄昏出来...……更多
2024-04-16 14:32:00秋老虎,意思,秋老虎,长时,天气,马上
...栖镇丁山河村的村民们做米塑“立夏狗”、腌灰鸭蛋、搭土灶蒸“野米饭”等，用江南水乡传统的民俗迎接初夏。 5月4日，村民用黄泥、草木灰等制作传统灰鸭蛋。
5月4日，小朋友手提竹篮，体验挨家挨户“派野米”的习俗，...……更多
2023-05-05 12:51:00江南,水乡,民俗,米饭,村民,小朋友
...蒜、香苏、辣椒一起搅拌，裹上米粉，铺上蒸鱼草，放入土灶大锅中用大火蒸熟，即可食用。 ……更多
2023-11-13 14:36:00泉水,中国,农家,休宁县,休宁,泉水
...艺腌制，深受客户喜爱。”王艳豪自豪地介绍，先用农家土灶将食盐炒至微黄，然后加入红花椒、青花椒和辣椒等调味品，制作出腌制调料。将调料涂抹在清洗过的鱼身上，反复按压使其入味，然后将腌制好的鱼放在风干库中进...……更多
2024-01-20 08:02:00王艳,丹江,丹江口,腌鱼,鲜鱼,库区
本文转自：中国新闻网椰子树下，十几口柴火土灶大铁锅依次排开，香气与油烟散发，师傅们快手颠勺，场面蔚为壮观。在侨乡海南文昌，每逢喜事、婚嫁、升学、海外亲戚返乡团聚等，当地家庭都会张罗宴席，款待亲朋好友...……更多
2024-04-02 11:52:00文昌,乡土风情,铁锅,海南,舌尖,乡土
...非常容易热性食物以后，要马上吃点下火的食物，例如：绿豆粥、甜瓜、菠萝蜜这些;还能够用黄菊花茶取代平时生活用水，为人体下火身体排毒。下火身体排毒小良方1、茄子50克，青柠檬30克，洋槐花蜂蜜10克。2、青柠檬削皮，...……更多
2023-06-14 11:43:00痘痘,鼻子,痘痘,凝胶,芦荟,茄子
...火。泄火的方式，就是可以适当的食用清凉食物，比如说绿豆粥，就能够帮助解暑，还能泄火。也可以将生花生、生芝麻和新鲜茶叶，捣成泥，加入白糖和少许生石膏，一起放在水中冲泡着喝，可帮助泄火。夏天是莲子上市的季...……更多
2023-08-12 16:57:00情绪,身体,天气,影响,帮助,就是
...了几层被子。”梅姐笑着说。老家是小楼房，有院子，有土灶，做饭要烧火。老家烧饭的样子，让梅姐觉得很治愈。“在杭州时，老人会打电话来问，什么时候回来啊？到了老家，家门口有人在等。被人牵挂，心里热乎乎的。”...……更多
2023-01-19 07:35:00灶火,感觉,老家,杭州,丽水,羊绒
...健康，必须杜绝这些食物。拒绝油腻、辛辣食品，多食用绿豆粥、莲子粥等有利于清热解毒、去火的食品。3保持良好的作息规律不通宵、保证睡眠，以养肝护肝。4保持良好的心情日常生活，工作中，必定遇到各种不顺心事情，...……更多
2023-06-19 10:19:00晨起,口苦,口苦,白茅,口臭,肝火
...面人等非遗文化、民间达人的传承展示。邻里商圈农家乡土灶也为居民带来免费美食，在品尝美食的同时，现场积极倡导居民们养成文明用餐好习惯，自觉践行“光盘行动”，杜绝“舌尖上的浪费”。（来源：极目新闻） ……更多
2023-11-05 17:33:00邻里,物件,花样,社区,文明,花山
...100克)，香菇菜心，沙锅小排骨。早餐：豆包1个(50)，荷叶绿豆粥1碗，鸡蛋1个，凉拌三丝1小蝶。
午餐：玉米面馒头1个(100克)，炒鱿鱼卷芹菜，素烧茄子。晚餐：米饭1碗(100克)，葱花烧豆腐，椒油圆白菜。早餐：牛奶燕麦粥(牛奶...……更多
2023-07-26 11:44:00高血糖,健康食谱,一日三餐,食谱,健康,小蝶
...发心率失常、心绞痛等风险。湿热天气推荐喝点粥，荷叶绿豆粥、薏米红豆粥、丝瓜粳米粥等，都有益消暑化湿。“正值伏天，不少人因为贪凉引发身体各种不适，如头痛、感冒、关节痛、胃肠疾病。所以，湿热天气里，也要防...……更多
2023-08-08 09:44:00天气,振强,天气,沧州,中医科,空调
...身铺上姜片、葱段去腥增香。在处理鸡的这段时间，农家土灶加水、烧柴。待水沸腾后，将腌制好的小公鸡放进蒸笼，大火蒸制15分钟，一道清蒸跑山鸡正式宣告“出炉”。记者看到，新鲜“出炉”的清蒸跑山鸡色泽油亮、香气...……更多
2024-05-24 00:17:00本味,山鸡,清蒸,自然,山鸡,清蒸
...了。刚做出来的年糕软糯香甜，不管是蘸酱油，还是放入土灶煨着吃，或是端上餐桌煎炒烹炸做大餐，都让人直流口水。小时候过节，我总想着哪家亲戚上门能带点水磨年糕，变着花样我能吃上一整天。今年过年我还偷偷去年糕...……更多
2023-01-26 06:04:00舟山,地方特产,特产,美食,地方,年糕
...化吸收的食材，如：稀小米汤、水果汁、蔗水、马蹄水、绿豆粥等，病发期宜吃新鲜水果、新鲜水果、豆类食品及滋养的食品，如：大豆、水豆腐、豆桨、梨、老冰糖、纯蜂蜜、百合汤等。3，当发觉喉咙有出现异常感时，可吃...……更多
2023-05-14 10:10:00小宝,小宝宝,喉咙,喉咙,金橘,小孩
...”认定评审授牌名单和最美餐饮人表彰名单,现场为硒米土灶饭、乳香土豆、臻硒羊肚菌、刀尖丸子、白火石汆汤等陕西名菜,炕炕馍、村姑亲豆腐干、蝌蚂咕蚪等陕西名小吃,5个陕西名店、3个陕西名宴、12位汉阴名厨代表进行授...……更多
2023-12-27 03:46:00名片,美食,汉阴,餐饮,美食,汉阴县
...究员朱大洲：我家的早餐有时会喝燕麦米粥，燕麦米粥跟绿豆粥、红豆粥类似，但风味独特，更有嚼劲儿。不太喜欢吃燕麦米的，可以用燕麦片煮，而且现在市面上部分酸奶杯里备有燕麦片，混在一起吃，也是很不错的一种选择...……更多
2023-07-21 08:45:00专家,谷物,营养,燕麦,谷物,全麦
...样，像二十四位导师教土地如何捧出麦香，掀起稻浪我对土灶不挑肥拣瘦的脾性情有独钟即便灶膛里的浓烟，影响了视力也要亲自察看，亲自过问从柴火中端上桌的粗茶淡饭，养人我常把悬崖峭壁带在身边一旦出现一旦，会提醒...……更多
2024-01-31 00:44:00农村,孩子,农村,水车,勒马,重庆
...、多次浸泡、均匀磨浆、开水杀沫、手工过滤、柴草火、土灶、大锅熬浆、三滚扬浆、沉稳点浆、用心上豆腐等十多道工序，每一步都不得马虎。据悉，手工制作出来的豆浆和豆腐脑色白、细嫩、口感滑润。 据了解，一锅豆腐...……更多
2024-01-05 02:00:00手艺,成就,豆腐,制作,老豆,手工
...以清淡为主，宜清热解暑、健脾养胃。比如喝一些粥，如绿豆粥、小米粥、薏米粥等，既可以补充水分、容易消化，又可以起到消暑健脾胃的作用。另外，对于夏季养生，民间还有一种说法，所谓“夏日吃苦，胜似进补”。为何...……更多
2023-07-24 07:24:00酷暑,养生,中医,高温,食物,运动
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