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...。在社交媒体平台,除了按摩推拿,年轻人还热衷于分享八段锦、艾灸、刮痧等中医治疗或养生方式。专家提醒,应审慎评价身体状况后选择合适的养生或治疗,切勿盲目跟风。“脆皮”给人以易碎和弱不禁风等印象,用“脆皮...……更多
秋季一直咳嗽?多是这3种原因引起的,中医教你如何调理
...;适量运动适当的运动可以增强肺功能,如慢跑、太极、八段锦等;中药调理根据个人体质,可以选择适当的中药进行调理;如沙参、麦冬、百合等滋阴润肺的药材;案例分享:小张的调理之路小张在医生的建议下,开始了他的...……更多
肺不好,就会出现这3种现象,看看你有没有中招
...一些呼吸操和气功也可以辅助改善气短胸闷的症状,比如八段锦、五禽戏等。第三种现象:经常感觉疲劳乏力经常感觉疲劳乏力也是肺不好的表现之一。根据中医理论,疲劳乏力是由于肺气虚所致。中医认为,肺主气,气以通达...……更多
枣庄市中区卫健局:扎实做好医养结合工作 托起老年人幸福晚年
...高生活质量。中医药治疗疗法+血液健康疗法治疗中中医八段锦锻炼多彩人文 托起老年幸福晚年十月敬老月,开展了主题鲜明的老年健康宣传周活动。 活动现场,医护人员通过发放宣传单、悬挂横幅、开展爱心义诊及现场咨询等...……更多
五脏之精藏于目,精血足不足,看眼就知道,中医教你从眼看五脏
...循环;适当运动:增强体质,促进五脏功能,如太极拳、八段锦等;充足睡眠:保证充足的睡眠时间,尤其是子时(23:00-1:00)和午时(11:00-13:00),这两个时辰对五脏的修复至关重要;李阿姨的改变在接受了中医的建议后,李阿...……更多
中式养生凭啥“拿捏”年轻人
...杞”已过于单一,如今年轻人“开发”出更多形式——练八段锦畅通气血、吃黑芝麻丸乌发养发、用草药包泡脚排湿气,理疗、推拿、热敷,几乎无孔不入。中式养生为何让年轻人“欲罢不能”?首先要从需求上说起。健康焦虑...……更多
脑血管病的中医预防
...等中药调治法。运动调理包括日常的运动安排及太极拳、八段锦等健身养生活动。情志调摄就是及时对过激情绪进行调节、促进身心健康的方法,具体包括场景教育、情志相胜等情志调治法。饮食调理就是选择合适的饮食调理方...……更多
滁州明光市“青年之家·青年夜校”开课
...推进青年发展型县域建设过程中开展的一项针对青年群体健康生活的一种探索和尝试,在发布调查问卷了解青年需求的基础上科学设置“养生、游泳、瑜伽、羽毛球、美妆、摄影、舞蹈”等多项课程,以团市委官方和商家对接,...……更多
淅川县盛湾镇卫生院上下齐心开展义诊服务
...示,随后将持续组织开展形式多样的健康促进活动,倡导健康生活方式,着力推动群众健康水平再提升。【编审:申思】 ……更多
济南市民族医院参加市中区公益义诊服务活动
...式。活动现场,医院的医护团队带来了精彩的“太极养生八段锦”表演,得到了观众的一致赞誉。在医院党委书记王轶的带领下,康复科、针灸科、藏医科等科室的专家为市民提供了义诊服务。专家们耐心解答市民的疑问,提供...……更多
淄博市博山区第六中学:弘扬中医国粹 传承中华文化
鲁网10月28日讯(记者 陈珊珊 通讯员 田东徽 石亮)近日,淄博市博山区第六中学初一、初二级部学生相继走进岜山中医药健康旅游示范基地,开展中医药研学体验活动。此次研学体验活动内容丰富多样,包括参观中医药文化馆...……更多
为何常开玩笑说男人不行要补肾?男人性生活能力与肾有关吗?
...面,可以选择一些能够锻炼腰肾功能的运动,如太极拳、八段锦等。在中药调理方面,则需要根据个人的体质和症状来选择合适的中药方剂。这里,我们可以举一个实际生活中的例子来说明补肾对性生活的影响。有一位中年男性...……更多
医生:这5种锻炼方法,让体质越来越好,建议收藏试试
...的运动适合他们强身健体呢?他们应该如何锻炼呢?1、八段锦中医以气血为核心,以气为根本,八段锦则应运而生。这种用来调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健体的体操,历来深受人们所喜爱,被比作精美的锦,总共有八...……更多
洞悉银发需求,简橙抢滩中老年兴趣教育市场
...是中老年兴趣学习的主要动机,占比高达70%。其中瑜伽、八段锦、中医养生、摄影、收纳整理等领域课程备受中老年群体喜爱,这类兴趣课程不仅丰富了他们的闲暇生活时光,还能有效提升身心健康,提高生活质量。(图源:《2024中老...……更多
服务越来越贴心 就诊越来越舒心
... 张晓峰 摄公园内,石家庄市中医院志愿者带领市民练习八段锦。 本报记者 张晓峰 摄在市人民医院方北院区,志愿者帮助患者通过自助设备进行费用结算。 本报记者 张晓峰 摄 近年来,随着公众对健康服务需求的增长,人们...……更多
滋补国宝 胶润琴澳 东阿阿胶横琴滋补生活旗舰馆盛大启幕
...补化”为价值导向,旨在为大众打造一个值得信赖的滋补健康生活体验场,向全世界讲述中医药文化传承创新的故事。李新华在开幕式致辞中表示,粤澳合作中医药科技产业园拥有独特的地理位置和政策优势,展现出独特的国际...……更多
进社区 中医药文化助科学养生过冬
...市江南区新时代文明实践中心主办的江南区“传中华医学国粹科学养生过冬季”文明实践进社区活动在富康社区举行,旨在传承和弘扬中华优秀传统文化,进一步弘扬中医国粹,激发市民对中医药文化的兴趣,营造良好的中医药...……更多
女人“绝经”其实不是越晚越好,若是这个年龄内,恭喜你很健康!
...适当的运动可以促进气血流通,改善肾功能;如太极拳、八段锦等都是不错的选择;调整作息:保持规律的作息时间,避免熬夜,有助于肾气的恢复;情志调养:中医认为,情绪波动过大会影响肾气;保持心态平和,避免过度焦...……更多
十四经络堵塞怎么办了解症状与疗法,助你恢复健康!
...运行,帮助疏通经络。中医推荐的运动方式包括太极拳、八段锦、瑜伽等。6.饮食调理:合理的饮食对于保持经络畅通非常重要。中医建议多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维的食物,少吃油腻、辛辣等刺激性食物。三、预防经络堵...……更多
淄博市中西医结合医院:“医”路相伴,让居民近享优质医疗服务
...,延年益寿的目的;并鼓励大家在日常生活中可以多练习八段锦、太极拳等中医养生传统养生功法;随后,路芳为现场居民把脉问诊、辨证施治,耐心解答居民提出的健康疑问。中医专科护士还为现场参加活动的居民进行了火龙...……更多
女性老不老,看看下半身,若有这4个迹象,或许离衰老不远了
...平和、减少压力对养生至关重要;适当运动:如太极拳、八段锦等,这些运动不仅能锻炼身体,还能调和气血,增强体质;充足睡眠:保证充足的睡眠时间,晚上11点前入睡,以养肝血,肾藏精;生活中的实用建议饮食均衡:保...……更多
近期高发!这些部位疼痛可能是心梗前兆!赶紧自查
...少吃高脂肪、高胆固醇的食物; 适量运动:如太极拳、八段锦等,有助于气血流通,增强体质; 保持良好的心态:减少压力,避免情绪波动过大,可通过冥想、瑜伽等方式放松心情; 按摩穴位:如内关穴、心俞穴等,有助于调...……更多
“脆皮年轻人”花式养生,有人月均账单超千元
...入医院做推拿;常年服用多种保健品;关注艾灸、刮痧、八段锦等调理攻略“脆皮年轻人”花式养生,有人月均账单超千元中医专家提醒,应审慎评价身体状况,切勿盲目跟风本报记者 王羡茹 曲欣悦《工人日报》(2024年02月18...……更多
...护理(血压、血糖、体温测量等基础检查)。早筛早诊 健康生活是关键现在年轻人害怕体检,担心查出一些问题,肿瘤就是最让人关注的项目之一。现场参与义诊的医院肿瘤内科主治医师谢璐帆表示,肿瘤科比较常见的有肺部...……更多
岐黄本草“潮玩”:重庆中医药文化夜市火热开市
...制手工香囊,体验火罐、刮痧等中医特色外治方法,学习八段锦、呼吸操、太极拳等养生功法,大家也在“逛”与“吃”中潜移默化地学习到了许多中医药知识。 值得一提的是,为了增加活动的趣味性和互动性,现场还设置了...……更多
健脾先疏肝!一碗“顺气汤”,调肝健脾!
...,我们还可以尝试一些中医传统的运动方式,如太极拳、八段锦等。这些运动方式不仅可以帮助我们调理身体,增强体质,还能在运动中放松心情,舒缓压力,对肝脏和脾脏的健康非常有益。总之,“健脾先疏肝”这一理念是中...……更多
养脾胃不疏肝,效果一般!为什么要疏肝?听听医生怎么说
...。疏肝养脾胃,不仅是中医智慧的体现,更是现代人追求健康生活的实际需求。让我们在日常生活中,将疏肝与养脾胃的理念融入日常,享受由内而外的健康与和谐! ……更多
榜首比地沟油脏,却供不应求,很多人当养生食物
...通,增强体质;中医推荐的运动方式有很多,如太极拳、八段锦、散步等,都是不错的选择;实用建议学会辨别:在购买食品时,要学会查看成分表,避免选择含有过多添加剂的产品;同时,尽量选择信誉好、质量有保障的商家...……更多
记忆力减退,脾气越发古怪……出现这类症状要尽早预防!
...以促进气血流通,改善肝肾功能;推荐的运动有太极拳、八段锦等,这些运动不仅能锻炼身体,还能调节情绪,缓解压力;调整作息良好的作息习惯对保持记忆力和情绪稳定至关重要;中医提倡“早睡早起”,晚上11点前入睡,...……更多
吃得香,消化好!中医四步调理法让脾胃更强壮
...智慧,为脾胃注入新的活力,享受“吃得香,消化好”的健康生活吧! ……更多
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尿酸高吃什么好之樱桃
1、尿酸高吃什么好之樱桃樱桃的价格都比较贵。因为它有这种营养价值在此,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生
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运动调养:锻炼有节制练功养肺气
进入秋季,气温下降会使新陈代谢和生理机能均受到抑制,内分泌紊乱,造成情绪低落。这时做好心理调节很重要,积极参加运动是不错的方法
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了解一下饮食调养:少辛增酸,宜食麻等柔润物以润其燥,禁寒饮秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说
2024-12-07 17:29:00
提升中医护理服务水平,中医特色创新技术培训班开班
祥雪润大地,岐黄聚贤才。12月7日,由贵州省中医药管理局指导、广东省中医院主办、广东省中医院贵州医院(以下简称“贵州医院”)承办的“中医特色创新技术培训班”在贵阳开幕
2024-12-07 22:33:00
为什么说:碰到这“3种”山药千万别买?山药大量上市一定要注意
山药,被称作神仙之食,集药性与食性于一身的珍贵食材。。关于它,中医古籍赞其为“白色山药胜人参”。但你真正了解它吗?一、它号称养胃“第一方”
2024-12-07 22:52:00
这种糖竟是“天然抗癌剂”?看看这3种高含量水果,你常吃吗?
“加这么多糖!是不是嫌活得太久了?”刘大爷在半年前确诊为肠癌,之后进行了手术,目前还在恢复中。对于他的身体,老伴张大妈十分重视
2024-12-07 23:47:00
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心血管疾病一直以来都备受关注,其中冠心病更是危害人们健康的一大杀手。那么,冠心病的早期症状表现有哪些呢?宫晶书医生为我们进行了详细讲解
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湖南江华:破解粮菜争地矛盾 稳步推进蔬菜丰收
本文转自:人民网-湖南频道“旱地种植蔬菜不与水稻、烤烟争田,租金少,降低种植成本,提高利润,还提升旱地的综合利用率。”12月6日
2024-12-08 01:30:00
夜问丨3毫克就致命!冬季这样进补为何成了吃毒药?
近日,浙江一男子觉得天寒怕冷气虚,便自行网购了40克生附子,水煮后服用。但却出现了恶心呕吐、四肢麻木等严重不适症状,在抢救过程中甚至出现严重休克
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云南西盟:“冬闲”变农忙 孕育增收新希望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 艾嘎过去,“夏秋忙两季,一年闲半年”常常是农民生活的真实写照。然而,如今的云南省普洱市西盟佤族自治县却呈现出一幅截然不同的景象
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