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没骗人!这样吃真的能瘦!
...摄入;蔬菜水果品种多样化,但要减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入;动物性食物应优先选择脂肪含量低的食材,如瘦肉、去皮鸡胸肉、鱼虾等;应优先选择低脂或脱脂奶类。医生或营养师还会有一些其他的膳食减重干预措...……更多
我省首批巨型水稻喜获丰收
...。“盘龙富硒巨型稻米检测报告刚刚出来,显示抗性淀粉含量是普通大米的5倍,富硒含量是普通大米的5倍,能有效降低血糖波动还能降低心血管疾病的发生,特别适合三高人群食用。”“这个水稻比常规水稻产量要高,亩产可...……更多
高血脂降不下来这四种食物要忌口
...来不同的症状。血脂降不下来这4种食物要忌口!1、胆固醇含量高的食物尤其是血脂控制不好的人,如果摄入过多的高胆固醇食物,很容易破坏低密度脂蛋白水平的稳定性,从而给心血管系统带来更大的压力。胆固醇含量高的食物...……更多
玉米须水能降压、降糖?吃错当心越“降”越高
...比例粗杂粮和全谷物中膳食纤维、B族维生素以及矿物质含量普遍比精米白面更高,不仅可以帮助控制餐后血糖波动,还能增加饱腹感、降低总热量摄入,这对于维持血压的平稳也很重要。如果不习惯吃粗杂粮,可以由少到多、...……更多
他代表30万毒奶粉受害者,控诉商家,反因敲诈勒索坐牢5年,指证的竟是妻子
...研究发现,三聚氰胺的特殊化学性质,能够让食品蛋白质含量“虚高”,这种低成本的原料加入牛奶里,就会使奶制品在检测时的蛋白质含量增高,这才发生了三聚氰胺毒奶粉事件。郭利实在难以相信有人会为了利益,会不顾30...……更多
别被“体考神器”忽悠了
...到底是什么来头?其实,液体氮泵也谈不上具有什么科技含量,一般只是在普通饮料中添加了两种成分:咖啡因和牛磺酸。虽说这两者都是允许在食品中使用的添加剂,但根据相关规定,对于每天的人体摄入量有着严格的限制。...……更多
江苏东台农村大爷酒后无证驾驶三轮车被查
...经现场使用呼气式酒精测试仪检测,测得章某体内的酒精含量为74mg/100ml,系饮酒后驾驶。经进一步检查,章某未取得机动车驾驶证,且其驾驶的车辆未年检。11月26日15时30分许,田某驾驶苏J号牌的正三轮载货摩托车,沿东台市X3...……更多
驾照还没“捂热”,又因酒驾再次被查
...发现有酒驾嫌疑,经呼气式酒精检测仪检测,其体内酒精含量为36mg/100ml,属于饮酒后驾驶机动车。面对交警询问,孙某称前一天晚上在合肥和朋友喝了几瓶啤酒,以为睡一夜就不会被查出酒驾了,哪知结果会是这样。交警进一...……更多
馋哭!柴火鸡制作详解,美味营养一网打尽
...为丰富。每100克柴火鸡通常含有约200卡路里热量,蛋白质含量约20克,脂肪约10克,碳水化合物约5克。鸡肉富含优质蛋白质及多种维生素和矿物质。配菜中的土豆富含碳水化合物和膳食纤维,香菇则含有多种氨基酸等营养成分。...……更多
揭秘市售假蜜:常见伪装与识别技巧
...的矿物质和维生素成分不容忽视。钾、钙、镁等矿物质的含量使蜂蜜成为了天然的矿物质补充剂。这些元素对于维持骨骼健康、血压稳定至关重要。同时,B族维生素的丰富含量有助于提升能量水平和优化新陈代谢。更有趣的是...……更多
孕期叶酸怎么吃?
...。叶酸还是蛋氨酸脱甲基形成半胱氨酸时的重要辅酶,其含量与同型半胱氨酸(Hcy)水平呈负相关。Hcy可通过胎盘影响胎儿的生长发育,诱导胎盘内皮细胞损伤,甚至诱发子痫前期。应该吃多少根据《2022年SOGC:孕前应用叶酸和...……更多
减肥不节食!5种越吃越瘦的食物,帮你“吃掉”多余脂肪
...,有助于清除肠道内积累的脂肪和体内毒素。而且其脂肪含量并不高。100克丝瓜仅含脂肪0.2克。也就是说,食用丝瓜后不会发胖,而且还可以帮助我们减肥。苦瓜。苦瓜含有膳食纤维。膳食纤维可以减缓脂质的吸收,防止身体吸...……更多
感冒了能喝咖啡吗
...,有助于预防和治疗感冒。因为盐可以增加唾液中溶菌酶含量,对于口腔粘膜上皮细胞起到保护作用。5、葱大葱可以改善身体的免疫功能,帮助身体治疗感冒病毒,缓解咳嗽和止痰,烹饪菜肴时添加大葱,可以有效的预防感冒...……更多
血糖升高不用怕!身体自带1个“降糖穴”,常按帮你降糖
...发生了较大的变化,食物中的高糖、高脂、高盐和高能量含量增加,同时摄入膳食纤维较少。这导致了过度的能量摄入和营养不均衡,容易诱发肥胖和糖尿病。不健康的生活方式现代人普遍生活习惯不健康,运动量不足、久坐和...……更多
鱼死了多久不能吃了
...注意哪些事项1.不可以过度油炸油炸鱼也可能会使鱼的汞含量上升。鱼类过度油炸,或者与高脂肪、高热量的酱料搭配一起吃,很快就会变成一道不健康的膳食,是非常不宜吃鱼肉的时机。2.避免空腹吃鱼鱼肉中含有很多的嘌呤...……更多
...和单株配合选择、4个点位的2年区域试验、10余份黄芩苷含量检验检测、31个点位称重备检,攻克了一系列技术难关,完成全部试验进程。“耀芩1号”在2023年7月,通过审定委员会现场初审;2024年3月6日,通过了审定委员会专家答...……更多
丝瓜瓤还有妙处?这3个作用早些了解
...泛食用且富有营养的食物,其独特的口感和丰富的营养素含量令人瞩目,丝瓜的质地柔滑,口感嫩滑,带有一种淡淡的甜味,十分美味。丝瓜不仅是美味可口的蔬菜,还是一种具有极高营养价值的食材,其中,水分含量非常充足...……更多
...6小时,足以确保胃内固体食物排空。若进食量大、脂肪含量高,则建议禁食时间为8小时。脂肪含量高的食物排空最慢,碳水化合物次之,蛋白质最快。乳制品:婴幼儿可能会摄入3类乳制品:动物(牛或羊)奶、配方奶和人类母...……更多
健康食肉新选择:羊肉的3大优势,为何推荐?
...牛肉和猪肉为主,几乎不吃羊肉,因为她认为羊肉的脂肪含量高,可能会加剧她的病情。在与她详细讨论后,我解释了羊肉中不仅脂肪类型对心血管较为友好,其富含的多种营养成分实际上可以帮助改善她的健康状况。随后,我...……更多
来安县种粮大户田恒富:种优质粮,让他走上了富裕路
...后期开展“一喷三防”。农场水稻推广优质稻品种两优688国标2级米、望两优511三级米,推广水稻旱育稀植、病虫草综合防治、测土配方施肥等,实现水稻机械化收割,农作物秸秆全量还田等技术,在正常年份水稻单产600千克左...……更多
梦幻西游217武神坛决赛:阵法大克速度压制,紫禁城如愿夺冠
...神坛冠军。下面,就给大家复盘一下吧!一、封锁五庄上国标,紫禁城拿到阵容优势(第217届武神坛禁选情况)在本届武神坛禁选环节中,钓鱼岛被禁化生、五庄,紫禁城被禁化生、五庄。单从禁选情况来看,虽然双方都不想让...……更多
上海的薄荷香
...又用秋水仙素处理育出新品种,其特点是杂质胡薄荷酮的含量低、香气好,唯薄荷脑含量略低。上海香料所育成的薄荷品种向全国产区推广后,受到当时栽培薄荷的农家和农场的广泛欢迎,先后成为薄荷栽培的当家品种。(摘编...……更多
如何才能保证营养均衡?
...是米饭,它们含有的营养都差不多,虽然一部分营养素的含量有差别,但综合起来都差不多。所以单从营养来看,两者其实旗鼓相当。再从能量来说,有人认为馒头会提供能多的能量,所以馒头吃的多人容易胖,也有人认为米饭...……更多
黑芝麻糊的功效与作用分别是什么
...不会发胖。3、降血压黑芝麻糊中的钾元素丰富,钠元素含量则比较少,这对控制人体血压和保护心脏健康起到了关键作用,因此需要补充充分的钾元素来降低血压,吃黑芝麻糊就能起到很好的降血压作用。4、预防便秘习惯性便...……更多
网友188元买的100%山羊绒衫实为0羊绒:平台提出“仅退款”
...权威质检机构出具的报告显示,该消费者购买的衣物纤维含量实测数据显示“绵羊毛100%”,“羊绒衫”竟然成了“羊毛衫”,二者原材料价差可达三百倍。对此,平台提出“仅退款”,他不认可,希望“退一赔三”,并补偿交...……更多
秋冬养肝正当时,十招教您养肝护肝
...,采用冻干技术保留其完整营养,打粉而成。其三七多糖含量高达80.49mg/g,总皂苷含量约为12%,远超市场标准,其中皂苷和黄酮的含量更是高出普通三七粉20%-30%以上。这些活性成分能够有效促进肝细胞再生,增强肝脏解毒功能...……更多
...“山头”。最初拿到的颗粒硅品质较不稳定,总金属杂质含量常常达到几个ppbw(十亿分之一)。“单晶的生长条件极为苛刻,一旦有杂质,单晶就长不出来。”张华利说,研发需要降低颗粒硅的杂质含量,使颗粒硅的杂质含量...……更多
为啥日本是最长寿的国家?与日常饮食离不开关系,吃的东西确实好
...常见食材,属于白肉,富含蛋白质、多种氨基酸,却脂肪含量低,加之生食或者少油烹饪,营养流失少,这也是日本饮食的一大特点,就算是长期食用,也不用担心造成肥胖,对身体健康大有益处。除此之外,在日本人们把“蜂...……更多
七种常见的补肾养肾的食物,帮助你保护肾脏健康
... 2.海带,海带是一种含碘量很高的海藻,能降低体内钠的含量,利尿作用显著。黑芝麻3.黑芝麻,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有维生素E、维生素A、糖类、卵磷脂、铬、钙、铁等营养成分。枸杞 4.枸杞子,枸杞子含有丰...……更多
花椒采摘指南:如何挑选色泽鲜艳、麻香浓郁的花椒
...锌、硒等多种微量元素。特别值得注意的是,花椒中的钙含量非常高,每100克花椒中钙的含量可达639毫克,这对于维持骨骼健康非常有益。花椒的营养价值在于其多种生物活性物质,如挥发油、花椒碱和多种微量元素,这些成分...……更多
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光明顶辟谣|关于冬季洗澡的这些误区,你知道吗?
大皖新闻讯 进入寒冬,洗个热气腾腾的热水澡无疑是种享受。不过,洗澡的时候是不是水温越烫越好?洗澡的时间是否越长越好?是不是每天都要洗个澡
2025-12-16 19:37:00
广西河池:技术帮扶提升企业检验检测能力 2025-12-16
中国消费者报南宁讯(王松 记者顾艳伟)12月16日,记者从广西壮族自治区河池市市场监管局获悉,近日,由河池市食品药品检验所组织的技术骨干团队
2025-12-16 16:42:00
福州永泰:精准帮扶助力传统粉干迈向广阔市场 2025-12-16
中国消费者报福州讯(记者张文章)12月15日,记者从福建省福州市永泰县市场监管局获悉,盖洋瑞丰(福州)农业科技有限公司在该局精准扶持下
2025-12-16 16:42:00
精准护理促提升 安全护航显成效丨启东市第三人民医院护理部成功举办PDCA循环应用成果分享会
12月3日下午,启东市第三人民医院护理部成功召开“精准护理•安全护航——PDCA循环驱动护理质量提升”成果分享会。会议聚焦深化优质护理内涵
2025-12-16 16:27:00
西安探索奶山羊智慧养殖发展新模式 2025-12-11
中国消费者报西安讯(张治华 朱玉帆记者徐文智)近日,陕西省市场监管局组织标准化专家组对陕西秦龙乳业集团有限公司承担的“奶山羊规模化养殖标准化试点项目”进行终期评估验收
2025-12-16 11:07:00
《椰子水》团体标准发布 2025-12-15
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,中国轻工业发展研究中心产业技术研究院联合浙江省饮料工业协会、上海市质量监督检验技术研究院
2025-12-16 11:07:00
牙膏分类目录征求意见 牙膏功效拟分为8类 2025-12-11
中国消费者报北京讯(记者孟刚)近日,国家药品监督管理局对组织起草的《牙膏分类目录(征求意见稿)》(以下简称《征求意见稿》)向社会公开征求意见
2025-12-16 11:07:00
沪消保丨上海市消保委测评南极磷虾油:3款产品表现较好 2025-12-11
中国消费者报报道(记者刘浩)12月11日,上海市消费者权益保护委员会发布15款南极磷虾油测评结果,3款产品表现较好,涉及vik
2025-12-16 11:07:00
10月全国共有410批次不合格食品未准入境 2025-12-11
中国消费者报北京讯(记者孟刚)海关总署近日发布的2025年10月全国未准入境食品化妆品信息显示,10月全国海关在口岸监管环节检出安全卫生项目等不合格
2025-12-16 11:07:00
提高“战痘力” 收好这份营养秘籍
痤疮是一种常见的皮肤疾病,通常在青春期开始出现。当青春的光华遭遇“痘痘”的困扰,会导致皮肤上出现粉刺、丘疹和囊肿等症状
2025-12-16 11:03:00
吃出一身正气 不让病毒钻空子
又是一年流行性感冒高发的季节,医院门急诊人满为患,咳嗽声此起彼伏,尤其是老人、儿童及体质虚弱的人,更容易成为流感病毒侵袭的目标
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记者走基层|乡镇食堂有了“老年饭桌”
近日,故城县故城镇机关食堂内,几位老人就餐完毕。 河北日报记者 魏雨摄大葱烧豆腐、胡萝卜炒鸡蛋出锅喽!主食有米饭、馒头
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让你越休息越累的三件事 看似放松实则消耗气血
周天梅 浙江省名中医、浙江省立同德医院中医内科主任、主任中医师最鲜活的病例在临床,最实用的健康建议来自临床医生。浙医在线特别开设《医生有话说》专栏
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胃口好却反复腹泻 当心膏方越补越“湿”
包斐丰 西湖大学医学院附属杭州市第一人民医院 中医科副主任中医师上个月,诊室来了一位49岁的中年男士,穿着体面,面露红光
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女性做运动 不要忽视“盆底肌”健康
陆叶青 杭州临平区名医、临平区妇幼保健院妇科主任医师72岁的李阿姨是健身达人,数十年如一日地坚持锻炼,希望享受高质量的晚年生活
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