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提醒高血压患者:近期突然出现这些症状,当心是心梗来‘报道’的
...过度、白细胞增多、红细胞沉降率加快等症状表现;4、肠胃症状有近1/3的心梗患者,在心绞痛出现的同时,还伴随了异常的肠胃道症状,其可在发病初期就出现,表现为了剧烈上腹部胀痛、恶心呕吐、腹泻等,与急性肠胃炎的...……更多
年轻人开始“反向消费”,这究竟是怎么回事?内行人道出实情
不得不说,年轻一代人的消费观念一直在不断的发生变化。曾经有一段时间,年轻人的消费观念完全可以用“买买买,花花花”来形容,无论是名牌包包、高档化妆品等,不惜刷爆信用卡,也要享受及时行乐的快感。而如今,...……更多
什么是单纯疱疹?医生提醒:嘴起泡不一定上火!看你是这些症状吗
...6. 了解触发因素:了解并避免个人的触发因素,比如某些食物、情绪压力或生病时的药物。7. 及时治疗:在初次出现症状时及时采取抗病毒治疗,可以减轻症状并缩短发作持续时间。8. 对新生儿的特殊关注:如果你在怀孕期间或...……更多
“食之有道 来自芬兰的欧洲乳制品与猪肉”上海媒体发布会成功举办,启动三年欧盟推广计划
...代可持续理念的智慧。芬兰家庭在烹饪过程中,注重减少食物浪费,优先选择本地生产的食材,并支持环保包装。这种对自然的尊重与对未来的责任感贯穿于每一餐,成就了芬兰独特的饮食文化。欧盟与芬兰政府在可持续农业和...……更多
医生叮嘱:如果不注意测量前准备和手臂的问题,就等于白测
...口味的人。这类人群喜欢吃一些辛辣刺激,或者是咸甜的食物,这些食物中都含有大量的食盐,吃多了也会导致盐敏感性血压升高,这是一种非常常见的高血压类型。3.熬夜的人。经常熬夜会让身体过度疲劳,对心脏和肾脏都会...……更多
到底几点睡才不算熬夜?长期晚睡身体第几年会开始走下坡路?
...避免在睡前2-3小时内进食,尤其是咖啡因和糖分含量高的食物。尽量在固定的时间内用餐,避免暴饮暴食和饥饿。虽然在实际生活中,培养良好的作息习惯并不容易,但通过坚持和努力,我们一定能够远离熬夜,拥有健康的身体...……更多
板凳席爆锤同曦,西热却虽败犹荣,这是怎么回事
...们在这场比赛依旧获得了所有粉丝的认可,这究竟是怎么回事呢? 这也是所有粉丝都想知晓的一个答案,毕竟在过去的两个赛季,同曦队在西热力江的执教之下不仅积攒下大量的人气,就连他们的战力也数次取得了新的突破!...……更多
“最佳抗衰时间表”来了!经常这样做的人,身体真的更年轻!
...可以多选富含维生素A、维生素C、维生素E这三种抗氧化的食物。4、18:00——动一动,帮助延寿2024年4月刊发在《糖尿病护理》的研究指出,晚上六点后运动能延长寿命,微血管疾病、心血管疾病和全因死亡风险也最低。5、22:00...……更多
喉咙感觉有痰,是不是身体出了什么问题?一文了解清楚
...为这种痰里面含有的病菌是不容易被消化的,可能还会对肠胃有损伤,吐出来最好。综上所诉,身体有痰也不是一件小事,要有随时观察痰颜色的习惯,防止小小的痰对身体健康还有威胁。 ……更多
厦门启动结直肠癌免费筛查 助力“健康之城”建设
...方签署合作协议。中新网记者 杨伏山 摄作为厦门市慢性胃肠疾病防治中心,厦大附属中山医院从2019年开始在该市范围内免费提供结直肠癌风险评估和粪便隐血筛查,提高了厦门市结直肠癌的早期发现率。该院消化内科主任陈建...……更多
眼睛下面被打肿了淤血消散的时间一般可能是1-2周
...期间还要注意饮食,可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物,如苹果、蓝莓、鸡蛋、牛奶等,可以促进眼睛下面的淤血消散。除此之外,如果患者淤血长时间没有消散,建议患者及时到正规医院就诊,以免延误病情。 ……更多
科普一下生化检验小知识
...以上;检查前一晚清淡饮食,不吃辛辣刺激、高油高脂的食物,不喝含酒精的液体;不熬夜,多休息,保持良好的精神状态;检查之前禁止服用药物,如正在服药,先咨询医生药物对生化检验是否有影响,是否需要停药或更换检...……更多
男性走向衰老的“三大、两低”指什么?怪不得女人总是更长寿
...的是什么?脑门变大天然生成脑门大和后天脑门大不是一回事。咱们经常认为天然生成脑门大的人更聪明,至少他们有满足的头,但后天脑门大不是“极其聪明”,只能阐明你的头发越来越少,发际线越来越向后移动。不要瞎猜...……更多
节气微科普丨“少洗澡,多泡脚”,大雪节气千万别让阳气外泄
...病的能力下降。宁丽琴介绍,日常饮食中,宜多吃些御寒食物,比如大蒜、韭菜、红枣、生姜、洋葱、桂圆等,可以提高人体的御寒能力。中医认为“阳气不足,百病生”。除了饮食上适当进补养阳外,还可通过中医药进行养生...……更多
...超过6克)、低糖饮食;多吃水果、蔬菜等维生素丰富的食物,少吃动物脂肪、油炸类食物。并且需要注意晚餐不宜过饱。可关注体重指数(身体质量指数)来辅助判断自己是否肥胖,一般而言,我国成年人身体质量指数在18.5—2...……更多
三文鱼营养丰富味道鲜美,但建议你尽量不要生吃
...康至关重要,而且我们的身体还不能自己合成,只能通过食物来获取。2. 优质的蛋白质来源每100克三文鱼就含有20.4克的蛋白质,这在所有食物中都是相当高的。而且,三文鱼还富含维生素D和必需的微量元素,如硒和碘,这些都...……更多
解析腹股沟疝
...,降低发病风险;通过摄取富含纤维的食物,维护正常的肠道功能,避免便秘,减少腹腔内压,也能够降低腹股沟疝发生概率。老年人腹股沟疝的发病特点与中青年患者稍有区别。随着年龄的增长,人体结缔组织逐渐减弱,失去...……更多
因挑食躲过“乳腺癌”?医生:这2物,幸好你不喜欢
...需有度,过量品尝,便如同在火中盲目寻觅果实,不仅让肠胃承受烈火焚身的痛楚,仿佛胃壁被烈焰舔舐,招致胃炎与胃溃疡的纠缠;更似在内分泌的海洋里掀起狂澜,激素的船只于风暴中颠簸,乳腺,这脆弱的港湾,也难免遭...……更多
颈动脉粥样斑块脱落可能引起中风,那么体检发现斑块该怎么办呢?
...题,应该引起大家的重视。颈动脉粥样硬化斑块是怎么一回事呢?颈动脉斑块是一种胆固醇代谢异常性疾病,是血胆固醇代谢异常在颈动脉壁上的表现,也是导致缺血性卒中的重要病因之一。临床上是通过测量颈动脉壁内中膜(...……更多
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
...吃蔬菜、水果和全谷物食品,减少摄入高脂肪、高热量的食物。四是定期体检:定期体检可以及早发现肺小结节和其他疾病,有助于及时治疗和控制疾病的发展。肺小结节的检出,是依靠CT扫描,而不是胸部X线片。如果胸片检查...……更多
乳山市人民医院优质服务暖人心
...者的进餐量、进餐品类,并用幽默、朴实的话语详细解释食物升糖的过程。患者们都亲切地称楠楠为“负责的小管家”,他们还开玩笑说,出院后要把她请回家继续指导。这时,张楠楠总会幽默地回一句:“嗯,即使出院了,也...……更多
声称益生菌能清除幽门螺旋杆菌
...属北京友谊医院消化内科主任医师吕富靖。吕富靖表示,肠道益生菌治疗幽门螺旋杆菌目前存在争议,疗效不确切,即便有一定的抑制作用,抑制作用也很弱,不会成为“除幽”的主要方式,因此很多医生不会给感染者推荐益生...……更多
中医:一个补脾的方子,脾胃补得好,秋冬不烦恼!
...是补脾胃的季节,脾胃是我们身体的中枢,负责消化吸收食物,转化为气血和精气。脾胃好,就能资生万物,就能保持身体的平衡和健康,脾胃不好,就会影响到其他的器官和功能,就会出现各种各样的问题。所以,我们要重视...……更多
冬季养肝先按腿,按腿一次通肝胆,还有8大好处!
...助于改善睡眠质量。5.促进消化吸收:腿部按摩可以刺激肠道蠕动,促进消化液分泌,有助于食物的消化和营养的吸收。6.缓解肌肉酸痛:长时间站立或久坐都可能导致腿部肌肉酸痛。通过做腿部的运动和按摩,可以缓解这些肌...……更多
吃芹菜为什么不吃叶子?或许很多人都不清楚,看完记得转告爸妈
...候等因素的不同,南北方人开发了不同的烹饪办法,有些食物的吃法也有很大的不同。例如,北方人用生菜的茎煮饭,南方人用生菜的叶子冲洗火锅,为了吃叶子或根,南北人能够说争辩红,但有一种蔬菜,由于他的饮食达成了...……更多
武汉轻工大学成立营养健康研究院
...所、企业的学术与产业界翘楚500余人齐聚一堂,共同探讨肠道营养健康领域前沿技术和最新进展。会上,武汉轻工大学营养健康研究院正式揭牌成立。武汉轻工大学校长董仕节代表主办方致辞。他表示,肠道健康作为人类健康的...……更多
老祖宗眼中的“救命菜”,降血脂、护心脏,过了50岁以后要常吃
...能有效降低血脂,保护心脏。它还是一种低脂、高蛋白的食物,富含抗氧化剂,如维生素C和E,以及多种必需矿物质,包括铁、锌和钾。这些营养成分共同作用,帮助加强免疫系统,同时减缓老化过程。为了帮助大家更好地将芦...……更多
女人绝经并非一无是处,当你绝经后,有些问题也会和你说“拜拜”
...在夏季的时候,女性如果没有伺候好大姨妈,吃了凉性的食物更容易引发月经紊乱,月经不调痛经等现象。而女性在绝经之后就不用再伺候大姨妈了,这样就会感觉非常的轻松,在饮食上也没有过多的机会,想吃什么就吃什么,...……更多
夏天使劲吃,钙是黄豆的2倍,鸡肉的7倍,中老年常吃,腿脚更有劲
...尤为重要。相比于依赖补钙药物,合理搭配饮食中的高钙食物是更为自然和有效的方式。夏季有几种蔬菜不仅钙含量丰富,而且味道鲜美,特别适合中老年人食用。本文将介绍三种夏季高钙菜,并分享每种菜的详细做法。一、四...……更多
健康过寒假 注意这七点
...绝暴饮暴食,注重营养均衡,多吃蔬菜、水果,少吃油腻食物,保持良好的精神状态。三、加强锻炼,提高身体素质。可以利用空余时间进行户外运动,如散步、跑步、游泳、打球等运动,有助于增强心肺功能,提高身体素质,...……更多
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蛋白质高于鸡蛋,纤维高于燕麦!这种被忽略的主食,错过太可惜
在主食中,有一种比较特别的食材,常常被人们忽视,那就是藜麦。它堪称营养宝库,蛋白质含量高于鸡蛋,纤维含量超过燕麦,是一种不可多得的健康食材
2024-12-19 08:40:00
血管中有血栓时,晚上睡觉可能会有这5种症状,希望你一个也没有
011、睡觉时肢体单侧发麻大脑是机体的“指挥官”,也是神经系统的“最高统领者”,我们的思维逻辑活动需要大脑神经的支配和调节
2024-12-19 08:41:00
才知道!这5种食物不能空腹吃,受伤的不只是肠胃
一说起空腹不能吃什么?很多人会说出一大串食物。空腹的状态下,有些食物可以吃,但是有些食物却不建议您食用。这些不建议您空腹吃的食物
2024-12-19 08:42:00
熬夜后出现胃不适,原因在哪?又该如何缓解
很多人都知道熬夜对身体健康很有危害,但现在生活中有着形式多样的娱乐方式,使得很多人熬夜打游戏,上网,或者看电视剧,也有一些人
2024-12-19 08:42:00
不想脑血管病变频频出现,3个典型诱因需警惕,尽早调理
脑梗是脑梗塞或脑梗死的简称,可能是现代人最为担忧的疾病类型之一。据统计,近年来脑梗病发患者的数量在不断增多,而且发病年龄还有不断年轻化的趋势
2024-12-19 08:43:00
平时合理饮食,血管干净寿命更长
相信有很多人都知道,人与血管同寿,我们从这句话就可以看出来血管的健康对我们的寿命有着息息相关的联系。血管分布在我们的全身
2024-12-19 08:44:00
5个行为会加速衰老,90%的人可能都做过,做得越多老得越快
说起衰老,这是每个人都会经历的事情,随着时间的流逝,岁月总会在每个人的身上留下点痕迹,但这是正常的现象,毕竟生命的法则
2024-12-19 08:44:00
专家建议:晚上常做“这件事”,易患血栓,越早知越好
血管堵塞是一种常见、且对人体危害极大的疾病。如脑血管堵塞就会引发脑梗;心血管堵塞就会引发心梗;肺血管堵塞就会引发肺栓塞
2024-12-19 08:45:00
经常吃枸杞,会升高血糖还是降低血糖?干吃还是泡水喝?不妨了解
现在人们的生活水平提高了很多,大多数家庭可以达到想吃什么就能吃到什么的水平,但是,现如今患上“三高”的病人也越来越多了
2024-12-19 08:46:00
哪些水果最易升血糖,西瓜是否在内?血糖高应少吃这4种水果
在现代社会,饮食和健康的关联备受瞩目,血糖控制问题更是焦点所在,关注者与日俱增。对于糖尿病患者或血糖偏高者而言,正确挑选水果着实至关重要
2024-12-19 08:46:00
吃蔬菜能抗癌?吃了一个月“防癌菜”的她,怎么样了?
苦瓜其实是营养价值很高的食物,比如说可以清热去火,还能辅助降糖,健脾开胃,而苦瓜热量低,每100克只有16大卡,营养元素丰富
2024-12-19 08:47:00
肩周炎疼痛难忍?处理方式一看就明白
肩周炎(粘连性关节match囊炎)俗称“冻结肩”、“五十肩”、“凝肩症”,指肩关节周围的组织发生炎症(关节囊炎),导致周围组织增生增厚
2024-12-19 08:49:00
得了痛风,补充哪些营养素能减少发作次数?这4种营养素要多吃
痛风是因为嘌呤代谢异常所引起的,血液中尿酸浓度超出尿酸盐结晶溶解度时,就会析出结晶且在关节、软骨和韧带等多个组织沉积,从而导致痛风急性发作
2024-12-19 08:50:00
痛风早期的三个部位,竟是治疗黄金期,痛风专家黄川云揭晓
痛风因高尿酸血症引起的代谢性疾病,正逐渐成为现代人健康一大威胁。当尿酸盐结晶沉积在关节、软组织和肾脏等部位时,就可能引发痛风
2024-12-19 08:51:00
老年人要想老得慢,营养需跟得上,饮食要牢记4组数字
年龄大了,衰老会随之而来,是正常的生理过程,但也不是说就要顺其自然,不能拒绝衰老,却可以延缓衰老,从生活周围,其实不难发现
2024-12-19 08:51:00