• 我的订阅
  • 头条热搜
癌患,吃维生素需谨慎!小心促进肿瘤进展!
...,都不知道还该不该继续吃。补充叶酸会致癌?叶酸也叫维生素B9,这是一种水溶性B族维生素,在动植物中广泛存在。因其在人体运转各方面中都扮演着\"重要角色\",叶酸也被称为维生素中的“六边形战士”。这么说来,叶酸...……更多
叶酸,一种水溶性维生素B,长期被认为是孕妇专属的营养补充剂
...管理中扮演了关键角色。它就是叶酸。叶酸,一种水溶性维生素B,长期被认为是孕妇专属的营养补充剂。然而,近期研究揭示了其对高血压患者的潜在益处。难道叶酸真的能在高血压管理中发挥作用?甚至可能帮助预防脑卒中...……更多
孕期叶酸怎么吃?
...天,就来聊一聊该怎么吃叶酸。为什么要吃叶酸叶酸,是维生素B群中的一种营养素,又称维生素B9,具有水溶性,因此它无法在体内聚集。这种营养素是从菠菜叶中被发现的,所以才会被叫做“叶酸”。叶酸是一种重要的营养物...……更多
孕妇一般是可以适当吃山竹的,但不宜过量食用
...竹是一种比较常见的水果,营养价值比较高,含有丰富的维生素、蛋白质、叶酸、矿物质、纤维素等营养成分,孕妇在怀孕期间适当的吃一些山竹,能够补充机体所需要的营养,对胎儿的生长发育有一定的好处。而且山竹中还含...……更多
胎儿在几个月形成兔唇?为什么有兔唇?可能是3个原因!了解下
...胎儿发育至关重要,特别是叶酸的摄入。叶酸是一种B族维生素,对于细胞的生长和复制非常重要。研究表明,孕期叶酸缺乏与多种胎儿发育异常,包括兔唇和腭裂的风险增加有关。因此,建议在计划怀孕前和怀孕早期,女性应...……更多
西兰花富含叶酸,对孕妇来说尤为重要,对胎儿神经系统的正常发育
...节的美味佳肴。西兰花是一种营养丰富的蔬菜,西兰花是维生素C的良好来源,有助于增强免疫系统,促进胶原蛋白合成,维护皮肤健康。维生素K对于维持骨骼健康和凝血功能非常重要。西兰花富含叶酸,对孕妇来说尤为重要,...……更多
怀孕能睡电热毯吗
...的现象。孕妇冬天吃什么水果1、苹果:苹果含有丰富的维生素、矿物质、苹果酸鞣酸、细纤维等。它可以有效的缓解孕吐,促进食欲,对于防治便秘(带皮吃)也有一定的效果,还可以改善贫血的状况,多吃也不会长胖,孕妈...……更多
“穷人的叶酸”已找到!叶酸含量高的6种食物,就藏在你身边!
...多的人开始重视营养素的补充。叶酸是一种重要的水溶性维生素,对于预防胎儿神经管缺陷、促进心血管健康等方面具有重要作用。那么,对于一个52岁的男性来说,每天补充一片叶酸,半年后身体会有哪些变化呢?在安全服用...……更多
...妈们也都可以趁着天气变暖,适当地开展户外运动,补充维生素D。那么,在孕期内,准妈妈们该如何补充叶酸?什么是叶酸叶酸 1941年,被人们从菠菜中发现了这种生物因子,所以被命名为叶酸。它是B族维生素的一种,人的身...……更多
昆明送子鸟:新春序幕开,人间小团圆
...未精制谷物,它们在提供碳水化合物的同时也会提供更多维生素、矿物质和其他营养成分。★用全谷、杂豆部分替代白米、白面,降低餐后血糖波动。★少吃饼干、蛋糕、甜点等富含较多添加糖的食物,少喝甚至戒掉甜饮料。★...……更多
适量食用芥菜可以改善这些症状,促进肠胃健康
...种营养丰富的蔬菜,含有多种营养成分。首先,芥菜富含维生素A和维生素C,这两种维生素对于保护视力、增强免疫力非常重要。维生素A可以维护眼睛健康,预防夜盲症和干眼症,有助于改善视力。而维生素C则是一种强效的抗...……更多
医院产检中,这三类孕妇常让医生心生忧虑,但愿你不属于其中之一
...。医生建议:孕妇应保持均衡的饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、肉、蛋、奶、新鲜蔬果等。同时,避免过多摄入高热量、高脂肪和高糖的食物。如有孕吐等反应,可咨询医生或营养师制定个性化的饮食计...……更多
不建议空腹食用猕猴桃,尤其是本身胃肠就有问题的人
...奇异果,是日常生活里非常常见的一种水果,由于其中的维生素c含量很高,所以很多人都把猕猴桃称为是“维生素c之王”。虽说猕猴桃有着非常好的营养价值,但却并不适合所有人都去吃。比如以下这六类人就需要尽量远离,...……更多
如何保持营养均衡和健康?
...健康?怀孕是每个女性生命中的重要阶段,合理的饮食对孕妇和胎儿的健康至关重要。那么,在孕期应如何保持营养均衡和健康呢?1.多元化食物摄入:孕妇应该摄入多种类的食物,包括谷物、蔬菜、水果、蛋白质来源(如肉类...……更多
...。皮肤干燥粗糙、老年斑增多视力下降、夜盲症↓可能缺维生素A维生素A的主要作用是参与细胞分化和调节感光,因此很多皮肤病和眼睛相关疾病都与维生素A有关。食物推荐:动物肝脏、蛋奶、红色和橙色蔬菜与水果。口腔溃疡...……更多
合理的食物搭配可以帮助我们摄取足够的营养,保持身体健康
...以提供更多的膳食纤维和营养成分。2.蔬菜:蔬菜是提供维生素、矿物质和膳食纤维的重要来源。在搭配蔬菜时,我们要尽量多样化选择,包括根茎类、叶菜类、瓜果类等多种蔬菜。同时,要注意蔬菜的颜色搭配,不同颜色的蔬...……更多
缺乏维生素B2可能导致口腔溃疡、皮肤问题和其他健康问题
维生素B是一个庞大的营养家族,包括多种维生素B族成分。这些成分在人体内发挥着至关重要的作用,参与能量代谢、神经系统的正常运作以及许多其他生理过程。缺乏维生素B可能导致各种健康问题,因此保持足够的摄入量对...……更多
本文转自:海南特区报孕期是女性生理上的特殊时期,孕妇贫血和缺铁性贫血是常见的问题。贫血会对母体和胎儿的健康带来负面影响。因此,孕期应注意预防并及时处理贫血问题。本文将为您介绍如何预防孕妇贫血和缺铁性...……更多
预防妊娠期糖尿病,不做“糖妈妈”
...摄入食物应多样化,保证各营养素的供能占比,适当增加维生素和矿物质的摄入,包括富含铁、叶酸、钙、维生素D、碘等的食物,如瘦肉、家禽、鱼、虾、奶制品、新鲜水果和蔬菜等。二是妊娠前和妊娠期的规律运动可明显降...……更多
孕期吃山楂滑胎?这些禁忌都是谣言,家有孕妇的请看看这篇文章!
...饮食中包含足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及必要的维生素和矿物质。她还特别注意补充叶酸,这是医生特别推荐的,对胎儿的神经系统发育至关重要。除了关注饮食外,李婷还开始阅读更多关于孕期保健的资料,了解到不...……更多
除了叶酸片,这4种食物含有天然叶酸,常吃可补充
...解清楚。#金秋聊健康#01叶酸是什么?叶酸是一种水溶性维生素,也被称为维生素B9,它是一种存在于所有生命系统中的分子,从病毒、细菌到人类都有它的存在。叶酸因其最初是从菠菜叶中提取得到的,故被称为叶酸,叶酸在人...……更多
叶酸的好处居然这么多,很多人还不知道!
...处可多了,很多人都还不知道!什么是叶酸?叶酸又称为维生素B9,是一种水溶性维生素,人体内不能合成,需要通过外源性摄入。众所周知,备孕吃叶酸可以起到预防胎儿先天性神经管畸形的作用,同时还能预防贫血、支持胎...……更多
叶酸缺乏可能导致胎儿神经管畸形、唐氏综合征等疾病
...接新生命做好准备。一、叶酸的重要性叶酸是一种水溶性维生素,对胎儿的正常生长发育具有重要意义。叶酸缺乏可能导致胎儿神经管畸形、唐氏综合征等疾病。因此,计划怀孕的夫妇应该重视叶酸的补充。二、叶酸补充剂量叶...……更多
怀孕可不可以吃石榴
怀孕的女性可以吃石榴。石榴性温,且富含了多种维生素、蛋白质、糖类、脂肪,还有多种身体所需的微量元素,在孕期食用石榴能增强体质,提高免疫力,促进腹中胎儿对营养的吸收;石榴还能预防孕妇发生缺铁性贫血,促...……更多
孕妇能不能吃柚子
...是一种含有丰富营养物质的水果,比如有机酸、蛋白质、维生素、天然叶酸以及钙、镁、钠等矿物质,食疗效益很高。孕妇吃柚子可以帮助消化,预防孕期贫血,还能促进胎儿的生长发育。但柚子也比较寒冷,孕妇不能吃太多。...……更多
南瓜中的叶酸还被认为有助于改善心情和情绪,具有抗抑郁的作用
...“秋季之王”,不仅因为它味道鲜美,更因为它富含各种维生素和矿物质。在这个丰收的季节里,丰富的南瓜正等待我们去品味。南瓜的叶酸含量十分丰富,是其最引人注目的营养成分之一。叶酸是一种重要的维生素B,不仅对...……更多
孕妇、哺乳期妇女和老年人等,叶酸的需求量会更高
叶酸是一种水溶性的维生素B族成员,人类无法自身合成叶酸,只能依赖外部摄入。叶酸在人体内有着多种重要的生理功能,包括促进细胞分裂、DNA合成、红细胞生成、免疫力提升、心血管疾病预防、神经系统发育等。1.绿色蔬...……更多
备孕叶酸怎么吃?难点问题一文说清
...轻松度过备孕期。一、叶酸的作用与重要性叶酸属于B族维生素,对于人体细胞生长和分裂具有关键作用。在备孕期间,摄取足够的叶酸有助于降低胎儿神经管缺陷的风险,如脊柱裂、无脑儿等严重畸形。叶酸还能降低流产风险...……更多
妈妈“慧”吃 宝宝“慧”长
...饮食种类要全面,营养摄入要均衡的原则,增加蛋白质、维生素、微量元素等物质的摄入量,避免过多的糖分和脂肪摄入。1.妊娠期的饮食原则均衡饮食的重要性妊娠期间,为了满足胎儿的生长发育需求,母体需要额外的营养供...……更多
...多的营养物质来满足胎儿的发育需求。建议增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入量。可以选择摄入鱼类、禽类、豆类、奶制品、坚果以及新鲜水果和蔬菜等富含这些营养物质的食物。3.补充足够的钙和维生素D:胎膜早破期间,补...……更多
更多关于健康的资讯:
于建华教授:中医上,肿瘤的病因是什么?
中医对肿瘤的解释源远流长,在中医理论中,肿瘤被视为全身性的疾病的局部表现,其发生、发展是内外因素综合作用的结果。具体来说
2024-11-11 01:29:00
夜问丨嘴巴里长“菜花”?原来口腔也能感染这种病?
据报道,近日,一对网红夫妇就餐的视频引发网络争议。其中流传较广的一张图片中称,女方口腔中有“菜花”,有声音质疑其或患有尖锐湿疣
2024-11-11 03:36:00
内森斯:揭示视觉奥秘  “看见”多彩世界(科教人物坊)
本文转自:人民日报海外版2024世界顶尖科学家协会奖“生命科学或医学奖”得主内森斯:揭示视觉奥秘 “看见”多彩世界(科教人物坊)《 人民日报海外版 》( 2024年11月11日 第 09 版)内森斯在他的实验室里
2024-11-11 05:20:00
吸引投资,助力产业转型
本文转自:人民日报浙江省杭州市余杭区借助进博会展示最新成果吸引投资,助力产业转型本报记者 刘军国《 人民日报 》( 2024年11月11日 第 10 版)径山茶公司员工向观众介绍智能抹茶机
2024-11-11 06:00:00
跨越山海的足球之约
本文转自:人民日报贵州“村超”赛场上的巴西面孔——跨越山海的足球之约本报记者 苏 滨《 人民日报 》( 2024年11月11日 第 06 版)贵州“村超”一场中外友谊赛中
2024-11-11 06:01:00
泄水沟问题解决了(反馈)
本文转自:人民日报河北滦南县——泄水沟问题解决了(反馈)《 人民日报 》( 2024年11月11日 第 07 版)10月21日
2024-11-11 06:02:00
野猪种群如何调控
本文转自:人民日报野猪频频“肇事”,多地探索对策野猪种群如何调控本报记者核心阅读据国家林草局公布的数据,我国野猪数量达200万头
2024-11-11 06:10:00
冬天刮痧瘦腿的注意事项
冬天刮痧瘦腿的注意事项刮痧可以瘦腿,但我们在刮痧过程中除了掌握好方法,还要切记以下注意事项:1、刮痧工具消毒后方可使用
2024-11-10 20:14:00
郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台进社区义诊,奏响健康乐章
义诊进社区随着天气转凉,耳鼻喉疾病进入高发期。为增强社区居民的耳鼻喉保健意识,11月9日、10日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-11-10 17:09:00
威海市中医院:脾胃病科综合疗法解胃疾,浮针中药显奇效
近日,威海市民王大叔(化姓)带着满意的笑容走出了市中医院脾胃病科的诊室。与之前因长期胃不适而眉头紧锁的模样相比,现在的他显得格外轻松
2024-11-10 18:57:00
威海市中医院:中医药治疗特应性皮炎,患者重获健康与美丽
近日,一位名叫小伊(化名)的特应性皮炎患者在威海市中医院皮肤科过敏门诊复诊时,满面笑容地向科室主任荆鲁华展示了她如今光滑细腻的双手双脚
2024-11-10 18:57:00
刮痧瘦腿有效吗了解一下
有效。刮沙不仅对皮肤好,去除死皮角质层,活动腿部肌肉,促进血液循环,还可以瘦腿。“刮痧疗法”,是以中医皮部理论为基础,在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的
2024-11-10 19:46:00
威海市中医院:腹膜透析患者防范指南,警惕流感后腹膜炎
近日,有5年腹膜透析史的尿毒症患者王先生,在流感症状缓解后,却遭遇了新的健康挑战——腹膜透析相关性腹膜炎。他因腹痛、腹透液浑浊伴大量絮状物等症状
2024-11-10 19:30:00
输卵管复通后备孕要注意的几个重要事情!
输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能,而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视,有几个事项要注意。1、保持卫生
2024-11-10 14:50:00
子宫健不健康,该怎么看?
子宫是胚胎发育成长的场所,子宫健康与否,直接关乎女性能否顺利生育。那如何才能知道子宫好不好?若是子宫异常,容易出现以下的症状
2024-11-10 14:52:00