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每天晚上若能拥有一个充足且质量好的睡眠，不仅可以消除身体上的一些疲劳感，并且有效改善一些不良情绪，还可以提升各个器官的功能，有着提升整体抗病毒能力的作用。只是在日常中，有不少人会出现一些睡眠问题，比...……更多
2024-03-25 10:32:00回事,因素,医生,有关,睡眠,醒来
小李是一名年轻的大学生，自从高中时期开始，他就一直饱受半夜突然醒来的困扰。每当夜深人静时，小李总是会在凌晨两三点突然醒来，然后无论如何都难以再次入睡。为此，他试过很多网上流传的各种方法，比如睡前喝热...……更多
2024-07-27 18:51:00回事,自然,睡眠,糖尿,醒来,肝脏
在一个寂静的深夜，张阿姨突然从睡梦中惊醒。她环顾四周，只见月光透过窗帘，洒在安静的卧室。这已经是她这个月第三次半夜醒来，而且每次都是在几乎相同的时间。起初，张阿姨以为这只是偶尔的失眠，或许是因为白天...……更多
2023-12-13 06:13:00预兆,醒来,回事,疾病,睡眠,醒来
...和健康。所以有很多人想知道，半夜总是醒来到底是怎么回事？
半夜总是容易醒来是怎么回事？一、睡眠作息与睡眠环境导致导致半夜总是醒来的原因比较多，比如对于白天睡觉时间过长，或者是晚上入睡时间过早的人群来讲...……更多
2024-02-08 10:30:00部位,回事,问题,睡眠,醒来,肝脏
在深夜的宁静中，当世界沉睡，偶尔有人会遭遇一种无形的束缚，仿佛有什么东西压迫在他们的胸膛上，让他们动弹不得，甚至呼吸都变得困难。这种现象被许多人形象地称为“鬼压床”，它既神秘又恐怖，令人困惑不已。这...……更多
2024-04-08 06:51:00回事,睡眠,幻觉,睡眠期,现象,状态
...时候就容易醒过来，然后再也睡不回去了。这到底是怎么回事？不妨看看！1、内分泌影响随着年龄的增加，大脑松果体分泌的褪黑素会逐渐减少，这是一种非常关键的调节睡眠的激素，如果减少必然会影响人体调节睡眠的能力...……更多
2024-04-15 13:57:00老人,因素,有关,睡眠,老年人,食物
如果发现每到晚上，不到那个点就睡不着，这可能是一种生物钟的调整问题。人类的睡眠和醒来的模式通常受到生物钟的影响。生物钟是一种内在的24小时计时器，它会根据我们的日常生活习惯和环境因素（如日夜循环）来调节...……更多
2023-12-07 01:47:00回事,生物钟,生物,睡眠,问题,因素
...人想知道，在进入围绝经期时，睡觉潮热出汗到底是怎么回事？围绝经期睡觉时出现潮热出汗是怎么回事？对于健康女性来讲，卵巢不但有着分泌和排出卵子的功能，还能够分泌出大量的雌孕等激素。这些激素不但可以刺激到子...……更多
2024-06-21 12:08:00何易,解释,女性,文章,女性,现象
...过药物调理来改善。那么，夜间睡觉时总是出汗，是怎么回事？需要排除哪些疾病因素呢？
夜间睡觉爱出汗是怎么回事？需要排除哪些疾病因素呢？1、内分泌疾病患上了内分泌疾病时，患者在夜间睡觉时就容易出汗。例如常见...……更多
2024-06-06 09:29:00病因,被子,疾病,肺结核,患者,睡眠
...损。个体在夜间的醒来可能与梦境、体内生理周期或环境因素有关。早醒型失眠：早醒型失眠是指个体在夜晚睡眠时间过短，早早地醒来并难以再次入睡，尽管他们可能仍感到疲劳和睡意。失眠的成因心理因素失眠常常与心理因...……更多
2024-06-28 10:33:00真相,专家,睡眠,张琳,质量,药物
...、合理的解释了，鬼压床也是如此。那么，鬼压床是怎么回事呢？鬼压床医学上称为“睡眠瘫痪症”，这是一种大多数人都会发生的睡眠障碍，有统计表明，约有50%的人在一生之中都曾经体验过鬼压床。这种情况容易发生在年轻...……更多
2024-07-01 06:06:00一文,鬼神,回事,答案,睡眠,身体
...，其中因抑郁症自杀者占60%。抑郁症病因尚不明确，多个因素都可影响导致抑郁症的发生。比如遗传因素，家族中有抑郁症患者，特别是直系亲属如父母、亲兄弟姐妹等，相比正常人，其后代患上抑郁症的风险会增加。家庭方面...……更多
2023-10-09 09:48:00征兆,抑郁症,醒来,小丽,抑郁症,症状
...肝病的风险。最后，保持愉快的心情也是肝脏健康的重要因素。肝脏与情绪密切相关。长期的精神压力和消极情绪会影响肝脏的正常功能。因此，我们要学会调节情绪，保持心情愉快，让肝脏在轻松的环境中更好地发挥功能。 ……更多
2024-04-13 11:47:00作用,医生,有关,肝脏,睡眠,肝功
本文转自：中国新闻网在大多数人眼中，睡觉做梦是再正常不过的生理现象。睡眠障碍困扰着不少人，严重影响大家的身体健康、工作学习。“睡眠障碍是导致睡眠方式发生变化的疾病。常见的睡眠障碍包括失眠、多梦、睡眠...……更多
2024-03-20 08:29:00专家解答,拳头,解答,回事,专家,睡眠
...而造成早醒的情况。除了衰老，早醒还有可能这些生理性因素造成。人如果精神压力比较大，处于焦虑、紧张等情绪中，是容易出现早醒现象的。因为人体身心都未得到放松，睡眠质量不佳，即使睡着，有可能因为肢体动作或做...……更多
2023-10-09 09:06:00就医,症状,及其他,人群,疾病,睡眠
...刘先生没想到42岁的自己还会经历“尿床”这到底是怎么回事？浙江42岁的刘先生近几个月突然出现“尿床”问题，这让他非常难以接受。一开始是早上醒来发现床单上湿了一块，觉得是最近工作压力太大，累到了，因为难以启...……更多
2023-12-12 10:54:00男子,有关,睡眠,综合征,缺氧,刘先生
早晨醒来，发现枕头上有口水痕迹，或是被旁边的人嘲笑因为睡觉时流口水。这种情况可能让您感到尴尬，甚至担心自己的健康。睡觉时流口水，虽然常被忽视，但其实可能是身体在向我们发出的一个重要信号。与打呼噜类似...……更多
2024-01-25 13:52:00流口,回事,原理,原因,流口,睡眠
...8小时的卧床和睡眠时间。
睡觉时总在清晨3、4点醒来，医生直言：或与4个疾病有关，别无视1.肺功用异常夜晚是各个器官停止自我修复的时分，肺部是半夜3点到5点的时间段排毒。假如总是在这个时间段醒来，很可能是肺功用...……更多
2024-02-21 10:49:00醒来,疾病,医生,有关,睡眠,神助
...力，帮助你更好地入睡。另外，饮食也是影响睡眠的重要因素。尽量避免在睡前食用咖啡因、酒精和辛辣食物，因为它们会影响睡眠质量。相反，可以尝试食用一些有助于睡眠的食物，如杏仁、燕麦、香蕉和牛奶等。最后，如果...……更多
2024-02-07 18:47:00作用,医生,有关,睡眠,肝脏,身体
...，可能已经很久没有“一觉到天亮”——经常不知道怎么回事，半夜就突然醒过来。如果醒来后，能在15分钟内继续入睡，那问题也不大。可如果再也睡不着了，那是真的——早醒！早醒次数多了，可能会惊讶地发现：怎么每次...……更多
2024-08-08 12:37:00部位,报警,身体,医生,睡眠,醒来
...息状态转为警觉状态，使得再次入睡变得更加困难。心理因素：时间认知与睡眠焦虑在深夜醒来时，人们对时间的认知往往会引发一系列心理反应，这些反应可能对睡眠产生深远的影响。当人们在半夜醒来并查看时间时，可能会...……更多
2024-05-09 09:46:00醒来,医生,时间,睡眠,时间,醒来
...代社会越来越普遍，与工作压力、生活紧张、技术发展等因素密切相关。随着生活节奏的加快，现在有很多人有严重的失眠症状，让患者们痛苦不堪，本文将深入探讨失眠的概念、成因、症状以及科学的防治方法。一、概念失眠...……更多
2023-12-29 22:51:00防治,睡眠,影响,生活,问题,长时
...以再次入睡，那么这种凌晨三四点醒来的现象究竟是怎么回事呢？下面，我们将具体分析一下。01保证优质睡眠对身体有哪些好处？提高免疫功能睡眠是身体修复和再生的重要时期，充足的睡眠可以增强免疫系统的功能，帮助身...……更多
2023-10-06 12:02:00天亮,睡眠,食物,睡眠,时间,健康
...三天了，我的脖子还是不能转动，越来越痛，到底是怎么回事？”近日，20岁的小张（化名）捂着颈部，满脸痛苦地走进杭州师范大学附属医院的康复医学科马丽的门诊。据了解，小张在前几天起床后，莫名出现脖子疼、无法转...……更多
2024-05-07 06:51:00睡姿,醒来,关键,马丽,颈椎,小张
...来为你揭开早醒的原因和解决之道！早醒的原因1、生理因素有些人的生理节律和环境因素不匹配，导致他们的生物钟紊乱，比如时差、昼夜交替、季节变化等。这些因素会影响人体分泌褪黑素等调节睡眠的激素，从而导致早醒...……更多
2024-05-30 15:00:00绝招,医生,睡眠,环境,因素,人体
...于慢性失眠的症状。失眠可以有多种原因，包括生活方式因素、心理因素和生理因素。例如压力、焦虑、抑郁、不良的睡眠习惯和药物滥用等。明明很困，为何凌晨3、4点却睡不着？《2018年中国睡眠指数报告》显示，中国人均睡...……更多
2023-10-10 16:00:00无忧,醒来,怎么办,技巧,睡眠,神助
...季节性过敏、感冒都可能导致夜间辗转反侧或早醒，其他因素也会使气道狭窄，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大。除了疾病，衰老以及不良生活习惯也会让你早醒：激素改变随着年龄增长，分泌的褪黑素和生长激素减少，导...……更多
2023-12-13 16:24:00睡眠,时间,闹钟,小时,羟色胺,甲状
...我最大的动力，我会努力带来更多优质内容！在众多影响因素中，睡眠习惯是一个容易被忽视却至关重要的因素。我们通常认为，只要身体躺卧在床上，双眼闭合，随后陷入梦乡，便算是完成了睡眠的过程。
但实际上，睡眠的...……更多
2024-08-01 17:50:00高血压,血压,医生,有关,睡眠,血压
...预防措施的理解还是停留在表面。我们不可忽视的是环境因素对癌症形成的影响，现代生活中，我们接触的化学品远比我们想象的要多，从家用清洁剂到个人护理产品，无一不含有可能对人体产生潜在害处的化学物质。某些常见...……更多
2024-07-11 18:49:00睡眠,睡眠,癌症,时间,身体,生物钟
...尤其对于像她这样的中老年人来说，更是不可忽视的健康因素。在这个春节，李阿姨决定要为自己的睡眠质量展开一场小小的“革命”。她希望通过自己的努力，不仅能够改善自己的睡眠问题，也能为和她有着同样困扰的朋友们...……更多
2024-02-25 12:32:00睡眠,宝宝,指南,睡眠,阿姨,时间
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本文转自：人民网-四川频道8月8日，在巴中市通江县青峪镇青龙石村的枳壳种植园里，漫山遍野的枳壳树郁郁葱葱，绿油油的枳壳挂满了枝头
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本文转自：人民网-科普中国在全球气候变化的背景下，尤其是全球变暖趋势加剧与厄尔尼诺现象的自然衰减交织影响下，我国今年迎来了前所未有的降雨挑战
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为了庆祝第16个“全民健身日”，8月8日，仁怀市老年大学与老年体育协会携手举办了一场太极展演活动。旨在推广太极文化，鼓励更多的市民参与到体育锻炼中来
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编者按：为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神，认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
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为满足辖区老年人多样化学习需求，提升社区老年居民的生活品质，8月7日，贵阳市乌当区金江苑社区老年学校联合贵阳银行乌当支行“爽爽银发课堂”在社区老年学校举办智能手机摄影培训班
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刘昌艺，主任医师，毕业于北京中医药大学，“京城小儿王”刘弼臣之子。现任北京中医药学会儿科专业委员会委员、兼任国家中药管理局中医药传媒网客座教授
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为进一步弘扬中医文化，丰富居民中医养生知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，帮助社区居民树立正确的健康意识，8月8日药王传中医院在银座好望角广场南侧开展“送健康爱心义诊”公益活动
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10年，是一道历史的印迹，见证着一个企业风雨兼程，砥砺前行，稳健发展的速度；10年，是一段跨越的里程，丈量着一个企业与时俱进
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鲁网8月9日讯夜深人静，60岁的王女士（化名）明明该入睡了，但翻来覆去，好像怎么躺都不对劲，尤其是较长时间维持不动的姿势
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本文转自：人民网-安徽频道胡雨松临近傍晚六点，灼热的阳光稍稍收敛，山林间的暑气渐渐散去。走进石台县仙寓镇大山村王村组，乡间小路两旁的民宿飘出阵阵饭香
2024-08-09 16:10:00
本文转自：人民网-宁夏频道醉美宁夏·餐酒共赏“举杯贺兰山”全国顶级名厨餐酒搭配邀请赛开赛参赛选手正在装盘。人民网记者 梁宏鑫摄人民网银川8月9日电 （记者梁宏鑫）8月9日上午
2024-08-09 16:10:00