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吃饭快和吃饭慢的人,谁更健康?别不当回事!小心这些危害找上你
在这个快节奏的时代,人们越来越倾向于简单化和速成化的生活方式。从快速食品到速食文化的普及,似乎一切都在催促我们加快生活的步伐。然而,当这种飞速的生活方式渗透到了我们的餐桌时,你是否曾经注意过自己的进...……更多
糖尿病偏爱有这些特征的人,别不当回事,不妨看看你占了几个?
根据相关研究调查表明发现,中国已经成为世界上的糖尿病大国,在现实生活当中,患有糖尿病的人群,呈现逐年上升的一个趋势,而且有往年轻化发展的一个方向,这样对于维持人体的健康和日常正常的工作和生活是相当不...……更多
想要安心吃粽子?你应该知道这些!
...养师、中国营养学会会员)◎知识链接1吃粽子烧心是咋回事?减脂期怎么吃粽子?揭秘粽子的适宜摄入量最近,“医生建议一天最多吃3个粽子”的话题上了微博热搜,那我们就来揭秘粽子的适宜摄入量,让传统美食与健康同行...……更多
吃洋葱可以降血糖吗?医生:若想降血糖,不妨常吃这4物
...活当中,高血糖与糖尿病的阴影愈发沉重地笼罩在人们的健康之上,这两大慢性健康问题不仅影响着中老年人群,也悄然向年轻一代蔓延。随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变,糖尿病和高血糖的患病率不断攀升,已经成为许...……更多
脑萎缩怎么回事?什么原因引起的?日常做好这8点,预防脑萎缩
在人体这台精密的“机器”中,大脑无疑是最复杂、最核心的部件之一。然而,随着年龄的增长和不良生活习惯的积累,大脑可能会面临一个严峻的挑战——脑萎缩。脑萎缩不仅影响记忆力、思维能力,还可能引发一系列健康...……更多
儿童超重肥胖近20%!4种饮食模式帮孩子“控体重”
...药大学附属中西医结合医院儿科原主任 张思莱环球时报健康客户端记者 任琳贤近日,英国阿斯顿大学研究人员在国际医学期刊《食欲》上发布新研究称,孩子的饮食行为模式与超重肥胖存在因果关联。研究人员对英国995名儿童...……更多
一饿就心慌、手抖,是怎么回事?医生:或是这4种疾病“捣鬼”
...心慌,手抖就需求看医师了。一饿就心慌、手抖,是怎么回事?医师:或是这4种疾病“捣乱”贫血贫血有许多的类型,医学上常见的有慢性贫血,缺铁性贫血,巨幼细胞性贫血等,而贫血的患者相对来说身体比较虚弱,除了体...……更多
山西“睡省”火出圈!原来真有“午睡基因”这回事
本文转自:人民日报客户端据说, 一个山西人一辈子最不能少的两样,是醋和午觉。山西人对午休的重视甚至到了“如果不按时吃饭就可能会饿肚子”的程度,因为就连饭店工作人员和外卖小哥都要午休。图源:白鹿视频在外...……更多
大便“前面硬,后面软”?别不当回事,可能是这3种病的信号
你是否有过这样的经历,上厕所的时候,发现大便的形状很奇怪,前面是干硬的,后面是软稀的,甚至还有点粘稠?你可能会觉得这是一次偶然的现象,也许是因为饮食不规律或者上火引起的,没什么大不了的。但是,你知道...……更多
吃南瓜可以降血糖?医生:这4种食物才是“降糖王”,别不舍得吃
...健康。06身体呈现5个症状,或阐明糖尿病在恶化,别不妥回事视力含糊高血糖会危害眼睛的视网膜,导致视力含糊或视力下降。这或许是糖尿病视网膜病变的痕迹,如果不及时医治,或许会导致失明。四肢麻痹与痛苦高血糖会损...……更多
糖尿病人吃米饭:用上降血糖的小技巧,血糖不再高
...增加膳食纤维的摄入,还能提供更全面的营养,促进身体健康。2糖尿病人做米饭:加点粗粮经过精心润色,以下是对您提供的文本的优雅表达:玉米、糙米、大麦、燕麦等粗粮,宛如自然的膳食纤维宝藏,它们富含纤维,巧妙...……更多
胆囊癌怎么回事?医生提醒:做好早期筛查,早发现,早治疗!
胆囊,这个位于我们右上腹、肝脏下方的梨形囊状器官,虽然体积不大,但在我们的消化系统中扮演着不可或缺的角色。然而,当这个小小的器官被癌魔侵袭时,往往因为其症状隐匿、发展迅速而令人措手不及。胆囊的功能为...……更多
糖尿病患者不能吃馒头?医生提醒:真正不能吃的,是这4类食物!
...治疗。01身体出现4个症状,或阐明糖尿病在恶化,别不当回事视力模糊高血糖情况会危害视网膜的血管,导致视力下降,乃至或许出现失明的情况。因此,糖尿病患者应该守时检查视力,及时发现并处理这个问题。一再的尿路感...……更多
腋下出汗多怎么回事
腋下多汗可能是腋下的汗腺发达,所以引起出汗多。在大量的运动后或者遭遇高温后,人体会分泌汗液用来降温,这是正常的生理现象。肥胖的人由于体重原因,降温速度慢,所以汗液会增多。此外,甲状腺功能亢进、糖尿病...……更多
腔隙性脑梗塞怎么回事?什么原因引起的?注意这8个临床表现!
在我们熟知的脑梗塞这一致命的健康威胁中,有一个常被忽视的细节版块,那就是腔隙性脑梗塞。它如同脑部的“隐形刺客”,虽然体积微小,展现出的影响却远非小觑。腔隙性脑梗塞是指发生在大脑深部结构,例如基底神经...……更多
吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!医生提醒:5个疾病信号
...吃多少东西。思来想去他决定还是去医院看看,到底怎么回事。没想到到了医院,医生就让他赶紧做检查,还告诉他,吃饱了就犯困可不是吃太饱,可能是得病了。那么这到底怎么回事?一、作为推手的激素饭后总犯困先别忙着...……更多
吃饭快和吃饭慢,哪一种人更健康?看看平时做错了没有
...咽、悠然品味。这场餐桌上的快慢之争,其实蕴含着关乎健康的深层考量。究竟吃饭快的人还是吃饭慢的人更健康?让我们透过现象看本质,一探究竟!一、吃饭快的潜在风险1、消化系统负担加重快速吃饭往往伴随着咀嚼次数...……更多
这种食物多吃好处多,稳定血糖而且有益于大脑
...营养物质。这些成分不仅有助于稳定血糖水平,还对大脑健康有着积极的影响。因此,将亚麻籽融入日常饮食中,不仅能够维持血糖稳定,还有助于提升大脑功能,为身体健康注入源源不断的营养能量。亚麻籽是一种营养丰富的...……更多
如何延缓脑萎缩?试试4个方法
...记忆力下降,且自己睡眠质量不好共同造成的,没有太当回事。那天,他明明在做菜,但是走出厨房后直接忘了,扭头就回了房间休息。还是隔壁邻居看见他厨房里的烟雾不正常敲门把他吵醒,才没酿成大祸。儿子感觉父亲的情...……更多
荔枝,究竟是“升血糖”还是“降血糖”?别乱猜了,医生说出答案
...厉警告他:荔枝不能乱吃,小心荔枝病!这到底是怎么一回事呢?一、甜甜的荔枝却吃出低血糖?降血糖有科学依据吗?所谓的“荔枝病”其实是因为空腹大量吃荔枝导致的一种症状,一般儿童最为常见。患者可能会出现头晕、...……更多
4个睡眠习惯,竟是糖尿病的“隐形推手”!
...项新研究揭示了糖尿病的发病因素。该研究指出,除了不健康的饮食习惯外,睡眠质量也直接影响着糖尿病的发病率。4个睡眠习惯,竟是糖尿病推手一、缺觉现象在当今繁忙的生活节奏中,缺觉已经变得司空见惯。然而,这种...……更多
大便先硬后软正常吗?提醒你,3种情况别不当回事!
在忙碌的生活节奏中,我们经常容易忽略身体发出的一些小信号,比如大便的习惯与质地变化,这看似微不足道,实则可能透露出健康的重要信息。有时候,我们会发现大便开始时显得坚硬,随后却渐渐变得柔软,这样的情况...……更多
糖尿病视网膜病变怎么回事?注意这些症状,做好早期预防!
糖尿病不仅影响血糖,还可能悄然侵袭您的视力。其中,糖尿病视网膜病变正是糖尿病引发的一种常见且严重的并发症,它如同隐形的窃贼,逐渐侵蚀着患者的视觉世界。糖尿病视网膜病变是糖尿病最常见和最严重的眼部并发...……更多
11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……
...率11.9%,超过全球平均患病率(10.5%)。张涛 摄其中,不健康饮食是糖尿病的危险因素之一。2023年4月发表在《自然·医学》的一项分析显示:全球每年有1410万新发2型糖尿病患者,可以归因于11条不良饮食因素,意味着全球七成...……更多
体内有结节的人,尽量少吃这4类“发物”,忍住不吃或有帮助!
...查出肺部存在结节,医生建议他定期随访。但他没有太当回事,因为身体没有任何不适,自己也没有抽烟的习惯,所以几年来一直没有去复查。最近一段时间,他身上开始出现异常的咳嗽、胸痛症状,去复查时发现肺部的结节变...……更多
大白菜还含有一些微量元素,如钾、镁等,有助于维持心血管健康
...菜还含有一些微量元素,如钾、镁等,有助于维持心血管健康。另外,大白菜中还富含膳食纤维和植物酵素,能够促进消化吸收,帮助清除肠道垃圾和有害物质,净化身体,清肠排毒。膳食纤维还能够增加饱腹感,调节血糖水平...……更多
“晚上起夜”与“不起夜”,哪个更健康呢?泌尿科医生给出答案
...问题。有人晚上起夜,有人不起夜,相比较究竟哪种人更健康呢?不妨听听泌尿科医生给你的解答。 【晚上频繁起夜】1.生理因素睡觉之前喝了太多的水或者吃了大量的水果,会导致晚上老是起夜小便减少睡前喝水量,能逐渐...……更多
高血压性视网膜病变饮食指南
...的作用。它具有许多益处,可帮助控制血压和保护视网膜健康。因此,老年人在日常饮食中应该注重摄取富含膳食纤维的食物。膳食纤维可以帮助调节血压。它能够降低胆固醇水平,减少动脉壁的硬化,从而降低血压。老年人高...……更多
糖友们在秋季时需注意什么?推荐这3种蔬菜,促进代谢,稳定血糖
...粥的方式,小米粥当中添加适量的菠菜美味又营养,是很健康的粥品。清炒菠菜需要注意火候,火太大或是炒的时间太长都会破坏菠菜的营养成分。 2、丝瓜丝瓜富含着丰富的膳食纤维,对于人体健康非常有益。也正是丝瓜中丰...……更多
大便拉不尽擦不净是怎么回事 三招揪出这些 罪魁祸首
在我们的日常生活中,有一个尴尬却又普遍存在的问题,可能被很多人默默忍受,却鲜少被公开讨论——那就是大便拉不尽、擦不净的困扰。这个问题看似小,但对于经历过的人来说,影响却是巨大且深远的。想象一下,每次...……更多
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王静主任:腺样体肥大的危害有哪些?
腺样体肥大的危害有很多种,主要会导致患儿出现腺样体面容、气管炎等情况,还可能会导致患儿出现反应迟钝、精神不振等情况,甚至会影响孩子的生长发育
2025-01-15 00:21:00
【天眼问医】为什么胃病会“盯上”年轻人? 中医最想告诉你的消化健康密码
此海报由AI生成秋冬季气候多变,昼夜温差大,很多人的肠胃开始“闹脾气”。我们的胃部是身体中非常重要的消化器官,每天都在使用它
2025-01-14 23:15:00
仁怀市开通驾考“绿色通道”助力外卖小哥“持证上岗”
近年来,外卖(快递)行业迅速发展,骑手数量持续攀升,特别是电动车新国标落地后,监管力度陡然升级,外卖(快递)骑手面临车辆限速
2025-01-14 23:15:00
食养运动皆是“良医”,各级大“腕”用“力”实证
1月11日,“‘食’来运转·‘营’领健康”——2025年贵州省公共营养师协会年会暨全国腕力专业公开赛在贵阳举办。相关专家
2025-01-14 23:15:00
遵义市中级人民法院开展青年干警“迎新杯”足球赛
新年伊始,遵义市中级人民法院团支部精心组织了一场青年干警“迎新杯”足球友谊赛,两级法院青年干警代表参加。青年干警们齐聚绿茵场
2025-01-14 23:15:00
“桂字号”奏响品牌强音 芳林马蹄走进西安
本文转自:人民网-广西频道推介会现场。毛献平摄1月11日至13日,以“马蹄甜·桂味浓”为主题的贺州市平桂区芳林马蹄(西安)推介会在西安国际会展中心举行
2025-01-14 21:25:00
循证研究证实,酸必泰尿酸丸防治痛风优于非布司他
循证研究证实,酸必泰尿酸丸防治痛风优于非布司他近期,日本痛风・尿酸核酸学会发布了梅精医学应用的第四期临床研究结果,再次证实酸必泰尿酸丸在防治痛风和高尿酸血症方面的显著优势
2025-01-14 21:52:00
贵州疾控:当前流感流行强度低于去年同期,不建议带病上课或上班
近期,各类呼吸道疾病进入高发期,如何有效进行冬季传染病的防控,直接关系到群众的身体健康,引起了社会的广泛关注。1月14日
2025-01-14 22:14:00
安庆市岳西县2025年春节返乡妇女宫颈癌免费筛查将惠及4800人
本文转自:人民网-安徽频道1月13日,安庆市岳西县妇幼保健院住院楼2楼的妇产科博士工作站内,2025年春节返乡适龄妇女“宫颈癌”免费筛查活动正式启动
2025-01-14 16:50:00
萧县经济发展稳中向上向好
本文转自:人民网-安徽频道2024年以来,萧县以“学习先进、对标沛县、跨越千亿”为发展目标,加快“学习苏北、追赶苏北”步伐
2025-01-14 16:51:00
“刀过无痕”,甲状腺微创手术让切口“隐形”
“医生,我还没有结婚,不想颈子上有个疤……”“别担心,甲状腺微创手术在浙江省人民医院毕节医院(以下简称浙毕医院)已经常规开展
2025-01-14 17:08:00
柳江区:生态宜居新三都 “葱”满幸福村民富
本文转自:人民网-广西频道航拍三都镇觉山村。柳江区融媒体中心供图四通八达的产业路、错落有致的葱花楼、红红火火的产业、生态宜居的村庄
2025-01-14 17:22:00
菏泽市中医医院疮疡外科郭道成:三九寒冬,需谨防下肢动脉硬化闭塞症
大众网记者 王文文 周琛 刘涛 路鑫 菏泽报道随着寒冬腊月的来临,气温也逐渐降至一年当中的最低,很多患者会因腿脚冰凉而就医
2025-01-14 17:26:00
老济南四合院年夜饭预订火爆,传统鲁菜再现地道年味
随着春节的脚步越来越近,年夜饭的预订逐渐进入高峰期。在济南,一家主打传统鲁菜的老字号餐厅——老济南四合院,年夜饭预订异常火爆
2025-01-14 17:45:00
江西吉水:产业兴 家园美
本文转自:人民网-江西频道吉水县乌江镇果树园村,连绵排列的蔬菜大棚和错落有致的民居交相辉映。廖敏摄人民网吉水1月14日电 1月13日
2025-01-14 17:46:00