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...“伏天吃黄鳝赛人参”的说法，入夏后黄鳝的鲜美肥美，滋补功能达到高峰期，而目前正处于一年中最热的三伏天，天气炎热，人出汗多，能量消耗大，更应该注意补充体力，清热防暑，吃黄鳝具有补中益气、补肝脾、除风湿、...……更多
2024-07-30 11:04:00一人,晚餐,男子,网友,朋友,四季豆
...发育、新陈代谢、神经调节都有很重要的意义。那么春季补钙有什么好处呢？下面就和大家详细分享一下！补充足够的钙春季是万物复苏的季节，也是人体新陈代谢最旺盛的时期，身体各器官机能的活性也会逐渐提高，身体对钙...……更多
2023-04-18 19:37:00补钙,建议,骨骼,补钙,人体,骨质
...，这也意味着我们的身体需要更多的关怀和保养。冬季是补钙的重要时期，因为在这个季节，阳光照射较少，导致身体合成维生素D的能力下降，而维生素D对于钙的吸收和利用至关重要。因此，适当补钙对于保持骨骼健康和增强...……更多
2023-12-04 11:04:00高蛋白,补钙,家人,好处,美食,泥鳅
...的蛋白质和其他营养成分也有助于维持身体的正常代谢和免疫功能，使人们在减肥的同时保持健康状态。当然，减肥并不意味着要放弃美味的食物。魔芋豆腐凭借其清爽的口感和独特的味道，成为了减肥期间的美味佳肴。无论是...……更多
2024-06-02 11:45:00魔芋,豆腐,夏日,武器,减肥,秘密
...鲳鱼不仅美味，更有益健康，具有滋润肠胃、促进消化、补钙补铁、保护骨骼和护肤的功效。烹饪银鲳鱼的方法多种多样，既可直接煎熟，辅以生抽调味，也可清蒸，佐以葱姜蒜提香，都能轻松展现出其美味。鲫鱼，一种常见的...……更多
2024-05-03 11:57:00大冷,营养,记忆,小黄,营养,小黄鱼
...鱼富含优质蛋白和多种微量元素，如钙、磷、铁，有助于补钙强骨、滋补身体。山药则含有丰富的黏蛋白和多种维生素、矿物质，能够益气补脾，增强免疫力。3.清蒸中华鲟食材准备：中华鲟鱼1条生姜、大蒜适量香葱、红椒丝少...……更多
2024-03-18 08:39:00高发期,小孩,老人,鳕鱼,食盐,免疫力
寒冷的冬天，汤水成为人们餐桌上的常客。而其中，骨头汤以其清淡、营养和鲜美的特点，受到了众多人们的喜爱。骨头汤富含蛋白质、胶原蛋白以及钙、磷、铁等微量元素，对人体健康极其重要。特别是对于老人和孩子来说...……更多
2024-01-09 10:51:00补钙,免疫,骨头,老人,孩子,方法
...该扔的都扔掉，然后剁成小块，冲洗干净。接下来再准备一根山药，削掉外皮，切成小块，放入清水中浸泡出里面的粘液，红枣、枸杞、当归、生姜片都准备好，配料根据自己的口味选择即可。2、锅中加水，淋入料酒，放入葱...……更多
2024-02-07 21:51:00乌鸡,滋补,好处,身体,乌鸡,山药
...都熟知，人的骨骼生长最离不开各种钙，除了通过喝牛来补钙以外，也可以食用一些钙片来补钙，但身体里的钙并不能光靠喝牛奶，吃钙片来补充，我个人觉得最直接的补钙方法就是通过食物来补充，可以补充营养的同时有能补...……更多
2024-03-01 09:28:00孩子,补钙,金针菇,金针,小勺,肉末
...”为核心成分。高需求长期赛道《报告》指出，免疫力、补钙、维生素是保健食品的高需求长期赛道，撑起了保健食品市场的基本盘。免疫力提升需求，成为一种全民性的健康基础诉求，不论是养生内调、秋冬滋补，还是熬夜、...……更多
2024-01-03 09:26:00发展期,保健食品,黄金,保健,食品,发展
...菌粉原本便是肠胃中的\"好\"病菌，可以抵抗发炎，提高免疫力，还能推动对钙镁、铁、锌等的消化吸收，也可对缓解便秘具有非常大的功效。3.调整血糖值，降低胰岛素抵抗魔芋中葡甘露聚糖里的膳食纤维素，能改进二型糖尿病...……更多
2023-02-02 20:54:00魔芋,减肥瘦身,减肥,魔芋,聚糖,甘露
...道畅通。(二)忌食什么1.骨头汤。很多人认为骨头汤可以补钙，其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。如果没有对汤进行适当的处理，汤中含油比较多，所含钙质又多为不溶性的钙盐，人体吸收差，对患者术后康复不一定有利...……更多
2024-07-01 08:57:00饮食,骨头,饮食,维生素,田七,膳食
...不仅能够满足孩子的营养需求，还能够增强其体质，提高免疫力，让他们茁壮成长。以下介绍的六道家常菜，不仅口味美味，而且简单易做，是春季孩子们喜爱的佳肴，帮助他们健康成长。一、豌豆炒虾仁：豌豆炒虾仁是一道美...……更多
2024-03-29 10:25:00家常菜,家常,体质,身体,营养,孩子
...味来调整。将调料均匀地淋在西葫芦上，轻轻搅拌，让每一根西葫芦都充分吸收调料的味道。最后，装盘，点缀上几片薄荷叶或是葱花，增添一丝清新的气息。这样一盘凉拌西葫芦，色彩鲜艳，口感丰富，既健康又美味，是夏日...……更多
2024-05-03 11:59:00补钙,蔬菜,做法,营养,西葫芦,切成
...，靠3根野山参撑到了下一次手术，从此她每年都会采购一根品质上乘的野山参作为备用品。不过许艳波也提醒，自然生长于深山密林15年以上的人参才可以称之为野山参，商户会根据年份、大小的不同会进行分级售卖，一般成年...……更多
2024-02-06 16:41:00滋补品,滋补,人参,年轻人,野山参,野山
...效果。
山药莲子炖鸽子汤的制作方法1.准备食材：选购一根新鲜的淮山药，洗净去皮后切成小段；挑选60克优质干莲子，泡发半个小时后备用；选购1-2只新鲜的鸽子，先处理干净绒毛并剁成小块；准备若干个红枣或蜜枣、35克枸...……更多
2023-11-01 12:33:00山药,莲子,滋补,鸽子,食用,养生
...腐汤则以高钙的紫菜和虾皮为主，搭配豆腐，口感滑嫩，补钙效果显著。材料：嫩豆腐200克；紫菜10克；虾皮30克；姜2片；大葱1根；盐适量；胡椒粉适量；酱油1汤匙（可选）；水1000毫升；食用油适量步骤：
1.准备材料：嫩豆腐...……更多
2024-08-09 06:14:00补钙,骨骼,小孩,老人,干贝,虾仁
...面加入适量的面粉和玉米淀粉，量不要太多，但是要让每一根胡萝卜缨都粘上面粉。3，接着，蒸锅加入清水烧开，水开后放上蒸屉，里面垫上一块笼布，把拌好的胡萝卜缨均匀地摊开，盖上盖子，蒸6分钟关火出锅，快速抖散。 ...……更多
2024-01-29 09:28:00绿叶,腿脚,牛奶,蔬菜,身体,鸡精
...白质，每天吃一个，身体更结实。牛奶也是不错的选择，补钙又增强免疫力。别忘了还有燕麦，富含膳食纤维，对肠道健康特别好。另外，大蒜也是个好东西，能杀菌消炎，增强免疫力。最后就是菠菜了，绿色蔬菜营养丰富，多...……更多
2024-06-14 09:47:00免疫,中老年人,免疫力,食物,建议,鸡胸
...为了给孩子补钙，时不时就让孩子吃一个奶酪棒。小小的一根奶酪棒，俨然成为了新一代的网红小零食。我市中医专家提醒广大消费者，奶制品的摄入并非越多越好。1月1日上午，记者在饶城某大型商超，发现奶酪棒专柜摆放着...……更多
2024-01-07 19:18:00奶酪,零食,市场,奶酪,孩子,补钙
...料：独脚金谷芽麦芽太子参山楂蜜枣鲨鱼骨干贝汤（儿童补钙补充营养提高免疫力）材料：鲨鱼骨干贝芡实淮山姬松茸红枣虎乳菌止咳化痰汤（清咽润肺）材料：虎乳菌川贝杏仁海底椰玉竹无花果雪梨干灯芯草下火汤（清热润肺...……更多
2024-06-27 06:58:00营养,补钙,儿童,太子参,芡实,淮山
孩子春天的补钙黄金期春天是大自然万物复苏的季节，也是孩子们长高长体的关键时刻。《黄帝内经》中有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，强调了与季节相应的养生之道。在春季，菠菜成为了备受推崇的蔬菜之一。菠菜在这个...……更多
2024-03-17 15:24:00补钙,个子,营养,黄金,孩子,健康
...食材：山药、鸡肉、姜片、枸杞具体做法：1、首先准备一根山药，削皮后切成块状，放在水中浸泡备用，以防氧化变色。2、鸡肉洗净切块，用开水焯一下去除血水和杂质。3、锅中加水，放入焯好的鸡肉，加入几片姜，大火煮沸...……更多
2024-01-08 08:47:00山药,肾脏,延缓衰老,衰老,食用,过程
...；归肝、肾、大肠经，它既可以补阴，也可以补阳，还能补钙，具有补益精血、润燥滑肠的功效。但需要注意摄入量。推荐产品：【芝麻糯米球】主要食材：糯米粉，芝麻，豆沙馅。调味料：白糖。操作步骤：1，芝麻淘洗干净...……更多
2024-08-08 09:54:00茄子,羊肉,过后,建议,食用,山药
...磷酸钙、骨胶原和骨粘蛋白等营养成分。它是幼儿和老人补钙的理想食材。猪软骨中含有丰富的胶原蛋白，特别适合女性食用，有助于提供充足的钙质。钙质对于骨骼健康至关重要，能够影响骨质密度。保持较高的骨质密度可以...……更多
2024-09-24 19:52:00脆骨,骨质疏松,补钙,骨质,部位,脆骨
...的一层包裹住腐竹就可以。2、这道菜离不开大葱，准备一根北方大葱，清洗干净以后，把大葱切成滚刀块，这样改刀切的大葱，香味更容易挥发出来，全部切好后放入碗中备用。3、锅中倒入食用油，先开大火，把油温烧至五六...……更多
2024-08-25 06:16:00高蛋白,补钙,腐竹,五花,生抽,鸡精
...嫩多汁，滑润不腻，香味独特。秋葵具有养胃补肝、减肥补钙的功效，还能降血糖、滋补肾脏。秋季人容易困乏，秋葵可以去疲劳，有效缓解秋乏，保持整天都活力满满。3.莴笋 秋天多吃莴笋，可以增强食欲、促进消化补气益血...……更多
2023-10-24 00:44:00秋冬,传统,莴笋,黑豆,桑葚,功效
...吧！食材准备：黑豆：一把，不多不少，刚刚好
山药：一根，铁棍的最好
瘦肉：一块，五花肉或者瘦肉都行
香菜：一把，新鲜的
生姜：几片，提味去腥
黄精：一块，中药材，记得适量
红枣：五颗，甜甜蜜蜜制作步骤：黑豆先...……更多
2024-09-24 13:42:00黑豆,补药,功效,黑豆,山药,瘦肉
...，又富含钙质，适合孩子食用。小编建议在家中多做这种补钙菜，为孩子提供全面的营养支持。在冬日寒风中，一碗热腾腾的紫菜虾滑汤可以温暖全家人的胃。咬一口香嫩的虾滑，配上滑嫩的紫菜，回味无穷。做这道汤的过程中...……更多
2024-03-25 17:21:00五道,补钙,食用,营养,儿童,毛豆
不知不觉12月已经过去一周了，最后十天只剩下最后十天了！十二月的大雨过后，十二月的天气焕然一新。高温已连续一周30多度，没有一滴雨。孩子的屁股每天都被太阳晒红了，还要天天泡在水里！孩子现在最大的心愿就是下...……更多
2023-12-12 15:29:00强筋,补钙,冷饮,游泳,孩子,鸭肉
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天气干燥，一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素，其实这只是其中一个原因，背后还可能隐藏着这3大病因
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提到血栓，我们第一时间想到的就是老年人，其实血栓并非只发生在老年人身上，还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
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癫痫病现在很常见，其主要症状是反复发作的癫痫大发作，给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时，不及时进行急救措施
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据了解，有70%的人处于亚健康状态，近八成人都有不同程度的忧郁、焦急、烦躁、易疲劳等不良心理现象。年轻人以为自己身壮力强
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土豆是生活中常见的一种食物，其营养价值以及食用价值是很高的，在生活中比较受欢迎，那土豆变绿了还能吃吗？土豆绿了削掉绿色部分还能吃吗
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每天早晚各坚持5公里的慢跑确实是一种非常健康的运动习惯。慢跑可以带来许多好处，包括心血管健康、增强肺活量、改善代谢、减轻压力和焦虑等
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现代人的生活节奏越来越快，很多人都没有时间去健身房锻炼身体。但是，保持健美身材对于我们的健康和形象都非常重要。那么，如何在忙碌的工作中保持好身材呢
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