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...国新闻网中新网北京2月12日电(韦香惠)近日，搜狐创始人张朝阳在直播节目中再度谈及自己的“四小时睡眠法”，引发热议。此前，他就曾公开建议大家少睡，称能睡6个小时最好，4个小时就是完美。对此，有关专家表示，这并...……更多
2023-02-12 23:07:00四小,睡眠,医学科,医生,医学,科学
...天睡眠7-8小时通讯员 傅轩 记者 陆康洁近日，搜狐创始人张朝阳在直播节目中再度谈及“四小时睡眠法”，引发热议。他认为，你如果要实现深度睡眠，必须缩短睡眠时间。他每天只睡4小时，多睡就是浪费时间。这样的“四小...……更多
2023-02-23 07:43:00四小,睡眠,睡眠,四小,张朝阳,时间
本文转自：长江日报2月9日，搜狐创始人张朝阳在一档直播谈话类节目中又谈到了“四小时睡眠法”，引发网友热议。此前，他就曾公开建议大家少睡，睡六个小时最好，能睡四个小时就是完美。张朝阳认为，要是想深度睡眠、...……更多
2023-02-11 15:46:00四小,数人,睡眠,医生,睡眠,徐家
本文转自：羊城晚报□罗志华近日，搜狐创始人张朝阳在直播节目中再度谈及自己的“四小时睡眠法”，引发广泛热议。此前，他就曾公开建议大家少睡，称能睡六个小时最好，四个小时就是完美。对此，有关专家表示，这并...……更多
2023-02-14 07:05:00四小,误导,极端,睡眠,四小,睡眠
...权转载自壹读（ID:yiduiresd)作者 | 壹读君最近，短睡达人张朝阳又上热搜了。在某直播节目中，张朝阳再次谈到自己奉行的“4小时睡眠法”：“要是想深度睡眠、很快入睡的话，首先得把睡眠时间缩短，你就得睡4个小时，不能睡...……更多
2023-02-18 21:25:00张朝阳,老师,睡眠,小时,多相,张朝阳
快科技6月27日消息，今日，一位博主分享了张朝阳多年前的观点，他当时鼓励人们减少肉类摄入，声称肉类含有毒素，并提倡素食与增加运动量。对于这些旧言论，张朝阳转发并更新了自己的看法：“互联网真是健忘，那些都...……更多
2024-06-27 15:08:00张朝阳,看法,建议,张朝阳,肉类,四小
昨天张朝阳在直播时谈到4小时睡眠法在网上引发热议#专家建议年轻人不要跟风4小时睡眠法#这一话题火速冲上微博热搜张朝阳表示：“要是想深度睡眠、很快入睡的话，首先得把睡眠时间缩短，你就得睡4个小时，不能睡7个小...……更多
2023-02-12 09:18:00张朝阳,医生,小时,网友,睡眠,时间
...时，第二天还能精神抖擞，只是少数人的天赋异禀而已。张朝阳建议大家少睡觉：如果能睡四个小时就很完美近日，张朝阳在直播中表示，睡眠前2个小时是深度睡眠，3个小时后，人的大脑就会开始做各种噩梦。在噩梦的过程中...……更多
2023-05-23 07:02:00睡眠,后果,建议,睡眠,身体,小时
...午休条件，为学生身心健康发展提供有力保障。福泉市第四小学“许多学生上学要走很远的路，孩子们上了一早上的课，没有充足的午休，到了下午的课程就会昏昏欲睡，无法保持专注力，能够躺着睡肯定是要好一些的，保障了...……更多
2024-01-08 15:58:00天眼,中小学生,身心健康,身心,模式,中小
昨晚的法网第四轮比赛，德约科维奇以 6-1 5-7 3-6 7-5 6-3 的惊人比分逆转战胜塞伦多洛，但在这场持续4小时39分钟的比赛中途，他明显感到不适。他在第二盘开头膝盖受伤后申请了医疗暂停，并服用了止痛药。此前在第三轮比赛...……更多
2024-06-04 13:40:00四小,意外,科维奇,科维,比赛,鲁德
...：晚餐的最佳时间晚餐不宜过晚，理想的时间是睡前三到四小时。这样可以确保食物有足够的时间消化，同时避免卧床时胃部不适。一个规律的用餐时间也有助于调节身体的生物钟，促进更好的睡眠模式。饮品智选：助眠的液体...……更多
2024-01-17 10:41:00晚餐,敌人,食物,睡眠,晚餐,咖啡因
...！”6日，在体验了午休课桌椅后，福州教育学院附属第四小学五年级学生詹亨坤开心地说。睡眠管理和睡眠质量与广大中小学生的学习、生活紧密相关，孩子在校期间能否休息、如何休息好等问题，一直以来牵动着无数家长的...……更多
2023-12-08 07:05:00课桌椅,福州,课桌,试点,全省,推广
...点，搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官、物理学博士张朝阳围绕“About Time and General Relativity”主题，开启首场跨年演讲，硬核推导被誉为“二十世纪最伟大的理论”——广义相对论，致敬物理学家爱因斯坦。本次活动在搜狐...……更多
2024-01-01 19:28:00张朝阳,爱因斯坦,广义相对论,相对论,广义,首场
...度解读《2024情绪与健康睡眠白皮书》，同时搜狐创始人张朝阳作为慕思潮汐科技首席体验官出席，他深入浅出地解读了潮汐科技中涉及到的技术，并在AI技术未来的发展做出了展望：“ AI在睡眠当中人生这段时间里面，当你白天...……更多
2024-03-21 10:25:00革新,潮汐,家居,新品,智能,集团
...素的分泌，使人精神振奋，难以入睡。因此运动应要睡前四小时进行。4.要洗脸、洗脚、刷牙洗脸、刷牙、洗脚是我们每晚睡前要做的，让这些部位也处于放松，睡得更香，尤其是洗脚，泡脚，是我们提高睡眠质量的好方法。能...……更多
2024-01-14 06:17:00睡眠,身体,大脑,懒觉,人体,发育
...循环，反复多次，直至精疲力竭，张阿姨才能稍稍睡上三四小时。就这样，张阿姨两条不愿安睡的腿反反复复让她难以在夜晚好好休息，于是她来到江苏省中医院紫东院区神经内科就诊。中西医结合，应对“作祟”的“不宁腿综...……更多
2023-11-24 21:29:00虫子,双腿,看吧,感觉,有关,睡眠
...晚，搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官、物理学博士张朝阳也现身会场，以慕思潮汐科技首席体验官的身份，向大众分享了自身对慕思AI床垫T11PRO的独到见解。发布会现场，作为慕思集团睡眠科技共研合作方，麻省理工学院...……更多
2024-03-21 15:05:00科技,潮汐,新时代,睡眠,新品,智慧
...，也就离“新式健康生活”更近一步。当日，搜狐创始人张朝阳作为慕思潮汐科技首席体验官出席，深入浅出地解读了潮汐科技中涉及到的技术，并对AI技术未来的发展作出展望：“当你白天醒的时候，AI可以成为机器人助理，...……更多
2024-03-23 00:47:00睡眠,睡眠,潮汐,健康,科技,床垫
...是制作一个时间表，可以制定白天两小时小便一次，晚上四小时小便一次，这样可以达到训练排尿时间的目的，让膀胱的功能增强，减少夜尿症状。5.强化骨盆肌底如果是女性朋友存在夜尿多的情况，那么建议做一下强化骨盆肌...……更多
2023-05-04 11:00:00情况,药物,膀胱,黄丸,时间,骨盆
...惫，冲动易怒，精神压力过大等问题。尤其是刚刚入睡，四小时以内就出现夜尿，会极大地扰乱我们的睡眠节奏，使我们难以进入深层睡眠。起床夜尿并不是不可以，但是夜尿会导致我们连续的深睡眠降低，一次连续睡眠时间低...……更多
2023-02-01 22:39:00睡眠,帮助,影响,食用,身体,睡眠
...容易形成水蒸气，被打湿的口罩会降低防御能力，建议每四小时更换一次口罩。第三，要保持健康的饮食习惯。早餐一定不能省。早餐以蛋奶为主，避免中午因饥饿而食用过多食物。晚餐最好以全谷物为主食。每天都要吃深绿色...……更多
2023-02-22 11:32:00急诊科,急诊,防护,建议,专家,学生
...机体的新陈代谢加速机体的衰老。每天睡眠时间如果少于四小时，会影响机体对碳水化合物的处理。所以女性应尽量避免熬夜，在睡觉之前的2-3通过适量的体育锻炼、泡热水澡可以提高睡眠质量。三、多吃红枣。男性朋友如果不...……更多
2024-06-20 08:58:00内分泌,内分泌,女性,黄豆,机体,情况
...。患者连用10剂以后，诸症大大减轻，夜里睡眠时间达到四小时左右。这时候，原方保持不变，继续投用5剂。最终，患者睡眠可到六个小时，第二天神清气爽，其它不适也基本消失。患者接受随访一年，失眠未再复发。3回到关...……更多
2024-01-29 06:36:00张仲景,医圣,甘草,患者,桂枝,首乌
近日，张朝阳关于手机的言论引发热议。他在与西安交通大学的学生们进行互动时，谈论了一个引人深思的问题：为什么我们不能长期被动刷手机？对此，张朝阳给出了自己的答案：被动刷手机是在消磨时光，形成拖延，如果...……更多
2023-12-19 17:44:00东湖,只是,评论,手机,生活,手机
...日，搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官、物理学博士张朝阳在接受媒体采访时透露，他将在9月15日挑战横渡威海海湾，用他特有的方式为即将到来的搜狐视频播主大会预热。回顾张朝阳的运动史，从攀登珠穆朗玛峰到登顶岗...……更多
2024-09-11 10:32:00张朝阳,威海,海湾,大会,张朝阳,游泳
...这些生活细节。例如，晚餐不要吃得太饱、太油腻；睡前四小时不要饮酒，睡前不要大量饮水；睡前应避免长时间玩手机、看电视，也不要从事过分紧张的脑力活动等。此外，马建刚还表示，运动有助睡眠，但须注意适度。运动...……更多
2024-02-09 07:18:00健康,平安,大年,注意事项,事项,慢性病
...文转自：恩施日报恩施市卫生计生综合监督执法局强化“四小”行业监管力量本报讯 （全媒体记者陈航 通讯员徐曼琴）为提升小旅店、小美容美发、小洗浴、小歌舞厅等公共场所“四小”行业的管理水平，推进国家卫生城市创...……更多
2023-02-16 18:04:00四小,监管,力量,行业,四小,恩施
...，还能帮助你更快进入梦乡。记住，晚餐应该在睡前三到四小时完成，既不饿又不撑，让你的身体和心灵都能得到充分的休息。危害三：增加肥胖风险晚餐过量是肥胖的“大敌”。夜晚，我们的身体处于放松状态，代谢速度自然...……更多
2024-04-07 11:09:00晚餐,寿命,医生,晚餐,健康,高糖
...讯在刚刚结束的2023年莒南县教职工足球赛中，莒南县第四小学再次展现出强大的足球实力，荣获了此次比赛的第三名，获得一等奖的好成绩。此次比赛于12月9日-10日举行，由莒南县教育局主办，旨在促进教职工间的体育交流，...……更多
2023-12-11 17:05:00莒南县,莒南,四小,教职工,佳绩,足球赛
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本文转自：人民日报湖北枣阳市——农民卖粮“最后一公里”更通畅（产粮大县探丰年）本报记者 吴 君秋收时节，粮食购销经纪人陈哲军迎来了一年中最忙碌的时候
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本文转自：人民日报陕西陇县推动奶山羊全产业链发展特色产业兴县富民本报记者 龚仕建清晨5点多，陕西省宝鸡市陇县城关镇小沟村养殖户高鹏飞推着饲料车
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本文转自：人民日报从选育到酿造，全周期守护酒粮种源安全一粒高粱种子的成长记本报记者 苏 滨走进贵州仁怀市长岗镇茅坡村，身边的高粱地连绵起伏
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