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代餐食品减肥靠谱吗?专家释疑
...餐粉、代餐棒等。该专家进一步说,代餐食品中膳食纤维含量较高,进入消化系统后膳食纤维会吸水增加肠道及胃内的食物体积,通过延长胃的消化时间使人产生饱腹感,从而减少其他食物的摄入。倘若每餐代餐,岂不瘦得更快...……更多
2个自然降肌酐方法,或远离尿毒症
...、减少肉类摄入量人体当中的肌酐水平,和一个人的肌肉含量也有关系,包括日超饮食,如果肌酐超标,这个时候就应该采取低蛋白饮食,每天控制肉类的摄入,保持在一个拳头大小,控制一段时间之后,然后再去复查,可明显...……更多
“小雪”到,天越来越冷 做好这几点应对外邪侵袭
...锐,才能保证在春季万物复苏时,阳气充足,生发有力,人体可以更好应对外邪的侵袭。如果冬季没有好好养精蓄锐,那么等到春季来临,病毒、细菌等也开始活跃时,就没有足够的正气去抵御外邪,自然也就容易生病。所以冬...……更多
5种看起来很甜,却适合糖尿病患者吃的水果,不懂吃可惜了
...此糖尿病患者不应该完全排斥水果。此外,不同水果的糖含量也不同,因此不能一概而论。015种看起来很甜,却适合糖尿病患者吃的水果,不懂吃可惜了1、苹果每天吃一个苹果,不仅可以提高身体的免疫力和抵抗力,还可以稳...……更多
无论在哪里,卷心菜都深受人们的喜爱
...卷心菜比大白菜大得多,卷心菜含水量约为90%,维生素C含量约为大白菜含量的两倍,卷心菜的叶酸含量也较高,含有大量营养素,可有效提高人体的免疫力和抵抗力,具有抗寒作用。另外,卷心菜富含维生素B,对胃溃疡有良...……更多
蛋白质含量是牛奶的13倍,冬天可劲吃,又香又入味,强健体魄
...足的营养供应。有一种食物深受人们的喜爱,它的蛋白质含量是牛奶的13倍,特别适合冬天的时候吃,而且它的保存方法非常简单,放在家里几个月都不坏,冬天的时候天冷一定要多吃这一类的食物,它便是我们耳熟能详的腐竹...……更多
焯水 不是简单煮一下
...方法和技巧收藏好:蔬菜篇 这些蔬菜请务必要焯水草酸含量高的蔬菜草酸是很多蔬菜中都含有的一种抗营养成分,只是在含量上存在差异。常食用的蔬菜里,菠菜、马齿苋、苋菜、鲜竹笋、苦瓜、茭白等含量较高。如果草酸摄...……更多
玩转国潮养生!仲景健康节·养生潮流局走进合肥国购广场!
...产科技标杆底盘,人体工学椅中的“心脏”,是座椅技术含量最高的部件之一,决定了座椅舒适的上限。对此,在业界公认着这样一句话:“座椅好不好,核心看底盘”。然而就是这么重要的核心部位却一直都是国内人体工学椅...……更多
经常食用桑葚,可以滋补肝肾,养血明目,增强人体免疫力
...到凌晨一两点的人食用。4.促进消化:桑葚干中的纤维素含量丰富,有助于促进肠道蠕动,改善便秘,保持肠道健康。5.降血糖、降血脂:研究表明,桑葚干中的某些成分具有降血糖、降血脂的作用,可以保护心血管。二、桑葚...……更多
缺水的人常出现便秘?它是食物中的“开塞露”,错过可惜了
...病,其次是对蔬菜的进食是十分的重要,尤其是膳食纤维含量高的。 经常便秘的人,容易出现肠道的病变,最大的风险还是肠癌,肠道的失职吗,也是为这些致病因子提供了条件,所以还是需要去注意的。对肠道效果比较好的...……更多
尿液中出现了蛋白,需要引起重视
...绝大部分的会再吸收回体内,那么通过尿液排出的蛋白质含量相当少,每天排出的总量都不会超过150毫克,这样的量,通过检测无法测出来,结果一般为阴性。但是,有些人体检时,发现自己的化验单上,蛋白尿呈阳性,突然慌...……更多
平菇可以和鸡蛋一起吃吗
...蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,长期食用易引起结石症状。2.驴肉平菇和驴肉一起吃易引发心绞痛,不适合患有心脏病等疾病的患者食用,否则有可能会加重他们的病情。3.鹌鹑...……更多
...,戴瑛发现,体重超标问题也是共性问题,不少年轻学生尿酸高、脂肪肝,这些“中年病”逐渐年轻化。而体重超标后刻意减肥会造成营养不均衡,骨质下降,形成恶性循环。日常在神经内科门诊中,戴瑛也发现年轻群体的心理...……更多
南瓜不仅可以补充气体,还可以消炎止痛,消毒杀虫
...免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。2.稳血糖南瓜中的铬含量是位于各类蔬菜之首的,而三价铬又是葡萄糖耐量因子的活性中心,可以帮助人体促进体内胰岛素的释放,这对控血糖十分有效。需要注意的是,对于糖尿病患者,建...……更多
荔枝每天成人吃几颗合适
...,多吃荔枝,少吃东西,会导致突然低血糖。荔枝中的糖含量也很高,可以缓解失眠,健忘等,还可以增强人体的抵抗力,对人体有很大的帮助。如果孕妇吃多了容易导致体内血糖浓度过高,可能会诱发妊娠期糖尿病,还可能会...……更多
香蕉不为人知的5个好处,让男人无法拒绝,你爱吃吗?
...而且甚至文明不正,四肢没有力气,而香蕉当中的钾元素含量比较高,可以尽快的帮助人体缓解,这种物质的缺失,更有效的预防了低血钾的出现。你可能并不知道,香蕉当中含有一种。5-羟色氨的化学成分,人体之后能够缓解...……更多
薏仁粉的功效与作用
...心脑血管疾病。薏仁粉可以降低血液中甘油三酯和胆固醇含量,降低高血压、心脏病、中风等疾病的发生。另外,薏仁中的水溶性纤维可以吸收大量胆盐,消除人体多余脂肪,起到降血糖、降血压的作用。3、祛湿减肥。薏仁粉...……更多
...不能自身合成的,只能靠食物供给。植物细胞不但蛋白质含量少,且细胞被细胞壁紧紧包裹,所以植物细胞蛋白质不易被人体吸收。动物类蛋白食物含各种人体必需的氨基酸,营养丰富易被吸收。长期吃素将会导致虚弱无力、面...……更多
水飞蓟是什么?它的功效与作用有哪些?
...水飞蓟素,不过,在水飞蓟素中,水飞蓟宾的活性更高,含量占水飞蓟素的60%左右,因此建议选以水飞蓟宾为主要成分的护肝片。其实,早在古代,水飞蓟就被用来治疗肝胆疾病,保护肝脏对抗来自化学或者环境的毒素,比如蘑...……更多
冬季增强免疫力,这4种肉类是关键,老少皆宜,让你冬天少生病
...有好处。但别忘了,虽然好吃,也得适量。牛肉中的脂肪含量不低,多吃容易增加体内脂肪积累,特别是对于心血管疾病患者来说,更要注意控制摄入量。不过,作为健康饮食的一部分,适量享用黑椒牛肉粒,绝对是餐桌上的明...……更多
...出的结论是,该国格拉斯纳罗斯地区居民食用的鱼中的汞含量会导致过早死亡。这项研究采用了1970年至1997年间收集的生物标记数据,来监测这些居民体内的汞含量。随后,研究人员主要检测了当地60岁之前死亡的人和寿命更长...……更多
因为周杰伦演唱会唱《倒带》,昆凌在家都不把儿子当人了?
...主要干的活就是帮助咱们刺激脂肪的分解。而浓度过高、含量过大的盐,会抑制AMPK的活性,让它工作没这么积极了????△AMPK活性在盐浓度增加之后不断降低。 姐妹们都知道,活性的反义词就是惰性,AMPK酶变得懒惰、摆烂之后,...……更多
海带有8大作用,而且每一个作用都不可忽视,具体如下
...少食物的进入量,从而达到减肥的效果。而且海带的脂肪含量非常低,热量也比较小,是肥胖患者食物的极佳选择。海带中富含的钙元素和碘元素有助于合成甲状腺素,能起到美容养颜和延缓衰老的功效。8.补钙,防脱发海带有...……更多
健康的饮食应该是全面和均衡的,不应过度依赖某一种食物
...对话在我们的日常生活中并不罕见。许多人认为鸡蛋中高含量的胆固醇会导致体内胆固醇水平上升,从而对健康产生负面影响。但事实真的如此吗?解析胆固醇与鸡蛋的关系首先,我们需要理解胆固醇是什么。胆固醇是一种脂质...……更多
江西发布消费提示:食“椿”有道 2024-03-26
...维生素A、维生素C、维生素E以及钙、磷、钾等多种营养素含量在众多蔬菜中都名列前茅。香椿的那股“春天味儿”,来自于其特殊的挥发物,包括萜类、倍半萜类和倍半萜醇类等物质。根据香椿的芽苞或叶子颜色的不同,可分为...……更多
多喝水真的能改善高血脂吗?揭秘水的力量与血脂的真相!
...见的健康问题,它指的是血液中胆固醇、甘油三酯等脂质含量异常升高的状况。长期的高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险,还可能导致胰腺炎、脂肪肝等问题。因此,控制和降低血脂水平对维护健康至关重要。在日常生活中...……更多
身上这2处“发臭”,或是肾脏在呼救,建议大家参考下
...齿,也会导致口臭。——尿液骚臭味原因:1、尿中尿素含量明显升高尿毒症尿味有可能是氨味,具有强烈的刺激性气味,会呛鼻子。尿毒症是肾功能衰竭的终末阶段,肾脏的排泄和重吸收功能都受到严重破坏,血尿素氮水平明...……更多
血脂高不高,头会告诉你,头部出现3种异常,血管或已经水泄不通
...代谢脂质的功率,很好地下降血清中的胆固醇和甘油三酯含量,下降血液的浓稠度。蛹虫草中含有的类黄酮物质,能够帮忙加强血管弹性,使血液流转更加顺利,比较血管中的脂类堆积。葛根、人参等物质的辅佐,能够很好地疏...……更多
医生:真正补血的或是这4种食物,女性朋友不妨多吃点
...状表现1.脸色不好由于罹患贫血症,患者体内的血红蛋白含量就会逐渐降低,继而导致血液颜色变浅,加上体内供氧不足,还会导致血液循环受阻,继而出现脸色暗沉以及嘴唇发白等症状。2.消化不良由于机体内的红细胞较少,...……更多
晚上喝牛奶好不好?
...能,有很好的保健作用。2.提高睡眠质量牛奶中的蛋白质含量非常高,能够起到稳定中枢神经系统,改善睡眠指标,加深睡眠时相,减少浅睡眠时相,有效的提高睡眠质量。3.降低中风的几率牛奶中含有的钾元素有使动脉血管壁...……更多
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温州医博肛肠医院联手温州文成商会在黄坦开展重阳公益活动
为大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德,营造“敬老、爱老、助老”的良好社会氛围,10月9日,温州医博肛肠医院跟随温州市文商发展联合会在文成县黄坦镇开展“敬老孝老
2024-10-11 17:00:00
“野猪猎人”公示!每头悬赏2400元
本文转自:人民网-宁夏频道遴选结果截图。人民网银川10月11日电 (记者梁宏鑫)近日,宁夏西吉县公布2024年中央财政西吉县野猪综合防控项目猎捕队伍和无害化处理队伍遴选结果
2024-10-11 17:14:00
孩子老眨眼可能患干眼 爱尔眼科发布儿童干眼诊疗指导意见
本文转自:人民网-湖南频道活动现场。受访单位供图10月10日,是世界视觉日,今年主题是关注儿童眼健康。在此背景下,爱尔眼科第五届“1010干眼关爱日暨儿童干眼门诊发布会”在上海举行
2024-10-11 17:25:00
乐味杭州:“片儿川”藏着怎样的杭州味
雪菜、笋片、肉片,简单的三种食材与爽滑筋道的面条一结合,便诞生了一碗打着地道“杭州”标签的美食——片儿川。纪录片《舌尖上的中国》第二季有这么一句写片儿川的解说词
2024-10-11 17:56:00
小叶医探 | 一岁半女童突发昏厥血糖低 系不科学喂养所致
大皖新闻讯 一岁半女童夜间于家中昏厥,在当地医院测出血糖值仅有1.7mmol/l,是怎么回事?近日,“小叶医探”从安徽省儿童医院(复旦儿科安徽医院)了解到
2024-10-11 19:27:00
淄博乡村振兴展风采|探寻峪林调味助农增收致富“密码”
美味佳肴,源自峪林。10月9日,“学用‘千万工程’礼赞丰收中国淄博乡村振兴展风采”集中采访活动走进淄博市淄川峪林调味食品厂(以下简称“峪林调味”)
2024-10-11 19:37:00
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江西资溪:“健康公交”下乡义诊
本文转自:人民网-江西频道“大夫,我这几天总觉得头晕无力,手脚也有点发麻……”“你们来得真及时,我的腿脚酸痛好几天了,给我们腿脚不便的老人外地就医提供了便利
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本文转自:人民网-江西频道村民正在晾晒板鸭。村民正在晾晒板鸭。2024年10月10日,江西省吉安市吉水县八都镇八都板鸭厂
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重阳节是弘扬中华民族尊老敬老优秀品德的重要节日,10月11日,潍坊锦章堂中医医院推出“品重阳糕,喝菊花茶”主题活动,为更多老人送去健康祝福
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4种蔬菜已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌?这5种才真的要少吃
刘阿姨特别喜欢吃空心菜,于是特别在自家菜地里种了一大块,家里的餐桌上几乎每天都会有空心菜的身影。前两天,她在手机上刷到一篇文章称空心菜是万毒之王
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健康问太和|儿童患上糖尿病该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)说起糖尿病,很多人认为是中老年人的专利,但真实情况是在糖尿病患病人群中,儿童并不少见。尤其是近年来随着儿童肥胖率明显上升
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