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孕妇、哺乳期妇女和老年人等,叶酸的需求量会更高
...别是对于一些有过敏史或特殊健康情况的人群,如孕妇、哺乳期妇女、儿童等,需要特别谨慎选择和食用海产品。同时,人们在食用海产品时也应该注意适量,避免过量摄入导致营养失衡或其他健康问题。总之,海产品是一种非...……更多
啥是叶酸?为什么孕妇要服用?不同人每天需要多少叶酸?
...年男性:400 微克2. 成年女性:400 微克3. 孕妇:600 微克4. 哺乳期女性:500 微克重要的是要注意,对于打算怀孕的女性来说,在怀孕前和怀孕早期确保足够的叶酸摄入尤其重要,因为它有助于降低出生缺陷的风险。在考虑叶酸补...……更多
身体缺乏不同的维生素时,会容易出现什么问题?一文了解清楚
...过多种维生素和矿物质片或者B族维生素片补充。2.孕妇及哺乳期妇女孕妇及哺乳期妇女需要提供维生素B12和叶酸给胎儿及婴儿成长发育需要,故日常需要量比一般成年人高。成年人B12日需求量(AI)是2.4ug,孕妇是2.9ug,哺乳期是...……更多
关于叶酸补充的一些误区
...的每日摄入量,特别是对于有特殊需求的人群,如孕妇和哺乳期妇女。因此,饮食中的叶酸往往无法满足人体的需求,补充剂是一种更可靠的选择。补充叶酸的正确方法针对不同人群和个人需求,补充叶酸的方法和剂量可能有所...……更多
如何科学补钙?牢记这4点
...肢乏力、腿部抽筋、关节疼痛、全身骨痛等。3、孕期与哺乳期妇女妊娠期的女性需要供给两个人的钙,所以对钙质的需求量是成倍增加的。一旦女性体内缺乏钙元素,会导致小腿抽筋、手足抽搐,严重的甚至会引起骨质软化,...……更多
怀孕多久喝孕妇奶粉好
怀孕初期就开始喝孕妇奶粉好,可以喝到哺乳期。孕妇奶粉的营养成分是比较丰富的,主要有叶酸、亚麻酸,还有钙、铁、锌以及维生素。孕妇喝奶粉能够提供给胎儿很多的钙质,在孕妇出现抽筋的情况下,尤其是在夜晚的时...……更多
什么人能从鱼油中受益?鱼油补充剂可靠吗?听听医生怎么说
...少关节炎患者的炎症标志物水平,提高生活质量。孕妇和哺乳期妇女:孕期和哺乳期是胎儿和婴儿大脑发育的关键时期,此时母体对DHA的需求量增加。适量补充鱼油可以确保母婴双方获得足够的DHA,促进胎儿和婴儿的大脑发育和...……更多
缺乏维生素B2可能导致口腔溃疡、皮肤问题和其他健康问题
...人们可能需要额外的补充来满足其日常需求。对于孕妇、哺乳期妇女、老年人以及那些有特定健康问题的人来说,医生通常会建议适当补充维生素B来维持良好的健康状况。总之,维生素B是一个对维持人体健康至关重要的营养家...……更多
孕妇食欲不振吃什么
...,还具有解毒,止泻和催乳的作用。它非常适合在怀孕和哺乳期间食用。3、草莓:草莓味道酸甜,色泽鲜艳,具有抗癌,止咳作用。草莓含有丰富的叶酸,维生素C和纤维。无论是孕妇还是刚怀孕孕妇,吃草莓都有很多好处。同...……更多
什么时间吃钙片,对身体更好呢?提醒:了解这3点,才有补钙效果
...性别的人对钙的需求量有所不同。儿童、青少年、孕妇和哺乳期妇女的钙需求量相对较高,可以根据个体差异和专业医生的建议来确定最佳的补钙时间。2.营养状况:如果饮食已经提供了足够的钙,可能不需要额外的钙片补充。...……更多
老年人每天1片叶酸,对身体是好还是坏?医生:安全服用牢记3点
...容易受到其影响:孕妇和准备怀孕的女性:孕妇对叶酸的需求量增加,因为叶酸对胚胎神经管的正常发育至关重要。叶酸缺乏可能增加神经管缺陷(如无脑儿和脊柱裂)的风险。婴幼儿和儿童:在生长发育的关键时期,婴幼儿和...……更多
叶酸是“神药”吗?
...少促红素的用量。 八、什么样的人要补充叶酸?孕期与哺乳期女性、摄入叶酸类食物不足、长期服用拮抗叶酸代谢药物、大量饮酒、患有特定疾病(巨幼红细胞性贫血、血透腹透、胃肠道吸收不良等)、叶酸代谢基因变异等特...……更多
叶酸的好处远不只这个,在健康方面,叶酸是个“多面手”
...酒的人酒精会干扰叶酸的吸收,可能导致缺乏。2.孕期及哺乳期(产后3个月)女性由于胎儿成长需要大量叶酸,因此女性从备孕开始就要注意叶酸的补充。产后由于泌乳需要,对营养素的需求也增加,容易出现叶酸缺乏。3.肝脏...……更多
不想生畸形儿,3个叶酸误区要避开
...?不够。根据中国营养学会妇幼分会颁布的《中国孕期、哺乳期妇女和0~6岁儿童膳食指南》,中国目前对孕妇补充叶酸的建议是:最迟应从怀孕前3个月开始,每天补充400微克,并持续至整个孕期。到了孕中、晚期,尽管叶酸预...……更多
爆火的流感“网红药”!单片价格超200元,医生紧急提醒
...使用玛巴洛沙韦,除非潜在获益大于对胎儿的潜在风险。哺乳期女性在服用玛巴洛沙韦期间应停止哺乳或避免服用,以免药物通过乳汁对婴儿造成伤害。此外,重度肾功能损伤患者、重度肝功能损害患者缺乏研究数据,不建议使...……更多
一瓶小小的维生素B12,或能“改善”5种病症,不妨提前了解一下
...可能会加重病情,应慎重摄入或防止摄入。此外,孕妇和哺乳期妇女在补充维生素B12时也需特别留意,应在医生指导下停止。维生素B12能够长期服用吗?维生素B12主要存在于动物性食品中,如肉类、蛋类、奶制品等。关于成年人...……更多
专家热议:携手共促妇幼健康 筑牢全民健康基石
...关心和支持,目前已为省内1.5万名正处于备孕期、孕期和哺乳期的妇女送去了大量的健康物资。”四川省妇女儿童基金会秘书长徐琳娜介绍说,今年基金会将依托“生命早期1000天营养补充计划”继续为33500名备孕期、孕期、哺乳...……更多
“紫苏”是个宝,常用它来泡水喝,或能帮助解决5个问题
...等,应立即停止食用,并咨询医生的建议。不适宜孕妇和哺乳期女性:紫苏叶在一定程度上会对激素有影响,因此孕妇和哺乳期女性一般不宜食用紫苏叶。激素的变化对胎儿和婴儿的发育可能产生一定程度的影响,因此为了安全...……更多
好医声·好科普丨孕期补充特殊营养,能增强宝宝的认知能力?
...量。重庆市第五人民医院营养门诊(包含备孕期、孕期、哺乳期),营养师可根据膳食调查、体格检查、人体成分分析、生化检验结果等来评估个体情况,指导膳食、提供精准营养治疗方案。(重庆市第五人民医院供稿) ……更多
黄芪具有抗疲劳、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等多种药理作用
...肥效果,但并不是所有人都适合饮用黄芪水。对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等人群来说,应该谨慎饮用黄芪水。03医生:黄芪水的副作用,注意别忽略首先,过量服用黄芪水可能导致一些消化系统问题,如恶心、呕吐、...……更多
新冠居家康复如何用药?7个热点问答汇总
...前服药预防感染?什么时候需要吃退烧药?家中有孕妇、哺乳期妇女和儿童,用药应注意什么?对此,北京市药学质控中心副主任,北京大学第三医院药剂科副主任、主任药师杨毅恒做了解答。1. 没有新冠感染相关症状,...……更多
在使用阿莫西林时,需要注意以下几点
...药物。如有其他用药需求,请先咨询医生或药师。孕妇和哺乳期妇女用药需谨慎:孕妇和哺乳期妇女在使用阿莫西林前,应先咨询医生或药师的建议,权衡利弊后使用。儿童用药需在医生指导下进行:儿童在使用阿莫西林前,应...……更多
...。19.搭建100个暖心哺乳微空间市妇联负责。为满足孕期、哺乳期女性和母婴家庭的实际需求,拟在全市需求量较大的公共空间中,因地制宜建设首批100个暖心哺乳微空间。2024年底前完成。20.“青年驿站”暖心行动团市委负责。...……更多
这些食物,可能影响睡眠
...妇饮用咖啡等含有咖啡因的饮品,如果喝,别超过1杯。哺乳期女性哺乳期的妈妈,尤其是产后3个月内,是不建议喝含咖啡因饮品的。原因是出生3个月内的宝宝不能代谢咖啡因。3个月后虽然能逐渐代谢,但母乳里的咖啡因可引...……更多
药物应用有哪些注意事项?
...中毒的药物。除了上述特定人群外,还有其他特殊人群如哺乳期妇女、残疾人等,在用药时也需要特别注意。总之,不同人群在用药时应该听从医生的建议,严格按照医嘱使用药物,避免滥用药物或自行更改药物剂量。同时,如...……更多
六味地黄丸吃对是补药,吃错变“毒药”?提醒:这5类人要远离
...人难以做出辨别,就要咨询医生后再来服药。 2.孕妇和哺乳期妇女孕妇和哺乳期妇女应防止食用六味地黄丸。固然六味地黄丸关于滋阴补肾有着显著的效果,但其中的药材成分可能对胎儿或婴儿产生不良影响。因而,孕妇和哺...……更多
海鲜是一种美味的食物,但并非适合每个人食用
...。因此,患有肝脏疾病的患者应该避免食用海鲜。孕妇和哺乳期妇女:孕妇和哺乳期妇女在饮食方面需要特别注意。虽然海鲜富含高质量的蛋白质和Omega-3脂肪酸等营养素,但是孕妇和哺乳期妇女应该避免食用生的或未煮熟的海...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出答案
...(约2升)就曾经足够,而关于一些特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女、老年人或运发动等,他们每天需求喝更多的水来满足身体的需求。其次,我们要留意饮水的时间和方式,不要等到口渴难耐时才想到喝水,应该定时定量地饮...……更多
已经得过流感了 还用打疫苗吗?
...婴儿的效果明确。但由于疫苗企业尚未获得国内妊娠期及哺乳期妇女的临床试验数据,既往我国上市的流感疫苗产品说明书将孕妇列为接种禁忌。现在随着更多证据的积累,部分产品的说明书中已明确孕妇接种流感疫苗“建议与...……更多
在服用谷维素的时候,一定要遵循医生的建议,不要自行增减剂量
...吸困难等,您应立即停止服用,并寻求医疗帮助。孕妇和哺乳期妇女谷维素,这个充满智慧的名字,是一种维生素B1的衍生物,它在我们身体的新陈代谢和神经系统功能中担任着重要的角色。然而,对于孕妇和哺乳期的女性来说...……更多
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上高县敖山镇:农技员田间地头“支招”忙
本文转自:人民网-江西频道目前正值农作物、苗木、水果等生长收获的关键时期,近日,为应对恶劣天气对农业生产造成的不利影响
2024-06-27 20:59:00
鸡蛋壳越红营养越高?并没有关系!你真的会吃鸡蛋?要牢记这几点
鸡蛋是日常生活中必不可少的食材,其中还有人体所必需的8种氨基酸,跟人体蛋白的组成特别相似,吸收率能达到98%以上;鸡蛋中也含有适量脂肪
2024-06-27 16:14:00
脑梗来临,睡觉先知?医生提醒:出现“5个异常”,小心脑中风!
脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病,常常由血管堵塞引起。近年来,人们对于脑梗的认识逐渐加深,不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
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每逢春节胖三斤,易胖人群,多吃4类刮油食物,狂甩肚子上的赘肉
对于现代人来说,很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候,很多人会因为摄入过多高脂肪食物,从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多
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总是肚子胀、打嗝放屁?保和丸、平胃散等中成药该怎么选择?大家好,我是张医生,今天看到一条粉丝的留言,说是稍微吃点东西就肚子胀
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疲惫总乏力,出痘食欲差,有瘀还有郁?中医教你如何疏肝解六郁
出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些,皆是身体气机不畅,导致六郁频发的表现百病生于郁
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1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食,除了尽可能科学选择食物,避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外,还建议晚餐选择低热量为主的食物
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这些可以调节神经衰弱的食物,让你不再心有力而余不足
神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰,同时也给女性的生活和工作带来严重影响,神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病,在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
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肾不好要少吃肉?医生:吃素不合理,反而会加速肾功能衰退
在中国18岁以上人群中,罹患慢性肾功能不全的高达13%,这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
2024-06-27 16:20:00
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近日,盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用,以数智融合提升医疗服务水平
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2024-06-27 16:24:00
胆固醇若在这一范围,无需太担心,属于正常
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2024-06-27 16:24:00
天气热,烦躁不安?喝点这些蔬菜汁,补充水分消暑解烦!
天气越来越热了,大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多,必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁,如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁
2024-06-27 16:25:00