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哈佛大学10万人研究:这样吃饭的人,死亡风险降低10%-15%
哈佛大学10万人研究:这样吃饭的人,死亡风险降低10%-15%在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持。饮食习惯与我们的健康息...……更多
哈佛大学惊人发现:能活过90岁的人,身上一定有这5个特征!
...可能降低患上这些慢性病的风险,从而延长你的寿命。 哈佛大学等研究机构对长寿老人进行了饮食习惯的调查,发现他们都有以下几个共同点:他们都吃得清淡,但吃得香。他们不会过多地添加油、盐、糖等调味品。也不会过...……更多
白头发不能随便拔?哈佛研究:长白发的人不易患癌?可信吗
...就好像宣告着自己提前衰老一般,然而对于白头发的研究哈佛大学有另外一种说法,那就是长白发的人更不容易患癌。 02哈佛研究:长白发的人不易患癌?有道理吗在《每日邮报》报道,哈佛大学皮肤科系的研究人员,发现长...……更多
哈佛大学研究发现:喝粥与死亡率的关系,长期喝粥更长寿吗?
...死亡率降低20%,并有效减少心脏疾病的死亡风险。此前,哈佛大学公共健康领域的领军人物吴宇红博士带领的团队也探索过喝粥与死亡率之间的关系。研究结果显示,每天摄入大约28克的粗磨谷物(相当于一小碗的量),可以降...……更多
哈佛发现,多吃这类蛋白质,延长健康寿命,长寿的几率增加46%
...:多吃这类蛋白质,延长健康寿命2024年,美国农业部和哈佛大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表了他们的最新研究成果。结果显示,吃植物性蛋白质更多的人,更有可能健康长寿,且患慢性病的风险也更低,认知...……更多
染发致癌是真的吗?哈佛大学调查11万人长达36年,结论终于出来了
...意身体的,怎么会得这种病呢?”医生的话还在继续:“哈佛大学曾经做过一项长达36年,涉及11万人的大规模调查研究,结果发现,长期使用染发剂,尤其是永久性染发剂的女性,患淋巴瘤等癌症的风险会显著增加。”姗姗懊...……更多
近日,哈佛大学与美国农业部人类营养衰老研究中心的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表了一篇研究论文。该论文显示,有一种蛋白质的摄入量跟延长健康寿命相关,与摄入较少的人相比,中年时摄入这种蛋白质的人...……更多
哈佛大学惊人发现:晚饭与寿命有大关系!难怪这些老人那么长寿
...最好方法。”王奶奶的习惯其实符合了科学家们的建议。哈佛大学的研究表明,如果在晚上8点前吃完晚饭,并且保证至少三个小时的空腹时间再睡觉,可以有效降低心脏病和中风的风险。这是因为,在空腹状态下,身体会分泌...……更多
哈佛大学3万人研究:男性适度性生活,或能预防前列腺癌风险
...极影响。二、哈佛研究:适度性生活,或可预防癌症发作哈佛大学曾在《欧洲泌尿学》杂志上发表过一项研究,该研究聚焦于美国健康专业人员随访研究(HPFS)中的31925名男性,通过考察他们在1992年至2010年间三个不同时间点的...……更多
白发的出现与遗传、环境、生活方式和营养摄取都有关系
...科普”白头发的重要性,给他读起了篇文章,文章写道:哈佛大学研究,白头发能抗癌,每个中老年人都要好好保护好自己的白头发。张大爷儿子听到老父亲的声音,认为这是无中生有的事,把小孙子都带偏了,父子二人就争吵...……更多
哈佛大学研究:头发白的人更不容易患癌?到底有没有科学依据?
...对健康有好处,这类人罹患癌症的风险更低,该研究还是哈佛大学进行的,这是怎么一回事?这其实是个大乌龙,该研究最早出自日本研究人员的小鼠实验,研究证实了毛发变白的机理,并没有阐述白发和患癌风险之间的相关性...……更多
哈佛大学:多吃含类黄酮的食物,或能保护孩子大脑
你是否曾在夜深人静时,为孩子的未来焦虑不已?哈佛大学为我们揭开了一个令人振奋的秘密:多吃含类黄酮的食物,或许能为孩子的大脑发育插上腾飞的翅膀!小丽是一个聪明伶俐的小女孩,但她总是容易分心,成绩也不理...……更多
GenAI如何颠覆大学?哈佛90%学生用LLM,教授追捧引发AI学术浪潮
【新智元导读】哈佛大学的一项最新研究表明,大语言模型已经深入学生的日常生活。为何学生们对AI的兴趣如此浓厚,背后的原因恐怕是这所大学的教授们。ChatGPT等生成式人工智能技术正在彻底改变世界,教育也不例外。由...……更多
缺微量营养素的人,竟这么多!哈佛:全球超50亿人缺少这3种营养
...柳叶刀》子刊:全球超50亿人,缺乏3种重要营养素最近,哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的研究小组在《柳叶刀·全球健康》杂志上发布了一项重要的研究。该团队在研究了全球185个国家超过70亿人的饮食数据后,得出了一个惊人...……更多
“16+8”断食 增加心血管疾病死亡风险?
...养研究院(筹)、复旦大学公共卫生学院高翔教授团队与哈佛大学合作研究发现,“吃得好、多锻炼可能有助于提高帕金森病患者生存率”。研究团队通过对1251名帕金森病患者进行随访研究,评估替代性健康饮食指数和地中海...……更多
奔跑可防胰岛细胞衰老!哈佛:运动升高胰高血糖素,逆转细胞衰老
...局限于糖尿病管理,它还能提高整体的健康水平和寿命。哈佛大学的研究显示,每周进行300-600分钟的中等强度运动,或150-300分钟的高强度运动,与最低的死亡风险相关。总的来说,糖尿病患者能通过运动能更好地控制血糖,尤...……更多
...罹患癌症,与他长期不良的饮食习惯有很大的关系。一、哈佛大学:中国一半以上的消化道癌是吃出来的根据2020年的数据统计,我国胃肠道癌症的形势其实不容乐观。在世界范围内,结直肠癌发病率排名第二,而肝癌、食道癌...……更多
这19种食物照着吃,降低慢性病风险
...心血管疾病和死亡风险,降低肺癌发病风险。2024年5月,哈佛大学的研究人员在《美国临床营养学》期刊上发表了一篇研究,评出了19种“高代谢质量蔬果”,更加证实了多吃蔬果对预防慢性病的正面作用。研究纳入了3个大型前...……更多
每天1份以上含糖饮料,患肝癌风险上升78%!
...脏健康产生严重影响。2022年6月,来自南卡罗来纳大学、哈佛大学等研究机构的科学家在《营养学最新发展》发表的一项研究发现:每天喝一份以上含糖饮料的女性,相较于每月喝不超过3份含糖饮料的女性,肝癌风险上升78%。每...……更多
巴以冲突“蝴蝶效应”彰显:“反犹”之下,哈佛大学提前录取申请骤降17%
...是,这场冲突竟然产生了一种“蝴蝶效应”,直接影响着哈佛大学的招生政策。据最新数据显示,由于全球范围内“反犹”情绪的升温,哈佛大学今年的提前录取申请数量骤降了17%。这一数字引发了广泛的讨论和思考:难道真有...……更多
研究发现:喜欢甜食的人糖尿病患病率更高,而喜辣的人患病率最低
...食管癌、胃癌和直肠癌的发病率分别降低了19%、11%和10%。哈佛大学的另一项涉及50万人的研究显示,每周吃辣1-2次,总死亡率降低10%,增加到3-7次,降幅达14%,并且吃辣者患心血管病和呼吸道疾病的风险也有所下降。此外,适量...……更多
每年280万人脑卒中!哈佛大学医学院:坚持好这7件事,远离脑出血
...很可怕的脑血管疾病,如何才能预防它呢?不妨来听一听哈佛大学医学院给出的科学建议。第一,积极控制高血压在预防脑出血的建议里,最重要的一点就是控制高血压,高血压是导致脑动脉粥样硬化的罪魁祸首,而动脉粥样硬...……更多
研究癌症60年,肿瘤院士劝告:5个习惯或可能延长预期寿命
...系,但是这并不意味着血型可以决定一个人的健康状况。哈佛大学公共卫生学院发布的一项研究结果表明,与O型血相比,AB型血的成年受试者患冠心病的风险会增加23%,这可能是因为AB型血人群中存在一些未被发现的基因变异或...……更多
1300页报告坐实学术造假!哈佛大学或将解雇明星教授
一份近1300页的内部调查报告显示,美国哈佛大学商学院认定该校明星教授弗朗西斯卡·吉诺数据造假的行为,负责调查的教务委员会建议将其解雇。这份报告详细介绍了校方的调查过程。一名美国联邦法官近日裁定要求解封该...……更多
新研究:超加工食品或增加体虚风险
...以及出现其他各种身体变化,令日常活动变得愈发艰难。哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的特雷莎·冯(音)负责的这项新研究对63743名60岁及以上的非体虚女性进行了至少26年的跟踪调查。每4年,研究参与者会就自己的食物摄入和生...……更多
癌细胞最偏爱3种“口味”,有的人却个个都沾!
...加糖食品中的一种,越来越受到年轻人的欢迎。2022年,哈佛大学等研究机构的科学家在《营养学最新发展》(Current Developments in Nutrition)发表的一项研究发现:每天喝一份以上含糖饮料的女性,相较于每月喝不超过3份含糖饮料...……更多
追忆在哈佛的读书时光(留学记)
...大学公派进修新闻。后来获奖学金于2003-2009年在波士顿的哈佛大学教育学院和纽约的哥伦比亚大学教育学院先后攻读硕士、博士学位,主攻研究艺术博物馆教育和艺术管理。留学的生活虽离我而去,但往事仍历历在目,在我的记...……更多
从哈佛到牛津 追求科研梦想
... 涛《 人民日报海外版 》( 2024年07月25日 第 08 版)美国哈佛大学校园景色。资料图片找到学术兴趣 2017年,黄绮雯来到加州大学洛杉矶分校(UCLA),开始了她为期四年的大学生活。在进入大学之前,她并不确定未来自己想要...……更多
...以低收入体力劳动者为主要研究对象。美国医学院院士、哈佛大学营养系主任胡丙长也表示,国外研究将所有碳水化合物(剥开白米、白面、全谷类、薯类等)混在一起分析,明显有数据问题。实际上,之后还有研究发现,多吃...……更多
...方面,风险投资或私募股权团队专业度高,其成员毕业于哈佛大学、波士顿大学等医学相关专业,保障生物医药永续创新发展。企业裂变和聚变推动创新创业发展波士顿地区高校云集、医院汇聚,拥有顶尖研究型医院和知名高校...……更多
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谁再说没有无痛减肥的方法,请把这篇文章甩给ta
说起来,我真的挺佩服那些一年到头都能成功保持身材的人。像我这种管不住嘴的人,尤其是逢年过节,面对各种吃的,完全没有抵抗力
2025-02-28 13:04:00
东城中医医院特聘皮肤科专家华华:中医灵活施治,摆脱荨麻疹苦恼
专家简介:华华,东城中医医院特聘专家,出诊时间:周日上午华华,主任医师。中国中医科学研究院广安门医院主任医师,现为中华中医药学会皮肤科分会委员
2025-02-28 13:36:00
晨起揉腹3分钟,脾胃虚寒悄悄走
清晨是人体阳气生发的最佳时机,也是调理脾胃的黄金时段。中医讲究“春生夏长秋收冬藏”,春天万物复苏,人体的阳气也随之上升
2025-02-28 14:02:00
睡前泡脚加一物,驱寒助眠效果更好
许多人习惯在睡前泡脚,这一简单的生活方式不仅能放松身心,还能促进血液循环、改善睡眠质量。而在泡脚时加入一味小小的“助攻”
2025-02-28 14:03:00
春捂秋冻≠乱穿衣!四季穿衣养生指南
春捂秋冻,是我国民间广为流传的一句养生谚语,但它并不等同于简单的乱穿衣。实际上,这句话蕴含着深厚的中医养生智慧,它提醒我们在不同季节要根据气温变化合理调整衣物
2025-02-28 14:04:00
午睡超过1小时?小心越睡越累!
午睡是许多人的日常习惯,适量的午睡确实能让人精神焕发、提高工作效率。但你知道吗?午睡时间过长反而可能让你越睡越累,甚至影响健康
2025-02-28 14:04:00
家中常备这味药,风寒感冒初期自救法
在日常生活中,风寒感冒是一种常见的外感性疾病,尤其在季节交替之际更为多见。为了应对这种情况,家中常备一些能够应对风寒感冒初期的药物是非常必要的
2025-02-28 14:05:00
阳台种薄荷:提神醒脑还能做药膳
薄荷以其独特的香气和多样的用途,成为了许多人喜爱的植物。它不仅能够提神醒脑,还能作为药膳的一部分,为我们的健康加分。中科御方中医医学研究院一直致力于普及中医养生知识
2025-02-28 14:05:00
云南西盟7000余亩冬小麦喜迎丰收
本文转自:人民网-云南频道村民正在收割冬小麦。人民网记者 虎遵会摄人民网西盟2月28日电 (记者虎遵会) 孟春时节,云南省普洱市西盟佤族自治县7400亩冬小麦迎来丰收
2025-02-28 14:13:00
大众网记者 王彬 丛溦 威海报道近期气温波动较大,到底穿什么成了不少人头疼的问题。为了帮助大家更好地适应这种天气变化,环翠区中医医院治未病科的副主任宫巍巍为大家详细讲解如何科学穿衣
2025-02-28 14:37:00
下肢发凉、胀痛10年,竟是腰部交感神经惹的祸
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道市民马女士右下肢发凉、胀痛10年了,辗转多家医院一直未能明确病因。近年来病情不断加重
2025-02-28 14:48:00
妙手回春 悬壶济世——王传友
全国两会重点推荐妙手回春悬壶济世——王传友走进新时代,踏上新征程,砥砺奋进,扬帆起航。一年一度的全国两会伴着春天的气息
2025-02-28 10:32:00
国家药监局批准中药创新药复方比那甫西颗粒上市
本文转自:人民网人民网北京2月28日电 (记者孙红丽)据国家药品监督管理局网站消息,近日,国家药品监督管理局批准了新疆银朵兰药业股份有限公司申报的中药1
2025-02-28 10:53:00
桐梓:吹响“春耕春管”号角
本文转自:人民网-贵州频道时令催人耕种忙,不误田间一季春。桐梓县各地抢抓农时,早安排早部署,全力以赴抓好春耕春管工作,呈现一幅“人勤春来早”的生动图景
2025-02-28 10:53:00
解决鹅肿头肿脸的方法    鹅如何解决肿头肿脸
某养鹅场饲养了一批刚满20日龄的小鹅,数量约1000只。养殖场的环境较为潮湿,通风条件一般,鹅群密度相对较大。近期,养殖户发现部分小鹅出现了精神萎靡
2025-02-28 10:54:00