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当感到心理压抑时,不要害怕倾诉
...出来。这个人可以是你的亲朋好友,也可以是专业的心理咨询师。他们能够提供一个安全的怀抱,让你的情绪得到宣泄。与朋友或家人倾诉时,可以选择一个安静、舒适的场所,将自己的感受坦诚地表达出来。同时,也要学会倾...……更多
以下是一些心理咨询常见的原理和方法
心理咨询是一种通过与专业心理咨询师进行交流和探讨的过程,旨在帮助个人解决心理问题、增进心理健康和提高生活质量。它基于心理学理论和研究,采用各种方法和技术来促进个人的自我认识、情绪调节和问题解决能力。...……更多
第二届征铮心理家庭教育与心理健康大会圆满落幕
...信心。 在大会第一天晚上,王铮老师带领着征铮心理优秀咨询师——刘佳、段红岩、杨诚、游涛、郭丽芳、蒋政伟等六位杰出的心理咨询师,共同进行了一场令人瞩目的圆桌会议。这次圆桌会议的主题是“如何成为家庭问题解决...……更多
女人婚后发现公婆管得太多,可以采取6个“技巧”,让家庭和谐
...如果问题依然无法解决,不妨寻求外部的帮助,比如心理咨询师或家庭关系专家。他们可以提供专业的意见和建议,帮助你找到更好的解决方案。总结:面对公婆的过度干涉,采取适当的“技巧”是维护家庭和谐的关键。保持冷...……更多
情绪变化逃不过“她”的眼睛
...以起到积极有效的主动性。迎智正能研发了一款“数字人咨询师”,它可以提供基于认知行为疗法的自助工具和对话支持。虽然它无法像人类一样体验情感,做到“将心比心”,“但AI能24小时值班,能随时响应有需求的人,当...……更多
生气会导致出血?
...家:林志辉 漳州市第四医院初级心理治疗师、三级心理咨询师,毕业于福建医科大学应用心理学专业。擅长青少年个人成长及情绪问题的咨询。 女孩子非生理期出血,不一定是身体出现的异常,有可能是因为心理出现了异常。...……更多
东丽区丰年村街道心灵驿站:“心”服务开启“心”动能
...月的时间里,晓熙成了小院里的常客,她每周都会约心理咨询师做一个小时的心理疏导。随着咨询的深入,她的状态有了明显的变化,不仅人看起来更有精神,而且倾诉的内容也更加积极向上。经过整整十次心理疏导后,晓熙告...……更多
中小学综合施策守护儿童『心』世界
...,目前学校有1名专职心理健康教师,持有国家二级心理咨询师资质,同时以班主任为主的17位教师,其中1名为国家二级心理咨询师资质,1名国家三级心理咨询师资质,15名心理辅导员资质,共同担负起学生心理健康工作。乌鲁...……更多
调解案例丨婚姻关系遇危机 心理调解治“顽疾”
...,调解团队组织双方开展第一次调解。作为国家二级心理咨询师的调解员首先对丈夫钱某进行了深入的调解和婚姻辅导,帮助钱某认识到,他当初追求妻子江某是因为她拥有很多优点。江某作为陌生人进入到一个完全陌生的家庭...……更多
在一段无爱婚姻里,女人可能会有的下场
...。她开始怀疑自己的魅力,觉得自己不值得被爱。在心理咨询师的帮助下,她逐渐重拾自信,学会了欣赏自己的优点。正确做法:面对自尊心受损,女人需要学会爱自己、接纳自己。同时,寻求专业心理咨询师的帮助也是明智的...……更多
打工人福音!心灵驿站助力你“满血复活”
...进锦江区爱心传职工服务中心职工心灵驿站,在专业心理咨询师的帮助下,慧慧实现“满血复活”。类似的情景,在爱心传职工心灵驿站几乎每天上演。近年来,成都市锦江区总工会在全区打造了3个职工心灵驿站,全力守护职...……更多
离婚后,仍能保持坚强和美好的三个关键事项
...找到自我疗愈的方式。其次,可以寻求专业的心理咨询。咨询师会提供专业的建议和引导,帮助我们更好地处理情感问题,走出阴影。3.坚信爱情仍会到来很多女性在离婚后对再次进入婚姻感到恐惧和不信任。其实,这并不意味...……更多
饮食失调患者如何通过心理咨询获得支持和治疗的内容
...心理咨询获得支持和治疗的内容:1.提供情感支持:心理咨询师可以提供安全、保密的环境,让患者有机会表达内心的困扰和挣扎。他们能够倾听并理解患者的感受,提供情感上的支持和安慰。2.探索触发因素:心理咨询师可以...……更多
300元一小时的心理咨询,都是智商税?
...有已经工作的晓年。晓年尝试咨询过不少社会机构的心理咨询师,在求助的过程中,她感到,作为来访者,匹配到一位好的心理咨询师非常困难,“在目前的行业现状下,求助者能做的,只有掌握尽可能多的专业信息,不断地尝...……更多
关注居民心理健康,这个社区送上了“心灵鸡汤”
...。活动特邀华中师范大学社会心理学博士,国家二级心理咨询师魏谨魏老师来到现场,暖场破冰,进行了热身运动按摩操、听故事、谈感想等活动。同时魏老师以“学做有心人活出幸福来”为主题,通过一个个贴近生活的实际案...……更多
...几天,市民姜女士拨打三秦都市报全媒体联合陕西省心理咨询师协会共同开通的公益心理咨询热线965369求助,“光是近期的防护工作我们就做得好辛苦,不是拿酒精不停消毒,就是强迫自己在家戴口罩,尽管憋得不行也不敢取下...……更多
...焦虑如何调节?在济南巿学生心理健康教育指导中心心理咨询师崔苗看来,考试焦虑是很正常的情绪,适当的焦虑还会对提升成绩有帮助。面对考试,考生可能会出现紧张、焦虑等情绪。这些情绪是正常的生理反应,但过度紧张...……更多
chatgpt4.0发布,AI对教育的影响大,家长学生老师应如何应对?
...造性的以及跟人打交道的专业。比如作家、音乐家、心理咨询师、保育员、医生等等。这是对教育方向上的重要启发。那针对教育领域会有哪些具体影响?在过去的几十年里,中国的教育一直注重学生的应试能力,这导致了学生...……更多
心理科普 | 心理咨询真的有用吗?心理咨询是如何起作用的?
有研究表明:来访者和咨询师之间的工作同盟,对于改善心理状况有非常明显的作用。(Zhang, Y, & Meng, T)Eysenck的研究指出,心理咨询经过15次访谈所达到的疗效,如果是自发缓解的话,需要2年的时间才能达到(McNeilly&Howard...……更多
“世界那么大,我想去看看”当事人辞职9年后:为照顾母亲与丈夫分居,开直播不磕碜
...新活跃在网络视频中。身份标签里,她将自己认定为心理咨询师和家庭教育指导师,人们质疑她干起“老本行”。▲顾少强和女儿 对比之下人们不禁想问:顾少强后悔辞职了吗?岁月磨去再出发的勇气了吗?面对红星新闻记者...……更多
抗抑郁最好的运动出炉,第一名竟然是它!
...太阳亲近自然,多晒晒太阳也对改善心情很有帮助。心理咨询师张兰欣2022年在健康时报刊文介绍,灿烂的阳光可以帮助机体释放5-羟色胺,并且可以改善褪黑激素的释放。⑤有流行病学调查,秋冬季是抑郁症的高发季节,特别是...……更多
为再见一面,他们选择用AI“复活”亲人……
...人物的个性和情绪;最后由团队成员(有时会请专业心理咨询师)“换”上这个形象,与客户进行视频聊天。 数字遗照:基于AI技术制作的真人数字照片,除了克隆相关人物的形象和声音,底层还搭载大语言模型,可进行实时...……更多
大学生心理自救,从接纳与面对开始
...更加有效,但事实真的是这样吗?黑龙江12355热线的心理咨询师张艳认同外界帮助的有效性,但她更强调自救的重要。“有许多出现心理问题的人,社会支持系统是残缺的。他可能没有能够捞他一把的朋友,也不懂得寻找能够提...……更多
...然可以抓住很好的机会。”大西坦言。边做包子边做心理咨询师 治愈自己也温暖别人包子铺有一个不成文的规定:所有员工都要学包包子,平时大家得轮班包包子。因此,店里7名固定的女性员工,可能是“最会做包子的心理咨...……更多
心理咨询治疗费用太高又成患者“心病”
...法负担,不少心理疾病患者选择终止治疗● 专业的心理咨询师缺乏,即便是收费动辄数千元甚至上万元的心理咨询机构,其咨询师的专业素养仍无法保障。一些患者花高价却可能得不到专业的诊疗服务● 部分省市将心理治疗纳...……更多
倾情护航青少年心理健康
...少年在家长的陪伴下,前来找寻心理帮助。“通过与心理咨询师沟通,孩子和我们都尝试做出有效的改变,寻找更通畅的沟通方法。”一些家长反馈说。与同学相处、考试压力、家庭关系等方面,都是青少年在成长中会遇到的困...……更多
南阳市第四人民医院心理健康科普讲座走进学校
...学生们情绪高涨,积极参与,对讲座内容充满好奇。心理咨询师李建丰运用专业的心理学知识,结合当下学生心理发展特点,用通俗易懂的语言围绕“青春期身心变化、如何珍爱生命、如何建立正确的人际关系以及如何管理自己...……更多
悟透人性才明白:婆媳之间,最体面的关系就1个字
...。最终,还是看你是否愿意那么做!作者简介:专业心理咨询师持证人,优质情感领域作者,曾为诸多咨询者提供了有价值意义的解惑帮助。对于婚姻、感情、人际关系等,有着丰富的经验,如您有相关感情上的困惑,欢迎向我...……更多
...好陪伴。当压力大和焦虑问题非常严重时,可以寻求心理咨询师的帮助。推荐使用支持性的心理治疗,如人本主义疗法、叙事疗法以及合理情绪疗法等,可以让孩子获得情感的慰藉,并且学会表达。通过心理咨询师的支持和鼓励,从而...……更多
癌症患者在治疗过程中会遇到哪些心理问题如何寻求心理支持
...理支持的方法:1.寻求专业心理咨询:与专业心理医生或咨询师进行面对面或在线咨询,以寻求针对焦虑和恐惧的心理支持和建议。2.参加支持小组:与其他癌症患者分享经验和情感,互相支持和理解。3.学习放松技巧:如深呼吸...……更多
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埋在地底的狗狗被救出那一瞬间,泪奔了!狗狗好幸运!
标题:埋在地底的狗狗被救出那一瞬间,泪奔了!狗狗好幸运!在这个世界上,总有一些温暖人心的故事,让我们相信善良与爱的力量
2025-01-06 17:47:00
太空蛞蝓:生活在遥远太空的星战版鲸鱼,长900米重百万公斤
标题:太空蛞蝓:生活在遥远太空的星战版鲸鱼,长900米重百万公斤在浩瀚无垠的宇宙中,存在着一种令人惊叹的生物——太空蛞蝓
2025-01-06 18:14:00
岁月深处驻情缘
“水千条山万座,我们携手走过。”每每想起曾经的同事,每每回首往昔岁月,我总是情不自禁地想起这句话。好多年过去了,那一张张亲切的脸还是会浮现在我的面前
2025-01-06 18:26:00
演员王星疑在泰缅边境失联 家属:上海警方已正式立案
1月6日,关于中国内地演员王星失联于泰缅交界处的消息由其女友嘉嘉发布后,引发网友热议。当天,潮新闻记者与王星好友泡芙(化名)以及其弟弟王秦取得联系
2025-01-06 18:52:00
她+她+她+她一合计,终于在酒店堵到他了
自动播放1“老实相”的男友两年内借40万?周女士的男友姓浦浦东的浦这个姓氏不多见记者考虑半天实在不想称之为先生就用浦男友来称呼吧记者跟周女士等人碰面时这位浦男友已经在杭州东站高铁
2025-01-06 20:16:00
无论什么时候,你在梦里的情形,都给我一种你还在世上的感觉。我看见你自然地做着事情,说着话,笑着,平平静静的样子,一如那曾经的时日
2025-01-06 18:26:00
初冬的阳光似乎变得慵懒了,上午10时许,透过树枝的缝隙,零零碎碎地照在重症监护室的病床上,轻轻地抚摸着我,一会儿脸颊,一会儿背部
2025-01-06 18:26:00
女子离家出走14年 一个电话让她放下心结
找到女儿后,冉女士给民警送来了锦旗。酉阳警方供图“要不这样,我们给你爸爸打个电话,如果他马上来见你,你就回家去好不好?”“你们找到了我女儿了
2025-01-06 18:31:00
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标题:大白猫当选下任村长,站在木桩上傲娇得很,开始嘚瑟起来了在那个被绿意环抱的小村庄里,一场不同寻常的选举刚刚落下帷幕
2025-01-06 16:35:00
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2025-01-06 10:54:00
过了50岁就会明白,父母和子女,并不总是“一家人”
父母和子女,确实是很亲近的人。但是人过五十,就会慢慢发现,子女和自己,是有“分别心”的。子女有自己的想法、生活,不可能完全等同于父母
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标题:天天过来敲邻居门蹭吃蹭喝,这一只猫咪也是够了这只猫咪名叫小白,是一只流浪猫。它的毛色洁白如雪,眼睛明亮如星。尽管生活艰辛
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