• 我的订阅
  • 头条热搜
健康喝咖啡,你最应该知道的3件事
...认为对于健康的成年人而言,每天不应该超过210~400毫克咖啡因,而这个量就相当于是3~5杯咖啡。选择合适的时间建议大家尽量在早餐后、中午之前饮用咖啡,一些对咖啡因比较敏感的人若是空腹饮用咖啡的话,肠道很有可能受...……更多
新中产的养生焦虑,被它治愈了
...喝奶咖转变的趋势,瑞幸生椰拿铁拿捏了。 具体而言,咖啡因可以刺激大脑中多巴胺的释放,能促进胃肠道蠕动,咖啡中的其他成分还能帮助减脂、养肝护肝、抗氧化,每一条都击中了想要洗去“班味”的打工人。就比如,年...……更多
喝咖啡对身体有哪些好处?女性喝咖啡,会延缓衰老还是加速衰老?
...的咖啡成分每一杯咖啡都蕴含着复杂而迷人的化学物质。咖啡因,作为众所周知的主角,不仅提振精神,还影响着代谢和神经系统。但咖啡的故事远不止于此。抗氧化剂如氯ogenic酸,在与自由基的战斗中保护细胞,减缓衰老过程...……更多
一瓶即可“引爆”体考?喝氮泵饮品得悠着点
...长沙多家线下药店,也未发现有氮泵及相关产品售卖。 咖啡因超标,医生不建议服用到底何为氮泵?长沙市开福区某健身机构的资深教练陈先生告诉今日女报/凤网记者,氮泵是一种训练前用的复合型补充剂,他身边也有人在用氮...……更多
无糖奶茶可放心喝?戒不掉奶茶真不怪你!做到这4点,奶茶喝不胖
...们对它的渴望。4.化学成分的作用:不只是甜味那么简单咖啡因的影响:许多奶茶中含有咖啡因,这是一种轻微的兴奋剂,可以提高警觉性和心情,但也可能导致依赖。 奶精和添加剂:一些奶茶使用的奶精和其他添加剂可能含...……更多
五位消费行业大咖圆桌对话:消费品牌穿越周期的破局之道丨WISE 2023商业之王大会
...选消费品当中只有两个品类保持增长,一是美妆,二是含咖啡因饮品。挪瓦咖啡关注到今年越来越多的人关注健康饮品趋势。顺应市场变化和消费者需求,挪瓦提出了“拒绝高热量”全新品牌的定位,推出更符合消费者需求的系...……更多
总是睡不好的人有救了!专家给出 7 条饮食营养建议,简单有用!
...量补充色氨酸制剂。图片来源:吃好每天三顿饭 限制含咖啡因饮料摄入 常见含咖啡因的饮料包括可乐、茶水、能量饮料、咖啡等。咖啡因会对神经精神系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统产生多种影响。目前认为,一...……更多
...场适用,“酱香拿铁和高端线SOE小黑杯系列,瑞纳冰等非咖啡因类饮品就从来不参加。”每周都要喝咖啡的消费者吴卓凡(化名)道出了自己的长期观察,“优惠品类上的缩减是一直在试探的,可能是上班首日,被很多消费者发...……更多
“冻死”也要喝?韩国冬季冷饮热销,相关人士称打工人喝冰咖啡“能提神”
...人士表示:“打工人喝冰咖啡有提神功效,饮品中含有的咖啡因能让他们快速进入工作状态,因此大受韩国年轻消费者青睐。”近年来,在韩国年轻人中,“无冰不欢”似乎已成为一种常态。早在2019年,央视财经《经济信息联...……更多
如果长期过量摄入,可能在肾脏中积聚,对肾脏功能产生影响
...性身心健康需要特别关注的时期。然而,铁观音中所含的咖啡因会通过血液传到母体和胎儿身上,对胎儿的中枢神经系统产生一定的刺激作用,甚至可能影响胎儿的生长和发育。此外,大量喝铁观音可能会影响母乳中所含的咖啡...……更多
这几种防癌食物你吃对了吗?收藏起来,平时可多吃
...极作用的饮品。咖啡中含有丰富的抗氧化剂,例如多酚和咖啡因。研究表明,咖啡中的抗氧化物质能够中和体内的自由基,减缓细胞老化的过程。此外,咖啡也与多种癌症的降低风险相关,尤其是肝癌和结直肠癌。然而,需要注...……更多
心血管病患者应避免过量饮用咖啡,以免加重心脏负担
...其独特的口感和提神醒脑的效果深受人们喜爱。咖啡中的咖啡因可以刺激神经系统,提高警觉性和注意力,使人精神焕发。然而,过量饮用咖啡可能对身体产生负面影响。以下将探讨过量饮用咖啡可能带来的健康问题,并给出适...……更多
吃完降压药后,尽量避免碰4种东西
...以免引发不良反应。三、尽量避免与降压药同时饮用含有咖啡因的饮料如咖啡、茶、可乐等。咖啡因是一种兴奋剂,可以刺激中枢神经系统,增加心脏负荷,导致血压升高。而降压药的作用正是降低血压,如果与咖啡因同时摄入...……更多
咖啡喝多了会损伤肝脏健康?过量饮用咖啡会给身体带来哪些危害?
...用咖啡还容易导致失眠。这主要是因为,咖啡中所含有的咖啡因在进入人体后会使得人体的大脑保持兴奋,若是大脑一直处于过度兴奋的状态,那么就容易使人体难以入眠,从而导致人体出现失眠的症状。虽说咖啡已经成为我们...……更多
提醒老年朋友:发现高血压不要慌,做好这4件事,帮助稳定血压
...升高血糖水平。咖啡之所以可以振奋精神,是由于其中的咖啡因可以增强神经细胞的活力,并且可以刺激神经细胞分泌激素以及肾上腺素。而肾上腺激素这种物质则会容易升高血压,加速心跳,并且会容易提高血流量。除此之外...……更多
女性饮用咖啡:促进老化还是抗衰老?揭秘真相
...而言是安全的,并且还可能带来一些健康益处。咖啡中的咖啡因和其他抗氧化物质被认为可以提高警觉性、增强注意力和认知能力。此外,一些研究表明,适量饮用咖啡可能与降低患心血管疾病、糖尿病和某些癌症的风险有关。...……更多
靠喝咖啡减肥,到底靠不靠谱?
...有助于提高运动表现咖啡中含有多种生物活性物质,其中咖啡因是一种中枢神经系统刺激物,能够提高代谢率3~11%。可可碱和茶碱是中枢神经兴奋剂,能够使机体处于兴奋状态,保持精力。咖啡中所含的绿原酸有利于帮助减缓...……更多
生活中8个“偷钙专业户”,正在悄悄“偷走”你身体里的钙!
...咖啡是不少人“续命”的好帮手,不过咖啡中含有较多的咖啡因,因其利尿会增加钙的排出。如果过量饮用,就会增加患骨质疏松的风险。同样,像浓茶、黑巧克力等,也是含有咖啡因的。健康成年人喝咖啡每天摄入不超过210~40...……更多
告别月经血瘀,饮食调理助您重获舒适
...经血瘀的症状,也可以服用气血和胶囊。最后,适度控制咖啡因和盐的摄入也是月经血瘀调理的重要策略。咖啡因和盐都具有促进水潴留和血液凝结的特性,可能加重月经血瘀的症状。因此,建议限制咖啡因的摄入,避免过度饮...……更多
专家:警惕常见睡眠认知误区
...韵补充道。咖啡、茶、奶茶、果茶以及运动型饮料都含有咖啡因,会让大脑兴奋。李韵告诉记者:“人体代谢咖啡因一般需要6个小时,所以睡前6小时内尽量别喝含咖啡因的饮品。”“睡前玩手机不仅会压缩睡眠时间,屏幕蓝光...……更多
常喝绿茶好处多,提神清心,生津止渴,降火明目,那孕妇能喝吗?
...的饮食直接关联到胎儿的健康发展。绿茶虽好,但其中的咖啡因含量不可忽视。咖啡因是一种中枢神经刺激剂,过量摄入可能影响孕妇的睡眠质量,严重时还可能增加流产、低出生体重和早产的风险。此外,绿茶中的茶多酚虽对...……更多
经常失眠,还能不能喝茶?白天喝茶对夜间睡眠有影响吗?
...,白天的一杯茶是否真的会成为夜晚长时间清醒的原因?咖啡因:茶叶中的“隐形干扰者”茶叶,作为传统饮品,深受喜爱,但对于那些饱受失眠困扰的人来说,它可能并非总是好友。关键在于茶叶中的一个核心成分——咖啡因...……更多
女性每天坚持喝杯咖啡,是延缓衰老还是促进衰老?早知早好
一杯温热的咖啡散发着浓郁的咖啡因香气,真的让所有人都难以拒绝这样的美味饮品。在最近几年来,咖啡逐渐成为了上班族和学生党的必备饮品,通过喝咖啡能够提神醒脑,缓解疲劳,可以帮助提高自己的工作学习效率。有...……更多
咖啡虽好,但也有禁忌人群,这几类人就不适合喝咖啡
...不仅不会延缓衰老,反而会容易加速衰老,因为咖啡当成咖啡因会容易增加细胞的老化,此时便会容易加速身体的衰老水平。那么对于女性朋友们而言,经常喝咖啡的话,到底是加速衰老还是延缓衰老呢?今天就带大家了解一下...……更多
脑梗的“加速器”,为了身体,这些食物能不吃就别吃
...,包括但不限于糖果、点心以及其他加工食品等。5、高咖啡因饮料过量摄入咖啡因对于心血管健康来说并不利,高咖啡因饮料,如咖啡、能量饮料和浓茶,会导致血压升高、心跳变快,给心脏和血管带来不必要的负担。长期摄...……更多
咖啡断顿哈欠连天是上瘾吗?
...强烈的心理依赖性,一旦停下来可能会造成不适。另外,咖啡因本身有提神作用,其带来的良好心理感受也会促使人们“再来一杯”。对咖啡依赖还有生理上的原因。人处于疲劳状态时,身体会产生“腺苷”,其与大脑中“腺苷...……更多
长期喝茶和白开水的人,谁的身体更健康一些?本文为您揭开真相
...有着几千年的历史。茶叶中含有丰厚的茶多酚、儿茶素、咖啡因等成分,这些成分赋予了茶共同的口感和香气,同时也为茶带来了诸多安康好处。茶多酚是茶叶中最重要的活性成分之一,具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种生物活性...……更多
尿酸高?饮食调理帮你掌控健康
...檬水和苹果醋水,帮助调理尿酸。最后,适度控制酒精和咖啡因的摄入也是尿酸调理的重要策略。酒精和咖啡因会干扰尿酸的排泄,导致尿酸水平升高。因此,建议限制酒精和咖啡因的摄入,避免过度饮酒和过多饮用咖啡。如果...……更多
胃不适者需警惕,这几种食物最好少吃为妙,快来看看吧!
...中不可或缺的饮品,但它们却可能给胃不适者带来麻烦。咖啡因是咖啡和茶中的主要成分,它会刺激胃酸分泌,可能导致胃酸过多,从而引发胃灼热、胃痛等症状。此外,咖啡因还可能加重胃炎、胃溃疡等胃部疾病。建议:胃不...……更多
长时间只喝茶不喝水会对人体健康产生不良影响
...,我们需要了解茶的成分。茶中含有多种化合物,其中,咖啡因是茶中主要的兴奋剂,能够刺激中枢神经系统,提高警觉性和注意力。然而,如果过度摄入咖啡因,可能会引发失眠、心悸、头痛等问题。其次,茶中还含有一种化...……更多
更多关于健康的资讯:
重庆立见:高科技护创再写辉煌 打造家庭医生服务百姓健康
在现代医疗健康领域中,医疗器械敷料耗材行业作为核心组成部分,正在迎来前所未有的发展机遇。这个行业涵盖了广泛的医用卫生材料及敷料
2024-07-16 20:13:00
张铁林倾情代言,五粮液股份真龙天子至尊龙邮大全套纪念酒将首发
弘扬中华瑰宝邮票文化,献礼75周年盛世,2024甲辰龙年,宜宾五粮液股份有限公司旗下真龙天子品牌12周年之际,以高端文创品牌真龙天子为依托
2024-07-16 20:15:00
中医养生送上门 健康生活常相伴
江南时报讯 为提升社区居民的健康素养,近日,苏州相城区黄埭镇中市路社区邀请苏州市相城区第二人民医院中医内科副主任医师高建伟举办了一场以“中医养生与饮食调节”为主题的健康教育活动
2024-07-16 20:27:00
体内有湿寒之气,医圣经典方,潜阳补阴,脾肾同补,补阳祛寒湿!
现在冬天的时候,我们的身体会更加容易受到寒邪的侵袭,尤其对于寒气重的人来说,体内阳气减弱,抵抗力下降,所以这个时候我们要做的就是补足阳气
2024-07-16 20:46:00
湿气在心易梗阻,在筋易发麻,只有湿气除,才能消除隐患!
第一、湿气在心易梗阻大家都知道,心梗是最容易猝死的。而心梗最初的原因,很大一部分原因是因为痰湿堵在心胸了,时间久了,淤堵的越来越多
2024-07-16 20:47:00
心虚睡不好,肝虚屁不好,肾虚腰不好,三种好方法,有效缓解
第一、肾虚腰不好腰膝酸软,欲望强烈,阳强易举,时间不行,身上发热,盗汗,难入睡,舌苔少,或者是红舌,无苔。其原因是体内阴液亏虚
2024-07-16 20:48:00
舌象分析:裂纹舌,肾阴虚?但是吃“六味地黄丸”没用?
患者,男,48岁症状:平时欲望强烈,敏感,但是时间比较短,宗筋疲软,晚上睡不着觉,出虚汗,平时脾气急躁,心情焦虑,并且腰膝酸软
2024-07-16 20:48:00
体内瘀血严重,血府逐瘀丸没用?教你正确的化掉瘀血
很多人,身体里都有淤血,出现各种疼痛。有人听说血府逐瘀丸效果好,就拿来服用,发现效果不大,其实是没有找到根源。血府逐瘀丸
2024-07-16 20:49:00
正气足,可抵御邪气!提高免疫力!三个好方法,肺、脾、肾同补!
要想提高免疫力,就要先补气。体内正气足,邪气不入侵。三个中成药上补肺气,中补脾气,下补肾气。第一个、玉屏风散颗粒,补肺气
2024-07-16 20:49:00
肾好不好,看看这5个地方就知道了!
第一,看腰我们知道腰为肾之府,如果肾虚了,那么首先我们能够感受到异常的就是腰,无论是肾阴虚、肾阳虚或者是肾精亏虚,都会影响到腰
2024-07-16 20:50:00
经常放屁?屁多?多是脏腑有问题,不同的屁,不同脏腑有问题!
第一、肝郁嘣屁如果你平时老是嘣响屁,肚子里有气窜来窜去,肚子里经常咕噜响,肚子胀气,肚子痛,尤其是在压力大,精神紧张的时候特别明显
2024-07-16 20:51:00
肾是先天之本,肾寒则一身都寒,肾寒则百病丛生
如果说心阳就像天上的太阳,那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。肾藏精,这个精化成两股力量,一股叫肾阴,一股叫肾阳。如果你肾寒
2024-07-16 20:52:00
中医:欲望强精虚,多食欲气虚,睡不着血虚,这里讲清楚!
首先,欲望强精虚当人肾阴亏虚的时候,欲望就比较的强,每天好像欲求不满的感觉,每天比较的亢奋焦躁,心净不下来,在中医上讲肾主生殖
2024-07-16 20:52:00
阳气虚睡不着,一个好方法,补气养精,补肾养血,让你快速入睡!
阳气不足,人也容易睡不着,晚上睡不着,白天没精神。引起失眠的原因有很多种,归根到底,还要从阴阳失衡的角度分析!《黄帝内经》中记载
2024-07-16 20:53:00
口苦清肝,失眠疏肝,眼花补肝,肝虚三步走,教你正确,养肝护肝
第一、口苦清肝如果你感觉口干口苦,经常肋骨下疼痛,脾气也是非常的暴躁,经常头晕头胀,眼睛干痒疼痛,大腿根潮湿黏腻,舌头红
2024-07-16 20:54:00