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...常出现我拉开窗帘半个小时天就黑了的情况。时差颠倒、咖啡因作祟、极夜的恐惧和想家的情绪，无时无刻不在拨弄着黑夜中脆弱的神经。太阳照不到的日子里，经常觉得世界末日就在眼前。漫漫长夜中因为缺少日照的原因，当...……更多
2024-08-20 14:00:00净土,半年,这是,国家,世界,冰岛
...等。最好保持每日步行6000步。3小偷3号:爱喝浓茶和咖啡咖啡因有利尿功能，会增加钙的排出，如果过量饮用，就会增加患骨质疏松的风险。同样，像浓茶、黑巧克力等，也是含有咖啡因的。建议：1.健康成年人每天摄入不超过210...……更多
2024-09-09 19:47:00补钙,全世界,骨质,骨质疏松,脆性,补钙
...，包括但不限于糖果、点心以及其他加工食品等。5、高咖啡因饮料过量摄入咖啡因对于心血管健康来说并不利，高咖啡因饮料，如咖啡、能量饮料和浓茶，会导致血压升高、心跳变快，给心脏和血管带来不必要的负担。长期摄...……更多
2024-04-28 11:17:00加速器,食物,身体,食物,咖啡因,胆固醇
...自由基，从而延缓衰老，保持身体健康。其次，茶叶中的咖啡因含量虽然较低，但足以提神醒脑，帮助我们在繁忙的工作和生活中保持清醒的头脑。同时，咖啡因能促进新陈代谢，帮助消耗体内多余的脂肪，这对想要保持身材的...……更多
2024-05-25 11:45:00实话,身体,医生,身体,茶多酚,茶叶
...康。以下将详述两种特别常见的行为——晚间剧烈运动与咖啡因摄入，以及它们如何具体影响睡眠。剧烈运动与睡眠质量晚间进行剧烈运动虽然有助于短期内释放压力，但却对睡眠造成了负面影响。剧烈运动会增加体内的肾上腺...……更多
2024-11-20 09:50:00不好,行为,睡眠,咖啡因,肝脏,咖啡
...食品、快餐、糕点和饼干等高脂肪食品。第四种食物是含咖啡因的饮料。咖啡因会刺激中枢神经系统，可能会加重失眠、焦虑和抑郁等症状。对于患有这些疾病的人来说，含咖啡因的饮料应该避免或限制饮用。
第五种食物是含...……更多
2024-11-26 12:24:00鸭肉,加速器,病情,癌症,医生,建议
...”。而在“氮泵”的产品成分表中，标注了含有牛磺酸、咖啡因等成分，但并未注明成分含量。在商品宣传页，明确标注了“助力体考，有效提升（中考/高考、短中长跑、体能测试、健身训练）”，暗示初中生、高中生等未成...……更多
2024-05-13 00:23:00神器,运动,成绩,考试,体育,牛磺酸
...产生不利的影响。比如较浓的茶饮当中会含有浓度较高的咖啡因和茶碱等成分，这些成分有促进胃液分泌的作用，这种情况会导致胃肠蠕动的速度加快，对胃肠黏膜产生了一定的刺激。严重者还有可能会出现腹部不适，比如腹泻...……更多
2023-02-03 20:55:00误区,心脑,心脑血管,血管,疾病,茶多酚
...了，1年后，他的第三位妻子终于怀孕了。7咖啡咖啡内的咖啡因能提高体内的雌激素水平，雌激素有对抗雄激素的作用，降低的雄激素水平，不利于精子的生成。因此，像是咖啡、巧克力等含有咖啡因的食物男士最好少吃，吃多...……更多
2024-02-27 08:55:00不孕不育,食物,精子,酸钠,棉籽油,谷氨
...是随泡随喝得好。
2.浓茶浓茶很容易伤胃，其中含有的咖啡因、茶碱等物质会刺激胃肠黏膜，导致胃酸分泌过多，使胃黏膜受到刺激和损坏，胃肠蠕动过快，所以长期喝浓茶很容易导致胃溃疡。浓茶可以导致神经过度兴奋，引...……更多
2024-11-21 09:16:00忠告,健康,浓茶,茶多酚,血管,茶叶
...茶同样是不建议大家空腹的时候喝，这是因为绿茶中含有咖啡因等活性生物碱，可能会使肠胃摄入咖啡碱过多，引起肠胃不适，心慌头晕等情况。
热衷养生的人应该都知道坚果营养丰富，对身体非常的好，如板栗、核桃、杏仁...……更多
2023-12-07 13:49:00空腹,食物,营养,最好,西红,空腹
...多数都市丽人“续命”的好帮手，不过咖啡中含有较多的咖啡因，因其利尿会增加钙的排出。如果过量饮用，就会增加患骨质疏松的风险。同样，像浓茶、黑巧克力等，也是含有咖啡因的。（图/Wikipedia）防范贴士：1.爱喝咖啡的...……更多
2023-11-12 19:41:00就是,骨质,贴士,运动,补钙,骨密度
...的调味料也要少吃。想要健康，就要学会忌嘴。3、少喝咖啡
有人觉得喝咖啡很小资，尤其是女性约在一起，会想着喝一杯咖啡聊聊天。年轻时候喝咖啡无伤大雅，但是到了更年期，还是要学会远离咖啡，将它换成白开水，或者...……更多
2023-01-07 21:09:00食物,魅力,建议,女性,朋友,个人
...也比较好。但是，在这种新茶当中所含有的活性生物碱、咖啡因等成分非常的多，这些物质会刺激到胃部，使人出现一些胃部不适感。尤其是新茶当中所含有的醛类和多酚类物质，会导致胃部黏膜受到较强烈的刺激，很容易引起...……更多
2024-03-20 10:24:00一文,越好,茶叶,新茶,胃部,越好
...中的血红素铁并没有影响。我们饮食中的铁有很多来源，咖啡因摄入对人体总体的铁吸收并没有很大影响。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 ) ……更多
2024-05-23 16:34:00中新,贫血,咖啡,血红素,影响,咖啡
...险。5、刺激性饮品如咖啡、浓茶、可乐、酒水等，含有咖啡因、酒精和其他刺激性物质，会刺激、损伤胃黏膜，引发胃溃疡等消化系统疾病。进而间接影响血液健康，导致贫血、营养不良等问题。除了少吃上述5物外，赶走健康...……更多
2024-04-30 11:41:00血液,保证,健康,血液,健康,盐分
...期除了保持良好的心态外，还需要注意以下事项：1.控制咖啡因摄入研究表明，高剂量的咖啡因摄入可能增加流产的风险。建议每日咖啡因摄入量不超过200毫克，相当于一杯中等浓度的咖啡。2.避免生冷食物生冷食物可能携带病...……更多
2024-08-13 08:52:00攻略,食物,叶酸,胎儿,排卵,摄入量
...同的影响，对于那些有高血压或冠心病的人来说，过量的咖啡因摄入可能会引起心跳加速或其他不适，因此，他们需要更加谨慎地选择喝茶的时间和茶的种类。一般建议这类人群在医生的指导下，选择低咖啡因的茶种，如白茶或...……更多
2024-08-22 09:48:00关键点,绿茶,心脏,医生,效果,关键
...，和她长期过量饮用咖啡的习惯，脱不开关系，咖啡中的咖啡因和草酸等成分会影响钙吸收、增加钙流失。浙江省人民医院望江山院区干部二科主任 边平达“咖啡有一定的利尿功能，利尿以后把钙、镁等元素都排出体外了。第...……更多
2023-10-25 13:41:00女子,结果,医院,问题,咖啡,骨质
...如此会导致营养不均衡，影响到身体健康。四、过量摄入咖啡因有些男性早餐喜欢喝咖啡或茶，甚至过量摄入咖啡因。过量摄入咖啡因会导致焦虑、失眠、心悸等健康问题。五、边走边吃或开车吃早餐有些男性为了赶时间，经常...……更多
2023-12-14 17:04:00误区,早餐,男人,早餐,食品,选择
...、合理锻炼，抹茶对于减重将会有所帮助。
#4抹茶里的咖啡因一定别忽视很多人都误以为抹茶中不含咖啡因或含量很少，或者就完全忽略了抹茶作为一种茶产品会含有咖啡因这件事。其实，抹茶不仅含咖啡因， 含量还高于一般...……更多
2024-09-29 18:11:00心血管,心血,饮料,保护,皮质醇,绿茶粉
...饮酒(每天摄入酒精>20g酒精)不育的相对危险度增加60%;咖啡因每天摄入>250mg，生育力降低45%;成瘾药物，不育的相对危险度增加70%，毒物，溶剂，不育的相对危险度增加40%。生活中我们如何来保护卵巢呢?远离有毒有害物质要知...……更多
2024-08-23 09:11:00昆明,卵巢,功能,卵巢,排卵,肥胖
...药物的有效性和安全性。首先，我们应该尽量避免与含有咖啡因的食物和饮料接触。咖啡因是一种兴奋剂，可以刺激中枢神经系统，增加心脏的负担，导致血压升高。而降压药的作用正是通过抑制血管收缩，降低血压。如果在服...……更多
2024-01-21 09:50:00降压药,接触,东西,降压药,药物,咖啡因
...的学习能力，驱散睡意。尿酸高的人可以多喝咖啡，因为咖啡因能协助肠道活动，协助排泄体内的尿液，起到降尿酸的作用。 ……更多
2024-11-22 19:09:00尿酸,白开水,饮料,医生,尿酸,血症
...生活中改变不良生活方式和饮食习惯也非常重要。减少含咖啡因饮料（如：咖啡、奶茶等）、酒精、碳酸饮料、酸奶、巧克力等食物的摄入，其中入口香甜的奶茶咖啡因含量甚至是普通茶水的八倍，高糖和奶融合会加速胃酸反流...……更多
2023-10-29 20:46:00安陵,变声,双十,直播,医生,咖啡
...度睡眠阶段，导致难以醒来和晚上入睡困难。午睡前控制咖啡因和饮食避免在午睡前摄入过多的咖啡因，如咖啡、茶或巧克力，以免影响入睡，同时避免大餐或食用油腻和含高糖食物，以免导致消化困难。设置午睡时间提醒如果...……更多
2023-10-07 15:37:00最好,睡眠,身体,时间,心血管,心血
...升高血糖水平。咖啡之所以可以振奋精神，是由于其中的咖啡因可以增强神经细胞的活力，并且可以刺激神经细胞分泌激素以及肾上腺素。而肾上腺激素这种物质则会容易升高血压，加速心跳，并且会容易提高血流量。除此之外...……更多
2024-01-15 06:02:00高血压,血压,帮助,朋友,高血压,绿茶
...用吗？医生接受记者采访时表示，功能性饮料主要靠的是咖啡因和糖分在一定程度上补充能量、提高兴奋度，其实更多的是商家营销的噱头，不鼓励靠这些提高体育成绩。在电商平台搜索“体考”关键词，会弹出一系列功能饮料...……更多
2024-04-18 00:42:00功能饮料,饮料,功能,咖啡因,饮料,咖啡
...，我们需要了解茶的成分。茶中含有多种化合物，其中，咖啡因是茶中主要的兴奋剂，能够刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力。然而，如果过度摄入咖啡因，可能会引发失眠、心悸、头痛等问题。其次，茶中还含有一种化...……更多
2023-11-15 17:56:00长时,人体,影响,健康,长时,咖啡因
...间保持警觉的职业，比如医生或是长途驾驶员，咖啡中的咖啡因能够刺激心脏和血管，短时间内提高心率和血压。
虽然适量的咖啡对健康有益，但是过量则可能对血管造成压力，一个夜班的急诊室医生可能会依赖咖啡来保持清...……更多
2024-10-10 09:44:00血管,生姜,不好,最好,问题,生姜
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