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...增加唾液的分泌，成为生活中无法或缺的东西。据测定，一人一天只需3~0克食盐，就足以满足其生理功能的需要。可随着年龄的增长，我们对甜、咸、酸、苦四种味觉发生了改变，其中以甜味和咸味下降最明显，这使人不自觉地...……更多
2024-01-10 11:34:00长寿,越好,越多,特征,长寿,健康
...都不可能会过得太好。为什么呢？因为每个人都有自己的命数，当你在某一方面取得了一定的成就之后，你就会发现有一些人，就开始对你进行嫉妒，然后再将你踩在脚下。于是，我们就会发现，原本有很多很好的机会摆在自己...……更多
2023-10-28 12:09:00越过,是由,原因,家庭,家庭,越来
...失。三、省一院专家：午睡要注意这3个关键点云南省第一人民医院睡眠医学中心副主任医师吕云辉提醒，午睡要注意好这三件事，才能更健康。1.控制好午睡时长建议每次午睡的时间保持在15~30分钟即可，午睡时间超过1小时，会...……更多
2023-10-20 11:30:00关键点,关键,专家,睡眠,健康,子时
...学院本科生马睿思也有类似的体验，大学常常让她有种“时间不够用”的感觉，与高中相比，身边每个人都越睡越晚。“高中忙，大家还能作息规律。现在到了大四，按理来说课业负担最重的时候已经过去，但有时到了凌晨两三...……更多
2024-03-22 10:09:00大学生,大学,研究,时间,李一,大学
...整个人反倒成了霜打的茄子一样，说蔫就蔫。明明休息的时间更多了，为什么反而精力更差了呢？事实上，真正让身体放松的行为是保持健康的生活习惯，让身体形成规律的生物钟，长假到来，饮食变得毫无规律，睡眠变得毫无...……更多
2023-10-26 18:58:00气血,实际上,实际,行为,长假,气血
...解释这个病”。秦伊患上这个“小众”的疾病时，大多数时间躺在床上度过，家人都觉得她是“变懒了”，直到确诊后，她才知道自己是生病了。按照病因区分，疲劳可分为生理性和病理性。病理性的疲劳被美国疾病控制与预防...……更多
2023-12-04 17:26:00疲劳,家人,疲劳,时候,时间,身体
文/陈根人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，我们都知道，睡眠对我们非常重要，但很神奇的是，每个人对于好睡眠，或者说充足睡眠的认识都是不一样的。在韩国，大多数人认为很短的睡眠就足够了，比如，前几...……更多
2023-12-27 11:45:00小时,睡眠,小时,死亡率,韩国,时间
...最大的挑战不是天气的寒冷，而是漆黑的夜空和几乎空无一人的街道。为了增加自信，紫凝每天上班的路上都会假装给家人和朋友打电话，以此来鼓舞自己。紫凝是一个懂事孝顺的女孩，她深知自己的辛勤工作会让家人感到心疼...……更多
2024-01-13 15:16:00主持人,央视,工资,工作,工作,康辉
...了身体健康着想，王女士辞去工作，想通过回归正常作息时间来调整睡眠。一段时间过去，没有任何效果。白天，王女士神经紧绷，多思多虑，到了晚上，睡觉成为她的负担。为寻求进一步治疗，王女士在家人的陪伴下来到市三...……更多
2023-11-14 00:18:00成效,治疗,治疗,睡眠,女士,夜班
...缺少的一种生理现象。一个人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，睡觉的质量与人体健康有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是有多么重要。睡眠的好处有很多，可以使人的大脑得到充分的休息，而且在睡眠的过程中，身体的各...……更多
2023-01-05 21:44:00一文,睡眠,身体,时间,肌肉,情况
...了分析，他先指着效命于高家大臣们说以后必定是富贵的命数，然后又对着高洋说此人今后一定会成为天下的主人，但是指向刘桃枝的时候，他顿了顿说，他的命中有杀伐之气，很多的王公大臣都会是与他的手中，因为这都是之...……更多
2023-01-17 20:37:00奴隶,一句话,先生,人生,高欢,高家
...要知道，身体健康与否，和睡眠质量有直接关系。要是长时间失眠的话，肯定会影响到健康，这是不争的事实。如何才能缓解失眠呢？很多人脱口而出：当然是药物啊！现在有很多保健品，都有助眠的作用，必要的时候可以靠药...……更多
2023-11-09 17:29:00睡眠,身体,质量,健康,睡眠,影响
...起大脑神经兴奋。可能导致我们在睡着之后三小时左右的时间突然醒来。并且饮酒还会导致心脏功能紊乱，血压升高，深睡眠时间减少，总的来说睡眠质量是下降的。很多人在饮酒睡觉后的第二天，容易出现头晕，头疼的情况。...……更多
2023-10-12 10:22:00身体,压力,身体,饮酒,睡眠,质量
...也会出现气血亏虚的情况。所以，保证每天有充足的睡眠时间，以及良好的睡眠质量，完全可以起到补气血的效果。从现在开始，女性就要戒掉熬夜，好好爱自己。尤其是晚上11点到3点之间，正是造血的重要时间段，因此晚上11...……更多
2023-01-07 21:01:00时节,秋冬,建议,方法,气血,女性
...王兵“这鼻子整天堵，就没通气的时候……”在宁阳县第一人民医院耳鼻喉二科诊室，年近七旬的徐先生向主任王兵大倒苦水。这小半年以来，徐先生“鼻炎”反反复复，吃药、热敷啥的用了一遍，不仅没效果，反而越来越严重...……更多
2024-04-01 20:28:00宁阳县,宁阳,民医院,内镜,病根,微创
...失眠是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间和质量感到不满足，并且影响日间生活的一种主观体验。而从症状来说，失眠主要有以下表现：1.入睡困难，也就是从准备睡眠到入睡超过30分钟。2.睡眠维持障碍，也...……更多
2023-11-10 00:05:00心梗,睡眠,心肌梗死,心肌,小时,风险
...人的身体和心理更加有益的选择。如何快速入睡？就睡眠时间来看，不同的生理年龄状态的睡眠时间有所不同，比如少年儿童可能需要8~10个小时左右，青壮年大概是6~8个小时，老年人可能只有5~6个小时。于跃提醒，睡眠时长只...……更多
2024-03-21 15:09:00闹钟,焦虑,睡眠,专家,睡眠,闹钟
...促进小儿的生长发育方面，都有其独特的作用。宁阳县第一人民医院康复科门诊开展的小儿推拿疗法，利用增高益智手法，通过穴位推拿、经络推拿来增强经络的运行和人体全身气血的营养，促使新陈代谢，利于骨骼发育，能明...……更多
2024-03-26 18:36:00宁阳县,宁阳,民医院,一人,小儿,黄金
...？主要原因还是衰老，衰老让一个人的记忆力下降，随着时间的推移，这就会影响学习能力，所以很多人都有这样的感觉，不是不想学，而是根本学不进去。当然，也有的人到了五十岁，却依然对学习充满热情，如果你是这样的...……更多
2024-02-28 10:22:00兴趣,睡眠,时候,个人,兴趣,运动量
...这是人生永恒的真理。每个人都是生命中的过客。只有与时间抗争，才能过上精彩的生活。我们每个人生来就具备基本的生存技能，例如行走、说话、吃饭和工作。生命短暂，我们需要确保自己不会太疲惫，并腾出时间来做更有...……更多
2023-12-28 09:30:00生活,时间,事情,生活方式,时候,生命
现在的生活中，可能有一些朋友发现，自己或者是身边的朋友开始出现了发胖的情况，这样一来，对于各位在意自己的身体健康的朋友们来说，可能是一件比较困扰的事情，在开始减肥的时候，大多数的人对于要选择什么减肥...……更多
2024-03-13 10:23:00晚饭,变化,减肥,效果,方式,时间
...就觉得，反正横竖是睡不着，所以就一个人跑出去玩，但时间久了就发现了一个奇怪的现象。自己不睡觉第二天居然也不会没精神，而且仿佛精神状态更好了。这还不算什么，李占英感觉自己越来越能干，别人家里几十亩的地要...……更多
2024-04-17 11:03:00河南,真相,监控,女子,小时,专家
...挤压伤、断肢（指、趾）术后血运障碍。泰安市宁阳县第一人民医院氧疗科的高压氧舱，采用空气加压戴面罩吸氧，一次可同时治疗6人，舱内配备监控、对讲等设备，采用自动化操作，能自动控制加减压、供排氧的速度，自动...……更多
2024-01-10 15:32:00宁阳县,宁阳,力大,民医院,一人,效率
...段感情，保持几分清醒还是有必要的，如女人心里不止你一人，通常有以下三种表现。01女人心里不止你一人，通常有不耐烦的表现感情里面，一个人真心对待另一个人，真心的，会伴随着唯一，伴随着偏爱的举动，只能因为你...……更多
2024-04-25 10:49:00一人,女人,一人,男人,男女,女人
...人变得更有精神。所以不要再熬夜了，要注意自己的作息时间，最好是在十点之前睡觉。热爱运动运动可以促进人体的新陈代谢，提高免疫力，提高身体的抵抗力，减少疾病的发生，同时也可以延缓衰老。所以人到五十岁以后一...……更多
2023-12-24 09:52:00兴趣,身体,好奇心,睡眠,好奇,心态
...时候，光刺激减少，褪黑素的分泌增多，能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量。到了白天，太阳的出现让光刺激增多，褪黑素的分泌减少，人醒来，开始进行一天的劳动。由此可见，是否有好的睡眠，与褪黑素的分泌...……更多
2024-02-04 19:15:00睡眠,睡眠,被子,棉被,研究,时间
...多睡了好几个五分钟，一早上都在挣扎。然而，云南省第一人民医院睡眠医学科主治医师刘畅介绍，反复被惊醒过后，体内的腺苷含量会增加，反而会感觉更容易困，总是尝试进入这么一个“睡眠-觉醒”的循环，会导致慢性疲...……更多
2023-11-06 10:59:00起床别太猛！研究发现：每天赖会儿床的人赚到了……
...刊登了一项涵盖超32万名亚洲成人研究《“东亚人群睡眠时间与死亡率之间的关系》，结果显示：原来每晚睡7小时才是“最佳睡眠”，每天睡眠时间达到7小时，全因死亡率、心血管疾病以及其他原因死亡率降至最低点！而当睡...……更多
2023-11-20 09:52:00时长,睡眠,小时,研究,睡眠,小时
...孔。小丽每天将自己麻痹在工作中，只要忙起来她就没有时间想这些事情，即使她经常一个人哭，哭完后她又会给自己打气加油，强行要自己振作起来。但她的身体逐渐出现了一些变化，小丽开始变得焦虑、胡思乱想、心烦等，...……更多
2023-10-09 09:48:00征兆,抑郁症,醒来,小丽,抑郁症,症状
...尽量休息，或在有人陪同的情况下进行少量的活动。避免一人外出，尤其是在人多拥挤的公共场所，应提高安全意识，有不适感觉时尽快离开危险环境。 ……更多
2023-10-26 16:03:00耳鸣,疾病,耳鸣,鼻咽,症状,鼻咽癌
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炒面是一种非常经典的小吃，通常由煮熟的面条和炒制的其他食材组成。以下是一种在家制作炒面的方法，尽管可能无法完全达到小吃摊的味道
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多学一个知识点——钙片补钙“请理性”
补钙应当以食物为基础。我国居民膳食中钙的主要来源是乳制品、豆制品和绿叶蔬菜。如果无法做到均衡膳食
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临近“双11”每天收到的快递又开始多了起来然而，拆快递时不小心可能会危及生命健康女子拆快递后揉眼睛眼部发痒红肿出现疙瘩65岁的陈女士（化姓）买东西多半靠网购经常一拿快递就是一堆1
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想要管理体重的人，常常会纠结于这个不能吃，那个也要忌口；早餐该如何选择？午餐又该如何搭配？这一餐热量是否超标？……每天因为吃把自己搞得非常累
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近日河南郑州的李阿姨胃痛难忍，吃不下饭入院检查后发现胃中竟有7cm结石她究竟吃了什么？胃结石吃出来的“石头”医生介绍，李阿姨在空腹的情况下
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆10月22日电 10月20日是世界骨质疏松日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称“重医附二院”）党委组织了一场别开生面的健康科普与义诊活动
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆10月22日电 近日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称“重医附二院”）消化内科周智航团队在国际知名学术期刊《Advanced Science》（IF=14
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆10月22日电 近日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称“重医附二院”）脂质研究中心丁银元特聘教授团队在国际知名期刊《Advanced Sci
2024-10-22 14:04:00
新疆烤包子，是一道具有浓厚地域特色的美食。它是新疆人民喜爱的传统小吃，也是游客到新疆必尝的美味。新疆烤包子的特点是皮薄如纸
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“冬吃萝卜，夏吃姜”是中国传统医学中的一句俗语，寓意着在季节变换时，我们应该根据时节的特点选择合适的饮食。这句话蕴含着深刻的养生道理
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秋季的天气的特点就是干冷，空气中的湿度降低，身体也感到缺少了滋润。此时，来一碗热腾腾的菌菇膳食汤，简直是滋补身体的最佳方式
2024-10-22 09:20:00
今天，我们将一起踏上一段碳水胃的满足之旅，探索新疆的羊肉串和羊肉手抓饭，感受这两道美食带来的满足。首先，让我们来了解一下新疆羊肉串
2024-10-22 09:21:00
白露时节，是秋季的一个重要节气，也是天气转凉的时候。在饮食方面，这个时节有着一些讲究，特别是在四川这个美食之都，白露时节会品尝到一些特殊的美食
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在阳光灿烂的公园里，我们常常能看到一群群退休老人，或三五成群地悠闲漫步，或健步如飞地绕着湖边小跑。走路，这个看似简单的日常活动
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